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Espaço dedicado aos remadores júniores do Clube Fluvial Portuense. Domingo, 19 de fevereiro de 2012. Doí , é o nervosismo . . . aquela sensação de barriga ás voltas , quando olhamos para o pontão de largada, e pensamos, faltam 6 km. e no entanto sou eu que durante 6km, tenho que manter a voga a 8 gajos,. Perfazendo um total de 500kg. Fácil , mas quem diz a tarefa de um voga, diz a do 7, ou do 3 , ou do 4 , ou até do 1. Aprender, não é. É algo que se consegue com treinos. Pontos a ter em vista :. SÓ e APE...

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Espaço dedicado aos remadores júniores do Clube Fluvial Portuense. Domingo, 19 de fevereiro de 2012. Doí , é o nervosismo . . . aquela sensação de barriga ás voltas , quando olhamos para o pontão de largada, e pensamos, faltam 6 km. e no entanto sou eu que durante 6km, tenho que manter a voga a 8 gajos,. Perfazendo um total de 500kg. Fácil , mas quem diz a tarefa de um voga, diz a do 7, ou do 3 , ou do 4 , ou até do 1. Aprender, não é. É algo que se consegue com treinos. Pontos a ter em vista :. SÓ e APE...

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Espaço dedicado aos remadores júniores do Clube Fluvial Portuense. Domingo, 19 de fevereiro de 2012. Doí , é o nervosismo . . . aquela sensação de barriga ás voltas , quando olhamos para o pontão de largada, e pensamos, faltam 6 km. e no entanto sou eu que durante 6km, tenho que manter a voga a 8 gajos,. Perfazendo um total de 500kg. Fácil , mas quem diz a tarefa de um voga, diz a do 7, ou do 3 , ou do 4 , ou até do 1. Aprender, não é. É algo que se consegue com treinos. Pontos a ter em vista :. SÓ e APE...

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In The Flow: Porquê?

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Espaço dedicado aos remadores júniores do Clube Fluvial Portuense. Terça-feira, 3 de janeiro de 2012. Nós todos os dias remamos por algo. alguns, remam para vencer, outros, para descontrair, descansar, divertir, o até socializar. Mas , todos remamos , por uma razão em comum. porque gostamos. NENHUM, NENHUM atleta , se submete a dores inesquecíveis, desumanas , até tortuosas , por nada! NENHUM atleta , realiza testes de alto empenho, dor, e força tanto psicológica , como física! Muito bem dito João, estou...

2

In The Flow: Fevereiro 2012

http://www.junioresfluvial.blogspot.com/2012_02_01_archive.html

Espaço dedicado aos remadores júniores do Clube Fluvial Portuense. Domingo, 19 de fevereiro de 2012. Doí , é o nervosismo . . . aquela sensação de barriga ás voltas , quando olhamos para o pontão de largada, e pensamos, faltam 6 km. e no entanto sou eu que durante 6km, tenho que manter a voga a 8 gajos,. Perfazendo um total de 500kg. Fácil , mas quem diz a tarefa de um voga, diz a do 7, ou do 3 , ou do 4 , ou até do 1. Aprender, não é. É algo que se consegue com treinos. Pontos a ter em vista :. SÓ e APE...

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In The Flow: Treino 16.12.11

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Espaço dedicado aos remadores júniores do Clube Fluvial Portuense. Sábado, 17 de dezembro de 2011. Treino 16.12.11. Aquele bernardo esta-se a revelar um fotografo. 18 de dezembro de 2011 às 07:28. 26 de dezembro de 2011 às 13:03. Subscrever: Enviar comentários (Atom). Plantel para a época 2011/2012. Remo no Mundo do Fluvial". Escola de Remo do Fluvial. ROWING, keep it simple, boladeproa. Remo no Metro - Correia, estou à tua espera para c. Catarina a dar coça ao 2x. Pizza até cair para o lado.

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In The Flow: Catarina a dar coça ao 2x

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Espaço dedicado aos remadores júniores do Clube Fluvial Portuense. Segunda-feira, 26 de dezembro de 2011. Catarina a dar coça ao 2x. Subscrever: Enviar comentários (Atom). Plantel para a época 2011/2012. Remo no Mundo do Fluvial". Escola de Remo do Fluvial. ROWING, keep it simple, boladeproa. Remo no Metro - Correia, estou à tua espera para c. Catarina a dar coça ao 2x. Pizza até cair para o lado. Treino 16.12.11. Treino 16.12.11. Treino 16.11.12. Quem é vivo sempre aparece. Pelo menos aguentou o treino.

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In The Flow: Treinos !

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Espaço dedicado aos remadores júniores do Clube Fluvial Portuense. Quarta-feira, 28 de dezembro de 2011. Ora bem, acho que todos podemos dizer que estes últimos 3 dias foram muito exigentes. tanto fisica , como psicologicamente . Depois dos Km, de rio de Segunda, tivemos uma musculaçãozita, a qual nos esgota um bocado, mas é pelo lado positivo, e á tarde, fomos fazer uns quantos KM na trindade, numa mostra de ergometro e remo do clube . Não se esqueçam do desafio do Pedrinho ao Talento ). Segunda , hoje,...

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SeniorSad: Abril 2010

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Sexta-feira, 30 de abril de 2010. 4º passeio btt Trilhos do Douro Internacional da Bemposta – Mogadouro. Rescaldo 4º passeio btt Trilhos do Douro Internacional da Bemposta – Mogadouro. A SeniorSad Power Cycling Team fez-se representar na Bemposta pelo seu Rider Leandro Costa. Parti para a Bemposta na véspera do evento na companhia dos amigos da Ecobike. Almeida, Mário Almeida, Vitor, Tojó e o Henrique Santiago. Agora o almoço, não fiquei fã, Bulho com cascas, não como mais, primeiro porque me faz mal ao ...

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SeniorSad: Março 2010

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Quarta-feira, 31 de março de 2010. Olá a todos já estão disponíveis as altimetrias para as próximas maratonas onde vamos participar. 4º Passeio BTT - Trilhos do Douro Internacional -. 11 de Abril de 2010 - Bemposta - Mogadouro. Mín 646m - máx. 922). 8 º Encontro Luso-galaico de BTT -. Acumulado de subida: 1.840 mt. Clicar em cima das imagens para aumentar. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Terça-feira, 30 de março de 2010. Lá aceitamos e convite dos ecobiker’s. Chegados à Lousã, deixamos fi...

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SeniorSad: Janeiro 2011

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Terça-feira, 11 de janeiro de 2011. Invernal Cidade da Guarda, 28 de Novembro de 2010. Como a prova só se realizava a um domingo, fomos de véspera e pernoitamos em Vila Nova de Tázem, que dista cerca de 30 km do local onde se ia realizar a prova. O levantamento dos dorsais e das lembranças foi feito na véspera da prova, logo decorreu sem qualquer problema. Partida dada com algum atraso, mas nada de especial, visto que como nós também nos atrasamos o que para nós até foi benéfico. Dê a sua opinião! Vila N...

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Escola de Remo do Fluvial: 24 HORAS DE REMO INDOOR DIA 24 E 25 DE ABRIL

http://escoladeremodofluvial.blogspot.com/2010/04/24-horas-de-remo-indoor-dia-24-e-25-de.html

Escola de Remo do Fluvial. Este blogue é um espaço de informação, convívio e de interacção da Escola de Remo do Fluvial. Segunda-feira, 19 de abril de 2010. 24 HORAS DE REMO INDOOR DIA 24 E 25 DE ABRIL. Fotografia de Ricardo Cardoso. 24 HORAS DE REMO INDOOR DIA 24 E 25 DE ABRIL das 12:00 às 12:00. Todos são bem vindos a comparecer, e ainda mais se contribuirem com o seu esforço para o sucesso desta actividade. Poderão contactar-nos por email - escoladeremodofluvial@gmail.com. Segunda-feira, abril 19, 2010.

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Escola de Remo do Fluvial: descida do rio 2009

http://escoladeremodofluvial.blogspot.com/2009/10/descida-do-rio-2009.html

Escola de Remo do Fluvial. Este blogue é um espaço de informação, convívio e de interacção da Escola de Remo do Fluvial. Sábado, 17 de outubro de 2009. Descida do rio 2009. Peço desculpa pela falta de qualidade das imagens e da falta de música também. Prometo que num futuro próximo coloco aqui um video catita da nossa fantástica descida do rio 2009. Abraço a todos. Sábado, outubro 17, 2009. Subscrever: Enviar comentários (Atom). Treino Sábado dia 24 de outubro de 2009. Ao cair do dia. Descida do rio 2009.

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Escola de Remo do Fluvial: Obrigado a todos os participantes

http://escoladeremodofluvial.blogspot.com/2010/04/obrigado-todos-os-participantes.html

Escola de Remo do Fluvial. Este blogue é um espaço de informação, convívio e de interacção da Escola de Remo do Fluvial. Segunda-feira, 26 de abril de 2010. Obrigado a todos os participantes. 330040 metros em 24 horas. Quero agradecer a todos os que participaram nesta maratona e aqui fica a extensa lista de participantes e sua contribuição. Obrigado aos que de madruga vieram sozinhos ou acompanhados, cambaleantes nos dar uma preciosa mão. Para o ano haverá mais? Abração e beijinhos a todos. Alexandre Ber...

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Escola de Remo do Fluvial: Ao cair do dia....

http://escoladeremodofluvial.blogspot.com/2009/10/ao-cair-do-dia.html

Escola de Remo do Fluvial. Este blogue é um espaço de informação, convívio e de interacção da Escola de Remo do Fluvial. Segunda-feira, 19 de outubro de 2009. Ao cair do dia. Mais um final de dia desta vez a ameaçar um pouco de chuva, mas não há tempo que afaste esta malta da água. Aqui está a prova de mais uma saída. Kms e mais kms. tudo é preparação para a derradeira descida no final da época. até lá. treinar e treinar :-). Continuação de boas remadas. Segunda-feira, outubro 19, 2009. Ao cair do dia.

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Escola de Remo do Fluvial: Novidades sobre o 24 horas

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Escola de Remo do Fluvial. Este blogue é um espaço de informação, convívio e de interacção da Escola de Remo do Fluvial. Domingo, 25 de abril de 2010. Novidades sobre o 24 horas. São 3:51 e estamos a oito horas e nove minutos do final desta nossa aventura. Tem sido uma experiência bastante engraçada, com altos e baixos na nossa média de prova e com um número de participantes bastante engraçado (tendo em conta as nossas expectativas iniciais). Forneceu-nos o que comer, o que beber, o que nos manter acorda...

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Sábado, 7 de novembro de 2009. O nosso plantel junior deslocou se esta tarde ao terreno do junqueira e perdeu por duas bolas a zero. O nosso plantel que se encontava muito desfalcado acabou por perder o jogo com dois golos nos primeiros cinco minutos. O fajozes alinhou com:Ze Guto Joao Faneca Fabio Daniel Minas Pacheco Bola e Cancela. No banco:Andre Roscas Seixas e Joazinho. Hiperligações para esta mensagem. Terça-feira, 3 de novembro de 2009. Entrevista a um elemento do nosso plantel. Digam-me quem é qu...

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Segunda-feira, 23 de fevereiro de 2009. Campeonato Nacional II Divisão Fem - Norte A. ADC E Diogo Cão/DVD 71. Jogo realizado no Pavilhão Desportivo da Escola Diogo Cão. 21 Fevereiro 2009 – 17H00. Marco Teixeira e Tiago Meneses. Luisa(22) Daniela Rego (16), Mariana Monteiro (10), Joana Brás (7) e Paula Nobrega (14) – cinco inicial – Bárbara Machado (2), Salomé Azevedo, Sara Branco, Mª João Araújo, Catarina Rego e Sara Paulo. Cátia Pires e Liliana Coelho. Capitã. A Diogo Cão entrou em campo com a clara noç...

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Terça-feira, 26 de junho de 2012. Torneio Internacional em Cabo Verde. E assim vai terminar a época das nossas meninas. Aproveitem bem esta oportunidade, que não acontece todos os dias, não só para jogarem mas para se divertirem e gozarem o clima e as paisagens africanas! Boa viagem e aproveitem bem! Quarta-feira, 30 de maio de 2012. Parabéns a todas as equipas que nos proporcionaram bons momentos de basquete, em especial à Ovarense que foi um justo vencedor! Parabéns pela excelente época! É com enorme a...

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Espaço dedicado aos remadores júniores do Clube Fluvial Portuense. Domingo, 19 de fevereiro de 2012. Doí , é o nervosismo . . . aquela sensação de barriga ás voltas , quando olhamos para o pontão de largada, e pensamos, faltam 6 km. e no entanto sou eu que durante 6km, tenho que manter a voga a 8 gajos,. Perfazendo um total de 500kg. Fácil , mas quem diz a tarefa de um voga, diz a do 7, ou do 3 , ou do 4 , ou até do 1. Aprender, não é. É algo que se consegue com treinos. Pontos a ter em vista :. SÓ e APE...

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Sábado, 12 de novembro de 2011. GD LOURO VS CF FAO. 12 DE NOVEMBRO 2011, 15H. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Receber Informações por Email. AF Braga Jun.A 1ª Divisão Série A. GD LOURO VS CF FAO 12 DE NOVEMBRO 2011, 15H. Ver o meu perfil completo. Modelo Picture Window. Tecnologia do Blogger.

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