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Minha vida e o Triathlon

Minha vida e o Triathlon. Terça-feira, 17 de março de 2009. Finalmente estou de volta . Passei por algumas dificuldades, mas estou superando! Estou voltando aos treinos aos poucos. Nada como antes. Estou no ritmo de 3 treinos por semana. O Atleta Cão correu comigo. Logo vai virar Tri. Anotem! Minha vida e o Triathlon. Terça-feira, 20 de janeiro de 2009. Minha vida e o Triathlon. Sexta-feira, 2 de janeiro de 2009. Agora que venha a meia da Disney! Minha vida e o Triathlon. Domingo, 21 de dezembro de 2008.

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Minha vida e o Triathlon. Terça-feira, 17 de março de 2009. Finalmente estou de volta . Passei por algumas dificuldades, mas estou superando! Estou voltando aos treinos aos poucos. Nada como antes. Estou no ritmo de 3 treinos por semana. O Atleta Cão correu comigo. Logo vai virar Tri. Anotem! Minha vida e o Triathlon. Terça-feira, 20 de janeiro de 2009. Minha vida e o Triathlon. Sexta-feira, 2 de janeiro de 2009. Agora que venha a meia da Disney! Minha vida e o Triathlon. Domingo, 21 de dezembro de 2008.

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Minha vida e o Triathlon: Março 2009

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Minha vida e o Triathlon. Terça-feira, 17 de março de 2009. Finalmente estou de volta . Passei por algumas dificuldades, mas estou superando! Estou voltando aos treinos aos poucos. Nada como antes. Estou no ritmo de 3 treinos por semana. O Atleta Cão correu comigo. Logo vai virar Tri. Anotem! Minha vida e o Triathlon. Minha vida e o Triathlon. Visualizar meu perfil completo. Diário de um Corredor. Marathons, Triathlons Allow Runners to Resell or Transfer Entry Bibs - Wall Street Journal.

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Minha vida e o Triathlon: + fotos

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Minha vida e o Triathlon. Domingo, 21 de dezembro de 2008. Minha vida e o Triathlon. Assinar: Postar comentários (Atom). Minha vida e o Triathlon. Visualizar meu perfil completo. 2 dia de bike trip: Natividade da Serra até São Lu. Trip de bike- Paraibuna até Natividade da Serra. Diário de um Corredor. Marathons, Triathlons Allow Runners to Resell or Transfer Entry Bibs - Wall Street Journal. 171; A simplicidade vê-se no olhar. Manequinho Correia Always Running.

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Minha vida e o Triathlon: Maio 2008

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Minha vida e o Triathlon. Sexta-feira, 30 de maio de 2008. Voltando aos treinos. Meus treinos de início ficaram assim:. Segunda: Musculação e natação pela manhã. ( Nesse início de treino eu não conseguia fazer 3 piscinas sem parar.) Natação parece fácil mas é um esporte complexo. A tarde eu enfrento uma corrida de 6 a 8k. Depende da minha disposição pós trabalho. Terça: Corrida pela manhã- 6 a 8k. Final do dia costumo fazer massagem.Fundamental para liberar a musculatura. Domingo: Provas ou descanso.

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Minha vida e o Triathlon: I'm back!

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Minha vida e o Triathlon. Terça-feira, 17 de março de 2009. Finalmente estou de volta . Passei por algumas dificuldades, mas estou superando! Estou voltando aos treinos aos poucos. Nada como antes. Estou no ritmo de 3 treinos por semana. O Atleta Cão correu comigo. Logo vai virar Tri. Anotem! Minha vida e o Triathlon. Assinar: Postar comentários (Atom). Minha vida e o Triathlon. Visualizar meu perfil completo. Diário de um Corredor. 171; A simplicidade vê-se no olhar. Manequinho Correia Always Running.

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Minha vida e o Triathlon: Agosto 2008

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Minha vida e o Triathlon. Domingo, 31 de agosto de 2008. A Prova foi muito bacana. Estava muito quente e o horário não doi dos melhores. Correr as 2 da tarde é um lixo. Vc acaba não comendo direito para a prova e o sol torra sua cabeça. Eu comecei bem na natação. Pensei que ia sentir muito mais. O problema foi conseguir nadar direito no mar. As pessoas te dão tapa nadando e o sentido de direção é complicado. A cada quatro braçadas a melhor coisa é levantar a cabeça. Minha vida e o Triathlon. A segunda me...

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!!!!!!!! Casa da Katana !!!!!!: Quem ama cuida !!!hehehe

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Terça-feira, 22 de junho de 2010. Compartilhar com o Pinterest. 9 de junho de 2015 15:17. Pengen yang lebih seru . Real Play = Real Money. Referal 5 1 % ( seumur hidup ) . Cash Back up to 10 % . Bonus Royalty Rewards setiap bulan . Untuk Informasi lebih jelasnya silahkan hubungi CS kami :. YM : op1 asianbet77@yahoo.com. EMAIL : asianbet77@yahoo.com. WHATSAPP : 63 905 213 7234. WECHAT : asianbet 77. SMS CENTER : 63 905 209 8162. PIN BB : 2B4BB06A / 28339A41. Salam Admin ,. Osasco, Sao Paulo, Brazil.

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Terça-feira, 22 de junho de 2010. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Osasco, Sao Paulo, Brazil. Sempre em busca de novos amigos e aprendendo muito com os antigos, presto muita atenção em tudo e todos a minha volta procuro aproveitar ao maximo todos os momentos que vivo. aprender e evoluir sempre.esportes.viagens. automobilismo.tecnologia e outras coisas que gosto muito publicarei aqui. não tenho nada pra fazer mesmo! Visualizar meu perfil completo. Follow me on Twitter.

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!!!!!!!! Casa da Katana !!!!!!: !!!...!!!

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Sexta-feira, 2 de abril de 2010. O Caminho dos vencedores é sempre traçado passo-a-passo com muito esforço, suor e, muitas vezes, com lágrimas. Sabemos que a alegria da vitória compensa qualquer sacrifício.Somente pessoas corajosas, constantes e decididas chegam ao fim.A perseverança conquista a vitória'. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Osasco, Sao Paulo, Brazil. Visualizar meu perfil completo. Follow me on Twitter. Sites uteis.para mim! As provas de arrancadas.

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!!!!!!!! Casa da Katana !!!!!!: COISAS QUE APRENDI CORRENDO

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Domingo, 12 de setembro de 2010. COISAS QUE APRENDI CORRENDO. Senhoras e Senhores. eu voltei! Muita coisa mudou nesse período sem postar nada, muita correria e novidades, todas boas graças a Deus, mas não contarei nenhuma delas agora. Quero falar sobre este livro que acabei de ler esta semana que passou. Esse homem ai na capa se chama Dean Karnazes, umas das 100 pessoas mais influentes do mundo! Deixo a dica então.ótima leitura, desafiadora de! Aposto que vão adorar. Compartilhar com o Pinterest. Ja dizi...

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!!!!!!!! Casa da Katana !!!!!!: !!!! EEEIIIIITTTAAAA CORRERIA BOOOAAAA !!!!!

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Segunda-feira, 10 de maio de 2010. Eu to sumido, sei disso! Que tem desculpa e novidades heheheh. Estava eu, tranquilo em meu trabalho, quando um estalo em minha cabecinha. De pudim me acordou e pensei:. Ta tudo muito bom, ta tudo muito bem , mas ta muito parado, comodo. Sem emoção ou desafios, que tal um novo emprego? Ai começou a correria . em 20 dias passei por 3 empresas, uma proposta melhor que a outra (GRAÇA A MEU BOM DEUS! To feliz pra krai. Começo dia 17 no novo emprego, expectativa enorme, otima.

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!!!!!!!! Casa da Katana !!!!!!: ...............PASCOA.................

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Domingo, 4 de abril de 2010. Compartilhar com o Pinterest. 20 de abril de 2010 12:33. Muito bem cuidado seu espaço. Parabéns! Sempre que puder voltarei. Visite o ILUMINANDO A VIDA. Assinar: Postar comentários (Atom). Osasco, Sao Paulo, Brazil. Visualizar meu perfil completo. Follow me on Twitter. Sites uteis.para mim! As provas de arrancadas. Um pouco Jiu-Jitsu . Esses são engraçados.haha. Modelo Picture Window. Imagens de modelo por 5ugarless.

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!!!!!!!! Casa da Katana !!!!!!: Apenas o inicio !

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Sábado, 26 de fevereiro de 2011. A vida nos surpreende a cada dia. Mesmo com a certeza da salvação e de um lugar melhor a minha espera, quanto mais otempo passa, mais nos assustamos com ele passando. Nossos primeiros passos, a primeira palavra, o primeiro dia de escola. E quando percebemos, somos jovens pré adolescentes cheios de malicias e vontades! Dirigir, conquistar, apaixonar .sem esperar .ansiosos e afoitos! Nessa fase crescemos em todos os sentidos, profissionalmente, espiritualmente, mentalmente!

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!!!!!!!! Casa da Katana !!!!!!: !!!!!!!FELIZ DA VIDA!!!!!!!!

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Sexta-feira, 14 de maio de 2010. Pratico vários esportes, todos individuais e sempre me pergunto:. O que me faz acordar de madrugada, dormir tarde, carregar uma mochila gigante cheia de bananas, maçãs, roupa , toalha e mais um montão de coisas? Prestem atenção na cara de alegria deste senhor, pra quem não sabe este é Hélio Gracie, irmão de Carlos Gracie (criador do Jiu-Jitsu Brasileiro). Pratico Jiu-Jitsu a mais de 8 anos e encontro no tatame todas as dificuldades e defeitos. Nossa passagem é muito rápid...

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!!!!!!!! Casa da Katana !!!!!!: !!!BURACO NEGRO..... E EU!!!

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Terça-feira, 28 de setembro de 2010. BURACO NEGRO. E EU! A Lua gira entorno do planeta Terra, a Terra gira entorno do Sol, e o Sol gira entorno.entorno.HÁ peguei vcs. Descobri esses dias em um documentario. Magico e surpreendente este seriado) sobre como funciona o Universo. Perceberam que nossa galáxia. É um gigante espiral, como se algo sugasse tudo, um ralo? Isso é um buraco negro. Os buracos negros são incríveis. E com certeza não vou conseguir explicar corretamente. O que são, então não vou detalhar.

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