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美味しく痩せてやる!!

まずは5分間うつ伏せ。その後、仰向けで15分～20分。 12300;如何でした？久しぶりの岩盤浴は？」. 12300;何だか前より汗が出ませんでしたぁ（汗）」. 12300;きっと代謝が悪くなってるんですよ。また週に1度か2度入ると代謝もよくなりますよ」. なるほど、、歳と共に代謝は悪くなるというけれど、こうやって目の当たりにするとやはりショック。。 24回分のチケット。24時間分。丸1日分。仕事、仕事、仕事。そして、外食、外食、外食。金曜日、夜。会社を終え一旦帰宅し中目黒で打ち合わせを兼ね食事。が、ここで酔っ払って大失敗。イカのフリットを頼んでしまった。。揚げ物はNGのハズなのに。。。あ、あと朝食・昼食に気を使おう。 Http:/ r.tabelog.com/tokyo/rstdtl/13025408/. Http:/ www.zest-cantina.jp/jp/ebisu/home/location. Http:/ www.ninniku-ya.com/. Http:/ www.18-ban.com/. 天ぷらそば、、これも揚げ物。卵　　　2個. 9315;２０分～３０...

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まずは5分間うつ伏せ。その後、仰向けで15分～20分。 12300;如何でした？久しぶりの岩盤浴は？」. 12300;何だか前より汗が出ませんでしたぁ（汗）」. 12300;きっと代謝が悪くなってるんですよ。また週に1度か2度入ると代謝もよくなりますよ」. なるほど、、歳と共に代謝は悪くなるというけれど、こうやって目の当たりにするとやはりショック。。 24回分のチケット。24時間分。丸1日分。仕事、仕事、仕事。そして、外食、外食、外食。金曜日、夜。会社を終え一旦帰宅し中目黒で打ち合わせを兼ね食事。が、ここで酔っ払って大失敗。イカのフリットを頼んでしまった。。揚げ物はNGのハズなのに。。。あ、あと朝食・昼食に気を使おう。 Http:/ r.tabelog.com/tokyo/rstdtl/13025408/. Http:/ www.zest-cantina.jp/jp/ebisu/home/location. Http:/ www.ninniku-ya.com/. Http:/ www.18-ban.com/. 天ぷらそば、、これも揚げ物。卵　　　2個. 9315;２０分～３０...

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1 美味しく痩せてやる

2 代謝が悪い

3 銀行の通帳を探すために棚をあさっていると見覚えのあるカードケースが出てきました

4 中を見るとエステで買った岩盤浴のチケットたち

5 そーいえば買ってたんだっけ

6 数を見るとなんとまだ24回も残っている

7 寝ながら汗かいて痩せて肌もキレイなんて最高

8 と思ってはじめたのに結局チケットを残すくらいの三日坊主

9 これはもったいない！と早速予約をし行って参りました

10 約1年ぶりの岩盤浴

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美味しく痩せてやる,代謝が悪い,銀行の通帳を探すために棚をあさっていると見覚えのあるカードケースが出てきました,中を見るとエステで買った岩盤浴のチケットたち,そーいえば買ってたんだっけ,数を見るとなんとまだ24回も残っている,寝ながら汗かいて痩せて肌もキレイなんて最高,と思ってはじめたのに結局チケットを残すくらいの三日坊主,これはもったいない！と早速予約をし行って参りました,約1年ぶりの岩盤浴,平日の昼間なんて誰もいないので中は私だけのプライベート岩盤浴,フロントでスタッフの人に,通いますよー,怒涛の週末

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美味しく痩せてやる!! | oishiku.blogspot.com Reviews

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まずは5分間うつ伏せ。その後、仰向けで15分～20分。 12300;如何でした？久しぶりの岩盤浴は？」. 12300;何だか前より汗が出ませんでしたぁ（汗）」. 12300;きっと代謝が悪くなってるんですよ。また週に1度か2度入ると代謝もよくなりますよ」. なるほど、、歳と共に代謝は悪くなるというけれど、こうやって目の当たりにするとやはりショック。。 24回分のチケット。24時間分。丸1日分。仕事、仕事、仕事。そして、外食、外食、外食。金曜日、夜。会社を終え一旦帰宅し中目黒で打ち合わせを兼ね食事。が、ここで酔っ払って大失敗。イカのフリットを頼んでしまった。。揚げ物はNGのハズなのに。。。あ、あと朝食・昼食に気を使おう。 Http:/ r.tabelog.com/tokyo/rstdtl/13025408/. Http:/ www.zest-cantina.jp/jp/ebisu/home/location. Http:/ www.ninniku-ya.com/. Http:/ www.18-ban.com/. 天ぷらそば、、これも揚げ物。卵　　　2個. 9315;２０分～３０...

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1

美味しく痩せてやる!!: お勧めタットリタン

http://oishiku.blogspot.com/2008/01/blog-post_917.html

そしてお昼は会社の売店で納豆巻き1本、カロリーメイト、ヨーグルト。お腹が空いたときは寝るしかないですね、、ととりあえず就寝したのでした。 Http:/ www.ojori.jp/　　.

2

美味しく痩せてやる!!: 2月 2008

http://oishiku.blogspot.com/2008_02_01_archive.html

まずは5分間うつ伏せ。その後、仰向けで15分～20分。 12300;如何でした？久しぶりの岩盤浴は？」. 12300;何だか前より汗が出ませんでしたぁ（汗）」. 12300;きっと代謝が悪くなってるんですよ。また週に1度か2度入ると代謝もよくなりますよ」. なるほど、、歳と共に代謝は悪くなるというけれど、こうやって目の当たりにするとやはりショック。。 24回分のチケット。24時間分。丸1日分。仕事、仕事、仕事。そして、外食、外食、外食。金曜日、夜。会社を終え一旦帰宅し中目黒で打ち合わせを兼ね食事。が、ここで酔っ払って大失敗。イカのフリットを頼んでしまった。。揚げ物はNGのハズなのに。。。あ、あと朝食・昼食に気を使おう。 Http:/ r.tabelog.com/tokyo/rstdtl/13025408/. Http:/ www.zest-cantina.jp/jp/ebisu/home/location. Http:/ www.ninniku-ya.com/. Http:/ www.18-ban.com/.

3

美味しく痩せてやる!!: 怒涛の週末

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仕事、仕事、仕事。そして、外食、外食、外食。金曜日、夜。会社を終え一旦帰宅し中目黒で打ち合わせを兼ね食事。が、ここで酔っ払って大失敗。イカのフリットを頼んでしまった。。揚げ物はNGのハズなのに。。。あ、あと朝食・昼食に気を使おう。 Http:/ r.tabelog.com/tokyo/rstdtl/13025408/. Http:/ www.zest-cantina.jp/jp/ebisu/home/location. Http:/ www.ninniku-ya.com/. Http:/ www.18-ban.com/.

4

美味しく痩せてやる!!: 初日

http://oishiku.blogspot.com/2008/01/blog-post_21.html

9312;鍋に鶏肉、昆布、煮干、鰹節（ティーパックに入れます）を入れお酒とお水を入れ火にかけます. 9315;２０分～３０分煮込み、塩・胡椒で味をつけます（煮込めば煮込むほど鶏スープがおいしいです）. 9316;スープが出来たら適当に切った野菜類（水菜以外）を入れます. 12288;　　　　　　　　　　　　　.

5

美味しく痩せてやる!!: 百薬の長

http://oishiku.blogspot.com/2008/01/blog-post_3773.html

今日は新しい仕事の都合上、昼間は外出、夜はちょっとした接待飲み。そう、どうやら熱があるみたいです。。ダイエットにカレーはまずいだろ、、と思いましたが相棒の要望で仕方なくであります。カレー２種類、ミニライス、ナン、サラダ、ドリンクとかなりボリューミー。ナンは全く手を付けられず、カレーも１種類のみ、ライスは３分の２くらい、サラダはサッパリ. こちらはもう初めから”焼き鳥”と聞いておりました。溜池の「こくりこ」。年齢層も高く割りとお高め。まぁ、私も５０台のおじ様方とご一緒した訳ですが３０台半ばの私で若い部類に入るくらいです。予算は大体一人１万円くらいですかね。が、今宵私は具合が悪かったのでそんなに飲めないかなぁ、と思っていましたが一口飲んだら何だか具合も良くなってしまいました。ワインはカロリー低めだから安心、安心。と、お酒が入るとお酒にポジティブ。５種類のワイン、６人で完飲。ガッチリ頂きました。 8221;酒は百薬の長”、いい言葉です。

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美味しく痩せてやる!!

まずは5分間うつ伏せ。その後、仰向けで15分～20分。 12300;如何でした？久しぶりの岩盤浴は？」. 12300;何だか前より汗が出ませんでしたぁ（汗）」. 12300;きっと代謝が悪くなってるんですよ。また週に1度か2度入ると代謝もよくなりますよ」. なるほど、、歳と共に代謝は悪くなるというけれど、こうやって目の当たりにするとやはりショック。。 24回分のチケット。24時間分。丸1日分。仕事、仕事、仕事。そして、外食、外食、外食。金曜日、夜。会社を終え一旦帰宅し中目黒で打ち合わせを兼ね食事。が、ここで酔っ払って大失敗。イカのフリットを頼んでしまった。。揚げ物はNGのハズなのに。。。あ、あと朝食・昼食に気を使おう。 Http:/ r.tabelog.com/tokyo/rstdtl/13025408/. Http:/ www.zest-cantina.jp/jp/ebisu/home/location. Http:/ www.ninniku-ya.com/. Http:/ www.18-ban.com/. 天ぷらそば、、これも揚げ物。卵　　　2個. 9315;２０分～３０...

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