kyokushinkermanshah.mihanblog.com
کیوکوشین کاراته ماتسویی - 19
http://kyokushinkermanshah.mihanblog.com/post/23
پنجشنبه 3 بهمن 1392. ضعیف که باشی . میترسی. ضعیف که باشی . فرار میکنی. ضعیف که باشی . از ناچاری مهربانی. ضعیف که باشی. حمله میکنند. مرا بخاطر بسپار :. ارسال نظر خصوصی :. کاراته کاران بدون مرز. کیوکوشین کاراته مازندران - قائمشهر. کیوکشین کاراته تزوکا ایوانغرب 92. من و تو اسپرت. کیوکوشین کاراته ماتسوشیما استهبان. ت ی م راگ ب ی ش ه رداری ت ب ری ز. کیوکوشین ماتسویی (kyokushin matsui). باشگاه کیوکوشین کاراته ماتسوئی ریوش. ذهنت را تهی کن. بدون قالب و شکل باش مانند آب. تشکر از سنسی عزیزمون. بازدید این ماه :.
kyokushinkermanshah.mihanblog.com
کیوکوشین کاراته ماتسویی - 22
http://kyokushinkermanshah.mihanblog.com/post/27
دوشنبه 5 اسفند 1392. اثرات مثبت ورزش بر روح و روان. بقیه در ادامه مطلب. 1- پیشگیری از افسردگی و بالا بردن روحیه ی عمومی فرد. در حین انجام فعالیت بدنی، تولید یک ماده ی شیمیایی از بدن به نام "سروتونین" بیشتر می شود. کاهش سرتونین در بدن با افسردگی. مرتبط می باشد و داروهای ضد افسردگی. نیز در جهت افزایش این ماده در بدن عمل می کنند. بنابراین در میان افرادی که به طور مرتب ورزش می کنند، به ندرت می توان شخص افسردهای یافت. و احساس انرژی و شادابی بیشتری برای انجام کارهای روزمره ی زندگی به شخص ورزشکار اعطا می کنند.
kyokushinkermanshah.mihanblog.com
کیوکوشین کاراته ماتسویی - 17
http://kyokushinkermanshah.mihanblog.com/post/21
چهارشنبه 1 آبان 1392. آیا تا به حال اتفاق افتاده که ندانید برای انرژی مورد نیاز تمرین خود چه چیزی و چقدر بخورید؟ آیا در مورد چیزی که بعد از تمرین باید بخورید مطمئن نیستید؟ در این مقاله با سالمترین راههای دریافت انرژی قبل و بعد از تمرین آشنا می شوید. حتما ادامه مطلب رو بخونید. زیاده اما ضرر نداره. غذای قبل از تمرین. چه زمانی باید غذا بخوریم؟ یک راهنمایی کلی این است که سه الی چهار ساعت قبل از تمرین غذا بخورید با این که به مدت یک الی دو ساعت قبل از ورزش یک غذای سبک میل کنید. نان فانتزی با مربا یا عسل شیر.
kyokushinkermanshah.mihanblog.com
کیوکوشین کاراته ماتسویی - 15
http://kyokushinkermanshah.mihanblog.com/post/18
دوشنبه 4 شهریور 1392. 1-كاراته تنها آموزش در دوجو نیست. و فراتر از آن است. 2- فراموش نكنید كاراته با ری (خم شدن برای ادای احترام) شروع و خاتمه مییابد. 3-در كاراته هرگز اول حمله نكنید. كسی كه كاراته تمرین میكند باید جانب عدالت و انصاف را رعایت كند. اول باید خودتان را بشناسید بعدا میتوانید دیگران را بشناسید. 6-پیشرفت روحی در اولویت نسبت به پیشرفت تكنیكی قرار دارد. 7- ذهن باید آزاد باشد. بدبختی و بد اقبالی از تنبلی میآید. 9- كاراته یك تمرین برای تمام عمر است. كاراته را در تمام كارهای خود وارد كنید. ممنون از...
kyokushinkermanshah.mihanblog.com
کیوکوشین کاراته ماتسویی - 11
http://kyokushinkermanshah.mihanblog.com/post/13
شنبه 26 مرداد 1392. کاربرد مهارت های روانشناسی ورزش و هنرهای رزمی در زندگی:. نشان دهنده میزان پشتکار در راه رسیدن به هدف است. همان انگیزه و اشتیاق درونی است. همان انگیزه و اشتیاق درونی که ما را به سوی مقصد سوق می دهد. عزم راسخ برای کسب موفقیت به همراه قدرت تصمیم گیری درونی. باید در اعتقاد به هدف مصمم اما در نحوه برنامه ریزی انعطاف پذیر بود، در این صورت هدف نزدیک و دست یافتن به آن بلامانع است. ۴ واکنش در برابر شکست. هنگامی استرس حاکم است، بایستی با پنج مرحله تنفس عمیق به صورت ذیل آرامش را کسب نمود:. زمانی...
kyokushinkermanshah.mihanblog.com
کیوکوشین کاراته ماتسویی - 20
http://kyokushinkermanshah.mihanblog.com/post/24
پنجشنبه 3 بهمن 1392. یک راند دیگر مبارزه کن. وقتی پاهایت چنان خسته اند که بزور راه میروی. یک راند دیگر مبارزه کن. وقتی بازوهایت چنان خسته اند که قدرت گارد گرفتن نداری . یک راند دیگر مبارزه کن. وقتی خون ازدماغت جاریست. و چنان خسته ای که آرزو میکنی حریف مشتی به چانه ات بزند و کار را تمام کند . یک راند دیگر مبارزه کن. و به یاد داشته باش مردی که همواره یک راند دیگر مبارزه میکند هرگز شکست نمیخورد . سه شنبه 9 دی 1393 02:38 ب.ظ. با تشکر حمیدرضا سلیمانی مسئول روابط عمومی سبکهای آزاد کاراته استان ایلام./. از بین ...
kyokushinkermanshah.mihanblog.com
کیوکوشین کاراته ماتسویی - 21
http://kyokushinkermanshah.mihanblog.com/post/26
دوشنبه 7 بهمن 1392. تا رسیدن ب هدف,. توقف در سرتاسر مسیر ممنوع. سه شنبه 22 مهر 1393 08:23 ق.ظ. سلام وبلاگ خوبی داری. به منم سر بزن درصورت تمایل تبادل لینک کنیم. منتظر نظرت در تماس با ما هستم. کاراته کاران بدون مرز. دوشنبه 18 فروردین 1393 07:43 ق.ظ. سلام به وبلاگتون سر زدم. خوشحال میشم ما رو به اسم : کاراته کاران بدون مرز لینک کنید و بعد خبر بدید ما شما رو به چه اسمس لینک کنیم؟ سلام ممنونم چشم لینکین. Http:/ mahdiyehbazrafshan.blogfa.com. شنبه 12 بهمن 1392 03:21 ب.ظ. سه شنبه 8 بهمن 1392 07:10 ب.ظ. باور کن...
kyokushinkermanshah.mihanblog.com
کیوکوشین کاراته ماتسویی - تشکر از سنسی عزیزمون....
http://kyokushinkermanshah.mihanblog.com/post/14
تشکر از سنسی عزیزمون. شنبه 26 مرداد 1392. این پستو برای مربی عزیزم گذاشتم. از تمومه زحماتی که برامون میکشین ممنونم. امیدوارم تونسته باشیم خوشحالتون کرده باشیم. و ازمون راضی باشین. هرچند هیچ وقت نمیتونیم جوابگو زحماتتون باشیم. اما همینکه راضی باشین یه دنیاس. مهم اینه شما ازمون راضی باشین. خیلی از زحماتتون سپاسگذاریم. انشالله بتونیم بیشتر از اینا خوشحالتون کنیم. بهترین سنسی دنیا هستین. براتون آرزو موفقیت دارم تو تموم مراحل زندگیتون. دوشنبه 28 مرداد 1392 01:15 ق.ظ. خواهش میکنم سنسی جونم. مرا بخاطر بسپار :.
kyokushinkermanshah.mihanblog.com
کیوکوشین کاراته ماتسویی - 16
http://kyokushinkermanshah.mihanblog.com/post/19
شنبه 6 مهر 1392. تغذیه قبل از مسابقات:. پروتئین و چربی کندتر از كربوهیدرات جذب میشوند. بنابراین غذاهای محتوی پروتئین و چربی باید با فاصله بیشتری از مسابقه مصرف گردند. هضم غذاهای پرحجم نیز زمان زیادی طول میکشد، حال آنکه غذاهای کمحجم و مایع، سریعتر هضم میشوند. برای آنکه بهترین کارآیی را داشته باشید، لازم است که بهخوبی مایعات دریافت کنید. تمام وعدههای غذایی قبل از مسابقه، باید محتوی میزان زیادی نوشیدنی به خصوص آب یا شربت میوه، برای بارگیری قند طبیعی میوه (فروكتوز) باشند. پنجشنبه 25 مهر 1392 02:03 ب.ظ. از بی...
kyokushinkermanshah.mihanblog.com
کیوکوشین کاراته ماتسویی
http://kyokushinkermanshah.mihanblog.com/page/2
پنجشنبه 24 مرداد 1392. The difference between a successful person and others is not. A lack of strength, not a lack of knowledge, but rather a lack of will. تفاوت یک فرد موفق با بقیه در داشتن قدرت و توانایی یا دانش و آگاهی. نیست, بلکه در اراده و پشتکار است. چهارشنبه 23 مرداد 1392. با سلام خدمت همه رزمی کاران عزیز. جمعه 25/5/92 مسابقات استانی(انتخابی تیم شهر) بین تمام سبکهای آزاد برگزار میشود. آرزوی موفقیت برای تمام دوستان عزیزم را دارم. و از زحمات مربی عزیزمان سنسی بادرستانی کمال تشکر را داریم. هنرهای رز...
SOCIAL ENGAGEMENT