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Lauf Markus, lauf!EIn Blog über Laufen, Joggen, Sport, Herausforderungen, Ernährung, Ausrüstung, Spaß, Ausgleich und mein Training
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Lauf Markus, lauf!: März 2015
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Sonntag, 29. März 2015. Rößleweg - die Zweite. Am Samstag war ich wieder einmal relativ spontan auf dem Rößlweg unterwegs. Wie bereits im Oktober letzten Jahres. Damals noch zu Dritt auf die 52 Kilometer rund um Stuttgart gestartet waren wir dieses Mal 1 Läuferin und 10 Läufer die gemeinsam einige Kilometer und ordentlich Höhenmeter zurück legen wollten. Und so ging es bei strahlenden Sonnenschein morgens um 8 Uhr los. Zwar wären diese auch bei mir noch irgendwie gegangen. Allerdings hätte ich die Tr...
Lauf Markus, lauf!: Bestzeiten
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64,064km Schwäbisch Gmünd 2014. 00h * Schwäbisch Gmünd 2014. H Saisonabschlusslauf Schwaikheim 2015. Diesen Post per E-Mail versenden. 21 September 2013 um 16:20. Du bist eine maschine! 27 November 2013 um 14:58. Nicht übel mein junge, nicht übel. Hellfire Gozo 55k Ultra Trail! Hallo, mein Traum wurde wahr. Ich bin den Hellfire 55k Trail auf Gozo gelaufen. Und habe ihn gefinisht. Aber von Anfang an. Die An. Zehn Geschenktipps für Läufer. Nun habe ja nicht nur ich . Mein erster 6 Stundenlauf!
Lauf Markus, lauf!: Juni 2015
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Montag, 29. Juni 2015. Ein Halbmarathon in Stuttgart ist noch kein Longrun. Gestern war es mal wieder soweit: Der Stuttgart Lauf, ein Halbmarathon durch Landeshauptstadt am Nesselbach stand an. Bereits meine dritte Teilnahme dort und zum ersten Mal bei Sonnenschein. Der sonst übliche Regen hätte mir aber besser gefallen. Und als ich dann noch feststellen durfte, dass ich sowieso nicht im ersten Startblock starten durfte war die Zeit schon fast vergessen. Also brav im zweiten eingeordnet, mitten im Ge...
Lauf Markus, lauf!: Meine Nacht in Bretten
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Freitag, 24. Juli 2015. Meine Nacht in Bretten. Lange habe ich nun dagesessen und überlegt wie ich meine Nacht in Bretten beschreiben soll. Auf der einen Seite: wundervoll, liebevoll, nahezu perfekt organisiert, tolles Panorama und Eindrücke. Auf der anderen Seite: Ein Kampf mit und gegen mich selbst. Das war Sie die night 52 in Bretten:. Ein Lauf über (ausgeschriebene) 52 Kilometer mit 900 Höhenmeter durch die Kraichgauer Hügel. Oder besser drüber. Sofort wurde es ruhiger und das Tempo auch langsamer de...
Lauf Markus, lauf!: Von Tiefs und mir
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Montag, 3. August 2015. Von Tiefs und mir. Die letzten Wochen, nach meinem Lauf in Bretten. Waren nicht gerade ein Hochgenuss. Eher ziemlich das Gegenteil. Ich fühlt mich schlapp, müde und erschöpft. Die Motivation war erstmal vollkommen weg und die Kraft fehlte auch. Also einfach mal ein völliges Tief:. Quelle: http:/ www.netdoktor.de/magazin/motivationstraining-niederlagen-gibt-es-nicht/. In diesem Fall eben laufen gehen. Sich die Zeit nehmen zum laufen. Mit einer positiven Einstellung! Freitag richtig...
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txdraussenlaufen.wordpress.com
Wer nicht aufstehen will muss fühlen…ich schleppe mich durch die Hitze am Sonntag | Gar gekocht und weich gespült: Texas trails
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Gar gekocht und weich gespült: Texas trails. Wer nicht aufstehen will muss fühlenich schleppe mich durch die Hitze am Sonntag. Ich gebe es ja zu, ich jammere gerne über Hitze. Aber diesen Sonntag wäre ich wirklich beinahe gestorben (nicht echt nur gefühlt natürlich), aber trotzdem. .Warnung: dies ist ein negative Laufbericht, ich würde dringend zu einem anderen Hobby raten. Jetzt aber ganz schnell in die Klamotten, Wasserflasche gefüllt und raus da um 9 Uhr. Nur die Tierwelt meinte es gut mit mir auf die...
Ganz viele „T“s | DocRunners Laufblog
https://regenlaeufer.wordpress.com/2015/03/28/ganz-viele-ts
Laufen aus Lust und Genuss. Ganz viele „T“s. Ich war noch nie so fit wie im Moment, alle Werte super in Ordnung. Und genau so fühle ich mich auch, also fast 10 Jahre jünger🙂. Der Wald bot mir genügend Pausen auf kurzen Abschnitten mit Forstautobahnen um zu „t“räumen, den lästigen Gedanken der Woche zu entfliehen und einfach nur zu genießen. Teilen Sie dies mit:. Dieser Eintrag wurde veröffentlicht am Samstag, 28. März 2015 um 21:38 und veröffentlicht in Frühling. 28 März 2015 at 22:16. Hoffentlich ist e...
Ahhh. – THE RUN
https://theruntojamie.wordpress.com/2015/08/12/ahhh
5 Saxoprint Pfalztrail 17.09.2016. Rats Runners X-Treme Goldbach 17.7.2016. ZUT Supertrail 18.6.2016. 88km Keufelskopf Ultra Trail 14.05.2016. Rats Runners Bühlertann 8.5.2016. 27 Feldberglauf 24.04.2016. 40 Wintersteinlauf 20.3.2016. 39 Mörfelden Waldmarathon 20.2.2016. 37 Spiridon Silvesterlauf 31.12.2015. Kurparklauf Bad Homburg 11.10.2015. Bad Homburg runs afterwork 2.9.2015. 11 Oberurseler Bikemarathon 5.7.2015. 38 Mörfelden Waldmarathon 22.2.2015. JP Morgan Lauf 11.6.2014. From running with love.
Jogging Queen: Dienstagsabraten und Battle der Diäten
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Wer lesen kann, kann auch kochen! 7 Tage - 7 Sportarten. Montag, 30. Juni 2014. Dienstagsabraten und Battle der Diäten. Heute etwas verpätet der Sonntagsbraten am Dienstag also "Dienstagsbraten"! Hab es leider wirklich nicht geschafft die letzten Tage. Viel Spaß beim Bilder schauen:. Lachs auf Kaisergemüse mit Reis. Veganes Würstchen mit Gemüse und Buchweizen. Roggenbrot mit Marmelade und Veg. Käse. O-Saft, Grüner Tee, Früchtetee, Müsli ala Hawai! Salat mit 1/2 Kastanie und 1. Das Battle hat Meiky. Ich h...
Jogging Queen: Sonntagsbraten (vegan) und ein bisschen BlaBla! =)
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Wer lesen kann, kann auch kochen! 7 Tage - 7 Sportarten. Sonntag, 6. Juli 2014. Sonntagsbraten (vegan) und ein bisschen BlaBla! Heute gibt es den aller ersten komplett veganen Sonntagsbraten! Das Battle läuft ganz gut. Habe überhaupt keine Probleme mich komplett vegan zu ernähren (noch nicht=D ). Trotzdem gibt es noch einiges zu tun! Warum habe ich dann gerade eben vegane Süßigkeiten selber gemacht? Schließlich möchte ich in 25 Tagen in Urlaub, und bis dahin noch ein paar Kilo verlieren. Und traditionell...
soulrunner62: Dezember 2014
http://soulrunner62.blogspot.com/2014_12_01_archive.html
Läufer und Lebensblog mit Raum für mehrdimensionale Gedankengänge. Trailrunning, eine Erfahrung direkter Reflexion des eigenen Lebens. Marathon ist eine Erfahrung, Ultra ist ein Abenteuer. Es entscheidet jeder für sich was gerade ansteht. 183; Lösen deine Träume in dir nicht Angst aus, sind diese nicht gross genug. 183; Es ist unwesentlich wie langsam du dich bewegst - wesentlich ist es nicht zu stoppen. 183; Zweifle jeden Augenblick, entscheide dennoch. 183; Ändere dich, und du veränderst die Welt.
soulrunner62: September 2012
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Läufer und Lebensblog mit Raum für mehrdimensionale Gedankengänge. Trailrunning, eine Erfahrung direkter Reflexion des eigenen Lebens. Marathon ist eine Erfahrung, Ultra ist ein Abenteuer. Es entscheidet jeder für sich was gerade ansteht. 183; Lösen deine Träume in dir nicht Angst aus, sind diese nicht gross genug. 183; Es ist unwesentlich wie langsam du dich bewegst - wesentlich ist es nicht zu stoppen. 183; Zweifle jeden Augenblick, entscheide dennoch. 183; Ändere dich, und du veränderst die Welt.
soulrunner62: Mai 2014
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Läufer und Lebensblog mit Raum für mehrdimensionale Gedankengänge. Trailrunning, eine Erfahrung direkter Reflexion des eigenen Lebens. Marathon ist eine Erfahrung, Ultra ist ein Abenteuer. Es entscheidet jeder für sich was gerade ansteht. 183; Lösen deine Träume in dir nicht Angst aus, sind diese nicht gross genug. 183; Es ist unwesentlich wie langsam du dich bewegst - wesentlich ist es nicht zu stoppen. 183; Zweifle jeden Augenblick, entscheide dennoch. 183; Ändere dich, und du veränderst die Welt.
Jogging Queen: Totaler Durchhänger.
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Wer lesen kann, kann auch kochen! 7 Tage - 7 Sportarten. Freitag, 27. Juni 2014. Heute mal ein kleiner Jammer-Post. Aber das muss jetzt sein. Kennt ihr es, keine richtige Zeit für euch selber zu haben. Im Moment geht mir das so. Ich hab das Gefühl nur zu arbeiten, ich bin ständig müde und möchte nur in mein Bett/Sofa und schlafen. Und das mache ich oft auch. Dabei bleibt natürlich viel auf der Strecke. Sport, Ernährung, die Wohnung. Aber jetzt ist ja das zumindest wieder gut. Ich brauche viel mehr Zeit!
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Daten werden zu Information. Bitte wählen Sie Ihre Sprache aus/. Please select your language. 2011 - 2012 Roland Döhrn.
Lauf Markus, lauf!
Freitag, 14. August 2015. Meine Garmin Forerunner 220. Nachdem ich mit meiner Garmin Forerunner 210. Nicht vollkommen zufrieden war und diese drei Mal einen Wasserschaden hatte hat Garmin diese umsonst gegen die Forerunner 220. Diese nutze ich nun bereits schon einige Monate und es wird Zeit meine Erfahrung damit weiterzugeben. GPS Aufzeichnung der Läufe / Aktivitäten. Messung der Herzfreuquenz via ANT mit einem Brustgurt. Akustische und vibrierende Erinnerungsfunktion. Die gewünschten Intervalle lassen ...
Laufmasche: Herzlich willkommen!
Nylon Perlon. Mit diesen erotischen Materialien beschäftigen wir uns seit 1996 ununterbrochen und mit wachsender Begeisterung, und immer mehr Strumpfträgerinnen und Liebhaber hauchzart umhüllter Beine lernen nicht nur unser Magazin kennen, sondern auch unser umfangreiches Angebot an glatten Feinstrümpfen mit und ohne Naht und verführerischen Strumpfgürteln. Wir haben alles für Ihre Lust und Leidenschaft! Und wenn alles klappt, wird diese Seite in Kürze endlich auf den neuesten Stand gebracht sein.
5. LAUFMASCHE Mainz am 31. Juli 2010
Laufmasche
Projekte rund um Wissen, Erkenntnis und ihre Präsentationsformen. Vereint in sich ein Konglomerat von Projekten. Je nach Zielsetzung bedienen sich die Projekte unterschiedlicher Identitäten. Hinter ihnen stehe ich, Lena. Renz, mit Begeisterung für Kommunikationstheorie und Sozialpsychologie, Wissenschaftsgeschichte und Epistemologie und nicht zuletzt für Open-Source-Software. Sucht mittels Bildsprache Bedeutung im Allzu-Alltäglichen. Axialsatz DE. Cut-and-Thrust DE / EN. 8230; mitten im Spiel der deu...
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