kuulaari.wordpress.com
Kahvakuulalla parempaan kuntoon | KuulaAri auttaa alkuun ja pidemmälle!KuulaAri auttaa alkuun ja pidemmälle!
http://kuulaari.wordpress.com/
KuulaAri auttaa alkuun ja pidemmälle!
http://kuulaari.wordpress.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Wednesday
LOAD TIME
0.7 seconds
16x16
32x32
64x64
PAGES IN
THIS WEBSITE
9
SSL
EXTERNAL LINKS
17
SITE IP
192.0.78.12
LOAD TIME
0.656 sec
SCORE
6.2
Kahvakuulalla parempaan kuntoon | KuulaAri auttaa alkuun ja pidemmälle! | kuulaari.wordpress.com Reviews
https://kuulaari.wordpress.com
KuulaAri auttaa alkuun ja pidemmälle!
kuulaari.wordpress.com
Treeni ja mieliala | Kahvakuulalla parempaan kuntoon
https://kuulaari.wordpress.com/2013/09/26/treeni-ja-mieliala
KuulaAri auttaa alkuun ja pidemmälle! Kiinnostaako hyvä kunto ja parempi mieli? Oulun Kahvakuulaleiri 12.10.2013: Leiri täynnä, varapaikoista kysy Sannalta! Viikonloppuna alkoi puskea flunssaa päälle kuten niin usein alkusyksystä tapahtuu. Perjantaina alkoi kurkun karheus, illalla jäsenten kolotus, etenkin niissä kohdin kroppaa, jossa on jotain ongelmaa. Nostihan se sitten pientä kuumettakin ja viimeistään se sitten sai miehen järkiinsä ja lepäämään. Https:/ www.youtube.com/watch? Enter your comment here.
Tietoja minusta | Kahvakuulalla parempaan kuntoon
https://kuulaari.wordpress.com/about
KuulaAri auttaa alkuun ja pidemmälle! Olen kahvakuulaharrastaja, ohjaaja sekä kilpailija Oulusta. Kuulien parissa olen viettänyt aikaa vuodesta 2007. 2009 Finnish Championship, 2. place. 2009 World Champioship among seniors, Tallinn (IUKL), 3. place. 2010 Finnish Championship, biathlon, 1. place. 2012 Long Cycle Finnish Championship, 1. place. 2013 Finnish Championship, biathlon, 1. place. Steve Cotter); level one. Vasily Ginko) level two. National girevoy sport instructor. Kettlebell sport lifting coach.
Ota yhteyttä | Kahvakuulalla parempaan kuntoon
https://kuulaari.wordpress.com/ota-yhteytta
KuulaAri auttaa alkuun ja pidemmälle! Tarjoan kuulaharjoituksia yksityisille ja ryhmille. Sovitaan hinnat erikseen tapauskohtaisesti. Teen myös kilpailuun tähtääville harjoitusohjelmia. Myös yksityistunnit ja viikonloppuleirit onnistuu, kysy lisää! Jätä viestiä mikäli haluat lisää infoa. Leave a Reply Cancel reply. Enter your comment here. Fill in your details below or click an icon to log in:. Address never made public). You are commenting using your WordPress.com account. ( Log Out.
Oulun Kahvakuulaleiri 12.10.2013: Leiri täynnä, varapaikoista kysy Sannalta! | Kahvakuulalla parempaan kuntoon
https://kuulaari.wordpress.com/2013/09/29/oulun-kahvakuulaleiri-12-10-2013
KuulaAri auttaa alkuun ja pidemmälle! Leiri Oulussa, Toimintasali Voimalassa 30.11.2013 →. Oulun Kahvakuulaleiri 12.10.2013: Leiri täynnä, varapaikoista kysy Sannalta! Kuulaleiri Voimalassa 12.10.2013. This entry was posted in Uncategorized. Leiri Oulussa, Toimintasali Voimalassa 30.11.2013 →. One response to “ Oulun Kahvakuulaleiri 12.10.2013: Leiri täynnä, varapaikoista kysy Sannalta! 3102013 at 9:30 PM. LEIRI TÄYNNÄ, VARAPAIKKOJA VOI KYSELLÄ! Leave a Reply Cancel reply. Enter your comment here.
Kiinnostaako hyvä kunto ja parempi mieli? | Kahvakuulalla parempaan kuntoon
https://kuulaari.wordpress.com/2013/09/24/kiinnostaa-koko-hyva-kunto-ja-parempi-mieli
KuulaAri auttaa alkuun ja pidemmälle! Treeni ja mieliala →. Kiinnostaako hyvä kunto ja parempi mieli? Atria mainostaa “ hyvä ruoka, parempi mieli. Osuva sanonta, joka voidaan muuttaa myös muotoon “ hyvä kunto, parempi mieli. 8221; tai “ hyvä treeni, parempi mieli. Kahvakuula on viime vuosina tutuksi tullut liikuntaväline, joka yhä kasvattaa suosiotaan. Aikoinaan Venäjällä voimailupiireissä esitelty kuntoiluväline ja -laji, josta kehittyi myös nykyään suosiota kasvattanut kilpailumuoto. Kuulatreeni on kok...
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
9
Lauantai-iltapäivän huumaa! | KuulaArin blogi!
https://arikaiko.wordpress.com/2015/04/18/lauantai-iltapaivan-huumaa
Ei tuntunut vieläkään kevyeltä! Viikonloppu takana →. Huhtikuu 18, 2015 · 2:25 pm. Tiedä tuosta huumasta, mutta pieni treeni kuitenkin. Lauantaisin käyn Liikuntakeskus Voitossa treenin vedossa aina kun pääsen ja tänään oli sellainen päivä. Treeniaika on aika lyhyt, joten treenikin napakka. Tänään oli tälläinen:. Väli 1: Lankkupito 5 x 30 sek. Tabata 2: Etunojapunnerrus/Kyykky kuulan kanssa. Väli 2: Askelkyykky kuulan kanssa 10 Halokäännös 5/5; 4. Tabata 3: Yhden käden heiluri/Vatsarutistus. Koko elämäni ...
Viikonloppu alkaa olla paketissa! | KuulaArin blogi!
https://arikaiko.wordpress.com/2015/03/08/viikonloppu-alkaa-olla-paketissa
Ennen iltavuoroa ehti treenata →. Maaliskuu 8, 2015 · 6:38 pm. Viikonloppu alkaa olla paketissa! Ois sunnuntai-ilta ja viikonloppu kääntyy kohti viikonloppua! Viikolla kävin kerran treenaamassa ja silloin jäi kuulat vähemmälle. Keskiviikon treeni oli enimmäkseen leuanvetoa lisäpainolla (20-40 kg) ja kyykkäilyä (60-130 kg). Molemmissa lajeissa lyhyitä sarjoja, mutta useita. Ntui jopa niin mukavalta, että tänään uudelleen sama sarja. Sitä ennen oli kyllä aika kova setti, mutta kovia oli treenaajatkin!
16 | toukokuu | 2015 | KuulaArin blogi!
https://arikaiko.wordpress.com/2015/05/16
Päivittäinen arkisto: toukokuu 16, 2015. Toukokuu 16, 2015 · 6:30 am. Kisojen jälkeen ollut vähän treenitaukoa, mutta paluuta niiden pariin on ollut ilmassa. Keskiviikkona kävin ekaa kertaa tälle keväälle Heinäpäässä, kevyesti sauvojen kanssa rinteessä ja pientä porrashyppyä. Toinen sarja 2 x 20 kg 5 x 1 min minuutin palautuksella, pace 12 rpm. Eilen oli taas vetohommia seuran puitteissa ulkopuoliselle ryhmälle. Raaka-Arska treeni tällä kertaa. Siinähän on kahden kuulan liikkeitä pareittain:. Aikaisempia...
07 | toukokuu | 2015 | KuulaArin blogi!
https://arikaiko.wordpress.com/2015/05/07
Päivittäinen arkisto: toukokuu 7, 2015. Toukokuu 7, 2015 · 9:18 am. Yövuorojen jälkeen nopsa treeni. Liekö kevätväsymystä vai mitä, mutta alkuviikon yövuorot tuntui tosi raskailta. Osa syy on kyllä se että nukkuminen vaikeutuu kun päivät on valoisia. Itse kun olen enempi noita menninkäisiä, tykkään nukkua pimeässä! Eilen illalla kuitenkin vielä viimeinen treeni ennen viikonlopun kisaa Laukaalla. Tarkoitus oli tehdä lyhyet ja terävät sarjat ja kevyttä jumppaa päälle. Katso koko profiili →. Middot; Pääasia...
15 000 kg + BW harjoitteita = aikamoinen hiki | KuulaArin blogi!
https://arikaiko.wordpress.com/2015/02/06/15-000-kg-bw-harjoitteita-aikamoinen-hiki
Ei aamulla voi treenata! Lyhyehkö biathlontreeni →. Helmikuu 6, 2015 · 11:18 am. 15 000 kg BW harjoitteita = aikamoinen hiki. Eilisilta vaihteeksi taas Voimalassa treenimerkeissä. Tarkoitus oli jättää kuulatreeni vähemmälle ja tehdä oheistreeniä ja jumppailla treenikaverin kanssa. Allaolevan treenikuvauksen perusteella oletteko sitä mieltä että suunnitelma onnistui. Kevyttä lämmittelyä ja venyttelyä alle sekä tuttu lämmittelysarja 16 kg kuulan kanssa. Meni niin nopsaan että ”. Musta tuo meni ihan treenin...
Yövuorojen jälkeen nopsa treeni | KuulaArin blogi!
https://arikaiko.wordpress.com/2015/05/07/yovuorojen-jalkeen-nopsa-treeni
Toukokuu 7, 2015 · 9:18 am. Yövuorojen jälkeen nopsa treeni. Liekö kevätväsymystä vai mitä, mutta alkuviikon yövuorot tuntui tosi raskailta. Osa syy on kyllä se että nukkuminen vaikeutuu kun päivät on valoisia. Itse kun olen enempi noita menninkäisiä, tykkään nukkua pimeässä! Eilen illalla kuitenkin vielä viimeinen treeni ennen viikonlopun kisaa Laukaalla. Tarkoitus oli tehdä lyhyet ja terävät sarjat ja kevyttä jumppaa päälle. Lyhyet tuli, terävyydestä en tiedä, kohtuullisesti kuitenkin. Anitta Erenius a...
Ei tuntunut vieläkään kevyeltä! | KuulaArin blogi!
https://arikaiko.wordpress.com/2015/04/17/ei-tuntunut-vielakaan-kevyelta
Huhtikuu 17, 2015 · 5:44 pm. Ei tuntunut vieläkään kevyeltä! Eilisestä vähän kolottelee paikat ja treenin veto edessä. Menin hieman aikaisemmin paikalle tekemään pikkasen omaa treeniä ja aika meni tiukalle, joten tosi kevyillä lämmittelyilla treeni käyntiin. Päätreeninä simppeli setti, t yöntö 2 x 26 kg, 10 x 1 min, minuutin palautuksella, pace 10 rpm. Tuon jälkeen vähän toisenlaista settiä, leuanveto 6 x 5 toistoa. Joista joka toinen vastaotteella ja joka toinen myötäotteella. Katso koko profiili →.
Vappuaattona Voimalassa! | KuulaArin blogi!
https://arikaiko.wordpress.com/2015/05/01/vappuaattona-voimalassa
Yövuorojen jälkeen nopsa treeni →. Toukokuu 1, 2015 · 8:17 am. Viikon viimeinen työpäivä takana. Olo on aika piestyn tuntuinen, keskiviikkona iltavuoro ja torstaina heti aamuvuoro. Päivällä kotiin tultua tuntui että ei jaksa mitään. Siinä koiran ulkoilutuksen jälkeen vähän lepäilyä ja sitten aikamoisen väännön jälkeen sain itseni raahattua treenipaikalle. Viimeistelin treenit vatsalihas harjoitteilla:. Yövuorojen jälkeen nopsa treeni →. Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:.
huhtikuu | 2015 | KuulaArin blogi!
https://arikaiko.wordpress.com/2015/04
Kuukausittainen arkisto: huhtikuu 2015. Huhtikuu 27, 2015 · 8:09 am. Viikonloppu takanapäin ja arki alkaa. Olikin toimelias ja mukava viikonloppu! Perjantaina seuralla ulkopuolisen ryhmän treenit normaaliin tapaan. Ei mitenkään erityisen rankat treenit, riveä, työntöä ja LC:tä yhdellä kuulalla eri pituisia settejä. Loppuun tiukahko 3 min suoritus, jossa burbeeta ja hyppykyykkyä 20 sek pätkissä suoraan liikkeestä toiseen ilman taukoa. Tuossa kaverin kanssa katellaan ja kuunnellaan joen kuohuntaa. Väli 1: ...
01 | toukokuu | 2015 | KuulaArin blogi!
https://arikaiko.wordpress.com/2015/05/01
Päivittäinen arkisto: toukokuu 1, 2015. Toukokuu 1, 2015 · 8:17 am. Viikon viimeinen työpäivä takana. Olo on aika piestyn tuntuinen, keskiviikkona iltavuoro ja torstaina heti aamuvuoro. Päivällä kotiin tultua tuntui että ei jaksa mitään. Siinä koiran ulkoilutuksen jälkeen vähän lepäilyä ja sitten aikamoisen väännön jälkeen sain itseni raahattua treenipaikalle. Viimeistelin treenit vatsalihas harjoitteilla:. Uusi välilehti yläpalkissa: Käyttökelpoista. Katso koko profiili →. Kokeilu jatkuu Kuu…. Oulun kar...
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
17
RealNames | A more meaningful email address
A more meaningful email address. Find yourself a more meaningful email address. With RealNames, your email address is your name. You get email without ads that works with your favorite email program, in your web browser, and on your mobile phone or tablet. Your first address is $35/year. Each additional address is only $10. Type your name, not an email address. If you don't like your RealNames email address for any reason,. Contact us within 30 days and we'll give you a full refund.
Page not found - 404
This page is either deleted or the link directing here was broken. Are you a site owner? Let us help you to solve this issue:. Is the domain directed correctly? Log in to create a page here. Brought to you by Edicy. A better way to create websites.
Audioraamat Avaleht
St leiad suurima valiku eestikeelseid. Audioraamatuid, kuula neid iPodi või MP3 mängijaga. Või loe lähemalt Kuula24st. Oled autor või kirjastaja? Ldquo;.Muusikat ei saa nuusutada, näitlejaid ei saa katsuda, aga raamatuid saab kuulata.” - Jan Kaus. Oled autor, tõlk, esitaja või kirjastaja? OÜ Kuula24.ee. Facebook: http:/ www.facebook.com/Kuula24. 2010 Kuula24. Kõik õigused reserveeritud.
Kuula24.ee | Kuula24-st leiad suurima valiku eestikeelseid audioraamatuid, kuula neid iPodi või MP3-mängijaga!
Kuula24-st leiad suurima valiku eestikeelseid audioraamatuid, kuula neid iPodi või MP3-mängijaga! Kuula24.ee uudiskiri 27.10.2010. 27 okt 2010 Autor kuula24. Kuula24.ee avamisest on nüüd möödas veidi üle nädala. Kuna selle aja jooksul on mõni küsimus meie postkasti juba mitu korda potsatanud, panime kiiresti kokku sellise igas keskkonnas kasuliku asja nagu Korduma kippuvad küsimused. Eesti Rahvusringhäälingu toodangu hulgast jõudsid müüki mõned Karl Ristikivi. Ja Alexandre Dumas’ Kolm musketäri. Andrus K...
kuulaa.com - Registered at Namecheap.com
This domain is registered at Namecheap. This domain was recently registered at Namecheap. Please check back later! This domain is registered at Namecheap. This domain was recently registered at Namecheap. Please check back later! The Sponsored Listings displayed above are served automatically by a third party. Neither Parkingcrew nor the domain owner maintain any relationship with the advertisers.
Kahvakuulalla parempaan kuntoon | KuulaAri auttaa alkuun ja pidemmälle!
KuulaAri auttaa alkuun ja pidemmälle! Kiinnostaako hyvä kunto ja parempi mieli? Atria mainostaa “ hyvä ruoka, parempi mieli. Osuva sanonta, joka voidaan muuttaa myös muotoon “ hyvä kunto, parempi mieli. 8221; tai “ hyvä treeni, parempi mieli. Kahvakuula on viime vuosina tutuksi tullut liikuntaväline, joka yhä kasvattaa suosiotaan. Aikoinaan Venäjällä voimailupiireissä esitelty kuntoiluväline ja -laji, josta kehittyi myös nykyään suosiota kasvattanut kilpailumuoto. Kuulatreeni on kokonaisvaltaista kehon k...
Kuulabu.com 酷乐部 - 请登入您的帐号
Welcome to nginx!
If you see this page, the nginx web server is successfully installed and working. Further configuration is required. For online documentation and support please refer to nginx.org. Commercial support is available at nginx.com. Thank you for using nginx.
Kaikki uudet pikavipit 100-2500€
Kaikki uudet pikavipit 100-2500. Lainan hakeminen netistä on hyvin yksinkertaista, ja lainat maksetaan hakijalle usein viidentoista minuutin kuluessa hakemuksen lähettämisestä tai ainakin saman päivän aikana. Jos haet isompaa kulutusluottoa, luottokelpoisuustarkistuksien tekemisessä kestää usein hieman kauemmin. Kulutusluototkin on kuitenkin mahdollista saada pankkitilille saman päivän aikana tai muutamassa päivässä. Luottopäätöksen saat heti. Joistakin pikavippipalveluista voi saada pikavippiä myös täys...
Kuulahti
Kuulahden tilan 6000 m. Tontilla on vuonna 1952 rakennettu kolmikerroksinen 700 m. Talo joka peruskorjattiin täysin vuosina 2005-2010. Talossa on kaksi kaksikerroksista asuntoa ja alakerrassa 200 m. Autotalli viidellä suurella ovella, joista kaksi automaattisia ja kaukosäädöllä toimivia. Talossa on maalämmitys sekä sähköä tuottavat aurinkokennot. Tonttiin kuuluu myös noin 100 metriä rantaviivaa ja rantasauna sekä hirsirakenteinen kesäkeittiö. Esa Perälä esa.perala@kuulahti.net.
Kuula, Iisrael - Uudised
Esmaspäev, 17.08.2015, 22:05. 28 II 13. a. Täna lõpetab portaal. Igapäevaste uudiste avaldamise. Tänan Teid osutatud tähelepanu eest! Read more ». Haavatud süürlased said Iisraelis arstiabi. 28 II 13. a. Kuus haavatud süürlast, kellele osutati arstiabi Iisraelis, pöördusid tagasi kodumaale. Veel üks raskes seisundis süürlane jäi edasiseks raviks Iisrael . Read more ». Juudid pöörduvad tagasi koju. 28 II 13. a. Read more ». Eesti natsiliidri kõne tunnistati Eestis "rahvuslikuks väärtuseks". 27 II 13. a.
