atlasdiabeteschallenge.blogspot.com
Mark's Challenge: AtlasDiabetesChallenge 2010 officieel van start!
http://atlasdiabeteschallenge.blogspot.com/2010/01/atlasdiabeteschallenge-2010-officieel.html
Het verslag van mijn deelname aan de Atlas Diabetes Challenge 2010. Vrijdag 29 januari 2010. AtlasDiabetesChallenge 2010 officieel van start! Gelukkig was er voldoende pers aanwezig waaronder RTL televisie. Zelf ook nog een interview gegeven voor de regionale pers. De dikke camera van RTL was af en toe ook op mij gericht, of liep gewoon in de weg? Ik zal er niet beroemd door worden, gelukkig. Geplaatst door Mark van Willigen. Abonneren op: Reacties plaatsen (Atom). Meer over de Atlas Diabetes Challenge.
atlasdiabeteschallenge.blogspot.com
Mark's Challenge: Goed van Start
http://atlasdiabeteschallenge.blogspot.com/2010/01/goed-van-start.html
Het verslag van mijn deelname aan de Atlas Diabetes Challenge 2010. Maandag 4 januari 2010. Geplaatst door Mark van Willigen. Abonneren op: Reacties plaatsen (Atom). Meer over de Atlas Diabetes Challenge. Diabetes Challenge wordt georganiseerd de Bas van de Goor Foundation. Meer informatie op de officiël. Supporters van Mark's Challenge. Wat doet Mark nog meer? Klik op de afbeelding om naar mijn fotografie weblog te gaan. Een brokje gezondheid: de DirectLife Activity Moni.
atlasdiabeteschallenge.blogspot.com
Mark's Challenge: Toch naar de sportschool!
http://atlasdiabeteschallenge.blogspot.com/2010/02/toch-naar-de-sportschool.html
Het verslag van mijn deelname aan de Atlas Diabetes Challenge 2010. Maandag 1 februari 2010. Toch naar de sportschool! Enige tijd getwijfeld of het wel zinvol was om naar de sportschool te gaan als voorbereiding op de Challenge. Fietsen door Waterland leverde al snel resultaten. Tot de winter toesloeg. Week na week was het te koud om te fietsen. Slecht voor de benen. Warm aankleden hielp ook niet, want dan was ik na een half uur nat van het zweet. Ook zin om verantwoord te sporten met of zonder diabetici?
atlasdiabeteschallenge.blogspot.com
Mark's Challenge: Een brokje gezondheid: de DirectLife Activity Monitor
http://atlasdiabeteschallenge.blogspot.com/2010/01/een-brokje-gezondheid.html
Het verslag van mijn deelname aan de Atlas Diabetes Challenge 2010. Zondag 31 januari 2010. Een brokje gezondheid: de DirectLife Activity Monitor. Philips sponsort onze AtlasDiabetesChallenge. Daarom kreeg ik op de Kick-Off een nuttig kadootje: de DirectLife Activity Monitor. Niet meer dan 33x33x10 mm klein is dit vernuftige apparaatje van Philips. Gewicht? Voor meer info over het DirectLife programma. Geplaatst door Mark van Willigen. Abonneren op: Reacties plaatsen (Atom). Wat doet Mark nog meer?
atlasdiabeteschallenge.blogspot.com
Mark's Challenge: Resultaten Activity Monitor
http://atlasdiabeteschallenge.blogspot.com/2010/02/resultaten-activity-monitor.html
Het verslag van mijn deelname aan de Atlas Diabetes Challenge 2010. Vrijdag 12 februari 2010. Vandaag mijn `assessment` met de Activity Monitor (zie bericht 31 januari) afgesloten. Resultaat viel wat tegen. Net boven gemiddeld. Het pieken op de sportschool wordt flink genivelleerd door de inactieve ochtenden. Ik kan wel perfect zien op welke uren van de dag ik nauwelijks energie verbruik. Dat moest toch? Oh neen, dat had weer iets te maken met stroom. Geplaatst door Mark van Willigen.
atlasdiabeteschallenge.blogspot.com
Mark's Challenge: Sportschool, de tweede dag
http://atlasdiabeteschallenge.blogspot.com/2010/02/sportschool-de-tweede-dag.html
Het verslag van mijn deelname aan de Atlas Diabetes Challenge 2010. Donderdag 4 februari 2010. Sportschool, de tweede dag. Geplaatst door Mark van Willigen. Abonneren op: Reacties plaatsen (Atom). Meer over de Atlas Diabetes Challenge. Diabetes Challenge wordt georganiseerd de Bas van de Goor Foundation. Meer informatie op de officiël. Supporters van Mark's Challenge. Wat doet Mark nog meer? Klik op de afbeelding om naar mijn fotografie weblog te gaan. Sportschool, de tweede dag. Toch naar de sportschool!
atlasdiabeteschallenge.blogspot.com
Mark's Challenge: Eerste dag sportschool
http://atlasdiabeteschallenge.blogspot.com/2010/02/eerste-dag-sportschool.html
Het verslag van mijn deelname aan de Atlas Diabetes Challenge 2010. Dinsdag 2 februari 2010. Vandaag stevig onder handen genomen door Walter. Bij de gedegen intake bleek dat bloeddruk, BMI, spiermassa, etc redelijk op peil. Alleen gewicht mag wel omlaag ondanks goede BMI. Walter had het door mij aangeleverde informatiemateriaal goed gelezen en echt nagedacht over de specifieke eisen van de Challenge. Dat motiveert mij ook weer. Geplaatst door Mark van Willigen. Abonneren op: Reacties plaatsen (Atom).
atlasdiabeteschallenge.blogspot.com
Mark's Challenge: januari 2010
http://atlasdiabeteschallenge.blogspot.com/2010_01_01_archive.html
Het verslag van mijn deelname aan de Atlas Diabetes Challenge 2010. Zondag 31 januari 2010. Een brokje gezondheid: de DirectLife Activity Monitor. Philips sponsort onze AtlasDiabetesChallenge. Daarom kreeg ik op de Kick-Off een nuttig kadootje: de DirectLife Activity Monitor. Niet meer dan 33x33x10 mm klein is dit vernuftige apparaatje van Philips. Gewicht? Voor meer info over het DirectLife programma. Geplaatst door Mark van Willigen. Vrijdag 29 januari 2010. Ik zal er niet beroemd door worden, gelukkig.
atlasdiabeteschallenge.blogspot.com
Mark's Challenge: februari 2010
http://atlasdiabeteschallenge.blogspot.com/2010_02_01_archive.html
Het verslag van mijn deelname aan de Atlas Diabetes Challenge 2010. Vrijdag 12 februari 2010. Vandaag mijn `assessment` met de Activity Monitor (zie bericht 31 januari) afgesloten. Resultaat viel wat tegen. Net boven gemiddeld. Het pieken op de sportschool wordt flink genivelleerd door de inactieve ochtenden. Ik kan wel perfect zien op welke uren van de dag ik nauwelijks energie verbruik. Dat moest toch? Oh neen, dat had weer iets te maken met stroom. Geplaatst door Mark van Willigen. De ideale sportscho...
