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Señalización | Senderismo Galicia

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Conciertos Coruña en vivo. En el transcurso de una senda puede encontrarse, tanto en carteles indicativos como sobre farolas, piedras, etc. pintadas estos símbolos; tengan muy encuenta su significado:. Deja una respuesta Cancelar respuesta. Introduce aquí tu comentario. Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:. La dirección no se hará pública). Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. ( Cerrar sesión. Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. ( Cerrar sesión.

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O LAR DE XABI - Turismo rural en la Ribeira Sacra en Ourense (Galicia)

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En la Ribeira Sacra. 34) 679 720 410. Alojamiento y desayuno, Sientete como en casa, y para cenas y comidas usa nuestras cocinas. Totalmente equipadas sin coste adicional. O Lar de Xabi. O lar de Xabi en facebook. Navegando por los Cañones del Sil. Concello de Parada de Sil. Clube de Montaña Ribeira Sacra. Top Hoteles Ourense (Provincia). Sobrevuela el cañon del Sil. Ahora podras disfrutar de la sensación de volar sobre el cañon del sil y apreciarlo en todo su explendor. Canoas por el Sil. 34) 679 720 410.

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Talleres de ocio en la casa rural | O LAR DE XABI

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xanrunning: octubre 2011

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Ninguen correu que non parara. Viernes, 28 de octubre de 2011. 35 Carreira Pedestre Popular SAN MARTIÑO. 1- A saída da Carreira Absoluta darase na Ponte do Milenio ás 11.00 horas. A liña de meta estará situada no Pavillón dos Remedios. 2- O percorrido será de 10.000m homologados pola RFEA. Proba oficial da FGA. 6- O chip entregado a cada participante deberá ser colocado nos cordóns das zapatillas antes de dar a saída, e deberá ser devolto tras a participación. Os corredores que non o leven non entrar...

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xanrunning: Décima segunda semana. Erámos poucos e pariu a aboa.

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Ninguen correu que non parara. Domingo, 27 de octubre de 2013. Décima segunda semana. Erámos poucos e pariu a aboa. Sabédes que levo arrastrando doencias o longo desta últimas semanas e que non dou recuperado, que siguen aí e non desaparecen. O aductor cargase cada vez que fago un adestramento e tamén o ilíaco que molesta o principio e vai desaparecendo o longo do adestramento pero o enfríar ou o día seguinte, volta. Resultado del entrenamiento 22/10/2013 20:40. Aquí tocabame facer 12x1000 a 4´20" c...

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xanrunning: Planning mes Outubro

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Ninguen correu que non parara. Martes, 1 de octubre de 2013. SEMANA DEL 30 AL 06 DE OCTUBRE. 12 Km a Kl/K1 trote gimnasia. Calentamiento gimnasia 1*4*2000 a 3'55", R:3' trote gimnasia. 12 Km a Kl/K1 trote gimnasia. Calentamiento gimnasia 6Km a 4'20" 3 a 4'10" 2 a 4'00" 1 a 3'50" trote gimnasia. 30 Km a Kl/K1 trote gimnasia. SEMANA DEL 07 AL 13 DE OCTUBRE. 12 Km a Kl/K1 trote gimnasia. Calentamiento gimnasia 1000 a 3'55" 1000 a 4'35" asi 5 veces para completar 10 Kms trote gimnasia. Crónica de mi paso por...

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xanrunning: Undécima semana. Siguen as molestias.

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Ninguen correu que non parara. Lunes, 21 de octubre de 2013. Undécima semana. Siguen as molestias. Acercase o acontecemento do ano atleticamente falando para min. Canto máis se aproxima a data máis lle dou a cabeza. Xa non sei si quero que pase o tempo rápido ou agora necesitaría unhas semanas máis, son cousas de darlle tantas voltas as cousas. De tódolos xeitos fun adestrar e tamén fixen a Media Maratona de Pontevedra. Resultado del entrenamiento 14/10/2013 12:30. Domingo-Media Maratona de Pontevedra.