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Trainingslager @-Home | Triathlet René Dörmbach
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Deutscher Meister Kurzdistanz (aller Klassen). In der letzten Woche habe ich noch ein paar wichtige Trainingseinheiten abgespult. So sind insgesamt 25 h Training zusammen gekommen. Am meisten hat mich der lange Lauf gefordert. Es standen 36 KM auf dem Trainingsplan, und dass nachdem ich am Vortag schon 5,5 h im Sattel gesessen habe! Aber das sind eben die Einheiten die für eine Langdistanz wichtig sind und auch viel Spaß machen. (Besondres, wenn sie überstanden sind! Teilen Sie dies mit:. Sieg Triathlon ...
Bericht aus der OVZ vom 23.06.2012 | Triathlet René Dörmbach
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Deutscher Meister Kurzdistanz (aller Klassen). Bericht aus der OVZ vom 23.06.2012. Teilen Sie dies mit:. Laquo; Nur noch 12 Tage! Die letzten vier Tage! Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen. Gib hier Deinen Kommentar ein . Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:. Adresse wird niemals veröffentlicht). Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. ( Abmelden. Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. ( Abmelden. Du kommentierst mit Deinem Google -Konto. ( Abmelden.
Nur noch 12 Tage!!! | Triathlet René Dörmbach
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Deutscher Meister Kurzdistanz (aller Klassen). Nur noch 12 Tage! Nur noch 12 Tage! Es sind nur noch 12 Tage bis zum längsten Tag des Jahres. Ich muss sagen leider! Aufgrund des massiven Trainingsrückstandes im Laufen muss ich meine Ziele für Zürich noch mal neu planen. Vor einem Monat hatte ich noch eine sehr gute Form und konnte in allen drei Disziplinen sehr gute Ergebnisse erzielen. Ich hatte schon mit einer erneuten Qualifikation für Hawaii geliebäugelt. Doch daran ist im Moment leider ni...Laquo; Ge...
Erfolge | Triathlet René Dörmbach
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Deutscher Meister Kurzdistanz (aller Klassen). Dipl Ing. Maschinenbau / Lehrer BK. Qualifikation zur Ironman Weltmeisterschaft 2016 auf Hawaii. Ironman Frankfurt 2016 PB 9:02:59. Deutscher Meister Kurzdistanz (Aller Klassen) (2015). Ironman 70.3 Kraichgau Deutscher Vizemeister AK 30-34 (2015). Rennen in der 2. Bundesliga mit dem TRC Essen. Deutscher Duathlon Meister AK 25-29 Jahre (2011). Qualifikation zur Ironman Weltmeisterschaft 2011 auf Hawaii. Drei Rennen in der 2. Bundesliga mit dem TRC Essen.
Ironman Hawaii 2011 | Triathlet René Dörmbach
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Deutscher Meister Kurzdistanz (aller Klassen). Hier findet ihr einen Reisebericht vom Ironman Hawaii 2011. Ironman Hawaii 2011 ein Traum geht in Erfüllung Teil 1. Ironman Hawaii 2011 ein Traum geht in Erfüllung Teil 2. Ironman Hawaii 2011 ein Traum geht in Erfüllung Teil 3. Teilen Sie dies mit:. Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen. Gib hier Deinen Kommentar ein . Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:. Adresse wird niemals veröffentlicht). Guns n Run Burscheid BLZ.
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Triarthur Triathlon Blog: Januar 2011
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Trainings- und Wettkampfaufzeichnungen eines Triathleten. Dienstag, 4. Januar 2011. Ich melde mich mal wieder nach sehr langer Zeit. Durch meinen Umzug nach Hamburg und die dazugehörigen Amtsgänge und natürlich auch durch meine Arbeit kam ich in den letzten Wochen nicht dazu hier etwas zu Posten. Da ich aber diese Woche Urlaub habe und die meisten Amtsgänge hinter mir habe nutze ich die Zeit euch etwas auf dem laufenden zu halten. Heute war ich bei Stevens. Weitere Wettkämpfe stehen noch nicht fest!
Triarthur Triathlon Blog: November 2010
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Trainings- und Wettkampfaufzeichnungen eines Triathleten. Donnerstag, 4. November 2010. Da ich aber im nächsten Jahr gerne zwei LD machen möchte muss ich langesam wieder das Training aufnehmen. Mein Hauptwettkampt ist die Langdistanz in Köln und als Testwettkampf werde ich in Stein über die ITU Distanz starten. Vereinstechnisch werde ich mich wahrscheinlich den Tri Michels anschliessen. Ich bin bereits einmal mitgeschwommen und fand die Leute sehr nett und auch das Training war gut. Markus road to Roth.
Triarthur Triathlon Blog: Saisonfazit
http://triarthur.blogspot.com/2010/09/saisonfazit.html
Trainings- und Wettkampfaufzeichnungen eines Triathleten. Mittwoch, 1. September 2010. Da für mich die Triathlonsaison beendet ist möchte ich kurz zurückblicken und festhalte was gut und was nicht so gut gelaufen ist. 0905 Iserlohn, Platz 3. 1605 Gladbeck, Teamsprint NRW-Liga Platz 14. 2305 Witten, Sprint Platz 5. 2905 Herscheid Platz 3. 0606 Harsewinkel, Kurz, NRW-Liga Platz 17. 1306 Kamen, Kurz, Platz 1. 2106 Stein (NL) Staffel Rad, Platz 6, Mixstaffel Platz 2. Am 1807. startete ich in Verl als fre...
Triarthur Triathlon Blog: Juli 2010
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Trainings- und Wettkampfaufzeichnungen eines Triathleten. Dienstag, 20. Juli 2010. Tristan, Ich, Henrike, Jan, Schubi und Annika. Am vergangenen Sonntag bin ich mit Jan, Schubi, Henrike, Annika und Tristan beim 7 Verler Triathlon über die Kurzdistanz gestartet. Geschwommen wurden 1,2km im Verler See, geradelt wurden 4 Runden á 10km und gelaufen wurden 2 Runden á 5km. Ich war bereits 2006 in Verl und seit dem jedes Jahr. Nach 1:57:07h kam ich als Gesamt 4 ins Ziel. Montag, 12. Juli 2010. Gemeinsam mit dem...
Triarthur Triathlon Blog: Erfolge
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Trainings- und Wettkampfaufzeichnungen eines Triathleten. Start in der 2. Triathlon Bundesliga beim Triathlon in Grimma. 1 Platz Kamen Triathlon (Kurz). 2 Platz Mix Staffel Triathlon Stein (110km Rad). 3 Platz Iserlohn Triathlon (Volks). 3 Platz Herscheid Triathlon (Volks). 4 Platz Verl Triathlon (Kurz). 5 Platz Witten Citytriathlon (Volks). 6 Platz NRW-Meisterschaften Kurzdistanz Harsewinkel (Kurz). 17 Platz Harsewinkel (NRW-Liga); Mannschaftswertung Platz 5. 2 Platz Kamen Triathlon (Kurz). Nur im Wörte...
Triarthur Triathlon Blog: März 2011
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Trainings- und Wettkampfaufzeichnungen eines Triathleten. Sonntag, 13. März 2011. Sorry dass ich mich solange nicht mehr gemeldet hab aber es gab einfach nichts interessantes über meine sportlichen Aktivitäten zu berichten. Meine Starts in diesem Jahr sind sehr überschaubar. Vielleicht Gladbeck wenn ich eine Mitfahrgelegenheit finde, dann Harsewinkel die Mitteldistanz, Hamburg Stadtpark Triathlon und Hamburg City Man wenn ich einen Platz bekommen sollte! Hier noch einpaar Bilder von meinem neuen Flitzer:.
Triarthur Triathlon Blog: Neue Motivation
http://triarthur.blogspot.com/2011/03/neue-motivation.html
Trainings- und Wettkampfaufzeichnungen eines Triathleten. Sonntag, 13. März 2011. Sorry dass ich mich solange nicht mehr gemeldet hab aber es gab einfach nichts interessantes über meine sportlichen Aktivitäten zu berichten. Meine Starts in diesem Jahr sind sehr überschaubar. Vielleicht Gladbeck wenn ich eine Mitfahrgelegenheit finde, dann Harsewinkel die Mitteldistanz, Hamburg Stadtpark Triathlon und Hamburg City Man wenn ich einen Platz bekommen sollte! Hier noch einpaar Bilder von meinem neuen Flitzer:.
Triarthur Triathlon Blog: Glück im Unglück
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Trainings- und Wettkampfaufzeichnungen eines Triathleten. Samstag, 18. September 2010. Eigentlich wollte ich gestern nur locker 20km laufen. Da ich aber wenig Lust hatte laufen zu gehen und eine abwechslungsreiche Strecke gesucht hab entschied ich mich für eine Waldrunde. Also zug ich meine abgelaufenen Laufschuhe an und machte mich auf den Weg nach Tiefendorf. Für gewöhnlich lauf ich an der Ruhr entlang Richtung Geisecke oder Herdecke. Bis zum Marathon sind es noch 3 Wochen, also genug Zeit für mein Knö...
Triarthur Triathlon Blog: Packliste
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Trainings- und Wettkampfaufzeichnungen eines Triathleten. Startpass (Einfach immer mitnehmen Jan). Pulsuhr und Brustband (wer es braucht). Anreisebeschreibung (Staus und Wettkampfbedingte Sperrungen beachten). Sonnencreme (nicht wahr Reiner). Verpflegung (zwei Trinkflaschen, eine für vorher und eine fürs Rad). Neoprenanzug (wenn nötig und erlaubt). Badekappe (besser zwei, für kalte Wassertemperaturen). Funktionstüchtiges Rad (vor dem Wettkampf noch mal vom Fachmann checken lassen). Socken (bei MD und LD).
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Inicio
Renedo, 7 de julio de 2015.- Durante el mes de agosto de cada año, el Ayuntamiento de Reendo lleva a cabo numerosas, diversas y atractivas actividades incluida en la Semana Cultural. Renedo, 7 de agosto de 2015.- Para los amantes del caballo y caballistas, el sábado 23 de agosto. A las 10:00 de la mañana. Va a tener lugar el ENCIERRO A. Normas encierro caballo.pdf. Renedo, 6 de agosto de 2015.- Con motivo de la XXXII Semana Cultura, el próximo domingo 23 de agosto. A las 21:30 en la Plaza.
Renedo de la Vega
Mostrar caja de búsqueda. Renedo de la Vega. Renedo de la Vega. Web oficial del ayuntamiento de Renedo de la Vega. Bienvenido a la Web Oficial del Ayuntamiento de Renedo de la Vega. 8 octubre, 2012. Arrendamiento de bienes patrimoniales, consistente en lotes de fincas rusticas mediante procedimiento abierto. Consulte las actas de los plenos, la corporación municipal, resoluciones sobre urbanismo, direcciones de interés, etc. Fiestas Patronales de San Torcuato. Fiestas Patronales de San Torcuato.
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DEPORTES-VALLEDELTUEJAR
CAMPAMENTO RURAL RIO TUEJAR. DEPORTES VALLE DEL TUEJAR. Buscar en el sitio. La casa rural RIO TUEJAR cuenta con espacios de deporte, recreación y esparcimiento al aire libre, en un ambiente familiar y de fácil acceso. Ofrecemos una excelente alternativa para quienes buscan un lugar, cerca de la ciudad, para mantenerse en forma. Te invitamos a conocer más sobre nuestros servicios y opciones de acondicionamiento físico y deporte, en nuestro sitio web. No dudes en contactarnos. Ideal para tu negocio!
Triathlet René Dörmbach | Herzlich Willkommen auf meiner Homepage
Herzlich Willkommen auf meiner Homepage. Ich hoffe ihr seid alle gut ins neue Jahr gekommen! Zwischen Weihnachten und Neujahr bin ich für 4 Tage in der schönen Hansestadt Hamburg gewesen. Leider habe ich mir bei der norddeutschen Brise eine Erkältung zugezogen. Somit sind die ersten Trainingstage der Saison 2014 ausgefallen. Jetzt bin ich aber wieder auf dem Weg der Besserung und konnte heute schon eine erste lockere Runde laufen gehen. Die Saisonplanung ist auch schon so gut wie abgeschlossen! Dann komm...
Renedo gourmet - Renedo Gourmet
Conservas de Marisco y Pescado. Conservas de Marisco y Pescado. Raquo; Todas las novedades. Jamón ibérico Guijuelo. Lomo ibérico bellota (loncheado. Chorizo Casero Extra (en sarta). Vino de alta expresión Bagús 2011. Pago de Valtarreña 2012. Leda Viñas Viejas 2011. Vizcarra Senda del Oro 2013. Queso Azul Estrella La Peral. Política de envíos. C/Isilla, 6 Aranda de Duero (Burgos) España. Diseñado por Duero Imagen.
EL BLOG DE INFANTIL
Lunes, 22 de junio de 2015. Ya podéis consultar actualizado el calendario escolar del curso que viene, 2015/16 en la columna de la derecha. Publicado por BLOG INFANTIL. Enviar por correo electrónico. Jueves, 4 de junio de 2015. Curso 2014-2015.Tres años. Publicado por BLOG INFANTIL. Enviar por correo electrónico. Miércoles, 27 de mayo de 2015. Publicado por BLOG INFANTIL. Enviar por correo electrónico. Jueves, 7 de mayo de 2015. Aquí va el número 1 de nuestra revista. Publicado por BLOG INFANTIL. Enviar ...
What Are The Very Best Quit Smoking Aids? | The V 1300-T Vapourette Electronic Cigarette. The King Of Electronic Cigarettes
What Are The Very Best Quit Smoking Aids? The V 1300-T Vapourette Electronic Cigarette. The King Of Electronic Cigarettes. My Road To The Electronic Cigarettes. September 15, 2014. Can the electronic cigarette offer a reasonable cigarette smoking experience? This is the initial thought that came to my mind when I initial listened to about e-cigarettes and no doubt you’re also questioning “how near to the real factor is it? 8221;, these people’d for certain exhibit for you without a question. In...There a...
