culturism.ro
Jurnal Undisputed
http://www.culturism.ro/forum/jurnal-personal/jurnal-undisputed-pagina4.html
Esti in pagina: Culturism.ro. Scris pe 10 ian 2015 12:21 de Undisputed. Salutare la toata lumea, nu am mai postat aproape de 2 ani, ce repede trece timpul asta, parca a fost ieri cind stateam si eu mai des pe acest forum. Ce pot sa zic deja de vreo 5-6 luni nu ma mai antrenez deloc parca mi-am pierdut motivatia pe care o aveam cindva. dar imi revin eu curind sper. Pe 10 ian 2015 12:21. Scris pe 20 ian 2015 19:20 de Undisputed. May contains milk and soy derivates. Pe 20 ian 2015 19:20. Astept niste raspun...
sexpert.ro
Dormitul nud - confortabil si sanatos
http://www.sexpert.ro/articole/sanatate/cum_sa_te_ingrijesti/dormitul_nud_-_confortabil_si_sanatos.html
Cum sa te ingrijesti. Dormitul nud - confortabil si sanatos. Dormitul nud - confortabil si sanatos. Un studiu britanic de doua saptamani, efectuat in 1998 pe femei si barbati cu varste cuprinse intre 22 si 42 de ani, a demonstrat ca dormitul fara haine sporeste relaxarea in timpul somnului si mareste energia corpului din timpul zilei. Si-i confera energia necesara pentru urmatoarea zi. Desigur, exista si cateva dezavantaje ale dormitului dezbracat. Unul ar fi ca in timpul somnului ar putea sa intre cinev...
culturism.ro
Calculator de calorii
http://www.culturism.ro/alimentatie/calculator-de-calorii.html
Esti in pagina: Culturism.ro. Scopul acestei aplicatii unice este de a oferi un mod simplu si rapid de a calcula numarul de calorii consumat intr-o perioada data. Selecteaza alimentele pe care le-ai consumat astazi din categoriile de mai jos astfel: alege numele unui aliment de pe coloana "Alimente consumate", scrie cantitatea consumata in dreptul lui si apasa butonul "Adauga" corespunzator. Numarul de calorii calculat se va adauga la campul din josul paginii "Total". Daca spui ca esi putin gras ar trebu...
culturism.ro
Combinatie de suplimente!
http://www.culturism.ro/forum/suplimente-nutritive/combinatie-de-suplimente-0007.html
Esti in pagina: Culturism.ro. Scris pe 6 aug 2015 17:21 de Csaba. Cred ca iar postez gresit, dar tare complicat este forumul asta. dar incerc sa ma acomodez cu el. Incepand de luna viitoare as vrea sa combin niste suplimente pentru a obitne o masa musculara cat mai multa si de calitate:. 2 tablete de vitamin complex. 2 tablete de Calciu&Magneziu. La 2 ore dupa prima masa:. 30g proteina din soia. 250 ml lapte cu cacao. 30g proteina din zer. 5 tablete de aminoacizi. Pe 6 aug 2015 19:58. 30g proteina din zer.
culturism.ro
Program de antrenament cu greutati mari
http://www.culturism.ro/antrenament/program-de-antrenament-cu-greutati-mari.html
Esti in pagina: Culturism.ro. Program de antrenament cu greutati mari. Program de antrenament cu greutati mari. MINGE GIMNASTICA BASIC 65 CM / ALB. Daca scopul tau este sa continui sa dezvolti masa musculara si deja faci de ceva vreme sala, atunci continua sa citesti si pune in practica antrenamentul pe care ti-l propun azi. Te vei folosi cam de intreg echipamentul de la sala, bare, gantere, cabluri, aparate, dar si de greutatea propriului corp. Descrierea programului de antrenament. Luni - Antrenament A.
culturism.ro
Jurnal Cata
http://www.culturism.ro/forum/jurnal-personal/jurnal-cata-pagina3.html
Esti in pagina: Culturism.ro. Scris pe 18 iul 2015 20:04 de cyKer. Cand faci definire atata timp cat consumi surse bune de proteine,nu excluzi grasimile,fibrele,ceva carbo,poti manca si lucruri catalogate nesanatoase.Uite,de exemplu,Alex Stoian,un vlogger care a facut recent perioada de definire si are un album cu o masa din aproape fiecare zi si rezultatele dobandite. Pe 18 iul 2015 20:07. Scris pe 18 iul 2015 20:44 de vladfloryn. O lectura obligatorie daca tot am pasit in discutia asta:. Asta fiind ult...
culturism.ro
Dezvolta masa musculara cu acest plan alimentar de 3000 calorii
http://www.culturism.ro/alimentatie/dezvolta-masa-musculara-cu-acest-plan-alimentar-de-3000-calorii.html
Esti in pagina: Culturism.ro. Dezvolta masa musculara cu acest plan alimentar de 3000 calorii. Dezvolta masa musculara cu acest plan alimentar de 3000 calorii. Bicicleta exercitii KETTLER CYCLE M-LA. Poti avea cel mai bun program de antrenament de pe Terra, daca nu ai un plan alimentar adecvat, tot degeaba. Fie ca mananci prea putin sau prea mult, rezultatele te pot dezamagi. Nu zic ca un supliment nu ajuta, doar ca efectiv majoritatea ectomorfilor nu se obosesc sa isi calculeze necesarul caloric. In urm...