auf meinem neuen Blog. Hier werde ich mehr oder weniger übers Laufen oder meine kraftsportlichen Betätigungen berichten. Doch zunächst erst einmal zu mir. Ich bin bin seit 07. 10. 2006 – 06.11. 2014 = 2953 Tage = 26.470 km täglich laufend unterwegs. Zunächst auch sehr wettkampfambitioniert, doch jetzt eher nur noch für mich. Bis auf ein…
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Laufend durchs Leben | "Auch die längste Reise beginnt mit dem ersten Schritt." Laotse | ramonalaeuft.wordpress.com Reviews
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auf meinem neuen Blog. Hier werde ich mehr oder weniger übers Laufen oder meine kraftsportlichen Betätigungen berichten. Doch zunächst erst einmal zu mir. Ich bin bin seit 07. 10. 2006 – 06.11. 2014 = 2953 Tage = 26.470 km täglich laufend unterwegs. Zunächst auch sehr wettkampfambitioniert, doch jetzt eher nur noch für mich. Bis auf ein…
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September | 2014 | Laufend durchs Leben
https://ramonalaeuft.wordpress.com/2014/09
Auch die längste Reise beginnt mit dem ersten Schritt. Laotse. 5/5 (2/1/1/1 pro Seite) 8 kg KB TGU in 9 Minuten. Danach mit der 12 kg KB bis zum Sitz einmal pro Seite geübt. So langsam möchte ich mich an das höhere Gewicht rantasten. 5/5 (2/1/1/1 pro Seite) 8 kg KB TGU in 7 Minuten. 3 AWS plus 5 5 65 kg. Schulterdrücken (LH) im Stehen:. 3 AWS plus 5 5 25 kg. 3 AWS plus 2 12 22,5 kg. 3 12 60 kg. 5/5 (2/1/1/1 pro Seite) 8 kg KB TGU in 8 Minuten. Latziehen breit zur Brust:. 2 AWS plus 5 5 50 kg. 1 23 20 kg.
Streak 2009 | Laufend durchs Leben
https://ramonalaeuft.wordpress.com/streak-2009
Auch die längste Reise beginnt mit dem ersten Schritt. Laotse. Wo Mo Die Mi Do Fr Sa So gesamt. KW 01 042,39 042,66 007,25 008,00 010,00 011,00 012,00 133,30. KW 02 013,10 005,30 011,00 021,00 010,00 013,00 015,00 088,40. KW 03 010,10 011,00 014,00 010,00 009,00 044,30 010,10 108,50. KW 04 010,00 010,00 020,00 010,10 010,00 011,00 021,00 092,10. KW 05 015,10 010,00 024,00 005,00 011,10 030,20 008,00 103,40. KW 06 005,00 006,10 011,00 010,00 012,00 042,20 011,00 097,30. KW 23 024,00 005,00 014,00 006,00 0...
Turkish Get Up34 | Laufend durchs Leben
https://ramonalaeuft.wordpress.com/2014/11/04/turkish-get-up34
Auch die längste Reise beginnt mit dem ersten Schritt. Laotse. Da ich wieder ein paar Tage pausieren musste (Arbeitsumstellung/Neuorientierung mit Ruhepausen und Schlafzeiten) beginne ich nun doch noch mal von Vorne. 2,2,1/2,2,1 – 8 kg KB TGU in 9 Minuten. Ich muss erst einmal wieder etwas Sicherheit reinbekommen. Es macht doch viel aus, wenn man mal ein paar Tage aussetzt. 😦. 30 Swing – 16 kg KB. 10 Squats – 16 kg KB. 5/5 Clean and Press – 12 kg KB. 30 Swing – 16 kg KB. Neuere Beiträge →.
Streak 2014 | Laufend durchs Leben
https://ramonalaeuft.wordpress.com/streak-2014
Auch die längste Reise beginnt mit dem ersten Schritt. Laotse. Wo Mo Die Mi Do Fr Sa So gesamt. KW 01 003,00 031,00 008,00 012,00 005,00 010,00 023,00 092,00. KW 02 002,00 004,00 005,00 004,00 003,00 020,00 005,00 043,00. KW 03 003,00 003,00 003,00 002,00 002,00 002,00 003,00 018,00. KW 04 002,00 002,00 002,00 002,00 002,00 002,00 002,00 014,00. KW 05 002,00 002,00 002,00 002,00 005,00 002,00 002,00 017,00. KW 06 002,00 010,00 024,00 003,00 010,90 008,10 016,00 074,00. KW 23 003,00 003,00 005,00 014,00 0...
Juni | 2014 | Laufend durchs Leben
https://ramonalaeuft.wordpress.com/2014/06
Auch die längste Reise beginnt mit dem ersten Schritt. Laotse. Im Gegensatz zu den vergangenen Tagen begleitete uns die ganze Zeit die Abendsonne. Da wir gleich noch zum Sommerfest unserer Kantorei gehen haben wir die Hoffnung, dass es so bleibt. Gestern war ich bei Laufmauselke. Leider musste ich noch vorm eigentlichen Abendessen wieder los. Irgendwann gegen 21:30 Uhr kam ich zu Hause an, wo es bereits den ganzen Tag geregnet hatte. Auch heute regnete es fast den ganzen Tag. Deshalb ging ich auch er...
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6 Wochen Challenge - Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten
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Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten. Wie Sie Ihre Ernährung selbst bestimmen und ganz ohne Diät abnehmen. Sie wollen mit dem Kurzzeitfasten starten und Ihre Erfolge von Anfang an mitverfolgen? Oder Sie sind bereits erfahrener Kurzzeitfaster und wollen Ihre Ergebnisse mit konkreten Zielen weiter optimieren? Dann sind Sie hier genau richtig! Dann fordere ich Sie hiermit zu meiner 6 Wochen Challenge heraus! Die 6 Wochen Challenge. Das Prinzip ist extrem einfach: Ich habe Ihnen in Excel eine Tabelle.
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Ramona-kuoro
Kaarinalainen Ramonakuoro tulkitsee kotimaista ja ulkomaista musiikkia a cappella -sovituksina. Keväällä esitämme Turun Työväenopistolla uusinta uutta. Konsertissa kuullaan suomalaisten eturivin naisartistien tuotantoa muun muassa Kaija Koosta Eriniin ja Chisuun, maustettuna miehisesti Stigillä ja Cheekillä. Tulkinnat ovat taattua 4-6 äänistä Ramonaa vocal percussionilla väritettynä. Ramonakuoron kuoronjohtajana toimii musiikkipedagogi Outi Annala.
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Blog de ramonalaboss - Blog de ramonalaboss - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Plus d'actions ▼. S'abonner à mon blog. Création : 27/11/2010 à 18:18. Mise à jour : 03/01/2013 à 10:55. Ma boullette que jaima aafon! N'oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc. sont interdits par les conditions générales d'utilisation de Skyrock et que tu peux être identifié par ton adresse internet (23.21.86.101) si quelqu'un porte plainte. Ou poster avec :. Posté le mercredi 01 décembre 2010 05:50. Modifié le jeudi 03 janvier 2013 10:55. Modifié...
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La Vida De Ramoncin
La Vida De Ramoncin. Bienvenidos a mi pequeño rincón de literatura,aquí podréis observar como se mata un alumno por conseguir el 10. L: Estudio de la vida I: Visión Intuitiva T: Teatro De La Vida E: Enriquecer La Educacion R: Riqueza Radical A: Arte De La Forma Y El Idioma T: Diciendo La Verdad U: Innegable Placer R: Reconocimiento E: Epifanía En La Experiencia. Get Your Own Real Time Visitor Map! El Mal De Gutenberg: Porque se llama así. 191;Porque se llama así. Fue un herrero alemán. La imprenta, y fue...
Laufend durchs Leben | "Auch die längste Reise beginnt mit dem ersten Schritt." Laotse
Auch die längste Reise beginnt mit dem ersten Schritt. Laotse. Auf meinem neuen Blog. Hier werde ich mehr oder weniger übers Laufen oder meine kraftsportlichen Betätigungen berichten. Doch zunächst erst einmal zu mir. Ich bin bin seit 07. 10. 2006 06.11. 2014 = 2953 Tage = 26.470 km täglich laufend unterwegs. Zunächst auch sehr wettkampfambitioniert, doch jetzt eher nur noch für mich. Bis auf ein paar kleine Ausnahmen nehme ich an keinen Wettkämpfen mehr teil. A run of Luck, a lucky streak Glückssträhne.
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Vacation Rental Cabins and. Your Getaway from the City. Located far above the noise and stress of everyday life, Ramona Lake Cabins is situated at the edge of Ramona Lake in the village of Red Feather Lakes, CO. It is the only commercial lakefront cabin rental property in Red Feather Lakes. Ramona Lake is one of eight private lakes regulated by Red Feather Storage and Irrigation, which allows guest fishing (with purchase of guest permit). 1078 Ramona Drive,. Red Feather Lakes, CO 80545.
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Blog de RamonaLavigne-skps5 - Ta source d'actualité sur la belle Avril Ramona Lavigne - Skyrock.com
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