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Estou emagrecendo!: Abril 2011
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30 de abril de 2011. Começa hoje a Operação Canjica. Minha amiga batizou com esse nome e eu amei! Pra ficar gostosa no São João! Hoje eu comecei com tudo. Olhaí meu café da manhã:. Suco de maracujá da fruta, adoçado com açúcar, infelizmente. Torradinhas de pão sem glúten - gosto delas assim, bem escurinhas. Um dedinho de requeijão light, e um mamão papaya beeeem pequeninho, é menor que a minha mão. E um pedaço dele tava estragado, então, não comi ele inteiro, tá? Copiando e colando a receita do blog dela:.
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Estou emagrecendo!: Outubro 2011
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5 de outubro de 2011. Eu dei uma desaparecida básica, eu sei, eu sei. Devo confessar que estava mesmo sem vontade de postar, pensando muito na vida, mas mesmas divagações de sempre. Mas vamos deixar de cheiro mole e vir aqui contar as novas, né? Sobre o tratamento “Achilliano” (by Maridón. Sobre uma novidade que eu disse que tava rolando:. A menos, medidos em 3 circunferências diferentes (não perdi 11cm em cada. Circunferência não, viu gente, foi o total! Dá pra ver a diferença desde a primeira sessão...
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Estou emagrecendo!: Pesagem VP!
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22 de agosto de 2012. 6,3kg em 57 dias! Como sempre, em toda semana de bom emagrecimento, estou muito empolgada, orgulhosa e com o foco mantido! Compartilhar com o Pinterest. Parabéns pela força de vontade e pelos quilos a menos. 22 de agosto de 2012 12:57. Tenho medo de me pesar mas penso em retomar os Vigilantes (fui há anos mas tenho os papéis atuais que minha mãe emprestou). Pra você as reuniões fazem muita diferença? Seu marido come o mesmo que você? 22 de agosto de 2012 13:00. Eu adotei o Ítalo!
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Estou emagrecendo!: Julho 2012
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4 de julho de 2012. Força e persistência dá nisso! Felicidade total na primeira semana! Estou me pesando de calça jeans porque estava muito frio no dia da pesagem original. Ela pesa exatos 540g. Mas isso não importa, desde que eu me pese sempre de calça jeans. Ainda não sei onde quero chegar. A meta inicial do VP é a perda de 5% do meu peso. Ainda faltam 2,6kg pra chegar lá. E, na verdade, essa já era a minha primeira meta pessoal. Compartilhar com o Pinterest. 2 de julho de 2012. Os 2 primeiros dias.
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Estou emagrecendo!: Fevereiro 2011
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16 de fevereiro de 2011. Como estão as coisas? Por aqui a coisa tá doida. vê só:. Porque eu me pesei todos esses dias? Segunda, porque é de lei. É o dia do controle. Ontem, porque achei que o peso de segunda tava doido. Hoje, porque eu ia na endócrino e queria ver a diferença entre a balança dela e a minha. Pelo controle dela, eu emagreci 2,2kg em pouco mais de um mês (entre as consultas). Super boa essa média. E foi óóóóóóóótimo ver um 76. Na balança, mesmo vindo com um ,8. E agora, José? Mas no mais é ...
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Estou emagrecendo!: Agosto 2011
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18 de agosto de 2011. Volto pra Curves amanhã! Acabei de agendar a avaliação! Compartilhar com o Pinterest. 4 de agosto de 2011. A gente divaga, divaga, divaga. Mas tem que emagrecer, né isso? Ontem eu subi na balança e vi que saí da casa dos 70. pra dos 80! Mas não dei muita bola. Aí veio minha amiga querida do coração, aquela da Operação Canjica. E disse que sexta ia começar tudo de novo, com a Dieta das Notas. Aí me retei e disse que ia começar hoje! Diário de Uma Dieta - Dia 1. Briguinha com a balanç...
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Estou emagrecendo!: Junho 2012
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28 de junho de 2012. Dando a volta por cima! De verdade, voltei mesmo, quase 9 meses depois! Repaginei o blog todo. Novas cores, dimensões, blábláblá. E estou me repaginando. Em 9 meses, engordei muito e cheguei a um nível muito crítico. Mas é isso mesmo. O pior é dar a volta por cima e pegar de novo as rédeas da situação. E foi isso que eu fiz na última terça-feira:. Voltei para o Vigilantes do Peso! Minha pesagem inicial foi 86,4kg. Eu estava de calça jeans e roupa pesada, mas que saber? Modelo Simple&...
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Estou emagrecendo!: Junho 2011
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28 de junho de 2011. O feriado passou, e fiquei quase ilesa. Depois de 2 rodízios de comida japonesa e muita linguiça e salada de batata da Feira do Colono (comida alemã), engordei menos de 1kg e um parte disso já foi embora. A saga pela nova atividade física continua. Entrou entre 3 opções:. Tô tentando convercer o marido a irmos andar todo dia de manhã no Largo do Estácio. Ele tá há mais de um ano sem atividades físicas e o corpo começa a sentir falta. Vejamos! A alimentação tá indo, nem boa nem ruim.
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Estou emagrecendo!: Setembro 2012
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2 de setembro de 2012. Receita Salvação do Dia. Essa semana inventei um negócio aqui em casa que foi a salvação da paróquia, viu? É isso, tô usando o repolho como massa de pizza, Rapi10 ou coisas do tipo. Pego uma folha de repolho (é a única etapa difícil, tirar a folha inteira sem rasgar), deixo por 2 ou 3 minutos na água quente, só pra amolecer. Aí é só esperar o queijo derreter, o que acontece rapidinho. A cara é feia, e a foto tá péssima, mas o sabor, hummmmm). Nos pontos do VP, eu conto 2 cada uma!
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Estou emagrecendo!: Pesagem da Semana
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31 de agosto de 2012. Essa semana foi bem legal no VP: -0,5! Estou com um total de 6,9kg emagrecidos em 9 semanas ou 62 dias. Quando vim para o Rio de Janeiro, eu levei um pouco mais de um ano, para emagrecer 7,3kg. E agora, em 2 meses, joguei quase isso fora. Isso me deu parâmetros para estabelecer uma pequena meta, de ter emagreci 14 quilos até o fim do ano. Falando do programa de corrida. Pra quem não conhece, é esse aqui:. 5 minutos de aquecimento a andar com passo acelerado. Depois alternar entr...
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