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MILA FLEX | PILATES YOGA BALLET

Il mio nome é Mila. Ho lavorato in diverse palestre e centri sportivi come Personal trainer, Fitness coach e Pilates Teacher (corsi e PT: matwork, Universal Reformer, Caddilac, Chair, Step Barrel). Nel 2014 ho conseguito il Certified Yoga Teacher RYS200. Lo studio MILA FLEX . L’obiettivo del metodo Pilates è quello di rendere le persone consapevoli di sé stesse in modo che possano muoversi con economia, grazia ed equilibrio. PILATES - YOGA - BALLET. Lo studio MILA FLEX è la sintesi di tutto questo. Il me...

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Il mio nome é Mila. Ho lavorato in diverse palestre e centri sportivi come Personal trainer, Fitness coach e Pilates Teacher (corsi e PT: matwork, Universal Reformer, Caddilac, Chair, Step Barrel). Nel 2014 ho conseguito il Certified Yoga Teacher RYS200. Lo studio MILA FLEX . L’obiettivo del metodo Pilates è quello di rendere le persone consapevoli di sé stesse in modo che possano muoversi con economia, grazia ed equilibrio. PILATES - YOGA - BALLET. Lo studio MILA FLEX è la sintesi di tutto questo. Il me...

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YOGA | MILA FLEX

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Depois de 2 anos e meio. Antes era apenas um blog.Ritmo de atualizações diárias, depois quase diárias, semanal, mensal.E após ter deixado ele quase morto, retomo "depois de 2 anos e meio".Tempo de muito amadurecimento, conhecimento, amores, conflitos.INTENSO e verdadeiro.Agora poderão ver o meu atual EU. Terça-feira, 24 de janeiro de 2012. Dia do Aposentado.E isso existe? Imaginem que hoje é o "Dia do Aposentado".Sério.Sem brincadeiras.Mas dia de pai, mãe, avô, avó.Não é todo dia? Links para esta postagem.

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