maodxxx.wordpress.com
CrossFit | Huvudmannen i härvan.
https://maodxxx.wordpress.com/crossfit
CrossFit handlar om att våga. Våga pressa sig själv. Det är först när det blir jobbigt och man pressar sig själv som man blir starkare, snabbare, bättre. För att nå sina mål måste man ta sig ur sin komfortzon. Man måste våga, man måste orka ta första steget i rätt riktning. Det är där utmaningen börjar. Jag tränar CrossFit för att det är roligt, utmanande och gränslöst. Skriv din kommentar här. Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:. Adressen lämnas aldrig ut). Skapa en web...
maodxxx.wordpress.com
augusti | 2011 | Huvudmannen i härvan.
https://maodxxx.wordpress.com/2011/08
Invägning, semester och sjukdom. 23 augusti, 2011. Men jag har inte orkat skriva något här på väl över en månad. Jag har haft en kortare semester (resa till Kroatien/Bosnien) och även lyckats med att vara sjuk någon vecka. Tråkigt som tusan men så är livet, … Läs mer →. Föreningen Vetenskap och Folkbildning. James Randi Educational Foundation. Blogga med WordPress.com. Blogga med WordPress.com. Följ “Huvudmannen i härvan.”. Få meddelanden om nya inlägg via e-post. Skapa en webbplats med WordPress.com.
maodxxx.wordpress.com
Dagens pass, tungt med stil och finess | Huvudmannen i härvan.
https://maodxxx.wordpress.com/2011/06/20/dagens-pass-tungt-med-stil-och-finess
Första receptet: Hemmagjord risifrutti! Dagens pass, tungt med stil och finess. 20 juni, 2011. Tänkte köra en liten snabb uppdatering om dagens pass som var soft och skönt, nästan hela tiden. Uppvärmning först med ca 300 rephopp sen…. 1 km 1 pood kettlebell run. Handstand pushups ca 4 4 3 inte kul att faila i denna övningen märkte jag🙂. Viktade chins 16×7 18×7 18×7 18×7. Lite rörlighetsträning för axlar, bål och höft. Stretching på det. Imårn blir det nog något annat roligt. Skriv din kommentar här.
maodxxx.wordpress.com
juli | 2011 | Huvudmannen i härvan.
https://maodxxx.wordpress.com/2011/07
Patrik Sjöberg (242) vet inte vad han pratar om. 19 juli, 2011. Patrik Sjöberg har tydligen gett sig in i debatten om homeopati utan att riktigt veta vad han håller på med. Själv har jag missat hela debatten som varit i media senaste veckorna men jag har redan läst på och skaffat … Läs mer →. Sub 10 min Fran? 11 juli, 2011. Så jag trodde först inte den … Läs mer →. 4 juli, 2011. Föreningen Vetenskap och Folkbildning. James Randi Educational Foundation. Blogga med WordPress.com.
maodxxx.wordpress.com
maj | 2011 | Huvudmannen i härvan.
https://maodxxx.wordpress.com/2011/05
31 maj, 2011. Ok, först dagens vägning. 75,1 kg på vågen imorse och jag har varit ganska uppblåst efter lite friare ätande under helgen. Vägde 73,1 efter SW-passet i fredagskväll. Brukar vanligtvis ta några dagar att släppa extra den extra vätskan. Men det … Läs mer →. 26 maj, 2011. Igår sprang jag stadsloppsrundan (ca 1 mil) med en kompis och det gick bättre än väntat! Det går fortfarande åt rätt håll. 24 maj, 2011. Och … Läs mer →. 22 maj, 2011. 17 maj, 2011. 11 maj, 2011. Rubriken på förra inlägget sy...
maodxxx.wordpress.com
Invägning, semester och sjukdom | Huvudmannen i härvan.
https://maodxxx.wordpress.com/2011/08/23/invagning-semester-och-sjukdom
Patrik Sjöberg (242) vet inte vad han pratar om. Invägning, semester och sjukdom. 23 augusti, 2011. Men jag har inte orkat skriva något här på väl över en månad. Jag har haft en kortare semester (resa till Kroatien/Bosnien) och även lyckats med att vara sjuk någon vecka. Tråkigt som tusan men så är livet, träningen får ibland komma i anda hand. Är förresten nyss hemkommen ifrån mitt första kettlebell-gruppass någonsin. Blodblåsorna sitter där de ska! Det här inlägget postades i Dagsform/deff. Du kommente...
maodxxx.wordpress.com
Första receptet: Hemmagjord risifrutti! | Huvudmannen i härvan.
https://maodxxx.wordpress.com/2011/06/20/forsta-receptet-hemmagjord-risifrutti
Dagens pass, tungt med stil och finess. Första receptet: Hemmagjord risifrutti! 20 juni, 2011. Ett litet enkelt och gott recept. Risgrynsgröt kokas på ca 120 g gryn och 3 dl vatten 1 krm salt. Koka på svag värme 10 minuter innan du tillsätter 6 dl mjölk och en kanelstång. Jag använde standardmjölk. Låt puttra under lock 30 minuter, ta av från värmen och låt gröten svalna. Blanda ditt favorit vaniljkasein med mjölk. Jag tog 75 gram Body Science Casein. Näringsvärde per 100 g, ca. 6,8 g protein.
maodxxx.wordpress.com
Huvudmannen i härvan. | Blygsamt skrytsam. | Sida 2
https://maodxxx.wordpress.com/page/2
Nyare inlägg →. 7 juni, 2011. Nu har jag lyckats flytta hela bloggen och pekat om den till wordpress.com. Så från och med idag har jag bättre koll på besökare och sånt🙂 Alla de gamla inläggen blev okategoriserade men det kan jag leva med, jag kanske till och med orkar gå igenom dem och ändra dem. Vikten låg på 74,1 kg imorse vilket är minus 1 kg sen förra veckan och 0,5 kg under lägsta noteringen för två veckor sedan. Känner mig fortfarande grymt uppsvullen i den här värmen. Oh well. 3 juni, 2011. Träni...
maodxxx.wordpress.com
Nere för räkning | Huvudmannen i härvan.
https://maodxxx.wordpress.com/2011/06/15/nere-for-rakning
Dagens pass, tungt med stil och finess →. 15 juni, 2011. Vikten låg igår morse på 74,5 kg, alltså upp o,4 kg sedan förra tisdagen. Igår körde jag ett bra pass med Pushpress och pushjerk. Tekniken var bra och styrkan var jag också nöjd med🙂 Idag blir det SW och likaså på fredag. Terminens sista pass! Som jag längtat att kunna tagga ner på den biten. Det här inlägget postades i Dagsform/deff. Dagens pass, tungt med stil och finess →. 15 juni, 2011 kl. 17:46. 15 juni, 2011 kl. 19:05. Skriv din kommentar här.
maodxxx.wordpress.com
Patrik Sjöberg (242) vet inte vad han pratar om | Huvudmannen i härvan.
https://maodxxx.wordpress.com/2011/07/19/patrik-sjoberg-242-vet-inte-vad-han-pratar-om
Sub 10 min Fran? Invägning, semester och sjukdom →. Patrik Sjöberg (242) vet inte vad han pratar om. 19 juli, 2011. Patrik Sjöberg har tydligen gett sig in i debatten om homeopati utan att riktigt veta vad han håller på med. Själv har jag missat hela debatten som varit i media senaste veckorna men jag har redan läst på och skaffat mig en åsikt om det. Om ni läsare här inte ved exakt vad homeopati är så är det bara att googla, en länk kommer annars längst ner i detta inlägg. Länk till Vad är homeopati?
