rikpuntnl.wordpress.com
Ik loop de marathon | A postive spirit is halve of the distanceA postive spirit is halve of the distance (door Rich@rd)
http://rikpuntnl.wordpress.com/
A postive spirit is halve of the distance (door Rich@rd)
http://rikpuntnl.wordpress.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Sunday
LOAD TIME
1 seconds
16x16
PAGES IN
THIS WEBSITE
8
SSL
EXTERNAL LINKS
16
SITE IP
192.0.78.13
LOAD TIME
1.016 sec
SCORE
6.2
Ik loop de marathon | A postive spirit is halve of the distance | rikpuntnl.wordpress.com Reviews
https://rikpuntnl.wordpress.com
A postive spirit is halve of the distance (door Rich@rd)
rikpuntnl.wordpress.com
Marathon Rotterdam 2013 | Ik loop de marathon
https://rikpuntnl.wordpress.com/2013/05/19/marathon-rotterdam-2013
Ik loop de marathon. A postive spirit is halve of the distance. Het verhaal was al lang geschreven maar nog niet gepost. Toch moet het natuurlijk geplaatst worden dus hier het verhaal. En daar gingen we weer, zou ik voor de 8. Keer de eindstreep halen in Rotterdam? Rond acht uur vertrokken we richting de stad en in de grote kleedruimte zag ik al snel wat bekende, de broers Piet en Henk, en John en Ans en Kitty. Hier na even naar de Doelstraat voor een ontmoeting met vele bekende waaronder Pim en Yvon...
Wedstrijden | Ik loop de marathon
https://rikpuntnl.wordpress.com/wedstrijden
Ik loop de marathon. A postive spirit is halve of the distance. Mijn gelopen wedstrijden in 2011:. 30 januari 10 Engelse mijl Uithoorn: 01:14.50. 13 februari 30 km Groet Uit Schoorl Run: 02:28.16. Mijn gelopen wedstrijden in 2010:. 14 februari 30 km Groet Uit Schoorl Run: 02:33.28. 11 april Fortis marathon Rotterdam: 03:46.13. 30 april Breakfastrun H.I. Ambacht: 00:43.44. 15 km Lenteloop Papendrecht: 01:07.41 (PR). 5 km Verkerkloop te Zwijndrecht: 00:20:24 (PR). 26 september marathon Berlijn 04:00:10.
Back To Vinyl 5 April!!!!! | Ik loop de marathon
https://rikpuntnl.wordpress.com/2014/03/29/back-to-vinyl-5-april
Ik loop de marathon. A postive spirit is halve of the distance. Back To Vinyl 5 April! This entry was posted on zaterdag, maart 29th, 2014 at 0:41 and is filed under Hardlopen. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0. Feed You can leave a response. From your own site. Laquo; Previous Post. Back To Vinyl 5 April! April 9, 2016 om 8:59. Sou amazing de todos sentidos e significados de bom e melhor que ha. Click https:/ zhoutest.wordpress.com/. Geef een reactie Reactie annuleren.
Mijn Eerste Marathon | Ik loop de marathon
https://rikpuntnl.wordpress.com/de-eerste
Ik loop de marathon. A postive spirit is halve of the distance. 9 April 2006 mijn allereerste marathon gelopen voor de Doe een Wens stichting. Eindelijk was het dan zover 9 april:. Om 9 weg voor de meet en greet met de Doe een Wens stichting. Dit was heel erg leuk en in zeg het nog maar weer een keer, Wat zijn deze mensen toch verschrikkelijk begaan met de Doe een Wens. Altijd positief en dat werkt altijd. Wanneer ik erop keek was het elke keer boven de 190! En dan eindelijk draaien we gezamenlijk de Coo...
Back To Vinyl is coming again | Ik loop de marathon
https://rikpuntnl.wordpress.com/2013/10/09/back-to-vinyl-is-coming-again
Ik loop de marathon. A postive spirit is halve of the distance. Back To Vinyl is coming again. Zoals jullie kunnen zien is er op 2 november weer een geweldige Back To Vinyl avond. En ik ben vast weer van de partij! Nog meer oude party animals? This entry was posted on woensdag, oktober 9th, 2013 at 21:15 and is filed under Back to Vinyl. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0. Feed You can leave a response. From your own site. Laquo; Previous Post. Next Post ». Back to Vinyl (9).
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
8
RunningGerard: november 2010
http://gerardisrunning.blogspot.com/2010_11_01_archive.html
Dinsdag 9 november 2010. NeaRun Halve Marathon van Purmerend. Eigenlijk wilde ik de kop "op eigen benen" noemen. Nadat ik de laatste twee halve marathons met de Keniaanse haas John. Had gelopen, zou ik vandaag alleen van start gaan in Purmerend op de halve marathon. Tijdens de duoloop vanuit Katwoude met Marco. Had ik echter al een balletje opgegooid naar Marco. Deze voelde wel wat voor de halve marathon. Hij wilde graag nog zijn PR op de halve marathon verbeteren. Tijdens het inlopen werden we aangespro...
RunningGerard: oktober 2011
http://gerardisrunning.blogspot.com/2011_10_01_archive.html
Maandag 17 oktober 2011. Zondagochtend 16 oktober 2011 moest het gebeuren. Mijn haasklus voor @ Runningsjaak. Deze had enige tijd geleden op twitter gemeld dat hij zijn eerste marathon in Amsterdam ging lopen. Ik heb hem toen aangeboden om met hem mee te lopen. Een deal was toen snel gemaakt. Jaco gefeliciteerd kerel. Je hebt afgezien kerel. Het is anders gelopen dat je gehoopt had maar je hebt het gedaan kerel. Gefeliciteerd met het uitlopen van je eerste marathon. Op naar de tweede....Langs deze weg wi...
RunningGerard: december 2010
http://gerardisrunning.blogspot.com/2010_12_01_archive.html
Maandag 13 december 2010. Een niet verwachte PR op de marathon. Zondag 12-12-2010, heb ik samen met John. Deelgenomen aan de 5e Spark Marathon. De bedoeling was om Pim naar een nieuwe PR te loodsen. Even na 11.00 gingen we van start. De bedoeling was om zolang mogelijk het tempo van 10 km/uur aan te houden en kijken waar het schip zou stranden. Pim en John liepen de marathon uiteindelijk in 4.18.33. Hetgeen een dikke PR voor Pim betekende. Ook Jacqueline. De foto's zijn gemaakt door Ans. Na diverse weken...
RunningGerard: Amsterdam Marathon
http://gerardisrunning.blogspot.com/2011/10/amsterdam-marathon.html
Vrijdag 14 oktober 2011. Ook werd het probleem van de hoge hartslagwaardes besproken. Ik heb hierbij aangegeven dat dit waarschijnlijk veroorzaakt wordt door de hartslagmeterband. Ik heb van de heren het nieuwste model meegekregen. Kijken of deze na verloop van tijd wel de goede waardes blijft geven. Zondagochtend om 9.30 uur moet het gebeuren. Dan loop ik met Jaco. Mee tijdens zijn eerste Marathon. We gaan weg op 6"/km. Vrijdag, oktober 14, 2011. 14 oktober 2011 07:14. 14 oktober 2011 09:25. 23-06 Dijk ...
RunningGerard: Berenloop Terschelling
http://gerardisrunning.blogspot.com/2011/11/berenloop-terschelling.html
Maandag 7 november 2011. Kijk voor mijn verslag op www.runninggerard.nl Mijn nieuwe site gemaakt in wordpress. Dus even de rss aanpassen. Sorry voor het ongemak. Maandag, november 07, 2011. Abonneren op: Reacties plaatsen (Atom). Mijn naam is Gerard Bartelsman. Ik ben 46 jaar. Mijn hobby is hardlopen. Waarbij mijn voorkeur uit gaat naar de lange afstanden en het traillopen. Mijn volledige profiel weergeven. Aad van der Sman. Martin v. Noort. 10 km 0.46.41 2011. 12 km 1.02.21 2010. 51 km 5.49.26.
RunningGerard: juni 2011
http://gerardisrunning.blogspot.com/2011_06_01_archive.html
Zondag 26 juni 2011. Na het startnummer en het t-shirt te hebben opgehaald werd het tijd om ons gereed te maken voor de start. Snel nog even naar de auto voor de Salomonrugzak en de gelletjes op te halen. Een tasje met gelletjes en een fles Born sportdrank werd afgegeven bij de start. Deze zou door de organisatie naar de verzorgingspost op 25 kilometer worden gebracht. Dikke pret voor de start. Naast me lopen. Deze loodste mij, door de laatste loodzware 1,5 kilometer. Ik wil hierbij Roy bedanken voor de ...
RunningGerard: Nieuwe site
http://gerardisrunning.blogspot.com/2011/11/nieuwe-site.html
Woensdag 2 november 2011. Ik heb mijn site opnieuw gemaakt in wordpress. Je kan hem vinden via www.runninggerard.nl. Alle reactie zijn welkom die mij kunnen helpen om de nieuwe site verder uit te bouwen. Indien het niet het gewenste resultaat geeft, kan ik altijd terug naar de blogpostsite. Woensdag, november 02, 2011. Abonneren op: Reacties plaatsen (Atom). Mijn volledige profiel weergeven. Aad van der Sman. Martin v. Noort. 10 km 0.46.41 2011. 12 km 1.02.21 2010. 15 km 1.10.03 2010. 60 van Texel 2011.
RunningGerard: november 2011
http://gerardisrunning.blogspot.com/2011_11_01_archive.html
Maandag 7 november 2011. Kijk voor mijn verslag op www.runninggerard.nl Mijn nieuwe site gemaakt in wordpress. Dus even de rss aanpassen. Sorry voor het ongemak. Maandag, november 07, 2011. Woensdag 2 november 2011. Ik heb mijn site opnieuw gemaakt in wordpress. Je kan hem vinden via www.runninggerard.nl. Alle reactie zijn welkom die mij kunnen helpen om de nieuwe site verder uit te bouwen. Indien het niet het gewenste resultaat geeft, kan ik altijd terug naar de blogpostsite. Woensdag, november 02, 2011.
RunningGerard: september 2011
http://gerardisrunning.blogspot.com/2011_09_01_archive.html
Zondag 25 september 2011. Vandaag stond de 30 van Almere op het programma. Een loop die vorig jaar ook al in de planning stond om samen met Marco te lopen. Echter een griep gooide roet in het eten. Vandaag dus een herkansing en het mooie was nog dat Marco zich gisteren spontaan via twitter aanbood om mee te lopen. Zowel voor Marco als mij was dit een PR. Marco had nog nooit een 30 kilometer wedstrijd gelopen en mijn tijd stamt nog uit 2010 (2:44:51), gelopen tijdens de Groet uit Schoorl. Zondag 18 Septem...
RunningGerard: april 2011
http://gerardisrunning.blogspot.com/2011_04_01_archive.html
Maandag 25 april 2011. De 60 van Texel. Maandagochtend 25 april 2011, stond mijn eerste Ultra op het programma, de 60 van Texel. Om 05.30 uur ging de wekker. Ik had er bewust voor gekozen om thuis te slapen en op de dag zelf heen en weer te reizen. Echter van slapen kwam door de warmte en de stress niet veel van. Dus na de koffie en onbijt werd er rond 6.40 uur vetrokken richting Den Helder. Jeffrey en Ans tegen. Even later gevolgt door Hans. Kapot na 61,25 km in 6.43.35 (Garmin). Hierbij wil ik de fam S...
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
16
РИК-ПРОМ webcard n2702 стр.0
Personal Software Magazine WebCard. Обновления и архивы: http:/ ps1.su/rikprom. Http:/ rikprom.ps1.su. Индексы(*): HpcOl, rЪ, 1294. Кожа Обувь Меха Технология осень 2016 (Ъ). 115201, г. Москва. 2-й Котляковский переулок, 18. Телефон: (495) 9791615; моб. 9096749264. Продажа оборудования для производства обуви, кожгалантерейных изделий, мастерских по ремонту обуви. ИНФОРМАЦИЯ как ИДЕЯ и как РЕКЛАМА при делении умножается . РИК-ПРОМ на 9ps.ru. Laquo; ссылка на страницу Вашей фирмы. РИК-ПРОМ на 9ps.ru.
Компания РИКПРОМ - оборудование для производства, ремонта и пошива обуви и кожгалантерейной продукции, мастерских по ремонту обуви и ортопедии.
Оборудование для производства обуви. Кожгалантерейных изделий, мастерских по ремонту обуви и ортопедии.
Rikpt - Home
This site does not contain pornography however it does contain images of erotica and nudity. If you are under 18 or are in a location where the law prevents you from viewing that type of material then please leave. Unauthorised use of the images is not permitted.
Rik Pullen - Toetsenist
Geschoold als Toetsenist aan de opleiding Artiest Uitvoerend Muziek & de vooropleiding aan Artez Conservatorium Zwolle. Ik heb veel professionele muzikanten in mijn netwerk. Hierdoor is het samenstellen van een begeleidingsband voor een studio-opname of optreden geen probleem! Als sessiemuzikant zorg ik er voor dat je zonder zorgen alsnog kan optreden of opnemen. WordPress YouTube Gallery Plugin.
Ik loop de marathon | A postive spirit is halve of the distance
Ik loop de marathon. A postive spirit is halve of the distance. Back To Vinyl 5 April! Maart 29, 2014. Back To Vinyl is coming again. Oktober 9, 2013. Zoals jullie kunnen zien is er op 2 november weer een geweldige Back To Vinyl avond. En ik ben vast weer van de partij! Nog meer oude party animals? Mei 19, 2013. Het verhaal was al lang geschreven maar nog niet gepost. Toch moet het natuurlijk geplaatst worden dus hier het verhaal. En daar gingen we weer, zou ik voor de 8. Rond acht uur vertrokken we rich...
www.rikpvr.com
血圧が高くなったり、低くなったりすると身体に悪影響が及びます 低血圧だとそこまで影響はないかもしれませんが、高血圧は非常に危険な状態なので、血圧を抑えることをしなければなりません 低血圧の場合、朝起きるのが難しくなります 起きてもすっきりしなかったり、頭が思いのほか働かないことが多いです すっきり起きるためのサプリメントを併用すれば、そこまで影響の出ることはありません 低血圧の人は貧血気味のかたも多いので、鉄分やアミノ酸をしっかり採るようにしてください 高血圧を放置しておくと血管が破裂する危険性があります 脳卒中や脳出血の危険性もあり、すぐにでも対策をしなければなりません 健康診断などで高血圧の診断を受けたら、直ちに病院に行って再度診断を受けてください。
RikPyrko (Rik maybe) - DeviantArt
Window.devicePixelRatio*screen.width 'x' window.devicePixelRatio*screen.height) :(screen.width 'x' screen.height) " class="mi". Window.devicePixelRatio*screen.width 'x' window.devicePixelRatio*screen.height) :(screen.width 'x' screen.height) ". Join DeviantArt for FREE. Forgot Password or Username? Deviant for 7 Years. This deviant's full pageview. Last Visit: 38 weeks ago. This is the place where you can personalize your profile! By moving, adding and personalizing widgets. Why," you ask? May 30, 2010.
always on my mind...
Always on my mind. Monday, March 1, 2010. Monday, October 20, 2008. Thursday, October 16, 2008. 昨天晚上，我们看了一部有始以来最最最烂，非常烂, 实在烂，有够烂，烂烂烂烂. 从头到尾，没有故事性，只是专注恶搞而已。哎. 这部戏真的烂到我无法形容, 自我懂得进戏院看戏以来, 从来不曾看过这样的烂戏. 看到一半还有一些人离场了 （我们也是其中两位）这显示有多么的不好看 浪费观众金钱的烂戏之王. Tuesday, October 14, 2008. 梦见买干草，意味着生活拮据，仅够糊口。 Saturday, October 11, 2008. 8220;那么,明天你就可以变回你自己了。”. 8220;就让我做一辈子蜻蜓吧……”. 很感人， 里面有一句话：. Friday, October 10, 2008. 有 “蝇” 千里。 花曰：有 “蝇” 自远方来，不亦乐乎？ Subscribe to: Posts (Atom). View my complete profile.
RIKQ.COM
You can either BUY or RENT this domain. Short domain names are valuable to both investors and business owners, due to their rareity and age. RIKQ.COM is known as an LLLL domain, meaning Letter-Letter-Letter-Letter, of which there are only 456,976 potential combinations. Invest in a premium domain name for your brand. Secure a premium domain name, without the premium price tag. How buying and renting domain names work. 1 Make An Offer. 2 Agree a Price. 3 Make a deal. Please contact [email protected].
金鼎娱乐_金鼎娱乐|忽略拦截，敬请点击【bet12306.com】
欧盟表态 英国提前举行大选不影响其 脱欧 谈判. 网上买 飞天蜡像 银雕凤冠 半小时被假. 大范围沙尘袭甘肃 倒春寒 逼多地 春光 隐. 井冈山直达列车 开行十周年 拉动 红色圣地. 山东 红包哥 狂发九万微信红包 称不发难. 传统民俗迎开江 - 滚动热点 - 21CN.C. 蓝精灵 首映 苏运莹 学到面对困难. 云南 史上最严 旅游整治措施落地 大理定点. 天气反复无常 泰安将开启 雷雨 大风 模式. 左伊朗 右中国 新书发布 记录.
