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Leonardo

Terça-feira, 29 de setembro de 2009. 5o Colocaçao no Trofeu Brasil. Isso ai, dia 20 de outubro participei do Trofeu Brasil em Santos. Fiz uma boa prova e acabei em 5o lugar no Profissional. Mais tarde descrevo-a em detalhes. Enquanto isso deixo 2 sites para vcs irem conferindo. Http:/ tudosobrebike.worldpress.com. Trofeu Brasil 4o Etapa. 1Fábio Carvalho (Powerbar/Mizuno/Merida/Oakley/OvalCorcept/Tak Restaurante), 1h43m30s300. 2 Paulo Miyashiro (Unimes/Avora Cosméticos/MPR), 1h43m56s843. Http:/ www.5g...

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Terça-feira, 29 de setembro de 2009. 5o Colocaçao no Trofeu Brasil. Isso ai, dia 20 de outubro participei do Trofeu Brasil em Santos. Fiz uma boa prova e acabei em 5o lugar no Profissional. Mais tarde descrevo-a em detalhes. Enquanto isso deixo 2 sites para vcs irem conferindo. Http:/ tudosobrebike.worldpress.com. Trofeu Brasil 4o Etapa. 1Fábio Carvalho (Powerbar/Mizuno/Merida/Oakley/OvalCorcept/Tak Restaurante), 1h43m30s300. 2 Paulo Miyashiro (Unimes/Avora Cosméticos/MPR), 1h43m56s843. Http:/ www.5g...

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Terça-feira, 29 de setembro de 2009. 5o Colocaçao no Trofeu Brasil. Isso ai, dia 20 de outubro participei do Trofeu Brasil em Santos. Fiz uma boa prova e acabei em 5o lugar no Profissional. Mais tarde descrevo-a em detalhes. Enquanto isso deixo 2 sites para vcs irem conferindo. Http:/ tudosobrebike.worldpress.com. Trofeu Brasil 4o Etapa. 1Fábio Carvalho (Powerbar/Mizuno/Merida/Oakley/OvalCorcept/Tak Restaurante), 1h43m30s300. 2 Paulo Miyashiro (Unimes/Avora Cosméticos/MPR), 1h43m56s843. Http:/ www.5g...

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Leonardo: 02/24/09

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Terça-feira, 24 de fevereiro de 2009. Dia 16 de fevereiro aconteceu em Caioba o famoso SESC triathlon, uma das provas mais importantes do calendario nacional e com certeza uma prova com altissimo nivel tecnico. Tinha treinado legal para prova e sabia que poderia fazer uma prova boa! Visualizar meu perfil completo. Http:/ www.triathlon.org. Http:/ www.ciadeeventos.com.br. Http:/ www.cbtri.org.br. Http:/ adoptes-la-triattitude.over-blog.com/.

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Leonardo: 01/08/09

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Quinta-feira, 8 de janeiro de 2009. Depois de alguns dias sem postar nada confesso por preguiça mesmo hoje decidi escrever. Pode se dizer que o treino hoje foi daqueles que se voce nao quer cansar é melhor ficar em casa! Chega por hj, agora eh descansar e bem! Visualizar meu perfil completo. Http:/ www.triathlon.org. Http:/ www.ciadeeventos.com.br. Http:/ www.cbtri.org.br. Http:/ adoptes-la-triattitude.over-blog.com/.

3

Leonardo: Resultados

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Quinta-feira, 25 de junho de 2009. Como prometido, abaixo segue o link com os resultados oficiais da corrida da Artilharia. Http:/ www.5gacap.eb.mil.br/artilheiro/Geral Masculino.htm. E esse fim de semana tem mais! Assinar: Postar comentários (Atom). Visualizar meu perfil completo. Http:/ www.triathlon.org. Http:/ www.ciadeeventos.com.br. Http:/ www.cbtri.org.br. Http:/ adoptes-la-triattitude.over-blog.com/.

4

Leonardo: Mantendo o Ritmo!!

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Domingo, 21 de junho de 2009. Quando sairem os resultados oficiais eu posto aqui. Agora é continuar o trabalho, pois semana q vem vamos enfrentar um Long Distance em Ubatuba! Assinar: Postar comentários (Atom). Visualizar meu perfil completo. Http:/ www.triathlon.org. Http:/ www.ciadeeventos.com.br. Http:/ www.cbtri.org.br. Http:/ adoptes-la-triattitude.over-blog.com/.

5

Leonardo: 06/30/09

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Terça-feira, 30 de junho de 2009. Domingo, mais um dia de prova, desta vez em Ubatuba para participar do Long Distance. Estava muito confiante, pois mesmo tendo em mente o Campeonato Brasileiro Olimpico como principal foco eu sabia que estava em boas condições para uma prova com as distancias de (1.900m/90km/21km). Estou muito contente, um grande passo em uma grande prova que reuniu atletas muito fortes. Os resultados parciais estao no link:. Abraço e até a proxima. Visualizar meu perfil completo.

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.: 31/07/11 - 07/08/11

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Sábado, 6 de agosto de 2011. Chegando o fim de mais uma semana! Tudo certo. os treinos cada vez melhores e sexta feira(ontem) senti confiança novamente depois de um treino bem puzado e os tempos dos tiros bem baixos! Hoje so uma rodadinha de manha pra relazar que eu to quebrado da semana inteira! E mais tarde um trote! Amanha o bixo pega! Abraço e bom final de semana,. Compartilhar com o Pinterest. Terça-feira, 2 de agosto de 2011. E pra da aquela empolgada! Baita vídeo, sem boa resoluçao! E pra da aquel...

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.: 30/10/11 - 06/11/11

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Segunda-feira, 31 de outubro de 2011. Começando a Semana cansado! Troquei a noite pelo dia no final de semana e to que to quebrado do treino de Sexta ainda! Hoje tinha 5mil pra tempo e completei 3mil apenas! Com um tempo -. E bem acima do que esava fazendo antes do acidente! Mas antes tava dando pra rodar os 10km pra 3'15 e agora fiz 3km pra 3'15 me matando HAHAHAHA. Nao é facil. Mas vamos que vamos! Logo tem o JASC e depois focar pra 2012! Abraço a todos e boa semana,. Compartilhar com o Pinterest.

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.: 14/08/11 - 21/08/11

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Quinta-feira, 18 de agosto de 2011. Quinta Feira do Pedal. Na PROMOÇAO! Fazendo ja alguns dias sem postar! Hoje, dia bom! Tempo nublado, nao ta calor! E em dia que tem ciclismo isso é BROXANTE! Afinal, saber que tu pode chega ensopado e a bike virada numa nhaca! Nao é as melhores sensaçoes antes de ter que ir pedalar! Enfim, hoje tenho REPETIÇAO EM MORRO! Sempre é legal, tediante e cansativo! Se tudo der certo, a subidinha tem 1,8km e meu recorde de repetiçoes la foram 9 vezes! Minha lista de blogs.

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.: 09/10/11 - 16/10/11

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Segunda-feira, 10 de outubro de 2011. Depois de 1 mês. Entao Hoje deu tudo certo! E depois de meia hora fui pra esteira e corri 5km pra começar! De leve. Mas ja to correndo sem dores! Sem abusar da sorte. essa semana pretendo so rodar de leve e cuidar com impacto! Alem de pedalar ne! No rolo) E pelo visto ja consigo me segurar tranquilamente na bike! Boas noticias. Boas energias! Logo logo estarei 100% (sem pressao é claro! Mas to no caminho certo! Abraço a todos,. Compartilhar com o Pinterest. 18 Outubr...

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.: 01/04/12 - 08/04/12

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Sábado, 7 de abril de 2012. Rsultado - Panamerican Cup Ilheus. Vamos direto ao que interessa! A nossa prova largou as 14'30 num percurso de 2 voltas, num total de 1,5km! Tinha muita corrente proximo da primeira boia! Entao, tinhamos que largar totalmente por fora e com a corrente saiamos pertinho da boia! Posso dizer que fiz uma boa natação na primeira volta! Sai entre os primeiro e cheguei a estar na frente no inicio! Ali o grupo se dispersou e nao tinha mais lider! Entrei pra segunda volta bem! E me se...

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.: Fazendo as malas!

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Quinta-feira, 29 de março de 2012. Estou fechando tudo agora e partindo para João Pessoa disputar meu 1º Panamerican Cup! A prova é composta por 1,5km de natação, 40km de ciclismo e mais 10km de corrida! A expectativa é boa! Espero fazer o melhor resultado possível lá e é claro! Pontuar um pouco mais quem sabe pegar um pódio também. Boa semana pra todos vocês,. Mando notícias de João Pessoa e também sobre a próxima Panamerican Cup que será na outra semana em Ilheus, dia 7. Compartilhar com o Pinterest.

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.: 23/10/11 - 30/10/11

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Quarta-feira, 26 de outubro de 2011. De acordo com o Ortopedista. Quase lá! 70% da clavícula ja ossificada! Os treinos de corrida ja estao normais! Ciclismo por enquanto so no rolo! Ainda um pouco de medo de sair pra rua e enfrentar motoristas loucos em Bnu! Mas domingo muito provavel ja devo dar um treino pelo asfalto e ver se é possivel pedalar, com cuidado, é claro fora do rolo! Ja na natação, que é o pior de todos eu acho, continuo afastado! Esse atraso vai ser f! Compartilhar com o Pinterest. 17 Mai...

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Quinta-feira, 6 de outubro de 2011. Até onde vai nossos limites! Hoje começa a Okctober em Blumenau! Parece que a cada ano que passa. Fico mais Ancioso e Esperançoso com a festa! Em relaçao aos treinos, beleza! To quebrado mas ta BELEZA! Rsrsrs Voltando aos poucos. sem preça! O tema da postagem! Nao pude deixar de nao postar quando vi! Acabei relembrando a façanha do perna de pau ali depois que vi o recado no facebook do professor Carlos Moraes. O cara nao correu. Simplesmente DECOLOU! Isso é tiro de 1km!

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Sexta-feira, 26 de agosto de 2011. Iron Man 70.3. Iron Man 70.3. 703 é a Metade das milhade um Iron Man, ou seja,(1,9km de nataçao, 90km de ciclismo e 21km de corrida). Nesse sábado, dia 27, acontecem em Penha a 4ª Etapa realizada aqui em Santa Catarina desta prova! Um prova rapida com o percurso bom, praticamente plano tanto no ciclismo quanto na corrida. Iron Man 70.3 - 2010. Os treinos estao indo bem, e tudo esta caminhando de acordo ou ate melhor que o esperado! Largada Iron man 70.3 - 2008. Bom, o t...

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Herzlich willkommen auf meiner privaten Webseite. Genealogie: Personenstand Reader 2. Auf dieser Seite finden Sie allgemein zugängliche Informationen über mich, meine Hobbys, meine Interessen und meiner Arbeit als SAP Berater. Nutzen Sie das Menüs zu folgenden Themengebieten:. Erhalten Sie direkte Informationen zu Hobbys und Interessen. Finden Sie Hinweise zu diesem Hobby. Suchen Sie das Programm PR2, dann schauen Sie in Personenstand Reader 2. Mein anderes Steckenpferd ist der Karneval.

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