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Micha´s Tria Blog | Der nächste Schritt steht an!Der nächste Schritt steht an!
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Der nächste Schritt steht an!
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Der nächste Schritt steht an!
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Osterfest-Osterpest-Ostertest | hubertus.wiedermann.live.blog
https://hubertuswiedermann.wordpress.com/2013/03/31/osterfest-osterpest-ostertest
Hubertus.wiedermann.live.blog. Lebe dein leben und versteck dich nicht vor deinen wahrheiten. März 31, 2013. Egal wie man es betrachtet, aber 4 Grad um die Mittagszeit und dieser scharfe Ostwind sind einfach zu kalt für mich, um eine anständige Radeinheit auf den Asphalt zu zaubern. Als Schuhwerk diente mir heute der Scott T2 Kinabalu. Der bei mir schon auf Asphalt einen sehr guten Eindruck hinterlassen hat. Aber es sollten ja hauptsächlich Trailpassa-gen im profilierten Gelände sein und auch deutlic...
20+30 | hubertus.wiedermann.live.blog
https://tri4trans.wordpress.com/2012/07/26/160
Hubertus.wiedermann.live.blog. Lebenist.schön.geniesse.es. 50 Kilometer in zwei Tagen und das bei mehr als 30 Grad im Schatten sind schon ein ordentliches Programm, Laufen versteht sich. Die ersten 20km lief ich am Dienstag Abend flach und asphaltiert. Start war um 18:00 Uhr bei heißen Temperaturen und ging von Aschaffenburg nach Niedernberg und über die Schleuse wieder zurück. Dieser Eintrag wurde veröffentlicht am Donnerstag, 26. Juli 2012 um 21:23 und veröffentlicht in Allgemein. It s not a Trail.
Nightrun-Nightmare-Nightlife | hubertus.wiedermann.live.blog
https://tri4trans.wordpress.com/2012/08/05/nightrun-nightmare-nightlife
Hubertus.wiedermann.live.blog. Lebenist.schön.geniesse.es. Marco wartet auf den UTMB. Und ich auf den Transalpine. Soweit so gut. Diese Woche verschob sich mein Training schon deutlich in Richtung Trailruning. Außer zweimal auf dem Rad (150km) ging es seit letzten Sonntag sechs mal in den Wald und Kilometer und Höhenmeter wurden gesammelt. Man kennt mich ja als Trainingsweltmeister und diesem Ruf muss ich ja irgendwie Rechnung tragen. Am Freitag findet jetzt wieder regelmäßig das Lauftraining vor dem Mai...
Tri4Trail | hubertus.wiedermann.live.blog
https://tri4trans.wordpress.com/2012/07/30/tri4trail
Hubertus.wiedermann.live.blog. Lebenist.schön.geniesse.es. EIn kleine Abwandlung meines Blogtitels, aber es passt so schön auf den gestrigen Sonntag. Die ersten Stunden standen ganz im Zeichen des Churfranken Triathlon, bei dem ich zum ersten Mal die Aufgabe des Wettkampfleiters inne hatte. Dafür opferte ich meinen Schlaf, denn der Wecker ließ mich schon um 5:00 Uhr aus dem Bett schnellen. Dass am Ende auf der Laufstrecke die Sonne schien, gefiel natürlich besonders dem Veranstalter und den Zuschauern, m...
Heißer Herbst | hubertus.wiedermann.live.blog
https://tri4trans.wordpress.com/2012/09/05/heiser-herbst
Hubertus.wiedermann.live.blog. Lebenist.schön.geniesse.es. Die Tage vergehen wieder viel zu schnell und schon beginnt das Licht zu geizen, wenn die Uhr die 20h Marke überschritten hat. Der UTMB. Ist schon Vergangenheit und wir blicken voller Spannung auf das kommende Wochenende, an dem ich mit einem 10köpfigen Team. Beim 24h Rennen in Rodgau. Damit nicht genug werde ich mit Felix. Zusammen als 2er Team beim Churfranken Trail. Am Start sein und gemäß unserer Teambezeichnung“ Main AusdauerShop. Bis um 9:00...
Business as usual | hubertus.wiedermann.live.blog
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Hubertus.wiedermann.live.blog. Lebenist.schön.geniesse.es. Trailruning as usual oder so ähnlich. Als ob es eine Selbstverständlichkeit wäre vor einem Spätdienst einen 3h Lauf zu absolvieren, schnürte ich heute Morgen um kurz vor 10:00 Uhr meine neuen Brooks St Racer, setzte meinen Rucksack auf und machte mich auf den Weg. Dann kamen einige Kilometer Asphalt bis ich oben in Dörrmorsbach bei Marcel ankam, der eine Stunde mit mir mitlaufen wollte. Da er direkt am Waldrand wohnt, war es dann nicht schwer...
Laufen macht Spass | hubertus.wiedermann.live.blog
https://tri4trans.wordpress.com/2012/08/20/laufen-macht-spass
Hubertus.wiedermann.live.blog. Lebenist.schön.geniesse.es. Unglaublich, aber wahr – Donnerstag kein Lauftraining gemacht sondern ganz locker im Studio gechillt und auf der Saunabank gerockt – vieleicht auch wegen der anstehenden Aufgaben, die mich ab Freitag Morgen viel Kraft hätten kosten können. Nach kurzer Regeneration ging es erneut in den Shop – heute ohne gemeinsames Radtraining, das ich vorerst erst einmal auf Eis gelegt habe. Somit entfiel das Training auch für den Samstag und mit einem...Mit dem...
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Ausdauer mal zwei | hubertus.wiedermann.live.blog
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Hubertus.wiedermann.live.blog. Lebe dein leben und versteck dich nicht vor deinen wahrheiten. April 21, 2013. Was gestern geplant wurde heute in die Tat umgesetzt. Mit der leichten Vorbelastung vom gestrigen Wettkampf (10km) und einer schlaflosen Nacht – „Das Boot – Directors cut“ sei Dank – startete ich mit Marco und der Marathongruppe vom Main AusdauerShop. Nach 80km in 2:45h waren die Akkus leer und die Beine fest, aber das durften sie auch sein. Die geplante Saunastunde ließ ich für heute großzüg...
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Regelwerk | hubertus.wiedermann.live.blog
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Hubertus.wiedermann.live.blog. Lebe dein leben und versteck dich nicht vor deinen wahrheiten. April 16, 2013. So langsam aber stetig kommt wieder ein geregeltes Training in Sicht. Salomon keep on running Alzenau-Mömbris 2013 ist schon wieder Vergangenheit, die Tattoo Convention ebenso und mein nächster Termin für meine Tattoo ist erst in vier Wochen. Zeit genug also, um den Beinen ihre ursprünglichen Aufgaben wieder etwas näher zu bringen. Der Sonntag Vormittag gehört der Gruppe Main Lauf Projekt. Die ic...
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Tuesday, May 08, 2007. Focus on I, then you, then the environment, then we, then God. We and everything are God’s dance. When I dance on this floor both the floor and I are made of dancing atoms. This dance floor and dancing I are expressions of the dancing earth and expanding cosmos. And great as we are, we do not keep to ourselves that we are the dancing cosmos. We reverberate back to the earth and cosmos. The fluttering of a butterfly’s wings in. Can help create a sunshower over. So you and I and ever...
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Michael Korb Folkspop
Michael Korb →. Die neue Single von Michael Korb ist da! Jetzt erhältlich →. Das neue Michael Korb Album. Jetzt bei Itunes bestellen. Wie kann es sein. Die neue Homepage ist online! Herzlichen Willkommen auf der neuen Webseite von Michael Korb. Endlich ist es soweit. Nach langer Zeit, können wir dir die überarbeitete Webseite von Michael Korb vorstellen. Hier findet ihr alle Informationen, die ihr zum “Entschleuniger” der Musikwelt braucht. In Zukunft. Schtreibe uns eine Mail.
Micha´s Tria Blog | Der nächste Schritt steht an!
Micha s Tria Blog. Der nächste Schritt steht an! Zum sekundären Inhalt wechseln. Bilder Rothsee Triathlon 2011. Bilder Trainingslager Mallorca 2012. Bilder Zell am See. 8220;Challenge Roth” oder der total verrückte Wettkampf. Sonntagmorgen 04:30 Uhr der Wecker klingelt, It`s Raceday. Ich bin schnell durch Bad gehuscht, habe die Toilette aufgesucht und ne Scheibe Brot gegessen. Andrea und Petra waren inzwischen auch schon wach und machten sich fertig. Jochen der kronisch Müde musste ausschlafen :-). Das i...
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暗記したことを長く定着させるには、どうすれば良いのでしょう 暗記したことを忘れないためには、脳に 重要なこと だと認識させて、記憶として定着させる必要があります。 繰り返し覚えること 内容に興味や関心をもつこと 睡眠をしっかりとること 確かに覚えたはずなのに、少ししたら思い出せないなんて経験は誰にでもあるものです。
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