louisevaelds.dk

louisevaelds.blogspot.com

Louise Vælds: Stressramt – hvad vil det egentlig sige?

http://louisevaelds.blogspot.com/2015/05/stressramt-hvad-vil-det-egentlig-sige.html

Stressramt – hvad vil det egentlig sige? Er du en af de 300.000 danskere som er ramt af stress? Hvornår er man stressramt? Hvordan kan man mærke at det er nu man skal tage sit stress alvorligt? Er det først når man står i supermarkedet og hverken kan huske hvordan man kom derhen eller hvad man skulle købe? Eller er det først når man er nødt til at trække over i nødsporet på motorvejen for at tage sig af sin rystende krop, sit stødvise åndedræt og sveden der driver af en? Lad nu vær med at ignorere den de...

louisevaelds.blogspot.com

Louise Vælds: Tag fat i stressen med det samme!

http://louisevaelds.blogspot.com/2015/02/tag-fat-i-stressen-med-det-samme.html

Tag fat i stressen med det samme! Hvis du kender en der er stresset eller hvis du selv er stresset, så skal du tage og gøre noget ved det med det samme. Det hjælper ikke noget at gå og tænke at det går over lige om lidt og jeg skal bare lige over denne her pukkel, så går det over. Den hurtigste og mest effektive metode det er at få hjælp til det med det samme. Så ligegyldt om det er dig selv, en kollega eller et familiemedlen, så tag fat i stressen med det sammen. Se mere om stressforløbene her.

louisevaelds.blogspot.com

Louise Vælds: november 2014

http://louisevaelds.blogspot.com/2014_11_01_archive.html

1 søndag i advendt. For mange år siden, i noget der føles som et helt andet liv. Mine to ældste børn var små - 4 og 7. Og min yngste søn, var end ikke på tegnebrættet. Hans far havde jeg endnu ikke mødt. Det var første søndag i advendt. Jeg var enlig mor og i min lille familie, var vores økonomi lige omkring det, man kalder fattigdomsgrænsen. Så gratis oplevelser for børnene, var det jeg gik efter. Børnene kiggede op på mig og jeg vidste hvad de tænkte. Men de sagde ikke noget. Ikke en lyd. Det var en go...

louisevaelds.blogspot.com

Louise Vælds: juli 2014

http://louisevaelds.blogspot.com/2014_07_01_archive.html

Der er forsket meget i lykke de seneste år og det viser sig, at der er et hav af måder er blive mere lykkelig på. - Eller et hav af måder at opretholde sin lykke på :-). Når du mediterere skaber du ro og plads til at hjernen kan lave nye veje og nye fortællinger, som dig og dit liv. Det at planlægge en rejse, men ikke nødvendigvis tage på den giver en følelse af lykke. Det åbner din hjerne op for nye muligheder og nye kulturer - også selvom du ikke fysisk tager afsted på denne tur. Jo mere vi lægger mærk...

louisevaelds.blogspot.com

Louise Vælds: april 2014

http://louisevaelds.blogspot.com/2014_04_01_archive.html

Dårlige undskyldninger er der nok af! Denne her video er til dem der ønsker sig en fantastisk karriere. Se denne her indsigtfulde video om alle de undskyldninger vi har for ikke at opnå succes eller ikke hvorfor vi ikke opnår den store karriere vi ønsker os. Hør om alle vores undskyldninger fra Larry Smith, Professor i Økonomi fra Waterloo i Canada. Måske du også genkendte en af undskyldningerne? Så nu skal jeg bare videre med alt det jeg er så passioneret omkring. At bidrage til verden. Lade sig gøre, a...

louisevaelds.blogspot.com

Louise Vælds: Det er ikke kønt og det er ubehageligt at være en del af

http://louisevaelds.blogspot.com/2015/06/det-er-ikke-knt-og-det-er-ubehageligt.html

Det er ikke kønt og det er ubehageligt at være en del af. Medarbejdere bliver smittet af lederens stress, kunder og kollegaer bliver smittet af hinandens stress, børn bliver smittet af de voksnes stress. Så hvis vi anerkender overstående, og også anerkender, at denne form for stress-adfærd gør familien,. Arbejdspladsen og verden til et mere voldeligt,. Utrygt og angstprovokerende sted at være, så må vi hver især gøre vores for at tage ansvar og stoppe den onde spiral der dagligt fører til, blandt andet s...

louisevaelds.blogspot.com

Louise Vælds: september 2014

http://louisevaelds.blogspot.com/2014_09_01_archive.html

Det ved jeg helt sikkert! I mange år har jeg haft denne her drøm, som jeg troede, at jeg først ville kunne forfølge engang senere i livet. I 10 år har min indre stemme råbt, hviske, tigget og bedt. ”Det vil jeg også, det der.” ”Jeg vil også studere.” ”Jeg vil også give mig selv lov til at sætte mig tilrette, med pen og pc, klar til at tage noter ved forelæsninger med nogle af Danmarks dygtigste lektorer og professorer.”. Skridt, for skridt, for skridt……. Tro på det, bliv ved, hæng i…. Vis hele min profil.

louisevaelds.blogspot.com

Louise Vælds: oktober 2014

http://louisevaelds.blogspot.com/2014_10_01_archive.html

Gid alle med stress fik sådan et forløb! Den anden dag fik jeg en besked fra et af de skønne mennesker, der er i coachforløb. Hos mig. Hun var glad og ville takke mig for to store aha oplevelser hun havde haft i forbindelse med vores sidste session, men hun havde også noget andet på hjertet. Vi har kun talt sammen 6 gange og allerede nu, har hun fået vendt den negative spiral, har fået energien igen og bruger stresshåndterings værktøjerne som hun har fået af mig til at bevare balancen i hverdagen. Og hva...

louisevaelds.blogspot.com

Louise Vælds: maj 2014

http://louisevaelds.blogspot.com/2014_05_01_archive.html

Aldrig, aldrig, aldrig give op. Hold fokus, husk hvor du vil hen, husk at elske det du gør, uanset hvad du gør, så elsk det. Hold dig selv på sporet, også når det er svært. Også når du fejler. Du kan ikke få succes, uden at holde fokus og tillade dig selv at fejle. Fiasko er en del af din succes. Tænk bare på hvor meget du lærer af, hvert eneste fejltrin du begår. Det er fiaskoerne vi skal fejrer, de er den eneste vej til succes. At turde kaste sig ud i det ukendte. Det er aldrig ligegyldigt. Men jeg har...

louisevaelds.blogspot.com

Louise Vælds: juni 2015

http://louisevaelds.blogspot.com/2015_06_01_archive.html

Det er ikke kønt og det er ubehageligt at være en del af. Medarbejdere bliver smittet af lederens stress, kunder og kollegaer bliver smittet af hinandens stress, børn bliver smittet af de voksnes stress. Så hvis vi anerkender overstående, og også anerkender, at denne form for stress-adfærd gør familien,. Arbejdspladsen og verden til et mere voldeligt,. Utrygt og angstprovokerende sted at være, så må vi hver især gøre vores for at tage ansvar og stoppe den onde spiral der dagligt fører til, blandt andet s...