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Becoming Vollblut: 01.02.15 - 01.03.15
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Zum Rennpferd werden - durch Training, Ernährung, Wissen, Gesundheit! Samstag, 28. Februar 2015. Mit Rifaximin Nägel mit Köpfen machen. Ich habe einen guten Arzt gefunden, der mir (ich hatte meinen Laborbefund natürlich dabei) dann auf meinen Wunsch gestern Rifaximin. Momentan esse ich fast nur Nudeln mit Kräutern und Maiswaffeln mit Kokosöl und Kräutern. Allerdings bin ich jetzt auch nicht mehr so eine "Kraftkante", aber das mag ich optisch ja eh nicht so. Ich habe zwar nie einen zweiten Darmfloracheck ...
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Becoming Vollblut: 01.06.13 - 01.07.13
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Zum Rennpferd werden - durch Training, Ernährung, Wissen, Gesundheit! Samstag, 29. Juni 2013. Erlaubte Gemüse- und Obstmengen für Leaky-Gut-Syndrom. So, ich habe ausgerechnet, wieviel man von von den erlaubten Obst- und Gemüsesorten der FODMAP-Diät maximal essen darf, um auf 3 g Fruktose pro Mahlzeit zu kommen. 3 g Fruktose sind enthalten in:. Erdbeermarmelade (Zuegg ohne Zuckerzusatz) 16 g. Getrocknete Gojibeeren 11 g. Grüne Bohnen 229 g. Das ist teilweise ganz schön wenig! Ansonsten kann man mal eine.
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Becoming Vollblut: 01.09.13 - 01.10.13
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Zum Rennpferd werden - durch Training, Ernährung, Wissen, Gesundheit! Donnerstag, 26. September 2013. Im Westen nicht viel neues. Lange her, dass ich gebloggt habe. Aber es gibt lauf- und ernährungstechnisch recht wenig (sinnvolles) oder sowas, was hierhergehört, zu berichten. Ich habs immer noch nicht geschafft, eine strikte FODMAP-Diät einzuhalten, also zieht sich das mit den Problemen. Leider. Etwa 16 km insgesamt. Hat jemand Lust (evtl. Dezember) auf einen Monat Laufcamp in Kenia? Also letzte Woche b...
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Becoming Vollblut: Was ich esse
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Zum Rennpferd werden - durch Training, Ernährung, Wissen, Gesundheit! Reis (weiß und parboiled). Heidelbeeren TK (bio, Rewe). Kräuter, Gewürze, Süßungsmittel, Sonstiges:. Frische Kräuter: Petersilie, Basilikum, Kresse. Diverse Kräutertees und -mischungen:. Spitzwegerich (medherbs.de), Pfefferminztee. Dr Pandalis), Kamillenblüten, Holunderblüten (Reformhaus), Yogitee classic. Amazonas-Produkte), Sanddornfrüchte, Hibiskusblüten (medherbs.de), Chaga-Tee. Boswellia Royal (embio garden). Die Nahrungsmittel si...
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Becoming Vollblut: 01.04.15 - 01.05.15
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Zum Rennpferd werden - durch Training, Ernährung, Wissen, Gesundheit! Samstag, 18. April 2015. Fettsucht und das Fett. Ich hatte so schön abgenommen und, kaum etwas fettreicher gegessen (ok, "etwas" ist untertrieben. das andere Klima nun wieder verführt aber auch dazu), schwupps, 3 - 4 kg wieder drauf. Dazu wieder die übliche Leier (gelber, klebriger Stuhl trotz Nortase und Magensäurekapseln, Fresssucht). Es ist tatsächlich das Fett, wie auch die 801010-Szene behauptet (Freelee sei z.B. auch ihre...Aber ...
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Becoming Vollblut: 01.10.13 - 01.11.13
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Zum Rennpferd werden - durch Training, Ernährung, Wissen, Gesundheit! Donnerstag, 10. Oktober 2013. Am Dienstag war Wettlauf, 5,4 km wie immer. An dem Tag war leichter Ostwind, ein Vorteil auf den ersten ca. 2,5 km. Es waren auch einige Leute (glaube 11 gesamt) am Start. Immerhin habe ich ja jetzt neue In-ears. (laufe meist mit Musik). Auch das fühlte sich für mich keineswegs so an. Ich hoffe, die Streckenlänge stimmt auch. Gesamte Seitenaufrufe seit April 2011:. Wofür interessiert ihr euch? Brennr.d...
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Becoming Vollblut: 01.05.14 - 01.06.14
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Zum Rennpferd werden - durch Training, Ernährung, Wissen, Gesundheit! Sonntag, 11. Mai 2014. Gar nicht so leicht,. Wieder reinzukommen, wenn man so lange nicht geschrieben hat! Ich bin seit Ende März wieder auf der Insel und arbeite in Vollzeit (7 Tage die Woche) mit sehr angenehmen Zeiten, so dass ich noch genügend Zeit für mein Lauftraining habe. Auch den Insellauf dienstags um 16 Uhr kann ich dank eines tollen entgegenkommenden Arbeitgebers immer wahrnehmen. Ausgerechnet vor dem Lauf vor 2 Wochen aß i...
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Becoming Vollblut: REZEPT: "Agni"-Salat
http://becomingvollblut.blogspot.com/2015/03/rezept-agni-salat.html
Zum Rennpferd werden - durch Training, Ernährung, Wissen, Gesundheit! Samstag, 21. März 2015. Zutaten für eine Portion:. Wildkräuter nach Belieben (optional). 1 EL frisch geschnittene Kresse. Ein paar frische Basilikum- und/oder Petersilienblätter. 1 gute Prise schwarzen gemahlenen Pfeffer. Für das Dressing alle Gewürze, Senf, Essig und den Honig in ein Schälchen geben und gut verrühren. Einige Minuten ziehen lassen, dann erst das Öl dazugeben und verrühren. Abonnieren Kommentare zum Post (Atom). Trainin...
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Becoming Vollblut: 01.03.15 - 01.04.15
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Zum Rennpferd werden - durch Training, Ernährung, Wissen, Gesundheit! Samstag, 21. März 2015. Zutaten für eine Portion:. Wildkräuter nach Belieben (optional). 1 EL frisch geschnittene Kresse. Ein paar frische Basilikum- und/oder Petersilienblätter. 1 gute Prise schwarzen gemahlenen Pfeffer. Für das Dressing alle Gewürze, Senf, Essig und den Honig in ein Schälchen geben und gut verrühren. Einige Minuten ziehen lassen, dann erst das Öl dazugeben und verrühren. Montag, 16. März 2015. Ich habe zwar nie Sodbr...