8j-runningintheforest.blogspot.com
RUNNING IN THE FOREST: octubre 2009
http://8j-runningintheforest.blogspot.com/2009_10_01_archive.html
RUNNING IN THE FOREST. La diferencia entre ganar y perder está en la mente". Domingo, 18 de octubre de 2009. 5a Mitja Marató del Mediterrani 2009. Avui el matí s'ha llevat núvol i un pel fresc i pel meu gust ideal, per la pràctica del running, i després de l'esforç realitzat a la duatló de Núria, i de les dues setmanes d'inactivitat, era un bon dia per començar la preparació del gran repte del proper any. Hem de comentar la mala sort d'en Tomas que va haver de retirar-se al quilòmetre 8, per un tiron a l...
8j-runningintheforest.blogspot.com
RUNNING IN THE FOREST: mayo 2010
http://8j-runningintheforest.blogspot.com/2010_05_01_archive.html
RUNNING IN THE FOREST. La diferencia entre ganar y perder está en la mente". Lunes, 17 de mayo de 2010. HALF CHALLENGE MARESME 2010. Hooooooola a tots un altre cop, després de tenir el blog un pel oblidat, tornem amb força. i que millor que tornar a escriure en aquest taulell, el dia després de la Half Challenge de Calella 2010. Van sortir els PRO’S masculins i femenins, policies i bombers, els casquets blancs i a les 08:25 hores la sortida dels màquines, els meus, amb el flotador de patitos, algun...
8j-runningintheforest.blogspot.com
RUNNING IN THE FOREST: Motors preparats !!!!!
http://8j-runningintheforest.blogspot.com/2010/02/motors-preparats.html
RUNNING IN THE FOREST. La diferencia entre ganar y perder está en la mente". Viernes, 5 de febrero de 2010. Després d'una setmana allunyat del blog, ja estem aquí. el fotut del treball es que et trenca l'entrenament. jajajaja, hauriem de ser professionals. Crec que els objectius que s'estan marcant, els aconseguiran, i això fa més gran el nostre club."socis, patitzants.", no ens podem relaxar. hem d'apretar les dents que queda poquet, per tots els objectius, i com diu el meu gurú després hem ...14a Setma...
8j-runningintheforest.blogspot.com
RUNNING IN THE FOREST: septiembre 2009
http://8j-runningintheforest.blogspot.com/2009_09_01_archive.html
RUNNING IN THE FOREST. La diferencia entre ganar y perder está en la mente". Lunes, 14 de septiembre de 2009. The goat goes to the hill. Ahir diumenge, vaig despertar-me amb molt poquetes ganes de fer esforços físics, però com aquestes alçades de l’entrenament no es pot parar, vaig decidir treure a passejar la bicicleta, per la serra de Marina i el Vallès. 11:08 a. m. Suscribirse a: Entradas (Atom). The Goat goes to the hill. Ver todo mi perfil. El meu STAFF TECNIC. Albert Roig - Preparador Físic. 14a Se...
8j-runningintheforest.blogspot.com
RUNNING IN THE FOREST: Objectiu...Mitja de Gavà
http://8j-runningintheforest.blogspot.com/2010/02/objectiumitja-de-gava.html
RUNNING IN THE FOREST. La diferencia entre ganar y perder está en la mente". Domingo, 14 de febrero de 2010. Objectiu.Mitja de Gavà. En tot aquest llarg entrenament, amb l'objectiu principal de la half del mes de maig, hi ha que marcar-se petits objectius.realistes. per tal d'anar donant forma i pulint els defectes, per tenir la màquina a punt el dia D. Aquesta propera setmana segurament tenim baixada d'intensitat de running, poca aigua i poca bici. Quin temps farem a Gavà? La resposta en 7 dies. Maestro...
8j-runningintheforest.blogspot.com
RUNNING IN THE FOREST: diciembre 2009
http://8j-runningintheforest.blogspot.com/2009_12_01_archive.html
RUNNING IN THE FOREST. La diferencia entre ganar y perder está en la mente". Martes, 29 de diciembre de 2009. Cursa Nassos i Cap d'Any. Tornem al "tajo". aquesta última setmana ha estat de relax. bé relax relatiu, hem fet assimilació, per tal de donar-li forma a tot el volum de treball de les últimes tres setmanes. i afinar un pel la musculatura. Per si no ens veiem dijous Bona entrada d'any a tots. Una abraçada. 4:16 p. m. Miércoles, 23 de diciembre de 2009. 6:52 p. m. Domingo, 20 de diciembre de 2009.
8j-runningintheforest.blogspot.com
RUNNING IN THE FOREST: SNOW in the forest
http://8j-runningintheforest.blogspot.com/2010/03/snow-in-forest.html
RUNNING IN THE FOREST. La diferencia entre ganar y perder está en la mente". Martes, 9 de marzo de 2010. SNOW in the forest. Que millor que després d'un dia de gossos com ahir, una sortideta amb algún valent del Never per tal d'estirar les cames. i el company de treball ha estat Mulay in the snow, jejeje, i la primera estoneta del recorregut, Lo Cap de Colla. 4:49 p. m. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). The Goat goes to the hill. Ver todo mi perfil.
8j-runningintheforest.blogspot.com
RUNNING IN THE FOREST: HALF CHALLENGE MARESME 2010
http://8j-runningintheforest.blogspot.com/2010/05/half-challenge-maresme-2010.html
RUNNING IN THE FOREST. La diferencia entre ganar y perder está en la mente". Lunes, 17 de mayo de 2010. HALF CHALLENGE MARESME 2010. Hooooooola a tots un altre cop, després de tenir el blog un pel oblidat, tornem amb força. i que millor que tornar a escriure en aquest taulell, el dia després de la Half Challenge de Calella 2010. Van sortir els PRO’S masculins i femenins, policies i bombers, els casquets blancs i a les 08:25 hores la sortida dels màquines, els meus, amb el flotador de patitos, algun...
8j-runningintheforest.blogspot.com
RUNNING IN THE FOREST: marzo 2010
http://8j-runningintheforest.blogspot.com/2010_03_01_archive.html
RUNNING IN THE FOREST. La diferencia entre ganar y perder está en la mente". Martes, 9 de marzo de 2010. SNOW in the forest. Que millor que després d'un dia de gossos com ahir, una sortideta amb algún valent del Never per tal d'estirar les cames. i el company de treball ha estat Mulay in the snow, jejeje, i la primera estoneta del recorregut, Lo Cap de Colla. 4:49 p. m. Domingo, 7 de marzo de 2010. Marató de Barcelona 2010. Em dirigeixo al lloc de trobada. 7:07 p. m. Suscribirse a: Entradas (Atom). 14a S...