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Gi Mais leveMeu diario de reeducação alimentar e atividades fisicas o caminho para me tornar mais leve!
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Gi Mais leve: Janeiro 2013
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Meu diario de reeducação alimentar e atividades fisicas o caminho para me tornar mais leve! Segunda-feira, 28 de janeiro de 2013. 2013 começou hj pra mim! Que vergonha aparecer só agora . mas. Estou de volta. e agora pra ficar! Hoje estou "re começando" a minha reeducação alimentar já combinei com a minha vizinha e a tarde vamos caminhar, meu ano de 2013 enfim começou! Para registar peso atual: 85,9 kg. Compartilhar com o Pinterest. Visualizar meu perfil completo. Receba as novidades por e-mail. EMAGRECE...
Gi Mais leve: Novembro 2012
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Meu diario de reeducação alimentar e atividades fisicas o caminho para me tornar mais leve! Domingo, 25 de novembro de 2012. Saudades daqui. e de vocês. E assim começa a minha semana, com um novo recomeço. Compartilhar com o Pinterest. Quarta-feira, 7 de novembro de 2012. Eu estou numa correria. mas sigo firme no desafio do blog Saboridades, na primeira etapa (5 dias) perdi 1,5 kg fiquei super feliz, pois não via o ponteiro da balança baixar a varios dias. Compartilhar com o Pinterest. Suco de morango 2 ...
Gi Mais leve: Retomando.
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Meu diario de reeducação alimentar e atividades fisicas o caminho para me tornar mais leve! Terça-feira, 25 de março de 2014. Depois de varias promessas não cumpridas, desejos não alcançados. No dia 06 de março fiz minha matricula e comecei a frequentar uma academia, estou fazendo 50 minutos de hidroginástica musculação. Confesso que minha alimentação ainda não esta 100 % mas aos poucos vou corrigindo. Peso inicial 93,3 kg. Hoje me pesei novamente e a balança já começou a baixar. 89,9 kg. Rumo aos 88 kg!
Gi Mais leve: Março 2014
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Meu diario de reeducação alimentar e atividades fisicas o caminho para me tornar mais leve! Quarta-feira, 26 de março de 2014. Mais um dia de tarefa cumprida! Café da manha: leite com nescafé e adoçante pão francês com margarina 1/2 papaya. Almoço : arroz feijão salada de alface e tomate costelinha. Lanche 1: 1 banana 2 biscoito de maisena. Lanche 2: 1 iogurte 2 fatias de bolo. Jantar: arroz linguiça (faltou salada). Compartilhar com o Pinterest. Terça-feira, 25 de março de 2014. Peso inicial 93,3 kg.
Gi Mais leve: De volta!
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Meu diario de reeducação alimentar e atividades fisicas o caminho para me tornar mais leve! Domingo, 28 de agosto de 2016. Muita coisa aconteceu desde a minha ultima postagem, coisas boas e ruins. O meu peso voltou estou de novo na casa dos 90, e hj pensando vou começar uma dieta, vou começar uma atividade física, lembrei do blog e resolvi voltar a postar. Os planos iniciais são:. Começar um reeducação alimentar. Fazer alguma atividade física 3 x na semana. Fazer postagens no blog de segunda a sexta.
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Sexta-feira, 4 de julho de 2008. Metamorfose - lápis carvão. Quarta-feira, 28 de maio de 2008. Exercício 5 - layout de homepage. Quarta-feira, 21 de maio de 2008. Exercício 4 - mockup. Quarta-feira, 14 de maio de 2008. Terça-feira, 6 de maio de 2008. Exercício 2 - cartão de visita. Quarta-feira, 30 de abril de 2008. Exercício 1 - mascote. Visualizar meu perfil completo.
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