fitujemy.blogspot.com
Fitujemy: lipca 2015
http://fitujemy.blogspot.com/2015_07_01_archive.html
Środa, 29 lipca 2015. W tym krótkim wpisie chciałabym jedynie poinformować wszystkich, że od dzisiaj, 29 lipca,. Do dnia 6 sierpnia, jestem na wakacjach (oooo tak, wreszcie! D), więc na blogu nie będą się pojawiać nowe wpisy. Natomiast na bieżąco możecie mnie obserwować na moim instagramie, gdzie gorąco Was zapraszam! Na wszystkie e-maile i wiadomości także odpiszę dopiero od 6 sierpnia. Żeby nie było, że ja się będę byczyć na Krecie, a na blogu nuda! Mój instagram: www.instagram.com/fitujemy. Zarówno ko...
fitujemy.blogspot.com
Fitujemy: Rozmiar porcji a ROZMIAR BRZUCHA
http://fitujemy.blogspot.com/2015/08/rozmiar-porcji-rozmiar-brzucha.html
Środa, 19 sierpnia 2015. Rozmiar porcji a ROZMIAR BRZUCHA. Większość osób, która dopiero rozpoczyna swoją drogę z odchudzaniem albo zdrowym ' fit' stylem życia, jest święcie przekonana, że może, a najczęściej nawet musi, wiązać się to z zdecydowanie mniejszą ilością jedzenia, niedojadaniem, ciągłym uczuciem głodu, porcjami jak dla dziecka. Ile jest w tym prawdy? O tym właśnie w dzisiejszym wpisie! Prawda jest taka, że jeśli chcesz ćwiczyć, móc cieszyć się życiem, musisz mieć do tego siłę. I właśnie takie...
fitujemy.blogspot.com
Fitujemy: Najlepsze kosmetyki: Odżywka do rzęs LashVolution - Pierwsze wrażenia
http://fitujemy.blogspot.com/2015/08/najlepsze-kosmetyki-odzywka-do-rzes.html
Poniedziałek, 10 sierpnia 2015. Najlepsze kosmetyki: Odżywka do rzęs LashVolution - Pierwsze wrażenia. Piękne, mocne, długie rzęsy zawsze uważałam za niesamowity atrybut kobiecości. Niestety, sama nigdy nie mogłam się nimi pochwalić. Przez całe życie moje rzęsy były słabe, rzadkie, strasznie wypadały. Codzienne malowanie tuszem, jeszcze pogorszyło ich stan. Przecież na treningi, które zajmują mi tyle czasu, specjalnie się nie maluję, a nawet wtedy chcę się czuć dobrze! Co nam obiecuje producent:. Dzięki ...
fitujemy.blogspot.com
Fitujemy: maja 2015
http://fitujemy.blogspot.com/2015_05_01_archive.html
Sobota, 30 maja 2015. Dzienny jadłospis nr 3: trening klaty, bicepsów i abs, jajka, szpinak, serki, surowe warzywa Liebster Blog Award. Dzisiaj zapraszam Was na kolejny wpis z serii ' Dzienny jadłospis' . Menu jest z dnia dzisiejszego, tj. sobota 30 maja 2015. A w drugiej części zajmiemy odpowiem na pytania do zabawy, do której zaprosiła mnie Zdeterminowana Ana. Wstałam o 7 i chwilę po tym wypiłam szklankę ciepłej wody z cytryną i kisiel z siemienia. ŚNIADANIE - 7:40 - POSIŁEK PRZED TRENINGIEM. 8222;Nomi...
fitujemy.blogspot.com
Fitujemy: lutego 2015
http://fitujemy.blogspot.com/2015_02_01_archive.html
Środa, 25 lutego 2015. Odżywki białkowe - wszystko w jednym miejscu, moja odżywka. Wszyscy wiemy, jak ważne jest w naszej diecie białko (nie tylko dla osób ćwiczących). Ja też pisałam już dwa posty na temat białka:. CO SIĘ STAŁO JAK NIE JADŁAM BIAŁKA. Było też już wiele przepisów, gdzie szczególną uwagę zwracam na ilość białka. Jednak czasami, wspomagam się odżywką białkową. Dla wielu osób wydaje się konieczna, aby dobić do odpowiedniej ilości białka. Znajduje ona zastosowanie w wielu przepisach. Hydroli...
fitujemy.blogspot.com
Fitujemy: marca 2015
http://fitujemy.blogspot.com/2015_03_01_archive.html
Wtorek, 31 marca 2015. Mix zdjęć: jedzenie przed i po treningu, nowości kosmetyczne, obiad w North Fish. Dziś zapraszam na kolejną porcję zdjęć! I już tradycją jest, że najwięcej zdjęć to.wiadome, jedzenie. 1 Ostatnio moje ulubione śniadanie składa się z chleba żytniego i koniecznie ' czekoladowego' kremu z awokado - pycha! 2 II śniadanie - 2 jajka sadzone (mniaaaam) i cały talerz owoców orzechy. 1 Obiad przed treningiem nóg: 100g makaronu żytniego razowego ze szpinakiem i mozzarellą. Zobaczcie tylko jak...
wstyluwellness.wordpress.com
Kontakt | W Stylu Wellness
https://wstyluwellness.wordpress.com/kontakt
Jeśli chcesz o coś zapytać. Tak jak ja walczysz o zrzucenia każdego kilograma.Lub zwyczajnie pogadać – pisz odpowiadam wszystkim. Jeśli jesteś zainteresowany reklamą lub współpracą na stronie http:/ www.wstyluwellness.wordpress.com. Chcesz pobrać jakieś zdjęcie , które należy do „Zmień swój styl na wellness. Pisz na adres: orikami26@o2.pl. Program Naturalnej Utraty Wagi. 8211; na kolację. 8211; na obiad. 8211; na przekąskę. 8211; na śniadanie. Let's do this. Zdrowe przepisy dla każdego.
wstyluwellness.wordpress.com
Sezon marszowo biegowy uważam za rozpoczęty :) | W Stylu Wellness
https://wstyluwellness.wordpress.com/2014/02/10/sezon-marszowo-biegowy-uwazam-za-rozpoczety
Sezon marszowo biegowy uważam za rozpoczęty :). Dziś się odważyłam i wyruszyłam w swoją drogę, mam tylko nadzieję, że tego znowu nie odchoruję. Truchtałam bardzo delikatnie. Teraz Już raczę się ciepłą wodą z cytryną, imbirem i świeżą miętą. Zaraz zmykam pod ciepły prysznic. Wiosna, wiosna ach to Ty? Moi prywatni trenerzy fitness. Ćwiczenia z Mel B TOTAL FIT. Zalety miodu i jego rodzaje część 1. Energetyczna owsianka inaczej →. 4 uwagi do wpisu “ Sezon marszowo biegowy uważam za rozpoczęty :). Komentujesz...
fitujemy.blogspot.com
Fitujemy: kwietnia 2015
http://fitujemy.blogspot.com/2015_04_01_archive.html
Środa, 29 kwietnia 2015. Zdjęcia jak zmieniała się moja sylwetka dzięki ćwiczeniom! MOJA METAMORFOZA - DLA NIEDOWIARKÓW. Wiedziałam, że ten moment kiedyś nadejdzie, ale że tak szybko.jak to się stało? Nadszedł czas, kiedy jestem gotowa podzielić się z Wami zdjęciami mojej sylwetki na różnych etapach życia i ćwiczeń. Jest to dopełnienie ostatniego postu, o które licznie prosiliście (dziękuję bardzo za wszystkie komentarze! Lato 2013 - Waga 60kg. Lato 2014 - Waga 47/49 kg. Teraz - waga 60kg. Ważyłam wtedy ...
fitujemy.blogspot.com
Fitujemy: Najprostszy i najlepszy makaron w sosie pomidorowym z indykiem!
http://fitujemy.blogspot.com/2015/08/najprostszy-i-najlepszy-makaron-w-sosie.html
Wtorek, 18 sierpnia 2015. Najprostszy i najlepszy makaron w sosie pomidorowym z indykiem! Dziś mam dla Was przepis na tak banalny makaron z mięsem w sosie pomidorowym, że aż dziwnie mówić o jakimkolwiek przepisie! Danie powstało całkowicie przypadkiem, kiedy cierpiąc z powodu bolącego żołądka, postanowiłam ratować jakieś resztki z lodówki i zrobić obiad w 15 minut. Jeśli więc szukacie sposobu na niesamowicie pyszny makaron, szybki, prosty do wykonania i z resztek, zapraszam! Makaron ryżowy gruby 50g.
