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kala el africano

Filípides. resistir es vencer. Viernes, 4 de junio de 2010. Un correo que me ha llegado). Los he visto muchas veces. Algunos salen temprano a la mañana y se empeñan en ganarle al sol. Otros se insolan al mediodía, se cansan a la tarde o intentan que no los atropelle un camión por la noche. En verano corren, trotan, transpiran, se deshidratan y finalmente se cansan… sólo para disfrutar del descanso. En invierno se tapan, se abrigan, se quejan, se enfrían, se resfrían y dejan que la lluvia les moje la cara.

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Filípides. resistir es vencer. Viernes, 4 de junio de 2010. Un correo que me ha llegado). Los he visto muchas veces. Algunos salen temprano a la mañana y se empeñan en ganarle al sol. Otros se insolan al mediodía, se cansan a la tarde o intentan que no los atropelle un camión por la noche. En verano corren, trotan, transpiran, se deshidratan y finalmente se cansan… sólo para disfrutar del descanso. En invierno se tapan, se abrigan, se quejan, se enfrían, se resfrían y dejan que la lluvia les moje la cara.
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1 kala el africano
2 yo los conozco
3 son raros
4 están locos
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kala el africano,yo los conozco,son raros,están locos,no están bien,están mal,están completamente locos,publicado por,10 comentarios,pues después,mapoma,y encima arukitas,ten cuidadin,besus,6 comentarios,hay media maraton,corredor,3 comentarios,y a buenos
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Filípides. resistir es vencer. Viernes, 4 de junio de 2010. Un correo que me ha llegado). Los he visto muchas veces. Algunos salen temprano a la mañana y se empeñan en ganarle al sol. Otros se insolan al mediodía, se cansan a la tarde o intentan que no los atropelle un camión por la noche. En verano corren, trotan, transpiran, se deshidratan y finalmente se cansan… sólo para disfrutar del descanso. En invierno se tapan, se abrigan, se quejan, se enfrían, se resfrían y dejan que la lluvia les moje la cara.

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kala el africano: semana 11y12 del 7 al 20 de diciembre

http://www.kalamito.blogspot.com/2009/12/semana-11y12-del-7-al-20-de-diciembre.html

Filípides. resistir es vencer. Viernes, 18 de diciembre de 2009. Semana 11y12 del 7 al 20 de diciembre. Lo bien que está él y lo mal que está su padre. Cuento lo incontable . Pues justo cuando, empiezo a recuperar sensaciones, me pongo malo. No Se Puede cambiar al pequeño de madrugada desnudo y descalzo! Como ven, ya adelanto que esta semana no correré mas. Lo voy Yo a Intentar una vez mas, pero me da que me puedo ir olvidando del sueño de las 3 horas! Total de la semana; 62kms. LUNES: A 17 km de las Nac...

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kala el africano: a por otros 42km y 195m!!

http://www.kalamito.blogspot.com/2010/01/por-otros-42km-y-195m.html

Filípides. resistir es vencer. Miércoles, 20 de enero de 2010. A por otros 42km y 195m! Por fin el Maraton. De Las Palmas esta aquí, son muchos meses entrenado para esta fecha, y durante. Los cuales han pasado muchísimas cosas, en las que tengo que reseñar dos como las mas importantes que están unidas entre si, con respecto a mi preparación. El 9 de diciembre, el guerrillero supuso una enorme alegría en casa, pero que muy grande. Estado de forma actual es de cansancio TOTAL. Pues en contra de lo que diría.

3

kala el africano: 12/07/09

http://www.kalamito.blogspot.com/2009_12_07_archive.html

Filípides. resistir es vencer. Lunes, 7 de diciembre de 2009. 10ª semana del 30 al 6 de diciembre. Pues esta semana se suponía que tenía que ser mas suave para recuperarme un poco y hacer un entreno fuerte el sábado. La verdad que durante la semana no me encontré nada cómodo, mas bien flojillo. Pero el sábado si, corrí. A buen ritmo y en progresión y muy constante. Fué. Un buen entreno que me ha animado mucho, pues yo solo dando vueltas a ese ritmo creo que no esta mal. A 4´49) Tt. Club de la patilla.

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kala el africano: 01/20/10

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Filípides. resistir es vencer. Miércoles, 20 de enero de 2010. A por otros 42km y 195m! Por fin el Maraton. De Las Palmas esta aquí, son muchos meses entrenado para esta fecha, y durante. Los cuales han pasado muchísimas cosas, en las que tengo que reseñar dos como las mas importantes que están unidas entre si, con respecto a mi preparación. El 9 de diciembre, el guerrillero supuso una enorme alegría en casa, pero que muy grande. Estado de forma actual es de cansancio TOTAL. Pues en contra de lo que diría.

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kala el africano: 11/09/09

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Filípides. resistir es vencer. Lunes, 9 de noviembre de 2009. 6ªsemana. del 2 de noviembre al 8 de noviembre. Buena semana. Esta me he quedado mas contento, pues no he terminado tan contento y he realizado algunos entrenos. Muy buenos. Espero seguir con esta mejoría. Melenas, pero menos hablar y mas adelgazar! LUNES: 12km a 4´58 2km a 4´54. Tt. 1h09´39´´1. (BIEN). MARTES: 5km a 5´51 8x300(cuestas) a 1´20 con r de bajada a 1´39 1x250 a 55´´4 3km a 5´31. Tt. 1h12´59´´9. (MUY BIEN). Club de la patilla.

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Feel It..... IRON: 2014.....

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A veces no sabes que estás haciendo bien o mal, que buscas y que encuentras. Hace unos años, yo, y muchos de nosotros, entrenabamos mucho, mucho mucho, todo el día pensando en lo mismo, correr, todo el día corriendo, incluso mientras estábamos sentados en la oficina. Sacrificar tantas cosas por ir unos segundos más rápido? Pues no lo se.vale la pena? Quizás nos faltaría ese punto de felicidad que te da al final del mes y ver que has conseguido mejorar. Y si lo hiciese, valdría la pena? En los ultimos 4 m...

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¡¡¡Cutre-Atleta!!!: Dos triatlones más!

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161;¡¡Cutre-Atleta! El superheroe de moda. Sunday, August 01, 2010. Como hay una competición cada finde. Se me está acumulando el trabajo! Pues otro tri que nos marcamos! Este ya lo hice el año pasado y me quedé con un sabor agridulce (si alguno de vosotros es un matao. Irá a buscar la crónica que hice el año pasado y se la leerá! Pues allí nos presentamos una gran cantidad de Triats. Baleares. Entre ellos el nuevo fan. De mi blog y a la vez mi ídolo Josele. Que se presentaba a su primer Triatlón. Sacar ...

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¡¡¡Cutre-Atleta!!!: Duatlon Sa Pobla 2009

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161;¡¡Cutre-Atleta! El superheroe de moda. Monday, December 14, 2009. Duatlon Sa Pobla 2009. Pues un año después del gran fiasco en el que Ruben y yo quedamos últimos por equipos, nos volvimos a presentar con nuestra mente puesta en dos objetivos; uno era el de no quedar como farolillo rojo y el otro era sentirnos competitivos! Almenos este año dormí antes de la carrera, lo que parece ser influyó positivamente en nuestro resultado. Empiezo entonces. Ya solo destacar a los Triats, que lo hicieron bastante...

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¡¡¡Cutre-Atleta!!!: December 2009

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161;¡¡Cutre-Atleta! El superheroe de moda. Monday, December 14, 2009. Duatlon Sa Pobla 2009. Pues un año después del gran fiasco en el que Ruben y yo quedamos últimos por equipos, nos volvimos a presentar con nuestra mente puesta en dos objetivos; uno era el de no quedar como farolillo rojo y el otro era sentirnos competitivos! Almenos este año dormí antes de la carrera, lo que parece ser influyó positivamente en nuestro resultado. Empiezo entonces. Ya solo destacar a los Triats, que lo hicieron bastante...

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¡¡¡Cutre-Atleta!!!: August 2009

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161;¡¡Cutre-Atleta! El superheroe de moda. Tuesday, August 25, 2009. Pues aquí se empieza la temporada de Duatlones. Aquí hace exactamente un año me inicié en este mundillo. Por aquel entonces me retiré después. De la primera vuelta de BTT. Y me acuerdo que me morí en la parte de correr, y me retiré al ver que se había. Un amigo de Jose. Y además porque mi fan. Nº 1 no hacia más que gritarme. No hizo falta decir mucho más, iba muerto. Es un circuito de 3 km a pie - 12 km de BTT. 2 km a pie. Un rato delan...

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¡¡¡Cutre-Atleta!!!: Tres carreras!!!

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161;¡¡Cutre-Atleta! El superheroe de moda. Sunday, July 18, 2010. Entre pitos y flautas no he podido comentar las últimas dos carreras, la del Circuito y la de Andraxt. Y con la de ayer en Porto Cristo. Ya son tres. Así que antes del Triatlon. De la semana que viene voy a dejar cerrado este tema XD. Como ya sabe casi todo el mundo, el sábado. 12 de junio se celebró en el Circuito automovilistico. La Cursa de los 10 km y el Duatlón. De este evento fueron mi hermano Jose. Y David ( DVD. Total, que después.

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¡¡¡Cutre-Atleta!!!: EL RETONNNNO!!!

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161;¡¡Cutre-Atleta! El superheroe de moda. Friday, November 13, 2009. Pues aunque no haya puesto nada en bastante tiempo, pues algo he hecho. Haremos una lista y una breve descripción de lo ocurrido acompañado de alguna foto u vídeo. A correr lo 4 kilometrillos. Fue una carrera rápida dando 4 (creo que eran) vueltas a un circuito por el pueblo. Allí nos encontramos con los más que adictos a las carreras populares Manuel y Miquel. A pesar de habérmelos. 2- Cuando creíamos que ya no había. El 6 de diciembr...

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¡¡¡Cutre-Atleta!!!: August 2011

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161;¡¡Cutre-Atleta! El superheroe de moda. Friday, August 05, 2011. 161;¡¡UN AÑO DESPUÉS! Aquí me planto un año después de mi última entrada para relatar los recientes acontecimientos. Y vuelvo por la insistencia de mis fans que son básicamente 3 o 4, Buitre, Josele, Berto, Kysirum y alguno más que no me acuerdo (es normal son demasiados). Que podemos relatar, pues hace nada volvió a ser el triatlón de Soller, duro donde los haya y allí me planté por tercer año consecutivo y como siempre di el cayo!

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¡¡¡Cutre-Atleta!!!: April 2009

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161;¡¡Cutre-Atleta! El superheroe de moda. Friday, April 17, 2009. Tarde escribo esta crónica (por líos. Y por espera de una fotico. Que no ha llegado), allá va. Se presentaba el día. Y con nubes. En Muro había. Pinta de no ser amigas de nadie. Con muchísimo esfuerzo consigo (más que el día anterior) ponerme el neopreno. De buceo agujereado, juer. Iba a empezar la prueba y ya tenia los brazos molidos. Antes de empezar nos saludamos ( Jose. Y yo) con Ksyrium. De atletas de baleares, y se muestra fan.

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Kalamiti Laine | Charmeuse de Fibres

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