pennapamukdahan0424.blogspot.com
มาดูแลสุขภาพกัน: สุขภาพกาย สุขภาพจิต
http://pennapamukdahan0424.blogspot.com/2011/09/blog-post_20.html
มาดูแลสุขภาพกัน. บล็อกเกอร์นี้ได้จัดทำขึ้นเพื่อที่จะเป็นประโยชน์กับผู้ที่ได้เข้าเยื่ยมชมและได้ศึกษาในรายวิชา. วันอังคารที่ 20 กันยายน พ.ศ. 2554. สุขภาพกาย สุขภาพจิต. ส่งอีเมลข้อมูลนี้. แชร์ไปที่ Twitter. แชร์ไปที่ Facebook. ไม่มีความคิดเห็น:. บทความที่เก่ากว่า. สมัครสมาชิก: ส่งความคิดเห็น (Atom). รายการบล็อกของเพื่อน. 12 เดือน 7 ดาว 9 ตะวัน มหัศจรรย์สุดยอดแหล่งท่องเที่ยวในเมืองไทย. 12 เดือน 7 ดาว 9 ตะวัน ในช่วงเดือนพฤษภาคม. สถานที่ท่องเที่ยวที่สำคัญของโลก. ข้าวเกรียบปากหม้อนครพนม. น้ำผลไม้น&#...รูป...
pennapamukdahan0424.blogspot.com
มาดูแลสุขภาพกัน: ‘ก๊าซในทางเดินอาหาร’ สัญญาณเตือนโรคร้าย!!
http://pennapamukdahan0424.blogspot.com/2011/07/blog-post_9479.html
มาดูแลสุขภาพกัน. บล็อกเกอร์นี้ได้จัดทำขึ้นเพื่อที่จะเป็นประโยชน์กับผู้ที่ได้เข้าเยื่ยมชมและได้ศึกษาในรายวิชา. วันเสาร์ที่ 10 กันยายน พ.ศ. 2554. 8216;ก๊าซในทางเดินอาหาร’ สัญญาณเตือนโรคร้าย! ก๊าซในทางเดินอาหาร ถือเป็นเรื่องธรรมชาติที่ทุกคนต้อง. 26 ลิตรต่อน้ำ. 15 ลิตรต่อวัน และอาจมากกว่านี้ในผู้ป่วยที่มีความผิดปกติ ซึ่งกลืนก๊าซโดยไม่รู้ตัว โดยก๊าซที่กลืน...05 ลิตรต่อวัน. ปัจจัยที่สอง เกิดจากการสร้างก๊าซขึ้นมาของร่างกายส่วนใหญ่ โดยแบคท&#...8220; คน เราผายลมเฉลี่ย. การรับประทานอาหารบางประเภท เป็นอ...ผู&...
pennapamukdahan0424.blogspot.com
มาดูแลสุขภาพกัน: เวลาเพื่อสุขภาพ
http://pennapamukdahan0424.blogspot.com/2011/09/blog-post_17.html
มาดูแลสุขภาพกัน. บล็อกเกอร์นี้ได้จัดทำขึ้นเพื่อที่จะเป็นประโยชน์กับผู้ที่ได้เข้าเยื่ยมชมและได้ศึกษาในรายวิชา. วันเสาร์ที่ 17 กันยายน พ.ศ. 2554. เวลาเพื่อสุขภาพ. การมีสุขภาพดี นอกจากเลือกรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์แล้ว การดูแลร่างกายในแต่ละวันตามเวลาที่เหมาะสมก็สำคัญไม่แพ้กันแล้วเวลาใดต้องทำอะไรบ้าง ลองมาดูกัน. ระบบของอวัยวะทั่วทุกส่วนเริ่มตื่นสู่การทำงาน ร่างกายต้องการอาหารเช้าที่ดีและมีคุณ...ประสิทธิภาพการทำงานของร่างกายและจิตใจจะเพิ่มขึ้นจนถึงจ...เป็นเวลาพักกลางวัน ประสิทธ&...เป็นช่วงเ...เป็...
pennapamukdahan0424.blogspot.com
มาดูแลสุขภาพกัน: นั่งสมาธิ...สวยจากภายในเพื่อสุขภาพ
http://pennapamukdahan0424.blogspot.com/2011/07/blog-post.html
มาดูแลสุขภาพกัน. บล็อกเกอร์นี้ได้จัดทำขึ้นเพื่อที่จะเป็นประโยชน์กับผู้ที่ได้เข้าเยื่ยมชมและได้ศึกษาในรายวิชา. วันเสาร์ที่ 10 กันยายน พ.ศ. 2554. นั่งสมาธิ.สวยจากภายในเพื่อสุขภาพ. ด้วยเวลาที่น้อยลง และการงานที่รับผิดชอบมากขึ้น ผู้หญิงหลายคนต่างพากันไปออกกำลังที่ฟิตเนส แต่น้อยคนที่จะรู้ว่าการออกกำลังกายที่ดีอีกอย่างหน&...การรวบรวมความสนใจ ไปที่จุดใดจุดหนึ่งซึ่งเป็นหัวใจของการทำสมาธิ และอย่าเครียดจนเกินไป ในการนั่...นอกจากนั้น ยังช่วยให้สามารถควบคุมอารมณ์ได้ด&#...Sympathetic Nervous System และ. Para Sympathe...
pennapamukdahan0424.blogspot.com
มาดูแลสุขภาพกัน: 12 วิธีการดูแลสุขภาพ
http://pennapamukdahan0424.blogspot.com/2011/09/12.html
มาดูแลสุขภาพกัน. บล็อกเกอร์นี้ได้จัดทำขึ้นเพื่อที่จะเป็นประโยชน์กับผู้ที่ได้เข้าเยื่ยมชมและได้ศึกษาในรายวิชา. วันอังคารที่ 20 กันยายน พ.ศ. 2554. 12 วิธีการดูแลสุขภาพ. เคล็ดลับการดูแลสุขภาพพื้นฐาน ๑๒ ข้อ. ต้องหวีผมบ่อย ๆ. อาจใช้นิ้วทั้ง ๑๐ หรือหวี ทำการหวีผมบ่อย ๆ จะช่วยทำให้ตาสว่าง ทำให้รากผมแข็งแรง. ต้องถูใบหน้าบ่อย ๆ. ต้องเคลื่อนไหวดวงตาบ่อย ๆ. บริเวณดวงตา เคลื่อนไหว มองไกล-มองใกล้ มองข้าง มองเข้าใน มองบน มองล่าง. ต้องหมั่นขบฟันเสมอ. ดันเพดานปากด้านบนด้วยลิ้นบ่อย ๆ. การใช้ปลายลิ้นกระต...อุจจาระ แ...
pennapamukdahan0424.blogspot.com
มาดูแลสุขภาพกัน: กันยายน 2011
http://pennapamukdahan0424.blogspot.com/2011_09_01_archive.html
มาดูแลสุขภาพกัน. บล็อกเกอร์นี้ได้จัดทำขึ้นเพื่อที่จะเป็นประโยชน์กับผู้ที่ได้เข้าเยื่ยมชมและได้ศึกษาในรายวิชา. วันอังคารที่ 20 กันยายน พ.ศ. 2554. สุขภาพกาย สุขภาพจิต. ไม่มีความคิดเห็น:. ส่งอีเมลข้อมูลนี้. แชร์ไปที่ Twitter. แชร์ไปที่ Facebook. อาหารเช้า 7 - ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น. ไม่มีความคิดเห็น:. ส่งอีเมลข้อมูลนี้. แชร์ไปที่ Twitter. แชร์ไปที่ Facebook. 12 วิธีการดูแลสุขภาพ. เคล็ดลับการดูแลสุขภาพพื้นฐาน ๑๒ ข้อ. ต้องหวีผมบ่อย ๆ. ต้องถูใบหน้าบ่อย ๆ. ต้องเคลื่อนไหวดวงตาบ่อย ๆ. การใช้ปลายลิ้...อุจจาระ แ...
pennapamukdahan0424.blogspot.com
มาดูแลสุขภาพกัน: กรกฎาคม 2011
http://pennapamukdahan0424.blogspot.com/2011_07_01_archive.html
มาดูแลสุขภาพกัน. บล็อกเกอร์นี้ได้จัดทำขึ้นเพื่อที่จะเป็นประโยชน์กับผู้ที่ได้เข้าเยื่ยมชมและได้ศึกษาในรายวิชา. วันศุกร์ที่ 8 กรกฎาคม พ.ศ. 2554. โยคะเพื่อสุขภาพ. ไม่มีความคิดเห็น:. ส่งอีเมลข้อมูลนี้. แชร์ไปที่ Twitter. แชร์ไปที่ Facebook. โยคะเพื่อสุขภาพ. โยคะเพื่อสุขภาพ. เกิดการเจ็บป่วย และต้องเสียค่าใช้จ่ายในการรักษาอีกมากมาย. โดยทำตามท่าฝึกโยคะ หรือจะแวะไปฟิตเนตใกล้บ้านท่านก็ได้ หากสะดวก. ประกอบด้วยท่าหลักทั้งหมด. องศาเซลเซียส ซึ่งจะทำให้กล้ามเนื้อยืดหย...ลดปัญหาการปวดหลังและคอ รวมทั...การเล$...
pennapamukdahan0424.blogspot.com
มาดูแลสุขภาพกัน: อาหารเช้า 7 - ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น
http://pennapamukdahan0424.blogspot.com/2011/09/7.html
มาดูแลสุขภาพกัน. บล็อกเกอร์นี้ได้จัดทำขึ้นเพื่อที่จะเป็นประโยชน์กับผู้ที่ได้เข้าเยื่ยมชมและได้ศึกษาในรายวิชา. วันอังคารที่ 20 กันยายน พ.ศ. 2554. อาหารเช้า 7 - ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น. ส่งอีเมลข้อมูลนี้. แชร์ไปที่ Twitter. แชร์ไปที่ Facebook. ไม่มีความคิดเห็น:. บทความที่เก่ากว่า. สมัครสมาชิก: ส่งความคิดเห็น (Atom). รายการบล็อกของเพื่อน. 12 เดือน 7 ดาว 9 ตะวัน มหัศจรรย์สุดยอดแหล่งท่องเที่ยวในเมืองไทย. 12 เดือน 7 ดาว 9 ตะวัน ในช่วงเดือนพฤษภาคม. ข้าวเกรียบปากหม้อนครพนม. อาหารเพื่อสุขภาพ. น้ำผลไม้น...สุข...
pennapamukdahan0424.blogspot.com
มาดูแลสุขภาพกัน: กล้วยหอมมีดีกว่าที่คุณคิด
http://pennapamukdahan0424.blogspot.com/2011/09/blog-post_10.html
มาดูแลสุขภาพกัน. บล็อกเกอร์นี้ได้จัดทำขึ้นเพื่อที่จะเป็นประโยชน์กับผู้ที่ได้เข้าเยื่ยมชมและได้ศึกษาในรายวิชา. วันเสาร์ที่ 10 กันยายน พ.ศ. 2554. กล้วยหอมมีดีกว่าที่คุณคิด. หลายคนอาจมองว่ากล้วย หอมเป็นพืชที่แสนจะธรรมดา รับประทานเข้าไปแล้วก็เพื่อความอร่อยเฉยๆ แต่จริงๆ แล้วกล้วยหอมมีดีกว่าที่คุณคิด. กล้วยหอมมีสารน้ำตาล อยู่. 3 ชนิด คือ ซุคโคส ฟรุคโตส และกลูโคส (. 2 ใบ พลังงานที่ได้จะมากพอที่จะให้เราทำงานถึง. ส่งอีเมลข้อมูลนี้. แชร์ไปที่ Twitter. แชร์ไปที่ Facebook. ไม่มีความคิดเห็น:. วิตามินด$...คุณ...
pennapamukdahan0424.blogspot.com
มาดูแลสุขภาพกัน: น้ำผลไม้นี้…ช่วยเสริมความจำได้
http://pennapamukdahan0424.blogspot.com/2011/07/blog-post_2614.html
มาดูแลสุขภาพกัน. บล็อกเกอร์นี้ได้จัดทำขึ้นเพื่อที่จะเป็นประโยชน์กับผู้ที่ได้เข้าเยื่ยมชมและได้ศึกษาในรายวิชา. วันเสาร์ที่ 10 กันยายน พ.ศ. 2554. น้ำผลไม้นี้…ช่วยเสริมความจำได้. หลายคนอาจไม่เชื่อ. ทีมวิจัยได้ทำการศึกษากับผู้สูงอายุ. 2 กลุ่มที่มีปัญหาด้านความจำตามวัย พบว่ากลุ่มผู้สูงอายุ. 12 คนที่ดื่มน้ำองุ่นคองคอร์ดเป็นประจำนาน. 9 คนที่ดื่มน้ำบลูเบอร์รี่ป่าต่อเนื่องนาน. ส่งอีเมลข้อมูลนี้. แชร์ไปที่ Twitter. แชร์ไปที่ Facebook. ไม่มีความคิดเห็น:. บทความที่เก่ากว่า. รายการบล็อกของเพื่อน. สลัดเพื&...วิต...