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Der Nutzen von Yoga
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Der Nutzen von Yoga. Wird auch als die Einheit von bewusster Atmung sowie gezielter und entspannender Bewegung bezeichnet. Auf diese Weise lernt man seinen Körper besser kennen und erlangt in jenem Bereich ein größeres Maß an Selbstvertrauen. Um schnell sichtbare Ergebnisse zu erzielen, wird Interessenten Yoga vor allem in Form von Unterrichtsstunden näher gebracht. Dort lernt man Schritt für Schritt die effektivsten Wege zur Tiefenentspannung und der richtigen Atmung kennen. Auch die Deutsche Krankenkas...
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Was Tee alles kann
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Gesund leben and ernähren. Was Tee alles kann. Doch nicht nur gesundheitlich hat der Tee einen großen Nutzen, sondern ebenso lässt er sich für die Schönheit einsetzen. Seit Jahren schon ist bekannt, dass Tee das Hautbild verbessern und sogar die Hautalterung verlangsamen kann. Doch welcher Tee kann was? Grüner Tee gegen freie Radikale. Kräutertee als Detox-Mittel. Der Schwarze Tee als Wachmacher. Britta Lutz Dieser Artikel erschien am Mittwoch, 28. Januar 2015 um 07:59 Uhr in Gesund leben and ernähren.
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Mit Frühlingsgemüse Schnupfen bekämpfen. 19 Aufrufe 0 Kommentare. Im Frühling werden die Tage zwar wärmer, allerdings herrscht auch ein ständiges Auf und Ab der Temperaturen und das macht den Menschen anfälliger für Erkältungen. Um dem klassischen Frühlingsschnupfen vorzubeugen, gibt es aber eine Reihe gesunder Frühlingsgemüse. Britta Lutz Dieser Artikel erschien am Donnerstag, 13. April 2017 um 11:08 Uhr in Gesund leben and ernähren. 19 Aufrufe 0 Kommentare. Frühlingsfit und gesund mit Bärlauch. Immer h...
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Olivenöl – flüssiges Gold?
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Die kleinen Früchte enthalten viel Fett, zwischen acht und 30 Prozent. Mehr als 90 Prozent der angebauten Oliven werden dabei zu Olivenöl weiter verarbeitet. Die übrigen zehn Prozent werden mit Kräutern, Öl und Wasser eingelegt und zum direkten Verzehr angeboten. Rohe Oliven sollte man allerdings nicht verzehren, denn diese enthalten viele Bitterstoffe und machen die Früchte ungenießbar. Das richtige Olivenöl. Doch wie findet man nun das richtige Olivenöl? Palmitinsäure: 11 %. Linolsäure: 7,9 %. Krebs: V...
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Zu viel Sport und dessen Folgen
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Zu viel Sport und dessen Folgen. Wer über 30 ist und viel Sport treibt, läuft dabei Gefahr, auch an den Stellen Fett zu verlieren, an denen es gar nicht erwünscht ist. So wird zum Beispiel im Gesicht viel Fett eingebüßt. Das führt dazu, dass das Gesicht ausgemergelt und ausgezehrt aussieht und man erscheint viel älter. Besonders in Hollywood ist das oft zu beobachten. Britta Lutz Dieser Artikel erschien am Montag, 19. Januar 2015 um 08:03 Uhr in Beauty: Erfahrungen. Gesund leben and ernähren. Wirksame En...
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Wandern als Quelle der Gesundheit
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Wandern als Quelle der Gesundheit. Was man bei einer Wanderung beachten sollte. Wer sich zum ersten Mal auf einen ausgedehnten Ausflug in die Natur aufmacht, sollte sich gut vorbereiten. Begibt man sich auf eine längere Wanderung, empfiehlt es sich, ausreichend viel Nahrung und Verpflegung mitzuführen. Eine besonders wichtige Rolle spielt dabei Flüssigkeit. Um sich entsprechend auf den Ausflug vorzubereiten, sollte man bereits vor der Wanderung viel Trinken. Immer auf die Signale seines Körpers zu achten.
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Wissenswertes
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Einträge der Kategorie "Wissenswertes". Was ist die Organuhr? In der TCM sind Experten der Meinung, dass jeder Organismus einem wiederkehrenden Energiekreislauf unterliegt. Kennzeichnend hierfür sind Zyklen, bei denen die Lebensenergie zu bestimmten Tageszeiten einige Organmeridiane besonders intensiv durchströmt. Liegt ein Organleiden vor, kann dies mitunter zu Verschlechterung bestehender Beschwerden führen. Yin-Mangel als Ursache für Haarausfall. Wie wird Yin-Mangel definiert? In der traditionellen ch...
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Natürlich schmerzfrei von Rückenschmerzen:
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Natürlich schmerzfrei von Rückenschmerzen:. Hermann Lockmann Dieser Artikel erschien am Dienstag, 03. Mai 2011 um 13:05 Uhr in TCM allgemein. Kommentieren in diesem Channel-Eintrag nicht möglich. Ich hatte eine zeit lang sehr starke Schmerzen in der Schulter. Bei mir hat Akupunktur wirklich wahre Wunder bewirkt! Zusätzlich haben wir bei uns zu Hause eine Infrarotkabine. Infrarotlicht ist ja dafür bekannt, dass es die Muskeln lockert und entspannt. Kann beides nur wärmstens empfehlen :). Die 1-2-3 Meridia...
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Moselländisches
http://mosel-blog.de/urlaub.php/wellness/k/kategorie/mosellaendisches
Einträge der Kategorie "Moselländisches". Morgen ist es wieder so weit:. Autofreie Moselweinstraße Happy Mosel - Spaß und gute Laune für einen unbeschwerten Tag im romantischen Moseltal entlang der längsten Straßensperre Europas. Dann verwandelt sich die Moselweinstraße auf 140 Kilometern zwischen Schweich und Cochem von 9.00 bis 19.00 Uhr zu einem Paradies für Pedalritter, Spaziergänger und Inliner, begleitet von einem abwechslungsreichen Unterhaltungsprogramm. Hier: [.] weiter . Die Mosel-Region ist di...
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