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男の健康料理/長岡の味・クックサンタ: 10月 2014
http://mhsanta.blogspot.com/2014_10_01_archive.html
料理の師匠長岡の姉さんの料理や故郷の味を紹介します。 同時に私が普段行っている身体にいい、料理のコツを紹介します。 ◆私の料理好きはおじいちゃんのDNAらしい・・・のです。 高血圧に悩む友人たちに伝えたい!お互い健康で居たいものだ。せめて生きてる間を楽しむために!!! 30代で高血圧を指摘されたのを契機に栄養士の先生にレクチャーされた『減塩醤油』少し手を加えてかれこれ25年以上作り続けている。 . 酒饅頭で有名な川西屋さんは我が家から一分くらいのところにあり、小学生の頃はアイスキャンデーを買いにいったものだ。ミルクアイスが大好きで美味しかった。 小学入学前から我々団塊世代の子や更にその下の子達は近所の二歳違いの兄さん(ka.N)に良く遊んでもらっていた。冬にはみんなで. 世界で一番うんめーもの 豚カツ 私がそう思ってるわけでも、かつてそう思ったわけでもない。4歳と9歳違いの姉たちに誘われ、肉屋さんに豚カツを買いに行った。外は吹雪いていたが、コロッケしか食べたことがなかったので興味に任せて姉にくっついて行った。 12歳...8人兄弟で21歳差の長兄のところに18歳のお嫁さんが来た。この写...
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男の健康料理/長岡の味・クックサンタ: 1月 2014
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料理の師匠長岡の姉さんの料理や故郷の味を紹介します。 同時に私が普段行っている身体にいい、料理のコツを紹介します。 ◆私の料理好きはおじいちゃんのDNAらしい・・・のです。 104休日の朝、明太子パスタ、ゴボウ添え・平井 真夫. 102お客様には大皿で♪♪♪塩麹鶏のダイエット焼き・平井 真夫. 101正月は長岡の雑煮で♪♪♪ in 東京. 高血圧に悩む友人たちに伝えたい!お互い健康で居たいものだ。せめて生きてる間を楽しむために!!! 30代で高血圧を指摘されたのを契機に栄養士の先生にレクチャーされた『減塩醤油』少し手を加えてかれこれ25年以上作り続けている。 . 酒饅頭で有名な川西屋さんは我が家から一分くらいのところにあり、小学生の頃はアイスキャンデーを買いにいったものだ。ミルクアイスが大好きで美味しかった。 小学入学前から我々団塊世代の子や更にその下の子達は近所の二歳違いの兄さん(ka.N)に良く遊んでもらっていた。冬にはみんなで. 世界で一番うんめーもの 豚カツ 私がそう思ってるわけでも、かつてそう思ったわけでもない。4歳と9歳違いの姉たちに誘われ、肉屋...8人兄弟で21歳差の長兄のところに1...
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男の健康料理/長岡の味・クックサンタ: 2月 2014
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料理の師匠長岡の姉さんの料理や故郷の味を紹介します。 同時に私が普段行っている身体にいい、料理のコツを紹介します。 ◆私の料理好きはおじいちゃんのDNAらしい・・・のです。 106キュウリの辛子漬け(長岡風)・平井 真夫. 千葉にゴルフに行ったとき(ここで風邪をうつされる)連れのお気に入りの八百屋に寄ったら、一本70gくらいのいい感じのキュウリを発見(この寒い時期にさすがに千葉)帰宅して仕込み一週間後に完成でした♪♪♪. 高血圧に悩む友人たちに伝えたい!お互い健康で居たいものだ。せめて生きてる間を楽しむために!!! 30代で高血圧を指摘されたのを契機に栄養士の先生にレクチャーされた『減塩醤油』少し手を加えてかれこれ25年以上作り続けている。 . 酒饅頭で有名な川西屋さんは我が家から一分くらいのところにあり、小学生の頃はアイスキャンデーを買いにいったものだ。ミルクアイスが大好きで美味しかった。 小学入学前から我々団塊世代の子や更にその下の子達は近所の二歳違いの兄さん(ka.N)に良く遊んでもらっていた。冬にはみんなで. 世界で一番うんめーもの 豚カツ 私がそう思ってるわけでも、かつてそう...
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男の健康料理/長岡の味・クックサンタ: 107スペアリブ煮・平井 真夫
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料理の師匠長岡の姉さんの料理や故郷の味を紹介します。 同時に私が普段行っている身体にいい、料理のコツを紹介します。 ◆私の料理好きはおじいちゃんのDNAらしい・・・のです。 高血圧に悩む友人たちに伝えたい!お互い健康で居たいものだ。せめて生きてる間を楽しむために!!! 30代で高血圧を指摘されたのを契機に栄養士の先生にレクチャーされた『減塩醤油』少し手を加えてかれこれ25年以上作り続けている。 . 酒饅頭で有名な川西屋さんは我が家から一分くらいのところにあり、小学生の頃はアイスキャンデーを買いにいったものだ。ミルクアイスが大好きで美味しかった。 小学入学前から我々団塊世代の子や更にその下の子達は近所の二歳違いの兄さん(ka.N)に良く遊んでもらっていた。冬にはみんなで. 世界で一番うんめーもの 豚カツ 私がそう思ってるわけでも、かつてそう思ったわけでもない。4歳と9歳違いの姉たちに誘われ、肉屋さんに豚カツを買いに行った。外は吹雪いていたが、コロッケしか食べたことがなかったので興味に任せて姉にくっついて行った。 12歳...8人兄弟で21歳差の長兄のところに18歳のお嫁さんが来た。この写...
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男の健康料理/長岡の味・クックサンタ: 109塩麹メカジキ筋部位焼き・平井 真夫
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料理の師匠長岡の姉さんの料理や故郷の味を紹介します。 同時に私が普段行っている身体にいい、料理のコツを紹介します。 ◆私の料理好きはおじいちゃんのDNAらしい・・・のです。 高血圧に悩む友人たちに伝えたい!お互い健康で居たいものだ。せめて生きてる間を楽しむために!!! 30代で高血圧を指摘されたのを契機に栄養士の先生にレクチャーされた『減塩醤油』少し手を加えてかれこれ25年以上作り続けている。 . 酒饅頭で有名な川西屋さんは我が家から一分くらいのところにあり、小学生の頃はアイスキャンデーを買いにいったものだ。ミルクアイスが大好きで美味しかった。 小学入学前から我々団塊世代の子や更にその下の子達は近所の二歳違いの兄さん(ka.N)に良く遊んでもらっていた。冬にはみんなで. 世界で一番うんめーもの 豚カツ 私がそう思ってるわけでも、かつてそう思ったわけでもない。4歳と9歳違いの姉たちに誘われ、肉屋さんに豚カツを買いに行った。外は吹雪いていたが、コロッケしか食べたことがなかったので興味に任せて姉にくっついて行った。 12歳...8人兄弟で21歳差の長兄のところに18歳のお嫁さんが来た。この写...
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男の健康料理/長岡の味・クックサンタ: 112故郷長岡、秋の味、のっぺ・平井 真夫
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料理の師匠長岡の姉さんの料理や故郷の味を紹介します。 同時に私が普段行っている身体にいい、料理のコツを紹介します。 ◆私の料理好きはおじいちゃんのDNAらしい・・・のです。 112故郷長岡、秋の味、のっぺ・平井 真夫. 高血圧に悩む友人たちに伝えたい!お互い健康で居たいものだ。せめて生きてる間を楽しむために!!! 30代で高血圧を指摘されたのを契機に栄養士の先生にレクチャーされた『減塩醤油』少し手を加えてかれこれ25年以上作り続けている。 . 酒饅頭で有名な川西屋さんは我が家から一分くらいのところにあり、小学生の頃はアイスキャンデーを買いにいったものだ。ミルクアイスが大好きで美味しかった。 小学入学前から我々団塊世代の子や更にその下の子達は近所の二歳違いの兄さん(ka.N)に良く遊んでもらっていた。冬にはみんなで. 世界で一番うんめーもの 豚カツ 私がそう思ってるわけでも、かつてそう思ったわけでもない。4歳と9歳違いの姉たちに誘われ、肉屋さんに豚カツを買いに行った。外は吹雪いていたが、コロッケしか食べたことがなかったので興味に任せ...8人兄弟で21歳差の長兄のところに18歳のお嫁さんが来た...
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男の健康料理/長岡の味・クックサンタ: 108マーボ豆腐・平井 真夫
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料理の師匠長岡の姉さんの料理や故郷の味を紹介します。 同時に私が普段行っている身体にいい、料理のコツを紹介します。 ◆私の料理好きはおじいちゃんのDNAらしい・・・のです。 高血圧に悩む友人たちに伝えたい!お互い健康で居たいものだ。せめて生きてる間を楽しむために!!! 30代で高血圧を指摘されたのを契機に栄養士の先生にレクチャーされた『減塩醤油』少し手を加えてかれこれ25年以上作り続けている。 . 酒饅頭で有名な川西屋さんは我が家から一分くらいのところにあり、小学生の頃はアイスキャンデーを買いにいったものだ。ミルクアイスが大好きで美味しかった。 小学入学前から我々団塊世代の子や更にその下の子達は近所の二歳違いの兄さん(ka.N)に良く遊んでもらっていた。冬にはみんなで. 世界で一番うんめーもの 豚カツ 私がそう思ってるわけでも、かつてそう思ったわけでもない。4歳と9歳違いの姉たちに誘われ、肉屋さんに豚カツを買いに行った。外は吹雪いていたが、コロッケしか食べたことがなかったので興味に任せて姉にくっついて行った。 12歳...8人兄弟で21歳差の長兄のところに18歳のお嫁さんが来た。この写...
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男の健康料理/長岡の味・クックサンタ: 8月 2013
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料理の師匠長岡の姉さんの料理や故郷の味を紹介します。 同時に私が普段行っている身体にいい、料理のコツを紹介します。 ◆私の料理好きはおじいちゃんのDNAらしい・・・のです。 茹でるパスタにも塩は入れず、明太子の味とオリーブオイル玉ねぎの甘さで完成♪♪♪. 高血圧に悩む友人たちに伝えたい!お互い健康で居たいものだ。せめて生きてる間を楽しむために!!! 30代で高血圧を指摘されたのを契機に栄養士の先生にレクチャーされた『減塩醤油』少し手を加えてかれこれ25年以上作り続けている。 . 酒饅頭で有名な川西屋さんは我が家から一分くらいのところにあり、小学生の頃はアイスキャンデーを買いにいったものだ。ミルクアイスが大好きで美味しかった。 小学入学前から我々団塊世代の子や更にその下の子達は近所の二歳違いの兄さん(ka.N)に良く遊んでもらっていた。冬にはみんなで. 世界で一番うんめーもの 豚カツ 私がそう思ってるわけでも、かつてそう思ったわけでもない。4歳と9歳違いの姉たちに誘われ、肉屋さんに豚カツを買いに行った。外は吹雪いていたが、コロッケし...8人兄弟で21歳差の長兄のところに18歳のお嫁さんが来た...
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男の健康料理/長岡の味・クックサンタ: 1月 2013
http://mhsanta.blogspot.com/2013_01_01_archive.html
料理の師匠長岡の姉さんの料理や故郷の味を紹介します。 同時に私が普段行っている身体にいい、料理のコツを紹介します。 ◆私の料理好きはおじいちゃんのDNAらしい・・・のです。 蓮は花粉症に効くと聞いています!!私は血管が強くなるといいと思って食べています!15分くらいで完成します♪♪♪. ダイナミック餃子!我が家の定番♪♪♪. 高血圧に悩む友人たちに伝えたい!お互い健康で居たいものだ。せめて生きてる間を楽しむために!!! 30代で高血圧を指摘されたのを契機に栄養士の先生にレクチャーされた『減塩醤油』少し手を加えてかれこれ25年以上作り続けている。 . 酒饅頭で有名な川西屋さんは我が家から一分くらいのところにあり、小学生の頃はアイスキャンデーを買いにいったものだ。ミルクアイスが大好きで美味しかった。 小学入学前から我々団塊世代の子や更にその下の子達は近所の二歳違いの兄さん(ka.N)に良く遊んでもらっていた。冬にはみんなで. 世界で一番うんめーもの 豚カツ 私がそう思ってるわけでも、かつてそう思ったわけでもない。4歳と9歳違いの姉たちに誘われ、肉屋さんに豚カツを...8人兄弟で21歳差の長兄のところに1...
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男の健康料理/長岡の味・クックサンタ: 2月 2013
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料理の師匠長岡の姉さんの料理や故郷の味を紹介します。 同時に私が普段行っている身体にいい、料理のコツを紹介します。 ◆私の料理好きはおじいちゃんのDNAらしい・・・のです。 下ごしらえは大変だが夜の楽しみがある♪♪♪. 肉を買ったら先ずは塩麹で漬けておきます~魚・野菜も同様です♪♪♪. 高血圧に悩む友人たちに伝えたい!お互い健康で居たいものだ。せめて生きてる間を楽しむために!!! 30代で高血圧を指摘されたのを契機に栄養士の先生にレクチャーされた『減塩醤油』少し手を加えてかれこれ25年以上作り続けている。 . 酒饅頭で有名な川西屋さんは我が家から一分くらいのところにあり、小学生の頃はアイスキャンデーを買いにいったものだ。ミルクアイスが大好きで美味しかった。 小学入学前から我々団塊世代の子や更にその下の子達は近所の二歳違いの兄さん(ka.N)に良く遊んでもらっていた。冬にはみんなで. 世界で一番うんめーもの 豚カツ 私がそう思ってるわけでも、かつてそう思ったわけでもない。4歳と9歳違いの姉たちに誘われ、肉屋さんに豚カツを買いに行った。外は吹雪いて...8人兄弟で21歳差の長兄のところに18歳のお嫁さん...