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Go!RunnersGrupo de amigos que se dedicaram ao Trail Running, corrida, triatlo
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Go!Runners: Iron Brain Race por Ricardo Peixe
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Quarta-feira, 4 de fevereiro de 2015. Iron Brain Race por Ricardo Peixe. Iron Brain Race no passado Domingo, dia 01-02-2015 no Centro de Tropas Comando em Belas. Embora a maior parte das OCR em que participei tenham sido fora de Portugal, foi com enorme FELICIDADE que participei nesta prova. Agradeço à Organização pelo excelente desafio que proporcionou aos participantes. Não só pelo local escolhido, mas também por todos os obstáculos físicos e mentais. Percurso mal sinalizado" - Eu fiz a prova e posso g...
Go!Runners: II Trilhos Nocturnos dos Templários por Filipe Sousa e Rui Almeida
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Quarta-feira, 7 de janeiro de 2015. II Trilhos Nocturnos dos Templários por Filipe Sousa e Rui Almeida. Runners presentes mais uma vez, e em grande número (10 elementos - 3ª equipa em quantidade) para mais uma prova, desta vez um Trail, e nocturno! Seria o meu primeiro trail nocturno…. Partindo de Lisboa fomos a caminho, e para variar atrasados, a caminho de Santa Cita, arredores de Tomar, para aquele que foi a primeira prova do ano! Pela ACR Santa Cita. Continuando com a prova, o abastecimento a meio da...
Go!Runners: IV Trail Montes Saloios por Ricardo Pebre
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Segunda-feira, 9 de fevereiro de 2015. IV Trail Montes Saloios por Ricardo Pebre. Com este dedicar ao Trail Running de forma assumida, esta prova teria de constar no meu mapa este ano, pois todas as referências que tinha desta prova até então tinham sido muito boas. (gosto muito do conceito de uma prova para corredores, feita por corredores). O local de concentração e de briefing foi dentro do pavilhão da Liga dos Amigos de Covas de Ferro, uma excelente forma de nos mantermos quentes antes da partida.
Go!Runners: OIKOS Desafio 100 - Uma corrida contra o desperdício alimentar
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Sexta-feira, 13 de fevereiro de 2015. OIKOS Desafio 100 - Uma corrida contra o desperdício alimentar. Queres fazer como os grandes atletas Rosa Mota, Carlos Lopes e o Nélson Évora? Um desafio, 100Km, 2 dias, com participação individual, mas preferencialmente em equipa em regime de estafeta, de 4 ou 8 elementos. Não será apenas uma prova desportiva, mas principalmente solidária! A Oikos – Cooperação e Desenvolvimento ( www.oikos.pt. Nos dias 18 e 19 de Abril, desde a Lourinhã até ao Jamor.
Go!Runners: Pliometria para corredores de montanha (retirado e adaptado de corredor de montanha)
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Quinta-feira, 20 de novembro de 2014. Pliometria para corredores de montanha (retirado e adaptado de corredor de montanha). A grande maioria dos atletas de alto nível utilizam estes exercícios, devido à sua grande facilidade de execução e que não requerem material, portanto passiveis de serem realizados ao ar livre. O que é a Pliometria? No Trail Running, na fase ascendente os corredores têm que gerar uma força muito elevada com um gasto de energia elevado, enquanto que na sua fase descendente os musculo...
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Aprenda a Correr com o Método que Analisa, Interpreta e Respeita Você. Corra seus Primeiros Quilômetros com Eficiência. Método desenvolvido para pessoas iniciantes em Corrida. Ou que já correm 5km e não conseguem sozinhas chegar aos 10km. Conheça Nosso Método, Passo a Passo:. Por meio de uma conversa inicial, descobriremos seu Objetivo (SONHO! E se você é uma pessoa que deseja aprender a correr ou se já tem experiência com a modalidade. . Precisamos lhe Conhecer Bem". Olhamos para Você como Único(a)".
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Sexta-feira, 13 de fevereiro de 2015. OIKOS Desafio 100 - Uma corrida contra o desperdício alimentar. Queres fazer como os grandes atletas Rosa Mota, Carlos Lopes e o Nélson Évora? Um desafio, 100Km, 2 dias, com participação individual, mas preferencialmente em equipa em regime de estafeta, de 4 ou 8 elementos. Não será apenas uma prova desportiva, mas principalmente solidária! A Oikos – Cooperação e Desenvolvimento ( www.oikos.pt. Nos dias 18 e 19 de Abril, desde a Lourinhã até ao Jamor. Desta forma, re...
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Dans Go Running 2015. Et sur ce site internet, vous trouverez toutes les courses parues dans la version-papier, et plus encore, avec toutes les informations pour y participer. Pour voir comment est présentée chaque course reprise sur ce site, cliquez ici. Pour rechercher et consulter une course présentée sur le site, cliquez ici. Partenaire ou en envoyant ses coordonnées complètes et 4 timbres-poste à notre adresse :. Vous êtes organisateur dune course à pied en 2015 ou début 2016? Mercredi 12 juin 2013.
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