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Lunes, 3 de agosto de 2015. El pasado 26 de julio participé en el triatlon de media distancia de riaza,no tenía pensado correrlo en un principio,pero me apetecía probarme antes del parón vacacional,y sobre todo quitarme un poco las malas sensaciones del half villa de madrid. Asi que allí que nos presentamos arantxa y yo,con todo preparado,para un recorrido finalmente y despues de que la organizacion tuviera que modificar el recorrido de bici de 1900 mts de nado,72 kms de bici y 21 kms de carrera. Cruzo l...

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Lunes, 3 de agosto de 2015. El pasado 26 de julio participé en el triatlon de media distancia de riaza,no tenía pensado correrlo en un principio,pero me apetecía probarme antes del parón vacacional,y sobre todo quitarme un poco las malas sensaciones del half villa de madrid. Asi que allí que nos presentamos arantxa y yo,con todo preparado,para un recorrido finalmente y despues de que la organizacion tuviera que modificar el recorrido de bici de 1900 mts de nado,72 kms de bici y 21 kms de carrera. Cruzo l...

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la kilometrada: marzo 2015

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Martes, 31 de marzo de 2015. MEDIO MARATON DE MADRID. Este pasado domingo participé en el medio maraton de madrid,carrera a la que llegaba en buen estado de forma y en la que queria probarme un poco para ver si los entrenamientos estan siendo lo que las sensaciones me dicen.venía de hacer unas muy buenas semanas con buen volumen y con ritmos muy buenos quitando un par de series que se me atragantaron. Aran y yo antes de salir. Las sensaciones no son malas,aunque me encuentro algo pesado de piernas,no le ...

2

la kilometrada: febrero 2015

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Miércoles, 25 de febrero de 2015. MEDIA MARATON DE LA LATINA. Vicente y yo de azul al paso por el km3. Cruzando la linea de meta. Puesto : 366 de 2251 llegados. Ya una vez cambiado yo completo el dia con 6kms mas hasta casa, y a recuperar.la proxima no se cual será,pero quiero hacer algun duatlon cros.veremos. Enlaces a esta entrada. Enviar por correo electrónico. Martes, 10 de febrero de 2015. Termino esa ultima vuelta de 2,7kms en 11'26" a 4'15"/km,contento por haberlo dado todo. Poco mss,contento con ...

3

la kilometrada: PREVIA MARATON DE MADRID 2015

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Martes, 21 de abril de 2015. PREVIA MARATON DE MADRID 2015. Termino esta preparacion con los siguientes numeros. Kms media por semana:54. Tirada mas larga: 34 kms(carrera montaña miranda de ebro 30 kms salida asfalto. Tiradas por encima de los 24 kms: 6. Quizas sean muchos kilometros o no,yo la verdad es que me quedo contento,he hecho lo que creo que me iba bien,ahora queda mostrar si he acertado o no. La semana que viene pondré el desenlace. Enviar por correo electrónico. Ver todo mi perfil. CHiCaGo MaR...

4

la kilometrada: julio 2015

http://www.lakilometrada.blogspot.com/2015_07_01_archive.html

Viernes, 3 de julio de 2015. HALF VILLA DE MADRID. El pasado domingo 28 de junio participé en el half villa de madrid,un medio ironamn(2000-80-19) que se disputa en la casa de campo,hace ya algun año.Yo llegaba con muchos kilometros ,pero quizas me faltaba algo de chispa para correr bien estas pruebas de media distancia,y sobre todo me faltaba acoplarme a la postura aero de la bici,algo que si hay que entrenar si quieres sacarle rendimiento. Enlaces a esta entrada. Enviar por correo electrónico. LIONEL S...

5

la kilometrada: HALF RIAZA

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Diario de un ciclista feliz, reconvertido al triatlón…: 2012 - TRISUR – Half Triatlón de Sevilla.

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Diario de un ciclista feliz, reconvertido al triatlón…: Mensaje de como leer las revisiones y los entrenamientos

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Diario de un ciclista feliz, reconvertido al triatlón…: Media maratón de Hannover – 2015

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Madrid · Barcelona | 40.24 N – 3.41 O | 41.23 N – 2.11 E | Página 2

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4024 N – 3.41 O 41.23 N – 2.11 E. THE SAN FRANCISCO CABLE CAR. 26 diciembre, 2010. CABLE CAR, originalmente cargada por blogmadridbarna. Este mini-post es para explicar un poco el funcionamiento de los famosos Cable Car …. Sigue leyendo →. LOS ÚLTIMOS DÍAS EN SAN FRANCISCO. 26 diciembre, 2010. DAY SIX El día volvió a amanecer lluvioso y eso que dicen que en San Francisco sólo llueve cinco días …. Sigue leyendo →. 20 diciembre, 2010. Sigue leyendo →. DAY FIVE – 4 5 –. 17 diciembre, 2010. 16 diciembre, 2010.

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DAY 2: PHILLY! | Madrid · Barcelona

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4024 N – 3.41 O 41.23 N – 2.11 E. Asymp; Deja un comentario. Después, Laura nos acompañó al centro de la. Eso sí, en inglés. Llevad siempre una chaqueta en el bolso, avisados estáis :-). Lástima que no dejaban hacer fotografías). Con el mediodía ya encima, bajamos a Cheesnut con la 10th. Andando ya que los buses tenian como destino lugares algo lejanos…jajaja). De este modo entenderéis por qué ha sido nuestro modo de comer en algunas ocasiones, es sano, y es barato. Y rápido! Para qué quieres más? Sé que...

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madridbarna | Madrid · Barcelona

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4024 N – 3.41 O 41.23 N – 2.11 E. DAY 5 and 6: TO NEW YORK! HOOK HERRERA, BOB GRUEN Y EL EAST VILLAGE. 9 septiembre, 2012. Tras despertarnos prontito y despedirnos de nuestros anfitriones, partimos a New York en bus, concretamente con la compañía BOLT BUS. …. Sigue leyendo →. DAY 4 (LAST IN PHILLY): SHOFUSO, AMISH COUNTY, PENITENTIARY, LOVE, ELFRETH S ALLEY. 5 septiembre, 2012. Sigue leyendo →. DAY 3: BELMAR, ASBURY PARK, OCEAN S GROOVE, PENN UNIVERSITY…. 4 septiembre, 2012. Sigue leyendo →. ACAMPADA EN ...

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BILABO BBK Y SAN JUAN DE GAZTELUGATXE | Madrid · Barcelona

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4024 N – 3.41 O 41.23 N – 2.11 E. BILABO BBK Y SAN JUAN DE GAZTELUGATXE. Asymp; Deja un comentario. Llevamos tiempo sin actualizar el blog, así que va a tocar hacer varias entradas seguidas de nuestros últimos viajes, unos más largos, otros más cortos, pero todos igualmente mágicos por la unicidad del momento Porque nunca un viaje es igual a otro, ni por el momento, ni por la gente, ni por cómo eres tú en el instante de vivirlo. No recordamos la calle). Como primer festival al que íbamos — no son s...

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DAY 1: EN CAMINO… (PA·NJ·NY·SF·LA) | Madrid · Barcelona

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4024 N – 3.41 O 41.23 N – 2.11 E. DAY 1: EN CAMINO (PA NJ NY SF LA). Asymp; Deja un comentario. Nuestras historias empiezan siempre con un ya es la hora? Teníamos la ventaja además de que un amigo; Jose, nos acercase a Barajas con las maletas, así que fue cómodo llegar a la Terminal T1 con nuestro maletones llenos de ropa, ilusión, proyectos Y atún, sardinas, queso, galletas, vino, aceite, mejillones, y anchoas A lo Paco Martínez Soria! Al salir del control de pasajeros, y como habíamos declarado llevar ...

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Diario de un ciclista feliz, reconvertido al triatlón…: Revisión del Garmin Forerunner 310XT

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TitE PuCe SaUtE 2 PaRtT RaCoNtE Sa LiFe. Vous présente mon univers entouré que de belles nanas .é voui je suis une gouinette et trés trés fière de l'etre si sa vous dérange bin cassé vous j'aime po l'homophobie.je fais un 'tit hommage a ttes mes potes que j'adore que tt au monde! Laissez des coms sivouplé allé bne bourre! 27/01/2006 at 2:16 AM. 13/08/2008 at 4:43 AM. Laissez votre skyblog comme sa on pourra. Subscribe to my blog! The L word la série la plus cool que j'ai vu! Laissez votre skyblog comme s...

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