kasiauminska.pl
KasiaUminska.plUśmiechnięty lifestylowy blog o zdrowym stylu życia
http://www.kasiauminska.pl/
Uśmiechnięty lifestylowy blog o zdrowym stylu życia
http://www.kasiauminska.pl/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Saturday
LOAD TIME
3.6 seconds
16x16
32x32
64x64
128x128
PAGES IN
THIS WEBSITE
18
SSL
EXTERNAL LINKS
3
SITE IP
85.128.220.192
LOAD TIME
3.625 sec
SCORE
6.2
KasiaUminska.pl | kasiauminska.pl Reviews
https://kasiauminska.pl
Uśmiechnięty lifestylowy blog o zdrowym stylu życia
kasiauminska.pl
Strój do biegania i na trening – niezbędnik | KasiaUminska.pl
http://kasiauminska.pl/stroj-do-biegania-i-nie-tylko-niezbednik
Zapisz się do newslettera. Strój do biegania i na trening – niezbędnik. Jeszcze całkiem niedawno na treningu w siłowniach czy w terenie najważniejszym aspektem była technika i trening sam w sobie. Teraz, nie tyle technika, co strój gra pierwsze skrzypce. Niestety rzadziej ma on walory zdrowotno-ochronne niż wizualne. Kiedy i jaki strój do biegania kupić? Co jest najważniejsze a co tylko zdobi? Kiedy zakładając odzież tematyczną robisz z siebie modowego łosia? Lepiej stracić stówkę niż pięć. Tak myślę.
5 najlepszych sposobów na spalanie tłuszczu | KasiaUminska.pl
http://kasiauminska.pl/5-najlepszych-sposobow-na-spalanie-tluszczu
Zapisz się do newslettera. 5 najlepszych sposobów na spalanie tłuszczu. Temat odchudzania jest zawsze TOP i dotyczy praktycznie każdej z nas. Nawet jeśli koleżanka wmawia Ci, że się nie odchudza nie wierz jej 😉 Każdy się odchudza. Nooo, może poza naturalnymi chudzielcami. Uniwersalnej metody dla wszystkich nie ma. Wiadomo to, nie od dziś. Właśnie dlatego poniżej podaję Ci tych sposobów aż pięć, ufając, że znajdziesz odpowiedni dla siebie. Albo zwyczajnie zamiast swój trening rozliczany na serie ilościow...
Lifestyle | KasiaUminska.pl
http://kasiauminska.pl/kategoria/lifestyle
Zapisz się do newslettera. Urlop – czas nadprogramowych kilogramów – czy można tego uniknąć? Ostatnio spędziłam długi weekend na wyjeździe. Razem z gronem przyjaciół wybraliśmy się do Sopotu. Sopot to tętniące życiem miasto, w którym pokus nie trzeba szukać. Lodziarnie, pijalnie czekolady, restauracje i…. Dlaczego tak trudno wytrwać na diecie? 5 powodów dlaczego dietę warto zacząć właśnie teraz! Maj to najlepszy miesiąc! Wielki powrót – gdzie byłam przez ostatnie pół roku? Jak zacząć nowy rok? Dzwoniący ...
Od bałaganiarza do pedanta – jak się nauczyć szybko i dokładnie sprzątać | KasiaUminska.pl
http://kasiauminska.pl/od-balaganiarza-do-pedanta-jak-sie-nauczyc-szybko-i-dokladnie-sprzatac
Zapisz się do newslettera. Od bałaganiarza do pedanta – jak się nauczyć szybko i dokładnie sprzątać. Wracasz z pracy , rozbierasz buty, płaszcz, odkładasz torebkę i mkniesz z torbami do kuchni. Stop. Odwróć się za siebie. Co widzisz? Buty rozwalone na pół przedpokoju, płaszcz przewieszony przez krzesło, torebka na stole, który przed chwilą mijałaś i co? Bałagan gotowy. Ile zyskałaś czasu na tej trasie? Jeśli nie nauczyłaś się, co jest porządkiem a co bałaganem, to skąd masz wiedzieć jak sprzątać? Początk...
Białe zęby – wszystko co musisz wiedzieć o pięknym uśmiechu – poradnik | KasiaUminska.pl
http://kasiauminska.pl/biale-zeby-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-pieknym-usmiechu-poradnik
Zapisz się do newslettera. Białe zęby – wszystko co musisz wiedzieć o pięknym uśmiechu – poradnik. Proste i lśniąco białe zęby to wizytówka osób publicznych. Bardzo rzadko można spotkać na ekranie osoby, o chociażby najmniejszej wadzie uzębienia. Teraz stało się normą, że piękny uśmiech to odwzorowanie higienicznego trybu życia. Tak bardzo przywykliśmy do tego standardu, że w zasadzie nie wyobrażamy sobie inaczej. To dobrze! Jednak czy proste znaczy zdrowe? Jak wybielić zęby i jakie są tego konsekwencje?
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
18
O Rozmaitym: O pokonywaniu słabości
http://orozmaitym.blogspot.com/2015/11/o-pokonywaniu-slabosci.html
Poniedziałek, 9 listopada 2015. Jeszcze wczoraj myślałam sobie: "Nigdy więcej", a dziś już chcę wrócić i już zastanawiam się jak przygotować się na następny wyjazd. W miniony weekend byłam na dwudniowej wycieczce zapoznawczej Kursu Przewodników Górskich w Gorcach, organizowanej przez warszawskie. Nie powiem żeby było lekko, bo było dużo chodzenia (z przerwami chodziliśmy w sumie od rana do nocy), momentami było zimno, dokuczał nam deszcz, chodziliśmy nocą po lesie, po błocie, bywało mokro i nieprzyjemnie.
być miła
http://grzecznadziewczynka.pl/musze-byc-mila
Grzeczna dziewczynka mówi DOŚĆ. Marta Jagodzińska – Doradca Rozwoju Kobiet, Coach (ICF ACC). Muszę być miła, by wszyscy mnie lubili. Zacznę od tego, że wyjaśnię Ci, czym są i jak działają przekonania. Przekonania są tym, w co głęboko wierzysz, z czym się identyfikujesz. Warto zaznaczyć, że przekonania są podtrzymywane dzięki zauważaniu głównie tych informacji, które potwierdzają ich prawdziwość i nie zauważaniu danych podważających je. Jak powstało to przekonanie? Co tracę myśląc w ten sposób? Gdy drążę ...
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
3
Kasia Twardzik Studio |
48 667 840 227. Grafik Studio ul. Mickiewicza – II połowa sierpnia. Sierpień 18th, 2015. ENERGETIC STRETCH – otwarte zajęcia na świeżym powietrzu. Lipiec 1st, 2015. BIEGAM Z GŁOWĄ – warsztat treningowy dla biegaczy 2.07.2015. Czerwiec 29th, 2015. Jedyne oryginalne zajęcia bodyART w okolicach Rzeszowa! Body mind CAMP – Baligród / Bieszczady ». Projekt i wykonanie: O&D WebDesign.
Kasia tworzy: kartki, albumy i inne rękodzieło
Blog poświęcony prezentacji ręcznie robionych kartek, albumów, zaproszeń, notesów i innych prac scrapbookingowych. Artykuły, poradniki, ciekawostki. Pamiątkowy album dla dziecka od niani. Znów przez dłuższą chwilę nic się tu nie pojawiało. Mam na biurku rozgrzebane 4 projekty na raz i żadnego nie mogę skończyć ;-) Ale dziś chcę Wam pokazać coś wyjątkowego. Pamiętacie album, który zrobiłam dla mojej podopiecznej, Poli, gdy kończyłam pracę jako niania? Okładka kolorowa, radosna, pełna kwiatów, listków i ch...
Katarzyna Szpara/ubezpieczenia/Elbląg
Kasia Uczy Angielskiego - samouczek do nauki języka angielskiego, Książka, ebook online
Książka KASIA UCZY ANGIELSKIEGO w jak najprostszy i przyswajalny sposób przedstawia, o co w tym angielskim chodzi :) Powstała na podstawie długoletniego doświadczenia w nauczaniu języka. Napisana jest prostym językiem, dzięki czemu treść jest zrozumiała dla szerokiej gamy czytelników. Książka doskonale nadaje się do samodzielnej nauki, a wszelkie wątpliwości pomogą rozwiać pomocne komentarze zawarte w odpowiedziach do ćwiczeń. Książka zawiera również ćwiczenia do każdej lekcji, a także słowni...
KasiaUminska.pl
Zapisz się do newslettera. Kawa – wszystko co musisz o niej wiedzieć. Od zawsze kawa kojarzona jest z przyjemnością. Choć trzydzieści lat temu była trudno dostępna i okropna w smaku po dziś dzień wszyscy ją piją. Moda na spacery z papierowym kubkiem…. Jak przeżyć życie dwa razy – sztuka organizacji w 5 krokach. Trening na wakacjach – czy to odpoczynek? Od bałaganiarza do pedanta – jak się nauczyć szybko i dokładnie sprzątać. Buty rozwalone na pół przedpokoju, płaszcz przewieszony przez…. Nigdy nie miałam...
KASIA URBANIAK
A school for women unlike any on earth. Teaching women fluency in the arts of power. New York City Programs. Apr 16, 2017 – Jun 10, 2017. Apr 16, 2017 – Jun 10, 2017. Apr 16, 2017 – Jun 10, 2017. Apr 16, 2017 – Jun 10, 2017. Apr 16, 2017 – Jun 10, 2017. Apr 16, 2017 – Jun 10, 2017. Jun 2, 2017 – Jun 4, 2017. Jun 2, 2017 – Jun 4, 2017. Power With Men 101. Jun 2, 2017 – Jun 4, 2017. Jun 2, 2017 – Jun 4, 2017. Jun 2, 2017 – Jun 4, 2017. Jun 2, 2017 – Jun 4, 2017. Aug 27, 2017 – Nov 19, 2017. Mdash; D.K.
Kasia Urban Rybska
KasiaUrbanSpuler's blog - DomKas - Skyrock.com
25/08/2008 at 11:56 AM. 28/08/2008 at 5:14 PM. Subscribe to my blog! Uwielbiam Cie la la la. Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address (67.219.144.114) if someone makes a complaint. Please enter the sequence of characters in the field below. Posted on Thursday, 28 August 2008 at 5:11 PM. Please enter the sequence of characters in the field below. Posted on Thursday, 28 August 2008 at 5:10 PM. Post to my blog.
Kasia van Maren | fine art photography
31 631 181 628. 48 791 427 477. Facebook: Catia photo studio. If you wanna be my model. Enter your email address to receive notifications of new projects. Blog op WordPress.com. Het Hemingway Rewritten thema.
Kasia Vermaire
Hi dit is Kasia! Als eerste vrouwelijke Thee sommelier Kampioen van Nederland and Zilveren USA wereldtitel, is zij de expert op het gebied van thee innovatie. Magazine(s) bijgedragen. Ze was spreekster op de Food Inspiration Days 2011. Vele kennen Kasia wellicht van haar serie afleveringen van de 'gezonde makkelijke maaltijd' op de zender 24 kitchen. Maar ook als Kasia alleen eet zal haar bord er altijd mooi en met aandacht gemaakt uit zien. Eten moet leven, niet te stug en stijf zijn, lekker met ha...
SOCIAL ENGAGEMENT