runarberg.wordpress.com
Rúnar Berg Baugsson | Pælingar og ritverkPælingar og ritverk
http://runarberg.wordpress.com/
Pælingar og ritverk
http://runarberg.wordpress.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Sunday
LOAD TIME
8.2 seconds
16x16
32x32
PAGES IN
THIS WEBSITE
6
SSL
EXTERNAL LINKS
16
SITE IP
192.0.78.12
LOAD TIME
8.219 sec
SCORE
6.2
Rúnar Berg Baugsson | Pælingar og ritverk | runarberg.wordpress.com Reviews
https://runarberg.wordpress.com
Pælingar og ritverk
runarberg.wordpress.com
Rúnar Berg Baugsson | Pælingar og ritverk | Síða 2
https://runarberg.wordpress.com/page/2
21 desember, 2009. Ef þú fæðist Rússi áttu um tvennt að velja, annaðhvort fæðistu ríkur eða fátækur: Ef að þú fæðist ríkur þá eignastu góða konu og falleg börn þar sem þið búið í stórri höll með helling af þjónustufólki þar til að lokum þú deyrð hamingjusamur maður í umsjá þegnanna þinna. En ef að þú velur að deyja þá áttu um tvennt að velja, annaðhvort verðurðu grafinn í kirkjugarði eða út í skógi: Ef að þú velur að vera grafinn í kirkjugarði eiga mörg börn eftir að koma að leiðinu að fara í leiki og se...
Reisupistlar | Rúnar Berg Baugsson
https://runarberg.wordpress.com/reisupistlar
Þetta eru lifandi reisupistlar sem birtust á vef Víkurfrétta veturinn 2007-2008. Þetta er sagan okkar Skúla þar sem við fórum hringin í kringum hnöttinn á 9 mánuðum. Upphafið í Norður Afríku. 2 London, England – Er-Rachidia, Marokkó. 3 Er-Rachidia – Rabat, Marokkó. 4 Casablanca, Marokkó – Madrid, Spánn. Um Karabíska hafið og Mið-Ameríku. 5 Madrid – Havana, Kúba. 6 Havana – Tulum, Mexíkó. 7 Tulum – Santa Elena, Gvatemala. 8 Santa Elena – Xela, Gvatemala. 9 Xela – Útila, Hondúras. 14 Lima – Cusco. 8230;] é...
Tjáningavopnið | Rúnar Berg Baugsson
https://runarberg.wordpress.com/15
Í októbermánuði 2005 gekk ég til liðs við bloggsveit Árna Páls, núverandi löggu á Suðurnesjum, og fékk hlekk undir titlinum Tjáningavopnið þar sem ég skrifaði einn pistill að nafni 01. Upphaf hins yfirnáttúrulega og hófst þar minn formlegi bloggferill. Ég skrifaði ekki meira þar því stuttu seinna fékk ég að skrifa með Kanínuchaos-genginu á http:/ kaninuchaos.blogcentral.is/. 01 Upphaf hins yfirnáttúrulega. 02 Ivan Flemmnings í Afríku. 05 Dópum og hrópum. 06 Sýnist þér sýnin sýnileg. 07 Nér deþ expéríens.
9. Bakpokanum mínum var stolið í Californíu | Rúnar Berg Baugsson
https://runarberg.wordpress.com/2011/12/03/9-bakpokanum-minum-var-stolid-i-californiu
Laquo; 23. Rússabrandarinn. 9 Bakpokanum mínum var stolið í Californíu. 3 desember, 2011. 8230; og öllu draslinu mínu með honum. Nú þarf ég að byrja að sanka að mér drasli að nýju. Crescant City, California. 2 desember, 2011. This entry was posted on 3. desember, 2011 kl. 07:01 and is filed under Uncategorized. Bloggaðu hjá WordPress.com.
Ljóð | Rúnar Berg Baugsson
https://runarberg.wordpress.com/ljoð
Ljóð sem ég hef skrifað frá því ég var lítill. Lúsí, Súsí og Drottningin. Þrisvar sinnum 33 (Íslensk örsaga um reynslu íslendinga á bandaríkjamönnum). Gefandi og innihaldsríkt Chitchat við Jónatan. Create a free website or blog at WordPress.com.
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
6
skulieinkathjalfari.wordpress.com
febrúar | 2010 | Skúli Pálmason einkaþjálfari
https://skulieinkathjalfari.wordpress.com/2010/02
Blogg um hreyfingu, líkamsrækt og almenna heilsu. Hvað er ÍAK einkaþjálfari? ÍAK Einkaþjálfarar hafa lokið námi í einkaþjálfun frá Keili sem byggir á þjálfunarhugmyndafræði sem er einstök á Íslandi. Þekkt er að aðrir þjálfarar noti eitt æfingakerfi fyrir alla sína skjólstæðinga en ÍAK Einkaþjálfarar búa yfir þekkingu til að hanna einstaklingsmiðuð æfingakerfi sem byggð eru á kerfisbundnu mati á stoðkerfi viðskiptavinarins. Niðurstöður sérstakra líkamsstöðu- og hreyfigreininga tryggja að viðskipta...Hvað ...
skulieinkathjalfari.wordpress.com
Hafðu samband | Skúli Pálmason einkaþjálfari
https://skulieinkathjalfari.wordpress.com/hafðu-samband
Blogg um hreyfingu, líkamsrækt og almenna heilsu. Sími: 661-5295 (Eftir klukkan 17:00). Hvað er ÍAK einkaþjálfari? Móðir allra æfinga: Hnébeygjan! Ólík markmið vinna gegn hvort öðru. Amma Ester um Einkaþjálfun. Helgi þór um Einkaþjálfun. Ósk frænka um Einkaþjálfun. Um Þjálfun barna og unglinga. Bloggaðu hjá WordPress.com. Follow “Skúli Pálmason einkaþjálfari”. Get every new post delivered to your Inbox. Build a website with WordPress.com.
skulieinkathjalfari.wordpress.com
Þjálfun barna og unglinga | Skúli Pálmason einkaþjálfari
https://skulieinkathjalfari.wordpress.com/2009/11/26/þjalfun-barna-og-unglinga
Blogg um hreyfingu, líkamsrækt og almenna heilsu. Þjálfun barna og unglinga. Þjálfun barna og unglinga hefur svipuð áhrif og þjálfun fullorðinna en þó þarf að huga að ýmsum þáttum sem þurfa að vera öðruvísi þegar kemur að því að þjálfa börn og unglinga. Framþróunarmöguleikar í æfingum eru ekki þeir sömu og hjá fullorðnum, t.d myndi maður ekki láta unglinga þjálfa hámarksstyrk, því vöðvafestingar, liðbönd og liðpoki eru viðkvæmari en hjá fullorðnum. Hvíld:60-90 sekúndur milli setta. Endurtekningar ættu að...
skulieinkathjalfari.wordpress.com
PWO-drykkur | Skúli Pálmason einkaþjálfari
https://skulieinkathjalfari.wordpress.com/2010/01/21/pwo-drykkur
Blogg um hreyfingu, líkamsrækt og almenna heilsu. Það hefur oft verið tuggið ofan í mann að morgunmaturinn sé mikilvægasta máltíð dagsins. Morgunmaturinn er vissulega mikilvægur, en að mínu mati er máltíðin strax eftir átök í ræktinni mikilvægari fyrir einstakling í leit að betri og flottari líkama. Ástæðurnar fyrir því að þessi „Post Workout(PWO)“ máltíð er svona mikilvæg eru meðal annars:. Glycogen byrgðir tæmast við átök og því fara öll kolvetni sem neytt er strax eftir æfingu í glycogen í vöðvum.
skulieinkathjalfari.wordpress.com
Hvað er ÍAK einkaþjálfari?? | Skúli Pálmason einkaþjálfari
https://skulieinkathjalfari.wordpress.com/2010/02/26/hvað-er-iak-einkaþjalfari
Blogg um hreyfingu, líkamsrækt og almenna heilsu. Hvað er ÍAK einkaþjálfari? ÍAK Einkaþjálfarar hafa lokið námi í einkaþjálfun frá Keili sem byggir á þjálfunarhugmyndafræði sem er einstök á Íslandi. Þekkt er að aðrir þjálfarar noti eitt æfingakerfi fyrir alla sína skjólstæðinga en ÍAK Einkaþjálfarar búa yfir þekkingu til að hanna einstaklingsmiðuð æfingakerfi sem byggð eru á kerfisbundnu mati á stoðkerfi viðskiptavinarins. Niðurstöður sérstakra líkamsstöðu- og hreyfigreininga tryggja að viðskipta...Skráð...
skulieinkathjalfari.wordpress.com
Ólík markmið vinna gegn hvort öðru | Skúli Pálmason einkaþjálfari
https://skulieinkathjalfari.wordpress.com/2010/01/28/olik-markmið-vinna-gegn-hvort-oðru
Blogg um hreyfingu, líkamsrækt og almenna heilsu. Ólík markmið vinna gegn hvort öðru. Margir sem stunda líkamsrækt hafa það að markmiði að byggja upp vöðva og tapa fitu á sama tíma. Þessi tvö ólíku markmið passa afar illa saman vegna þess að:. Til að byggja upp vöðvamassa þarf að innbyrða meira af hitaeiningum en líkaminn brennir. Til að missa fitu þarf að innbyrða minna af hitaeiningum en líkaminn brennir. Svo ein skemmtileg mynd sem sýnir hvernig á EKKI að „bölka“. Laquo; Spæsaðu upp prógrammið þitt.
skulieinkathjalfari.wordpress.com
mars | 2010 | Skúli Pálmason einkaþjálfari
https://skulieinkathjalfari.wordpress.com/2010/03
Blogg um hreyfingu, líkamsrækt og almenna heilsu. Er kominn á nýja og betri síðu, PÚLSÞjálfun.is. Klikkaðu á myndina til að komast á nýju síðuna. Athugasemdir : 1 Comment. Hvað er ÍAK einkaþjálfari? Móðir allra æfinga: Hnébeygjan! Ólík markmið vinna gegn hvort öðru. Amma Ester um Einkaþjálfun. Helgi þór um Einkaþjálfun. Ósk frænka um Einkaþjálfun. Um Þjálfun barna og unglinga. Create a free website or blog at WordPress.com. Bloggaðu hjá WordPress.com. Follow “Skúli Pálmason einkaþjálfari”.
skulieinkathjalfari.wordpress.com
Skúli Pálmason einkaþjálfari | Blogg um hreyfingu, líkamsrækt og almenna heilsu | Síða 2
https://skulieinkathjalfari.wordpress.com/page/2
Blogg um hreyfingu, líkamsrækt og almenna heilsu. HIIT eða High Intensity Interval training er einhver albesta brennsluaðferð sem til er og slær auðveldlega út þjálfun á litlu álagi í langan tíma(steady state cardio). En hvað er HIIT? Eykur grunnbrennsluna í 24 tíma eftir æfingu þannig að þú ert að brenna auka-hitaeiningum meðan að þú situr fyrir framan sjónvarpið. Er mjög stutt í framkvæmd(15-20 mínútur algengt). Eykur hámarkssúrefnisupptöku og góða kólesterólið. Er skemmtilegt og mikil áskorun. Hnetusm...
skulieinkathjalfari.wordpress.com
Móðir allra æfinga: Hnébeygjan!! | Skúli Pálmason einkaþjálfari
https://skulieinkathjalfari.wordpress.com/2010/01/30/moðir-allra-æfinga-hnebeygjan
Blogg um hreyfingu, líkamsrækt og almenna heilsu. Móðir allra æfinga: Hnébeygjan! Þetta myndband finnst mér sýna ágætlega grunninn að góðri hnébeygju:. Horfa fram á við eða örlítið niður. Stöngin ætti að vera eins neðarlega á bakinu og mögulegt er. Ekki nota púða eða handklæði til að mýkja stöngina. Þetta er kannski óþægilegt í nokkur skipti en svo venst líkaminn því. Mjótt grip hjálpar til við að spenna efra bakið. Kreystu herðablöðin saman til að búa til góðan grunn til að leggja stöngina á. Ekki leyfa...
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
16
THE AMAZING BLOG OF RUNAR
THE AMAZING BLOG OF RUNAR. Fredag 27. november 2009. CASE 10 - "The final case. The point of this case was to make a win and lose screen. And a startscreen with instructions.". This is my startscreen. I included a button that starts the game. When he dies this screen shows up. When he collects all the coins and completes the game this screen shows up. So this is pretty much what my game looks like now. I also made the bacground move when I move my character in the foreground for a 3d effect. I made a sep...
New York Fashion week 2016
New York Fashion Week F/W 2016. Of Horses and Maidens. Of Horses and Maidens. New York Fashion Week F/W 2016. Jurong East- Singapore contact@mojodesigns.in.
Runar Buvik
Note to self: make home page. This is the (possible) future homepage of Runar Buvik. Currently I work as the cto of search company Searchdaimon. Have worked on Information Retrieval and large datamanagment systems. Do most of my work in C with Perl as the glue. Is a active hiker and runner. Writes open source software when I can.
Home - Runar Bäckströmin Säätiö
Home - Runar Bäckströmin Säätiö. TERVETULOA RUNAR BÄCKSTRÖMIN SÄÄTIÖN SIVUILLE. Runar Bäckströmin säätiön tarkoituksena on rohkaista ja edistää keksintötoimintaa, joka on hyödyksi suomalaisille yrityksille ja vahvistaa näin yritysten kansainvälistä kilpailukykyä. Säätiö jakaa apurahansa kerran vuodessa. Apuraha voidaan myöntää yksityisille ihmisille, työryhmille, yrityksille ja yhteisöille. Apurahan saajilta ei edellytetä muodollista pätevyyttä, kuten tiettyä oppiarvoa. KEKSINTÖ TUKEE SUOMEN TEOLLISUUTTA.
Rúnar Berg Baugsson | Pælingar og ritverk
9 Bakpokanum mínum var stolið í Californíu. 3 desember, 2011. 8230; og öllu draslinu mínu með honum. Nú þarf ég að byrja að sanka að mér drasli að nýju. Crescant City, California. 2 desember, 2011. Laquo; Older posts. Create a free website or blog at WordPress.com. The White as Milk Theme. Follow “Rúnar Berg Baugsson”. Get every new post delivered to your Inbox. Build a website with WordPress.com.
希望の医学部へ進学するためにも予備校へ通おう
Runarch Architecture
Runarch Blog
There's always another option! Bu yakınlarda bir site daha hazırladım. Adı TekMMO. MMO oyunlar ile ilgili birçok bilgi bulunuyor içerisinde. Bir göz atmanızı tavsiye ederim. Http:/ www.tekmmo.com/. Güncel MMORPG MMOFPS Online Oyun Sitesi. Not: Forumu da mevcut. Güncel MMORPG MMOFPS Online Oyun Forumu. Yılbaşında trafikte olacaklara birkaç önerim olacak. 8226; Trafiğe çıkmadan önce mutlaka emniyet kemerlerinizi takın. 8226; Alkol aldıysanız kesinlikle araba kullanmayın. İyi geldi bu yılbaşı be. Oyunu biti...
Runarchery-Stroombroek - Home
Is dé eventlocatie voor uw Runarchery. Events bij Stroombroek in Gelderland! De mogelijkheden op het outdoorcentrum. Bij Stroombroek zijn divers en oneindig voor runarchery en outdoor. Persoonlijke benadering, beleving, kwaliteit en veiligheid. Staan tijdens alle events bij Markant altijd voorop! Markant is gelegen op een schitterende waterrijke locatie van 12 hectare, met restaurant. Op het outdoorcentrum zelf zijn tal van bedrijfsarrangementen/events. Kijk dan op www.markant-outdoorcentrum.nl.
