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Calendario de cicloturistas y rutas de mtb 2011. Entrenos, rutas, viajes y experiencias……. Https:/ andresbike.wordpress.com. Posts by Andres :. Julio 10, 2011. Desde la playa semana de recuperación. Julio 5, 2011. Julio 5, 2011. Calendario de cicloturistas y rutas de Mtb 2011. Julio 4, 2011. El camino de Santiago tendrá que esperar. Julio 4, 2011. San Martin de la Vega-La marañosa-Presa del rey-Cerro los angeles-Presa del rey-Marañosa-Smv. Julio 4, 2011. Junio 28, 2011. Older Posts ». Cicloturista " Madr...
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El camino de Santiago tendrá que esperar | andresbike
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Calendario de cicloturistas y rutas de mtb 2011. Entrenos, rutas, viajes y experiencias……. Laquo; San Martin de la Vega-La marañosa-Presa del rey-Cerro los angeles-Presa del rey-Marañosa-Smv. Calendario de cicloturistas y rutas de Mtb 2011. El camino de Santiago tendrá que esperar. Julio 4, 2011 por andresbike. Alvaro ha tenido una caída con la mtb y se ha fisurado el codo. Así que nada con la ilusión que teníamos puesta en realizar el camino…. Pero bueno ya abra otras oportunidades y otros proyectos.
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Desde la playa semana de recuperación | andresbike
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Calendario de cicloturistas y rutas de mtb 2011. Entrenos, rutas, viajes y experiencias……. Laquo; Mañana de Vacaciones. Desde la playa semana de recuperación. Julio 10, 2011 por andresbike. Lunes: 45′ de entrenamiento. 10′ al 60%65 de Fcm. 20′ al 70%75 de Fcm. 5′ al 65%70 de Fcm. 10′.al 60%65 de Fcm. Martes: 1 hora de entrenamiento. 10′ al 60%65 de Fcm. 10′ al 65%70 de Fcm. 30′ al 70%75 de Fcm. 10′ al 60%65 de Fcm. Jueves: 1 hora de entrenamiento. 10′ al 60%65 de Fcm. 26′ al 70%75 de Fcm. Bienvenidos a m...
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Entreno semana del 27 al 3 de julio ( 2ª microclo del periodo preparatorio) | andresbike
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Calendario de cicloturistas y rutas de mtb 2011. Entrenos, rutas, viajes y experiencias……. Laquo; Entreno del 20 al 26 de Junio ( 1ª microciclo del periodo preparatorio). San Martin de la Vega-La marañosa-Presa del rey-Cerro los angeles-Presa del rey-Marañosa-Smv. Entreno semana del 27 al 3 de julio ( 2ª microclo del periodo preparatorio). Julio 4, 2011 por andresbike. Esta semana he realizado el segundo microciclo ( segunda semana) del primer mes del periodo preparatorio especifico. 10 al 60%65 de Fcm.
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Calendario de cicloturistas y rutas de Mtb 2011 | andresbike
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Calendario de cicloturistas y rutas de mtb 2011. Entrenos, rutas, viajes y experiencias……. Laquo; El camino de Santiago tendrá que esperar. Calendario de cicloturistas y rutas de Mtb 2011. Julio 5, 2011 por andresbike. Arriba de la pagina de inicio he colgado un enlace que lleva al calendario donde marcare las marchas de mtb que se vayan celebrando y sobre todo a las que yo tenga intencion de participar, al igual que ire poniendo rutas que tenga intencion de hacer. Deja una respuesta Cancelar respuesta.
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julio | 2011 | andresbike
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Calendario de cicloturistas y rutas de mtb 2011. Entrenos, rutas, viajes y experiencias……. Archive for 10 julio 2011. Desde la playa semana de recuperación. Posted in Entrenamientos y preparacion. On julio 10, 2011 Leave a Comment. Lunes: 45′ de entrenamiento. 10′ al 60%65 de Fcm. 20′ al 70%75 de Fcm. 5′ al 65%70 de Fcm. 10′.al 60%65 de Fcm. Martes: 1 hora de entrenamiento. 10′ al 60%65 de Fcm. 10′ al 65%70 de Fcm. 30′ al 70%75 de Fcm. 10′ al 60%65 de Fcm. Jueves: 1 hora de entrenamiento. Arriba de la pa...
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Mañana de Vacaciones | andresbike
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Calendario de cicloturistas y rutas de mtb 2011. Entrenos, rutas, viajes y experiencias……. Laquo; Calendario de cicloturistas y rutas de Mtb 2011. Desde la playa semana de recuperación. Julio 5, 2011 por andresbike. Bueno pues mañana salgo rumbo a fuerteventura con la familia de vacaciones, así que esta semana me la voy a tomar de recuperación e intentare si el hotel tiene gimnasio hacer unos 4 dias 45 o 1 hora de bici de spinng a ritmo suave vamos rodando y a la vuelta a seguir con el entreno. Entrenos,...
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San Martin de la Vega-La marañosa-Presa del rey-Cerro los angeles-Presa del rey-Marañosa-Smv | andresbike
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Calendario de cicloturistas y rutas de mtb 2011. Entrenos, rutas, viajes y experiencias……. Laquo; Entreno semana del 27 al 3 de julio ( 2ª microclo del periodo preparatorio). El camino de Santiago tendrá que esperar. San Martin de la Vega-La marañosa-Presa del rey-Cerro los angeles-Presa del rey-Marañosa-Smv. Julio 4, 2011 por andresbike. Esta primera parte de la ruta es bastante llanita, por lo que se puede ir rodando bastante cómodo con el plato grande y sacando unas medias de 25 a 27 km/h sin ningún p...
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Calendario de cicloturistas y rutas de mtb 2011. Entrenos, rutas, viajes y experiencias……. San Martin de la vega-Presa del rey-Cerro los angeles-Presa del rey-San Martin de la Vega. Junio 28, 2011 por andresbike. Muy buenas pues el domingo pasado realice esta ruta, no voy a colgar el track ya que la zona que llega al cerro de los ángeles estaba en obra y no llegue a subir al cerro así que prefiero colgarla cuando la haga entera y quede bien hecho el track. Publicado en Entrenamientos y preparacion. Un to...
