tid-til-forandringer.dk
Trin 5
https://www.tid-til-forandringer.dk/index.php/undervisning/extensions/languages
Spis Frugt og Grønt. Vælg magert kød og pålæg. Vælg magre mejeri produkter. Spis mindre mættet fedt. Spis mad med mindre salt. Dit liv handler om hvordan du vedligeholder dit nye vægttab resten af dit liv ved hjælp af sunde spisevaner, en aktiv livsstil og støtte fra tid til anden efter behov fra din Cambridge konsulent. Besøg Galleriet på 150 m. Ligger i naturskønne omgivelser. Unikaer i malerier, ovnformet glas og smykker and butik m/ materialer. Fortiden kan ikke ændres, men du kan påvirke din fremtid.
tid-til-forandringer.dk
Spis Frugt og Grønt
https://www.tid-til-forandringer.dk/index.php/galleri-koloristen/spis-frugt-og-gront
Spis Frugt og Grønt. Vælg magert kød og pålæg. Vælg magre mejeri produkter. Spis mindre mættet fedt. Spis mad med mindre salt. Spis Frugt og Grønt. Spis Frugt og Grønt. Vælg magert kød og pålæg. Vælg magre mejeri produkter. Spis mindre mættet fedt. Spis mad med mindre salt. Spis frugt og mange grønsager. De fleste af os spiser frugt og grønsager hver. Dag, men vi kan. Med fordel spise endnu flere grønsager. 100 g grønsager eller frugt svarer til en stor gulerod eller et æble. Gå efter årstidens friske gr...
tid-til-forandringer.dk
Coaching
https://www.tid-til-forandringer.dk/index.php/template-features
Spis Frugt og Grønt. Vælg magert kød og pålæg. Vælg magre mejeri produkter. Spis mindre mættet fedt. Spis mad med mindre salt. Coaching føler jeg er: en personlig samtale med en neutral p. Erson, der kan hjælpe en videre med at nå sine drømme eller mål. Har fået at vide jeg har stor empati og er god til at lytte. Elsker at finde værktøjer frem, som netop du kan benytte dig af. Det er meget forskelligt hvilke værktøjer der skal findes frem afhængig af hvem du er. Også flere kommer til coaching sessioner f...
tid-til-forandringer.dk
Templates
https://www.tid-til-forandringer.dk/index.php/undervisning/extensions/viderekomne
Spis Frugt og Grønt. Vælg magert kød og pålæg. Vælg magre mejeri produkter. Spis mindre mættet fedt. Spis mad med mindre salt. Dit daglige energiindtag øges til omkring 1200kcal. Dette udgøres af to Cambridge 800 måltidserstatninger samt en øget mængde af morgenmad og frokost, samt et højt protein, lavt glykæmisk index (GI) aftensmåltid, der inkorporerer nogle sunde kulhydrater såsom pasta, ris og kartofler. Besøg Galleriet på 150 m. Ligger i naturskønne omgivelser. Individuel og gruppe coaching. Galleri...
tid-til-forandringer.dk
Ann Schäffer
https://www.tid-til-forandringer.dk/index.php/undervisning/foer-og-efter/ann
Spis Frugt og Grønt. Vælg magert kød og pålæg. Vælg magre mejeri produkter. Spis mindre mættet fedt. Spis mad med mindre salt. ANN FRA GLUMSØ 57 KILO MERE LYKKELIG. Troede ikke på det kunne ændre mit liv. Jeg er en kvinde på 37 år som. Har været svær overvægtig siden jeg var 9 år gammel. Efter et stykke tid blev jeg enig med mig selv om jeg intet havde at tabe, men alt at vinde ved at starte på vægttabsforsøget med Cambridge. Jeg var på Cam. Skulle jeg nu tilbage til min elevatorvægt eller skulle jeg fin...
tid-til-forandringer.dk
5 Trins Planen
https://www.tid-til-forandringer.dk/index.php/undervisning/extensions
Spis Frugt og Grønt. Vælg magert kød og pålæg. Vælg magre mejeri produkter. Spis mindre mættet fedt. Spis mad med mindre salt. 5 trins planen, der hjælper dig ud af overvægten og til et sundere liv. Med 5-Trins Planen fra Cambridge Vægtplan, bryder vi de dårlige vaner og ved opfølgning og samtaler sætter vi sammen målet for dit vægttab. Cambridge produkter og sund kost gradvist i et individuelt tilpasset forløb. Cambridge Vægtplan er ikke en kur men en plan for en fremtidig sund livsstil efter vægttab.
tid-til-forandringer.dk
6 ugers forløb
https://www.tid-til-forandringer.dk/index.php/the-joomla-community
Spis Frugt og Grønt. Vælg magert kød og pålæg. Vælg magre mejeri produkter. Spis mindre mættet fedt. Spis mad med mindre salt. Er en måde at finde vejen frem. En sparring med en neutral person, til at nå dine drømme eller din fremtidsønsker. Kan jeg hjælpe dig med en livstilsændring eller et vægttabsforløb. Køb produkter her/hos mig. Kom til vejning og en snak. Blanding mellem gruppemøder og coaching. Vi tager udgangspunkt i balancehjulet. Flere hjemmesider undervejs, men fungerer ikke pt. Jeg kan kun an...
tid-til-forandringer.dk
Vælg Fuldkorn
https://www.tid-til-forandringer.dk/index.php/galleri-koloristen/korselsvejledning
Spis Frugt og Grønt. Vælg magert kød og pålæg. Vælg magre mejeri produkter. Spis mindre mættet fedt. Spis mad med mindre salt. Spis Frugt og Grønt. Vælg magert kød og pålæg. Vælg magre mejeri produkter. Spis mindre mættet fedt. Spis mad med mindre salt. Vi spiser meget mere fuldkorn nu end tidligere, dog er der stadig et stykke vej til målet. Når du spiser fuldkorn, er det med til at forebygge blandt andet hjerte-kar-sygdomme, type 2-diabetes og forskellige typer af kræft. Brug fuldkorn, hvis du bager se...
tid-til-forandringer.dk
Før og efter
https://www.tid-til-forandringer.dk/index.php/undervisning/foer-og-efter
Spis Frugt og Grønt. Vælg magert kød og pålæg. Vælg magre mejeri produkter. Spis mindre mættet fedt. Spis mad med mindre salt. Maria besluttede at gå på slankekur. På under et år gik Maria fra 123 til under 80 kilo. Nu skal hun aldrig være overvægtig igen. Odder - Jeg kan alt! Sådan beskriver 29-årige Maria. Christensen sig selv efter et vægttab på 43 kg på bare ni måneder. Maria Kristensen, der til. Hvor hun før følte sig begrænset i mange af livets facetter, er hun i dag ikke til at få ned med nakken.
tid-til-forandringer.dk
Cambridge
https://www.tid-til-forandringer.dk/index.php/undervisning
Spis Frugt og Grønt. Vælg magert kød og pålæg. Vælg magre mejeri produkter. Spis mindre mættet fedt. Spis mad med mindre salt. Er en måde at finde vejen frem. En sparring med en neutral person, til at nå dine drømme eller din fremtidsønsker. Kan jeg hjælpe dig med en livstilsændring eller et vægttabsforløb. Køb produkter her/hos mig. Kom til vejning og en snak. Blanding mellem gruppemøder og coaching. Vi tager udgangspunkt i balancehjulet. Flere hjemmesider undervejs, men fungerer ikke pt. Du vil få støt...
SOCIAL ENGAGEMENT