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8220;Es ist der Geist, der sich den Körper formt.”. Mit diesem Schillerzitat brachte Joseph Pilates (1880 1967) seine Methode auf den Punkt. Training nach Pilates ist Training für Körper, Geist und Seele. Das ganzheitliche Prinzip dieser alten und zugleich neusten Übungsmethode bildet ein hochmodernes und anspruchsvolles Konzept: Yoga, Feldenkrais, Atemübungen, Alexandertechnik, Tai-Chi, verbunden mit physiotherapeutischen Aspekten. Blockaden in den Gelenken und der Wirbelsäule. Lebensqualität heißt Gesu...

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Willkommen bei Pilates Körpertraining Berlin! Eine wunderbare Art sich intensiv mit sich und seinem Körper zu beschäftigen,. Durch drei verschiedene Methoden:. Yoga, Atem und Entspannung. Gesundheitsförderndes Rückentraining. Welche der drei Methoden zu Ihnen passt? Probieren Sie es einfach aus. Pilates, Berlin, Kreuzberg, Tempelhof, 10.00 h. J Thomas Westphal - Ohlauerstr. 10 - 10999 Berlin Tel: 66 06 35 15 - kontakt(at)pilateskoerpertraining.de.

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Pilates : Das Krafttraining mit Wohlfühlfaktor. Das Pilates Training ist mit seinen ganzheitlichen Prinzipien ein ausgefeiltes Konzept, das Bewegungsqualität und innere Präsenz vereint. In den 30er Jahren konzipiert ist es heute eine weltweit wichtige Facette im Bereich Sport und Rehabilitation. Präzise ausgeführt und mit bewusster Atmung verbunden, fördert. Den Aufbau der tiefen Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Die Flexibilität der Wirbelsäule sowie. Lernen Sie das Pilates Training kennen:.