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有機家園

茄子，又名落蘇，有青茄、白茄及紫茄三種，性能相同。 65292;能增強人體細胞間的粘著力，降低膽固醇，可保持微血管的堅韌性。在食療上，有降低高血壓、防止微管破裂的特殊功能。美國醫學界在「降低膽固醇十二法」中，茄子榮居榜首。茄子不僅能降低膽固醇、高血壓、軟化血管、而且還含有抗癌的成份。現代科學已知茄子含有「龍葵素」。 12300;龍葵素」能抑制消化系統腫瘤的增殖。茄子還能防治咯血，老人斑、壞血症、對痛風患者，也有一定的效用。可將茄子洗淨切裂縫放於飯鍋中蒸熟，取出，拌入薑末、麻油等，稍加醋和醬油. 是一道色、香、味俱全的佳餚。也是中老年人養生保健的健康菜。水果可分溫、熱、寒、冷、平性，每個人必須先了解自己的體質，才能選對適合自己的水果。我們將體質分熱性、寒性兩大類，個人可依簡易體質自我檢測表來進行檢測。若是熱性與寒性體質的項目都有打勾，則要看那一類被勾選的項目較多、哪種症狀較常出現，來判斷自己體質的熱、寒性。火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、. 材料：有機黃豆80克、腰果5顆、有機冰糖2匙。材料：杏仁半斤、糙米1斤、有機冰糖. 65290;＊＊...

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茄子，又名落蘇，有青茄、白茄及紫茄三種，性能相同。 65292;能增強人體細胞間的粘著力，降低膽固醇，可保持微血管的堅韌性。在食療上，有降低高血壓、防止微管破裂的特殊功能。美國醫學界在「降低膽固醇十二法」中，茄子榮居榜首。茄子不僅能降低膽固醇、高血壓、軟化血管、而且還含有抗癌的成份。現代科學已知茄子含有「龍葵素」。 12300;龍葵素」能抑制消化系統腫瘤的增殖。茄子還能防治咯血，老人斑、壞血症、對痛風患者，也有一定的效用。可將茄子洗淨切裂縫放於飯鍋中蒸熟，取出，拌入薑末、麻油等，稍加醋和醬油. 是一道色、香、味俱全的佳餚。也是中老年人養生保健的健康菜。水果可分溫、熱、寒、冷、平性，每個人必須先了解自己的體質，才能選對適合自己的水果。我們將體質分熱性、寒性兩大類，個人可依簡易體質自我檢測表來進行檢測。若是熱性與寒性體質的項目都有打勾，則要看那一類被勾選的項目較多、哪種症狀較常出現，來判斷自己體質的熱、寒性。火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、. 材料：有機黃豆80克、腰果5顆、有機冰糖2匙。材料：杏仁半斤、糙米1斤、有機冰糖. 65290;＊&#65290...

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1 有機家園

2 您知道茄子跟膽固醇息息相關嗎？

3 茄子內含

4 及脂肪蛋白質

5 經科學試驗，茄子含有豐富的維生素 p

6 達七千二百毫克

7 維生素 p

8 多吃茄子，對血管硬化有抑制作用

9 防治癌症專家建議：

10 茄子可作為癌症病人的常用的食物

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有機家園,您知道茄子跟膽固醇息息相關嗎？,茄子內含,及脂肪蛋白質,經科學試驗，茄子含有豐富的維生素 p,達七千二百毫克,維生素 p,多吃茄子，對血管硬化有抑制作用,防治癌症專家建議：,茄子可作為癌症病人的常用的食物,茄子的吃法，最好不用油炒,張貼者：,晴耕雨讀,沒有留言,挑選適合自己的水果,簡易體質自我檢測表,1、熱性體質自我檢測,2、寒性體質自我檢測,頭部發熱、顏面潮紅,眼睛不滿血絲,盆血、臉色蒼白,常口乾舌燥,頭部常暈眩,不喜熱飲、嗜喝冷飲,舌頭顏色淡紅、嘴唇無血色,舌苔較厚、顏色偏黃,手腳冰冷

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茄子，又名落蘇，有青茄、白茄及紫茄三種，性能相同。 65292;能增強人體細胞間的粘著力，降低膽固醇，可保持微血管的堅韌性。在食療上，有降低高血壓、防止微管破裂的特殊功能。美國醫學界在「降低膽固醇十二法」中，茄子榮居榜首。茄子不僅能降低膽固醇、高血壓、軟化血管、而且還含有抗癌的成份。現代科學已知茄子含有「龍葵素」。 12300;龍葵素」能抑制消化系統腫瘤的增殖。茄子還能防治咯血，老人斑、壞血症、對痛風患者，也有一定的效用。可將茄子洗淨切裂縫放於飯鍋中蒸熟，取出，拌入薑末、麻油等，稍加醋和醬油. 是一道色、香、味俱全的佳餚。也是中老年人養生保健的健康菜。水果可分溫、熱、寒、冷、平性，每個人必須先了解自己的體質，才能選對適合自己的水果。我們將體質分熱性、寒性兩大類，個人可依簡易體質自我檢測表來進行檢測。若是熱性與寒性體質的項目都有打勾，則要看那一類被勾選的項目較多、哪種症狀較常出現，來判斷自己體質的熱、寒性。火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、. 材料：有機黃豆80克、腰果5顆、有機冰糖2匙。材料：杏仁半斤、糙米1斤、有機冰糖. 65290;＊&#65290...

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有機家園: 在家吃早餐～有機堅果豆漿

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材料：有機黃豆80克、腰果5顆、有機冰糖2匙。作法：將黃豆泡水4小時後瀝乾放入電鍋蒸熟，分裝放入腰果5顆備用。註明：黃豆選用非基因改造的最好，可將黃豆泡至發芽，因為發芽的黃豆最有能量。材料：杏仁半斤、糙米1斤、有機冰糖. 作法：將杏仁、糙米洗淨後，放入電鍋蒸熟，分裝備用。（份量：80克/1人份）. 12289;南瓜子1匙、葵瓜子1匙、核桃3顆、有機冰糖. 作法：五穀米泡水2小時，洗淨後放入電鍋蒸熟，分裝備用. 時間：加入300cc的熱水，將調理機以高速打25秒即可。材料：有機黑豆1斤、腰果、有機冰糖。作法：將黑豆泡水4小時瀝乾放入電鍋蒸熟，分裝放入腰果5顆備用。（份量：80克/1人份）. 訂閱：張貼留言 (Atom). 熱愛大自然，熱愛生命，喜歡交朋友和人接觸及分享生命經驗。簡單範本範本圖片創作者： kcline.

2

有機家園: 自製綜合水果酵素

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1水果：甜菜1個、蘋果1個、芭樂1個、奇異果3個、葡萄20粒、鳳梨1個（去頭尾）、紅火龍果1個（去頭尾）、. 青木瓜1個（去籽）、紅蕃茄2個（去籽）. 12289;西洋梨或酪梨1個（去籽）。上述10種水果以清水洗淨風乾（不能殘留水分）連皮切塊備用。 1玻璃罐（容量25罐）洗淨，不能殘留水分。 3注入冷開水約達罐頸即可（預留氣體膨脹空間）。 4以保鮮膜封9層以上，綁緊，勿使漏氣。 5完工。靜置25天，即可飲用。建議：發酵完成即倒出過濾裝瓶飲用（否則將成水果酒）。 65290;＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊. 訂閱：張貼留言 (Atom). 熱愛大自然，熱愛生命，喜歡交朋友和人接觸及分享生命經驗。簡單範本範本圖片創作者： kcline.

3

有機家園: 助眠‧養顏‧減肥3合1

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12298;黃帝內經》說「胃不合則臥不安」，意思是吃不好就睡不好。睡眠是身心調整和休養生息的重要時機，身體的各個系統都選擇在這個時間修復耗損，補充能量。睡前選對東西吃，不僅能促進睡眠，保證睡眠品質，還可減肥、美容，可謂一舉數得。睡眠和「吃」其實有著密切的關係。如果你晚餐吃得豐盛油膩或吃得太晚，延長胃內排空時間，胃、腸、肝、膽、胰等器官在餐後的緊張工作會傳送資訊給大腦，引起大腦活躍，並擴散到大腦皮層其他部位，致使夜裡無法好好睡覺。但同樣的只要選對合宜的食物，適時適量的進食，不僅能換來一夜好眠，還能達到減肥、美容的效果。訂閱：張貼留言 (Atom). 熱愛大自然，熱愛生命，喜歡交朋友和人接觸及分享生命經驗。簡單範本範本圖片創作者： kcline.

4

有機家園: 日本人最愛的臺灣水果--香蕉

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讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。在英國Twickenha就有200名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。香蕉加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。訂閱：張貼留言 (Atom).

5

有機家園: 同重量的黑芝麻，含鈣量達牛奶的十八倍

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常見食物中鈣的含量 (毫克 / 100克 ). 埃及豆（乾） 150. 燕麥片 142 　. 訂閱：張貼留言 (Atom). 熱愛大自然，熱愛生命，喜歡交朋友和人接觸及分享生命經驗。簡單範本範本圖片創作者： kcline.

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2015年11月26日 20:00). 2015年11月26日 19:58). 2015年11月26日 19:49). 2008年4月29日 12:33). 2008年3月21日 11:59). 2008年3月10日 00:30). 2008年3月10日 00:24). 2008年3月10日 00:11). 2008年3月10日 00:02). 2008年3月 9日 23:34). Powered by Movable Type Open Source.

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