nemaze.blog.hu

haancheefut.blog.hu

Motiváció - Haanchee fut

http://haancheefut.blog.hu/2012/09/21/motivacio_287

Fedezd fel a világot futva! It's your battle to be fought.". Avagy ezért futok én. Mindenki másért fut, de mindenkinek van valamilyen motivációja, amiért csinálja ezt az egészet. Egészségmegőrzés, fogyás, alakformálás, élménykeresés, versenyzés, szabadságérzés, fejszellőztetés. Ki-ki külön kapaszkodik bele egyik-másikba, van, aki az összesért együtt húzza fel a futócipőjét. Sok tényezőből áll össze nálam a futás szeretete, mindegyik tényező hozzáad egy kicsit ahhoz, hogy miért is futok. Szeretnék hosszú ...

finisher.blog.hu

myprotein - Benned él a Cél

http://finisher.blog.hu/tags/myprotein

Benned él a Cél. Úszás, kerékpár, futás. Egy ideje foglalkoztat a kérdés, hogy mivel egészítsem ki szerény táplálkozási szokásaim. Ahogy egy korábbi cikkemben ígéretet tettem, most beszámolok néhány tapasztalatomról. Sajnos az emberi gép nem olyan pontosan és jól mérhető, de azért nem reménytelen. Biztosan…. Élet a feladás után. Ultra-Trail Hungary 52 KM. Turul kupa - beszámoló és a bukásról. IRONMAN 70.3 Budapest (2015). Nem azé, aki fut. 201610.17. 14:35 ). Mennyit igyak egy nap? Mennyit igyak egy nap?

finisher.blog.hu

Kerékpáros edzés 3*8 - Benned él a Cél

http://finisher.blog.hu/2015/07/10/kerekparos_edzes_3

XXIX Palóc Triatlon - beszámoló. Benned él a Cél. Úszás, kerékpár, futás. Van egy edzés, amit már most nagyon szeretek, mert jól méhető és összehasonlítható. Csupán 1 óra tekerésről van szó, annyira meg sem kell szakadni benne, de fontos, hogy mindig ugyan annyira. Benne 3 * 8 perc tempó :). Laps Dist.km AVG Speed CAD rpm szívverés Ascent (m). 1 4,7 35,4 109 1414 5. 2 4,9 36,4 106 1422 15. 3 5,2 38,8 113 1422 5. Az útvonal teljesen ugyan az. Ami különbség volt:. Jobban betartottam a pihi szakaszokat.

finisher.blog.hu

kerékpár - Benned él a Cél

http://finisher.blog.hu/tags/kerékpár

Benned él a Cél. Úszás, kerékpár, futás. Nagyon sokan edzenek kemény súlyokkal, pumpálják a vasat, pakoljak a tárcsákat, isszak a fehérjét, hogy ezzel is több hasznos izomra tegyenek szert. Hasznos, mert még nem nem súlyfelesleg, viszont jobban megy a pedál taposása. Tudjuk, hogy állóképességi sportolóknak a túl sok izom is súlyfeleslegnek…. Lance Armstrong, a Jedi mester. Mint ifjú padavan keresem mesterem, ezért a nagyok közül szemezgetek általában. Nézem a videóikat, a mozgásukat, a tekintetüket, ...

finisher.blog.hu

bukás - Benned él a Cél

http://finisher.blog.hu/tags/bukás

Benned él a Cél. Úszás, kerékpár, futás. Turul kupa - beszámoló és a bukásról. Ez nem az én évem, legalábbis nem a legszerencsésebb. A Turul kupa, 83km-es mezőnyverseny az idei második verseny, amit nem sikerült befejeznem. Meglehetősen lehangoló. Ráadásul elégsz jól ment, a reggeli kedvemhez és formámhoz képest. Nem sokat pihentem a héten, kemény edzések…. Élet a feladás után. Ultra-Trail Hungary 52 KM. Turul kupa - beszámoló és a bukásról. IRONMAN 70.3 Budapest (2015). Nem azé, aki fut.

finisher.blog.hu

palóctri - Benned él a Cél

http://finisher.blog.hu/tags/palóctri

Benned él a Cél. Úszás, kerékpár, futás. XXIX Palóc Triatlon - beszámoló. Nándi tanácsára indultam az év ezen szakaszában sprint versenyen, ugyanis kitaláltam, hogy gyorsulni szeretnék. Azóta gyilkos edzéseket ír, és fokozza is őket. Így jött az is, hogy a sprint versenyek…. Élet a feladás után. Ultra-Trail Hungary 52 KM. Turul kupa - beszámoló és a bukásról. IRONMAN 70.3 Budapest (2015). Nem azé, aki fut. Snatch : pontonsan, ez a legjobb. En poharral, de ugyan igy csinalom. (. 201610.17. 14:35 ).

nemmaratonman.blog.hu

nyáron_futás - nemmaratonman

http://nemmaratonman.blog.hu/tags/nyáron_futás

Utazás a térd körül. Na, ott hagytam abba kb egy évvel ezelőtt, amikor utoljára írtam, hogy dokinál voltam, meg, hogy kb pont a vizit miatt elkezdtem újra futni és volt egy csodálatos 100 km-em júniusban, amikor Runbaby jött, leoltott kommentben, és ezzel ÖRÖKRE elvette az egész kedvem a…. Garmin jeladó Polar övre, Garmin órához 2 - baj van. Rrroka: Megtaláltam, köszi, megnézem majd mindenképpen! A Kamaraerdőben leginkább csak a közpon. (. 201611.07. 10:18 ). 201611.06. 11:55 ). 201611.05. 23:12 ). 37 ne...

nemmaratonman.blog.hu

nemmaratonman - 2015. 2. hónap

http://nemmaratonman.blog.hu/2015/2

Amikor mesterséges kómában vannak a futócipők. Mi a fenét lehet arról írni, ha nem fut az ember? Hogy frusztált, hogy még nem utálva, de vágyakozva néz mindenkit, aki fut, epekedve nézi másoknál a halmozódó kilométereket? Hogy azt képzeli el, hogy egyszer csak kirobban magából, könnyen, szabadulva, száguldva maga mögött…. Rrroka: Megtaláltam, köszi, megnézem majd mindenképpen! A Kamaraerdőben leginkább csak a közpon. (. 201611.07. 10:18 ). 201611.06. 11:55 ). 201611.05. 23:12 ). 201611.05. 21:56 ).

nemmaratonman.blog.hu

nemmaratonman - 2014. 9. hónap

http://nemmaratonman.blog.hu/2014/9

Íme az összes ziccer, amit az Apple Watchban kihagytak viszlát Garmin, viszlát Suunto Ha online újságíró lennék, ilyen schlagwortokkal indítanám a cikkemet, de az, hogy nem vagyok az, nem jelenti, hogy nem tehetem meg. Természetesen fogalmam sincs, hogy…. Talpi bőnye, Achilles-ín, félmaraton, ebben a sorrendben. Nike Pegasus 30, 534 km. Évente egyszer elmenni nyaralni, az legalább szól annyira külvilágnak, mint önmagunknak, és ez pontosan így van a futással is. Fontos, hogy legyen ott egy trackem, ah...

haancheefut.blog.hu

Suhanj!_6 - Haanchee fut

http://haancheefut.blog.hu/tags/Suhanj!_6

It's your battle to be fought.". Éjszakai edzőverseny a Suhanj6! Nem szoktam ilyen sokkal egy verseny után beszámolót írni, és bár a Suhanj6! Ot idén csak edzésnek szántam, mégsem maradhat ki az irományaim sorából. :). Idén egyáltalán nem terveztem a Suhanj6! Ot, már a tavalyi feladás. Után eldöntöttem, hogy ebben az évben nem indulok rajta, mert sem 2013-ban. Ez volt az első olyan versenyem, ahová úgy mentem, hogy nem veszem komolyan, csak edzem egyet, tényleg! Ezt most nem fejeztem be. Gabi, a "szenved...