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我是有生產力的人衝啊
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我是有生產力的人: 三月 2011
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我常常檢查本站的流量，發現本站最多人觀看的文章，是這個系列的兩篇： 六塊腹肌怎麼練. 總之我想大家似乎對健身有興趣，本人雖然說不上是專家，但是力量、耐力和柔軟度應該遠在平均之上，因為我每天早上都會花一小時運動，這就是勤能補拙，我對於鍛練身體的方法算是小有研究. 我每天早上都會照表操課，現在的課表是，一週長跑四天(一、三、四、六)，重量訓練二天(二、五)、瑜珈一天(日)，我每隔幾月就會重新計畫一次課表，我的訓練以這三種為主，有時長跑多些、有時重量多一些，因為長跑和重量基本上是兩門相剋的武功，所以我沒法跑很快(身體太重)，肌肉也不夠大(長跑燒肌肉)，但是我的目標是身體的平衡、健康、年輕，不是在比那些數字. 今天我就要來分享一個重量訓練的具體方法給各位阿宅，這個運動是我目前每個星期二的課表，這個訓練非常非常簡單，只要一句話就說完了. 每隔五分鐘，做30下伏地挺身、拉10下單槓，重複十次. 65292;只要任何有interval功能的錶都可以，設定成每五分鐘就叫一次，每次這錶一叫，你就做30下伏地挺身、10下單槓，然後休息. 貼好資料，按下Get code就行了，把這框框裡的code...在設定的畫面中A...
我是有生產力的人: 二月 2013
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昨天在Facebook上很多人分享這個「大部分學校都沒教的」影片，是由一個網站 code.org. 拍的，找來柯林頓、比爾蓋茲、Mark Zuckburg等等一堆名人強調編寫程式的重要性。上這個網站登錄了一下，它是推廣寫程式教育的non-profit網站。我覺得這件事蠻有意義的，現在很多人還不懂寫程式在這個時代的的真正意義，寫程式這項技術其實比一般人想像中重要得多. 電腦結合連結全球的網路，電腦不斷增強的計算能力和不斷下跌的價格，加上網路連結速度愈來愈快，一個人寫的程式可以瞬間成為全世界人使用的工具。網路上的內容，經過近二十年的累積，加上過去的文件也幾乎全部數位化，讓全世界的知識都存在網路上，經過適當的處理、建立索引，讓網路成為一個全知的智者，所有人類知識能回答的問題，幾乎全能在此找出答案。這樣的環境使得寫程式成為現代非常重要的能力. 以前在台灣高中以前不教程式(我已經很多年不在台灣生活了，不知道現在情況如何)，一直到大學才有計算機概論這種課，但是也不很強調寫程式，只寫幾個很簡單的作業，頂多幾十行的code。當時感覺台灣...12289; mit opencourse. 參加open source的開發...
我是有生產力的人: 二月 2011
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跟生理時鐘作戰已經好長一段時間了，自從高中畢業，沒人強迫我過正常的作息，我的生理時鐘就亂得一榻糊塗. 我知道規律作息有很多好處，讓我有精神，身體健康，但是心理上很難達成，這原因很簡單，晚上的時光太爽了，上網或看電視，捨不得睡，早上的時光太苦了，我早上第一件事就是出門去外面跑步，冬天的時候外面冷死了，常常低於40F(約5C)，這樣一個爽、一個苦，爽的時候不想停，苦的時候想拖延，慢慢就會讓時間往後移，越來越晚睡、越來越晚起、越來越晚上班、越來越晚回家. 我用意志力和這個自然趨勢作戰已經很久，作息時好時壞，尤其每到週五晚上，很難讓自己早睡. 我最近發現一個關鍵的方法，用這個方法已經連續幾週讓我在目標時間內起床，(我的生活作息都記錄在一個小白板上)，這個方法就是使用下面兩個工具. 設定電源讓暖氣在起床前一個小時打開，起床前房間變得很熱，很自然就會醒，而且身體慢慢習慣這個訊號，認為溫度改變時就要醒，就這樣，兩個加起來30塊錢的東西，就解決了這一輩子的難題. 第三個就是我有一個小白板登記最近兩週的作息時間，這小白板也用來記錄體能訓練，寫一些最近要辦的瑣事，還有想要做到的目標. 我後來才瞭解股市交易是幫助社會分配資源...
我是有生產力的人: 五月 2010
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我覺得工作跟學校最主要的不同就是目標，在學校你只要管你自己，你的目標就是自我充實，國高中的時候，目標就是考試幹掉其他人，得好成績升學去好學校，得到更多資源，路更廣，後來去了研究所，目標變成是充實知識，做出研究成果，這些目標都是為了自己. 如果說還用學生讀書考試的心態在過，只求自己表現，想要得高分，自己好看，自己學會的東西就偷偷藏起來，看到別人做不好就暗自高興，或是搶關鍵的project去做，去搶功勞，勾心鬥角，這樣表面上好像做得比別人好，但這樣的人對別人帶來很多負面影響，使整個團隊效率變差，一個人的生產力包含了這個人對其他人的影響力，不是只算他一個人的而已. 做了一年的軟體，我深深體會teamwork的重要，因為現在軟體真是太大太複雜了，沒有任何一個人能夠知道所有的事情，因為你的腦沒這麼大，而且也沒這麼多時間，幾十萬幾百萬行的code，誰能了解所有的小細節，不可能單打獨鬥就能做所有的事情，即使你是超級天才也沒辦法，除非你有一百個腦，還能平行計算. 訂閱： 文章 (Atom). Awesome Inc.範本. 由 Blogger.
我是有生產力的人: 十一月 2012
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畢業開始工作，一轉眼就三年半了，上班以後、生了小孩之後，很多事情都改變了，我也很少在這邊寫文章，寫上一篇已經是一年半前的事了. 就先來回顧一下我畢業之後在Facebook做的事情，我的職稱是Software Engineer，就是一個普通的軟體打雜工人，這種工作在矽谷非常平凡，路上隨便一堆都是靠這種技能討生活的人. 因為我不是Computer Science背景，之前沒有太多軟體的經驗，剛加入Facebook的初期對我而言是個辛苦的過程，不過很有趣，我一下學會了很多事情，在Facebook的新訓中心出來之後，我加入了Data Infrastructure組. 第二件事，利用錯誤更正碼來改進儲存的效率，之前有說到這些資料可以到上百個PB (1PB = 1000TB = 1000,000GB)，保存這些資料一年花的錢是非常驚人的，如果能減少儲存，就能省下可觀的錢，一般儲存的方式是把一個資料塊(256MB)複製三個複本，再把三個複本放在三台不同機器上. 我們做的改進就是不使用三個複本，我們存一個複本再加上一些錯誤更正碼，因為我以前是學通訊的，所以我對錯誤更正碼有一定的...我和另外兩位同事開始了這個計畫...
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pinky2monkey | 我是有生產力的人
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Just another WordPress.com site. March 6, 2011. Welcome to WordPress.com. This is your first post. Edit or delete it and start blogging! August 4, 2007. 各位讀者，本blog搬家了以下是新地址 http:/ pinky-monkey.blogspot.com/. July 19, 2007. 最近看到這篇批評iPhone的文章他懂得很多，而且寫得超好笑的，推薦大家看The iPhone is a piece of shit, and so is your face. 這個人還寫了一些反Mac的文章，也都很好笑我自己剛來美國的時候，也買了台G5來試試用了一個月就在ebay上賣了真的很難用，軟體的豊富性和多樣性完全比不上PC很多簡單的事情都不能做從此就再也不用Mac了. July 9, 2007. June 25, 2007. 今天下午在網路上亂看東西看到的有個網站叫 clickclickclick.com 進去後就可以參加一個比賽 比賽的內容其實還...
我搬家了 | 我是有生產力的人
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Just another WordPress.com site. August 4, 2007. Http:/ pinky-monkey.blogspot.com/. This entry was posted in Uncategorized. Leave a Reply Cancel reply. Enter your comment here. Fill in your details below or click an icon to log in:. Address never made public). You are commenting using your WordPress.com account. ( Log Out. You are commenting using your Twitter account. ( Log Out. You are commenting using your Facebook account. ( Log Out. You are commenting using your Google account. ( Log Out.
August | 2007 | 我是有生產力的人
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Just another WordPress.com site. Monthly Archives: August 2007. August 4, 2007. 各位讀者，本blog搬家了以下是新地址 http:/ pinky-monkey.blogspot.com/. Tsai on 讀書心得:關於跑步(二) 技術篇. John on Don’t live to geek; geek…. Unknown on 讀書心得:關於跑步(一) 生理學篇. Unknown on 老人與新事物: 抗老化宣言. Create a free website or blog at WordPress.com. Create a free website or blog at WordPress.com. Follow “我是有生產力的人”. Get every new post delivered to your Inbox. Build a website with WordPress.com.
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WAREHOUSE MOVIE | Full Movie [Updated]
Posted by rindu larang. Posted on 02.59 with No comments. Watch Full Opposite Sex in High Definition Format. Now you can watch full Opposite Sex in HD format. With duration 96 Min and has been aired on 2014-11-08 with MPAA rating is 2. Movie summary of Opposite Sex :. Play full Opposite Sex in Best Quality. In HD quality. Best Opposite Sex in High Quality. By push of the button above. Movie title in your country :. Year of movie :. Genres of movie :. Status of movie :. Release date of movie :. This time ...
Blog de pinky-miss - •·.·`¯`·.·• Alice •·.·`¯`·.·• Qυє ∂ємαιи ѕσιт мєιℓℓєυя qυ'αυًjσ&#
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. 8226; . ` ` . • Alice • . ` ` . • Qυє ∂ємαιи ѕσιт мєιℓℓєυя qυ'αυًjσυяd'huι. Ici, tu rentre. T'es chez moi. Allors avant de rentrer. Essuy toi les pieds. X-x JuSt' A. Qu'a voir La vie. Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! Moi, mwa, moa, . Enfin moi quoi. 1103;ιи. 1108; и. 1103;ιи. Allez, lachez vos com's ;). Ou poster avec :. Retape dans le champ ci-dessous la suite de chiffres et de lettres qui apparaissent dans le cadre ci-contre. Ou poster avec :. N'oublie...
Blog de pinky-missdu75 - pinky-miss - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Mise à jour :. On est tous tu même bord kelke soit notre. Cher frère blanc, Quand je suis né,. Abonne-toi à mon blog! Pays préférée: U.S.A. Ville préférée: Los Angeles. College: le cedre (murviel les beziers). Ami(e)s: Léa,olivia,justine,diana,claire. Reves: habiter en amerique. Ou poster avec :. Retape dans le champ ci-dessous la suite de chiffres et de lettres qui apparaissent dans le cadre ci-contre. Posté le dimanche 25 février 2007 13:37. Ou poster avec :.
Pinky Models - Hot XXX Pictures
Sunday, August 10, 2008. HOT XXX EXTREME FUNNY PICTURES Ver 1. More bloopers are a click away. Many students take out loans to complete their college educations. Over time they may take up more loans such as a home loan or vehicle loan. It may become difficult for them to manage the payments of all these loans together. The student loan consolidation centers help students in dealing with situations.Student loan consolidation centers help manage a student? Subscribe to: Posts (Atom). By Isnaini Dot Com.
Pinky-Mondial's blog - //x...::Pinky n°1 MoNDiaL::...x\\ - Skyrock.com
X: Pinky n 1 MoNDiaL: .x. Voici mon new blog, c'est pour vous montrer a quel point je suis lOoOoOve du rose et que personne ne peu me dpassé mm pa la couleur elle mm (et je plaisante pas! Aussi pour vous prouver que si Miss pinkyMondiale devrai être élue se serai MOAAAAA! 11/08/2008 at 12:40 PM. 26/10/2008 at 3:50 PM. Subscribe to my blog! Please enter the sequence of characters in the field below. Posted on Monday, 11 August 2008 at 5:53 PM. Edited on Friday, 15 August 2008 at 11:25 PM. 1504;є ...
我是有生產力的人
生日讓人想到的第一件事就是離死亡更近一步。我沒辦法想像意識消失之後的世界會怎樣，想像的時候總是感覺恐懼。人擁有意識是一件沒法解釋的事，人如果只是一堆神經突觸形成的化學反應，那就跟一台電腦一樣，只是機械式的對外界的刺激做反應，那意識為什麼需要存在？在生存和演化上，意識都沒有存在的價值。我知道我自己有意識，但沒人能證明其他人是否也有意識。這一切應該永遠無法參透了，死後就算意識還會以某種方式存在，但失去了大腦裡面的記憶，我想我也不會再是同一個我 (或許腦中的記憶，會不會被上帝備份在某處)。面對死亡的恐懼，唯一能做的理性之事，就是把握死亡之前的人生。現在此生，只剩一半. 我想繼續求知，保持好奇心，閱讀，透過其他人的觀點去看世界，並且理解消化成為自己的獨有的想法。讀書不求多求快，求的是理解和樂趣. 面對有限的生命，學會專注，拋棄不重要的，把握最重要的事，學會感謝和知足，珍惜自己擁有的. 比特幣建立在區塊鏈技術之上，區塊鏈是一種速度很慢的分散式資料庫，資料庫裡面存著有史以來所有的比特幣交易資料。任何一台電腦都可以透過網路加入比特幣的區塊鏈，成為分散式資料庫中的...比特幣交易的時候，你把「...
Blog de pinky-monky - xXx PinK MonkY xXx - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. XXx PinK MonkY xXx. 9556;═╗╔═╗╔╦╗╔═╗╔═╗╔╦╗. 9553;═╣║║║║║║║═╣║║║║║║. 9562;═╝╚═╝╚═╝╚═╝╚═╝╚═╝. VOu$ tє$ $uя мOи BlOg xXx. XXx Il y Oяa uи pєu de tt : iмagє$,fOtO$,pOèмє$, réatiOи$,мOиtagє$. xXx. XXx La нєz vO$ Oм'$ et bOииє visitє xXx. Mise à jour :. 9792; мѕn ♂. Y'a Ceux qui t'ajOutent parCe qu'ils se. Abonne-toi à mon blog! Ou poster avec :. Retape dans le champ ci-dessous la suite de chiffres et de lettres qui apparaissent dans le cadre ci-contre. N'oublie pa...
Blog de pinkY-Monster - Woody : Pinky monstar - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Woody : Pinky monstar. Coucou les gens . bienvenu dans le merveilleux monde de woody à la sauce Baudelaire remagné avec le Hard Rock : d'un imbécile, d'un boulet si ce n'est pa les trois. Mais pourquoi je dis sa moi? Comme tout le monde le sais I FUCK THE WORLD and THE WORLD FUCK ME Effectivement je l'est senti passer. O o Bon bah vous souhaite un heureux voyage chez moi . Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! Un Prophète est arrivé sur cette foutue Terre.
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Guadeloupe (French Overseas Territory). 03/01/2011 at 5:37 PM. 24/11/2011 at 11:56 AM. Soundtrack of My Life. SaDiK OffiCieL BlOg * *. ON SEL KOU(ACOUSTIC VERSION) (PLI LWEN KI ZYÉ). Subscribe to my blog! Une vraie amie sera toujours là, peu importe l'h. Laquo; Une vraie amie sera toujours là, peu importe l'h. Ou'ps ► ‹ J'àiim pà kan Besthà el m'faii la guùeùL! 039;(' ܤ. Via: mxlle-bleuciel.skyrock.com. Please enter the sequence of characters in the field below. Post to my blog. Here you are free.
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