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Foco,Força e Fé
http://jackbastos2012.blogspot.com/2012/11/bom-dia-meninas-poxa-feriadao-aqui-no.html
Foco,Força e Fé. Domingo, 18 de novembro de 2012. To chegando a minha meta do natal, quero estar pesando 80kg comecei com 89kg e atualmente estou com 85,3kg, to chegando hein rsrsrs agora sim ninguém me segura huhulllll. E vocês meninas como estão indo? Pelo que tenho visitado algumas estão felizes com o resultado e outras nem tanto, mas não vamos desisti meninas, bola pra frente e vamos fazer um natal mais magro! Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). 2/11/12 107 cm 87,2 46.
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Foco,Força e Fé
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Foco,Força e Fé. Quarta-feira, 14 de novembro de 2012. Mas é porque o meu dia a dia ta bem corrido, as minhas filhas nao estao mas indo a creche, estao comigo em casa, entao ja viu neh, é um corre.corre danado pra colocar na escola aff. A boa noticia é que eu estou indo bem na RA, só estou chateada porque agora vai ficar mais dificil de eu conseguir entrar na academia :( , mas ainda to tentando e vou ver se consigo ir bem cedo, enquanto elas estao durmindu. Bjks em todas e ate amanha! Minha lista de blogs.
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Foco,Força e Fé
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Foco,Força e Fé. Sexta-feira, 9 de novembro de 2012. Bom dia meninas, seiq ue to sumida, essa semana escrevi super pouco, mas é pq nao tem acontecido nada demais, tudo esta como sempre, eu fazendo as minhas coisas, cuidando das minhas 2 filhas e cuidando de mim, fazendo a minha R.A melhor possivel e tentando voltar a malhar. Mas posso ate estar sumida dos meus post mas estou acompanhando todas voces OK! Mas é isso ai meninas, vamos continuar no ritmo e melhorando cada vez mas! Compartilhar com o Pinterest.
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Foco,Força e Fé: Huhulllll medalha semanal
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Foco,Força e Fé. Sexta-feira, 23 de novembro de 2012. Bom dia meninas olhai, ganhei a medalha semanal do desafio de natal do blog È Agora, to super feliz, a meta é chegar em 1° lugar! Hj é dia de pesagem e mas tarde volto pra contar, bjks. Compartilhar com o Pinterest. 23 de novembro de 2012 04:56. Parabéns isso acaba motivando né? Assinar: Postar comentários (Atom). Sao Gonçalo, Rio de Janeiro, Brazil. Visualizar meu perfil completo. Data Circunferencia abd. peso man. 16/10/12 sem medida 88,4 46. Nova v...
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Foco,Força e Fé: Circunferência abdominal
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Foco,Força e Fé. Sexta-feira, 2 de novembro de 2012. Meninas Boa tarde a todas! Hoje vim fala de uma coisa que quase ninguém presta atenção, que é a circunferencia abdominal. Nós ficamos desesperadas com a balança e a nossa medida? Decidi pesquisar um pouco e trouxe alguma coisa pra vocês verem também e apartir de hoje, além de me pesar também ficarei atenta a minha medida abdominal! Você sabe quais são os principais indicadores para definir se você está ou não acima do peso? E o infarto do miocárdio.
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Foco,Força e Fé: Novembro 2012
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Foco,Força e Fé. Sexta-feira, 23 de novembro de 2012. Bom dia meninas olhai, ganhei a medalha semanal do desafio de natal do blog È Agora, to super feliz, a meta é chegar em 1° lugar! Hj é dia de pesagem e mas tarde volto pra contar, bjks. Compartilhar com o Pinterest. Quarta-feira, 21 de novembro de 2012. Meninas muito boa noite a todas, hoje estou super feliz porque enfim o 44 ta dando em mim huhulllll. Perdi 3 centimetros de barriga e isso é bastante coisa, eu tava com 107cm e agora estou com 104cm.
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Foco,Força e Fé: vestindo o 44
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Foco,Força e Fé. Quarta-feira, 21 de novembro de 2012. Meninas muito boa noite a todas, hoje estou super feliz porque enfim o 44 ta dando em mim huhulllll. Apesar de ele estar entrando sim, mas um pouco apertado, deixa eu explicar melhor, detesto calças que apertam as minha bainhas laterais rs entao prefiro um numero maior, porisso visto 46, mas o motivo de eu estar feliz hj é pq uma bermuda minha 44 entrou. enfim ela entrou, antes ela nem subia no quadril, ela ficava intalada rs. Entao vamos que vamos!
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Foco,Força e Fé: Outubro 2012
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Foco,Força e Fé. Quarta-feira, 31 de outubro de 2012. Bom dia meninas,. Já que estamos todas de dieta, resolvi postar uma delicia para fazermos nesse feriadao, entao nao vamos vacilar tá! 1 vidro de leite de coco light. 1/2 L de leite desnatado. 2 colheres (sopa) de maisena. 10 envelopes de adoçante forno e fogão. 2 xícaras (chá) de água. 10 ameixas pretas descaroçadas. 2 envelopes de adoçante forno e fogão. Compartilhar com o Pinterest. Domingo, 28 de outubro de 2012. Sensaçao de engordar tudo denovo.
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Foco,Força e Fé: Antes E depois
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Foco,Força e Fé. Compartilhar com o Pinterest. Sao Gonçalo, Rio de Janeiro, Brazil. Olá pessoal,eu tenho um problema imenso com meu peso,as vezes me bate um desespero por estar assim,ai tento emagrecer,quando to conseguindo perder uns quilinhos,sempre acontece algo que me abala,ai desisto e volto pro meu peso.Eu nao aguento mais isso,entao resolvi fazer esse blog como se fosse um diario pessoal. Visualizar meu perfil completo. Data Circunferencia abd. peso man. 16/10/12 sem medida 88,4 46. Baú da Kinha *.
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Foco,Força e Fé: Chateada
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Foco,Força e Fé. Domingo, 4 de novembro de 2012. Boa noite meninas, eai como foi o finald e semana de voces? O meu foi para eu perceber que ainda estou muito displicente com minah rotina alimentar. Durante a semana faço tudo direitinho ai chega final de semana eu empurro o pé na jaca, nao que eu coma tudo que vejo, mas simplismente nao pratico tudo que faço durante a semana, e qual é o resultado? O sacrificio durante a semana vai todo pelo ralo. Compartilhar com o Pinterest. 4 de novembro de 2012 16:32.
