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真夜中のトレーシー | nichinichikorekouzitu.blogspot.com Reviews

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子育てと日々の出来事をすこしづつ・・・. 出産前、ブックオフで見つけたDVD「ザ・トレーシーメソッド２」. ということで即購入。。。 12300;最初は眠っていた腹筋を呼び覚ますの！きついけど毎日やって！」. 12300;む・・・無理ぃ〜っ！！」. それに、動いたあとは腰も軽い！！ たった３０分のプログラムなので、あと少し、あと少し！！ でも・・・でも・・・。続かないんですよね〜（汗）. そんな感じでだんだんめんどくさく・・・（汗）. ソンナジャイケマセンネッ！分かってますがね。。。 でも、でも、やっぱり気になるのは・・・. 一度ふくらんだあとのお腹の皮・・・・・・・。 体重は戻っても、このおなかの　たるん　とした感じ。。 暗い室内にPCを置いて。。。 旦那に「ゾンビダンス」と言われても気にしません！ 65288;暗闇にPCの明かりがぼボーと光って、もそもそ腹筋しているのが怖いんですって！ さ、いい時間♪腹凹！腹凹〜！ 口をすぼめて「パッ」と音を出すと真似します。 5ヶ月位から「んまんまんまんま～」と、. はっきり言って、今までしてきた仕事に比べれば全然楽！！

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1 真夜中のトレーシー

2 トレーシーメソッド

3 マドンナやヴィネスパルトロウの専属トレーナーで、

4 筋肉質でありながら女性らしい肉体美の持ち主！

5 これは買いでしょう〜！

6 産後２ヶ月頃、

7 だっこしながら立ったり座ったり、

8 運動不足も手伝い、腰がいよいよ悲鳴を上げ始めたのをきっかけに、

9 旦那に娘をお守りして貰いスタート！

10 って感じですが、

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真夜中のトレーシー,トレーシーメソッド,マドンナやヴィネスパルトロウの専属トレーナーで、,筋肉質でありながら女性らしい肉体美の持ち主！,これは買いでしょう〜！,産後２ヶ月頃、,だっこしながら立ったり座ったり、,運動不足も手伝い、腰がいよいよ悲鳴を上げ始めたのをきっかけに、,旦那に娘をお守りして貰いスタート！,って感じですが、,様々な筋肉を細かく動かすエクササイズは,かなり効く！って感じ,最初は確かにきついけど、何回か続ければだんだん身体も慣れて来て,って感じで,乗り切れるようになりました,戻りません

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子育てと日々の出来事をすこしづつ・・・. 出産前、ブックオフで見つけたDVD「ザ・トレーシーメソッド２」. ということで即購入。。。 12300;最初は眠っていた腹筋を呼び覚ますの！きついけど毎日やって！」. 12300;む・・・無理ぃ〜っ！！」. それに、動いたあとは腰も軽い！！ たった３０分のプログラムなので、あと少し、あと少し！！ でも・・・でも・・・。続かないんですよね〜（汗）. そんな感じでだんだんめんどくさく・・・（汗）. ソンナジャイケマセンネッ！分かってますがね。。。 でも、でも、やっぱり気になるのは・・・. 一度ふくらんだあとのお腹の皮・・・・・・・。 体重は戻っても、このおなかの　たるん　とした感じ。。 暗い室内にPCを置いて。。。 旦那に「ゾンビダンス」と言われても気にしません！ 65288;暗闇にPCの明かりがぼボーと光って、もそもそ腹筋しているのが怖いんですって！ さ、いい時間♪腹凹！腹凹〜！ 口をすぼめて「パッ」と音を出すと真似します。 5ヶ月位から「んまんまんまんま～」と、. はっきり言って、今までしてきた仕事に比べれば全然楽！！