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Jesús Castellano Chilla: Domingo
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Domingo, 24 de abril de 2011. Hoy he realizado un entrenamiento de unos 70 kms basado en la ida y vuelta al puerto de galiz completado con unos diez kilómetros de rodaje en llano. La ruta la hemos realizado a un ritmo bastante alto y cabe destacar la presencia del duro frío. La ruta la he realizado bastante bien aunque me encuentro algo cansado. Enviar por correo electrónico. 24 de abril de 2011, 15:26. Por cierto, muy bonita foto. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Lunes, Martes y Miércoles.
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Jesús Castellano Chilla: Viernes y Sábado
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Sábado, 23 de abril de 2011. Debido al mal tiempo durante ambos días solo he podido rodar durante una hora para no peder demasiado la forma. Mañana tengo la intención de realizar un entrenamiento de unos 100 kms con la gratificante compañía de la asociacion ciclista de Ubrique. Un saludo a todos. Y ya os cuento cmo ira mañana. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Lunes, Martes y Miércoles. Http:/ pacomoreno13.blogspot.com/.
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Jesús Castellano Chilla: abril 2011
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Sábado, 30 de abril de 2011. Hoy Sábado aprovechando que mi hermano se queda en casa unos días, decidimos salir a entrenar juntos. El entrenamiento realizado ha sido super bueno. Pues bien para calentar un poco, primero realizamos unos seis kilómetros rodando bastante tranquilos, y posteriormente subimos el puerto del Mojón de la Vibora, mi hermano puso un ritmo muy fuerte desde el principio, por lo que tuve que apretar el culo para no quedarme. Enviar por correo electrónico. Viernes, 29 de abril de 2011.
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Jesús Castellano Chilla: Miercoles y Jueves
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Jueves, 21 de abril de 2011. Ayer Miércoles, decidí realizar fondo junto a mi hermano, la ruta eligida fue la vuelta al Tempul, una ruta en general bastante llana de unos 120 kms, la ruta la realizamos bastante bien y en general a buen ritmo. Cabe destacar la presencia del viento que fue realmente excesiva, esto hizo que se endureciera el recorrido y que cada kilómetro produjera un mayor desgaste en nuestros cuerpos, pero en general bastante bien. Mi hermano y yo al paso de la presa. Un saludo a todos.
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Jesús Castellano Chilla: Jueves y Viernes
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Viernes, 29 de abril de 2011. Hoy Jueves al igual que ayer Miércoles he realizado un entrenamiento bastante bueno, pero esta vez a un ritmo bastante más tranquilo, gozando nuevamente de la compañía de mi gran amigo Fran con el que me lo paso realmente bien realizando rutas y desde aquí le mando un abrazo. El entrenamiento ha sido de unos 65 kilómetros nada mal para ser un día entre semana. Debido a las fuertes lluvias ha sido imposible salir y decidí quedarme en casa realizando rodillo.
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Jesús Castellano Chilla: Fin de semana bastante productivo
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Domingo, 8 de mayo de 2011. Fin de semana bastante productivo. Hola a todos en mi primer lugar pedir perdón a todos por no haber escrito durante toda la semana pero es que he estado bastante liado. Pues bueno, aprovechando que debido a un incidente mecánico producido en el coche de mi equipo no he podido correr esta semana, decidí sacarle partido a este fin de semana. La ruta fue realizada a un ritmo bastante alto con una ascensión total de cuatro puertos de montaña. Enviar por correo electrónico.
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Jesús Castellano Chilla: mayo 2011
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Domingo, 8 de mayo de 2011. Fin de semana bastante productivo. Hola a todos en mi primer lugar pedir perdón a todos por no haber escrito durante toda la semana pero es que he estado bastante liado. Pues bueno, aprovechando que debido a un incidente mecánico producido en el coche de mi equipo no he podido correr esta semana, decidí sacarle partido a este fin de semana. La ruta fue realizada a un ritmo bastante alto con una ascensión total de cuatro puertos de montaña. Enviar por correo electrónico.
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Jesús Castellano Chilla: Lunes, Martes y Miércoles
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Jueves, 28 de abril de 2011. Lunes, Martes y Miércoles. Debido a las continuas tormentas durante ambos días sólo he podido salir a rodar un poco durante una horita para no perder la forma y en ambos casos acabé mojado como una sopa. Esta vez si he podido difrutar de un tiempo bastante bueno, y como consecuencia de esto, mi amigo Fran (el Pincha) y yo decidimos realizar un entrenamiento en condiciones. Realizamos unos 75 kilómetros dandonos relevos durante parte del trayecto. Enviar por correo electrónico.
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Jesús Castellano Chilla: Sábado
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Sábado, 30 de abril de 2011. Hoy Sábado aprovechando que mi hermano se queda en casa unos días, decidimos salir a entrenar juntos. El entrenamiento realizado ha sido super bueno. Pues bien para calentar un poco, primero realizamos unos seis kilómetros rodando bastante tranquilos, y posteriormente subimos el puerto del Mojón de la Vibora, mi hermano puso un ritmo muy fuerte desde el principio, por lo que tuve que apretar el culo para no quedarme. Enviar por correo electrónico. 1 de mayo de 2011, 6:15.
