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Fornire alla persona i mezzi cognitivi per gestire la propria schiena. Rallentare il processo degenerativo. Migliorare con l'esercizio la qualità della vita. Tutti i diritti riservati.
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La colonna vertebrale è costituita dalle vertebre che racchiudono il midollo spinale. Da qui si dipartono le radici nervose che arrivano alle varie parti del corpo, muscoli compresi. Le vertebre sono separate tra loro dai dischi intervertebrali, composti da un nucleo gelatinoso circondato da anelli fibrosi che hanno la funzione di ammortizzatori.Ogni patologia specifica della schiena colpisce in modo particolare questa struttura. Una forte sollecitazione può schiacciare il disco intervertebrale lasciando...
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La nostra societa' Gynnic Club, operante dal 1984 si occupa ormai da oltre 15 anni di ginnastica per la schiena, con risultati sempre più confortanti grazie ad esercizi mirati e personalizzati. DT Giuseppe Zanellotti insegnante C.O.N.I. Ideatore del metodo Back System Gym -. Dirigente Sportivo C.o.n.i. Dir Sanitario Dott. Maria Luisa Pozzi. Tutti i diritti riservati.
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Come sollevare un peso. Posizioni acamatiche o di relax. Per concludere, consigliamo un utilissimo accorgimento a coloro che sono costretti a stare a lungo in piedi per a motivi di lavoro. Allo scopo di decontrarre il muscolo ileopsoas e quindi ridurre la lordosi lombare ed appiattire il rachide lombare, consigliamo di appoggiare alternativamente il piede destro e sinistro su di uno sgabello quanto basta a flettere leggermente il ginocchio. Tutti i diritti riservati.
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IL MAL DI SCHIENA UN MALESSERE SENZA ETA'. La ginnastica per la schiena ovvero la back school negli ultimi anni è diventata sempre più importante per aiutare le persone di tutte le eta' che soffrono di mal di schien. Tutti i diritti riservati.
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Ginnastica per diversamente abili. Insieme per lo sport. Open Day Ginnastica Persicetana. Domenica 15 maggio vieni a scoprire le attività della Società ginnastica Persicetana. Vieni a provare gli attrezzi e le attività giovando e divertendoti! L’attività sportiva a questo livello non è concepita come specializzazione precoce ma come. continua ». Ginnastica ritmica, fine settimana da incorniciare per la Ginnastica Persicetana.
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