schijfvan3.leefstijlclub.nl

Schijf van 3 - Home

Nederlandse Norm Gezond Bewegen. Dagelijks minimaal 30 minuten matig intensief bewegen (zoals wandelen, fietsen, etc.) op minimaal 5 dagen per week en vaker tussendoor bewegen (langdurig zitten onderbreken). Drie keer per week minimaal 20 minuten per keer intensief bewegen (zoals joggen, cardiofitness, Zumba, etc.), op verschillende dagen, verdeeld over de week. Twee keer per week 8-10 spieroefeningen met 8-12 herhalingen per oefening (zoals fitness, gymnastiek, Pilates, circuittraining, etc.).

http://schijfvan3.leefstijlclub.nl/

OVERVIEW OF schijfvan3.leefstijlclub.nl

TRAFFIC RANK

>1,000,000

REVIEWS

0

PAGES IN THIS WEBSITE

8

LINKS TO THIS WEBSITE

CONTACTS

ADDRESSES

SOCIAL LINKS

ONLINE SINCE

WEBSITE DETAILS

SEO

PAGES

SIMILAR SITES

TRAFFIC RANK FOR SCHIJFVAN3.LEEFSTIJLCLUB.NL

TODAY'S RATING

>1,000,000

TRAFFIC RANK - AVERAGE PER MONTH

BEST MONTH

December

AVERAGE PER DAY Of THE WEEK

HIGHEST TRAFFIC ON

Wednesday

TRAFFIC BY CITY

Sign up

CUSTOMER REVIEWS

Average Rating: 3.9 out of 5 with 14 reviews

5 star

7

4 star

2

3 star

3

2 star

0

1 star

2

Hey there! Start your review of schijfvan3.leefstijlclub.nl

AVERAGE USER RATING

Write a Review

WEBSITE PREVIEW

LOAD TIME

0.3 seconds

CONTACTS AT SCHIJFVAN3.LEEFSTIJLCLUB.NL

ADD CONTACT

Login

TO VIEW CONTACTS

Remove Contacts

FOR PRIVACY ISSUES

CONTENT

PAGES IN
THIS WEBSITE

8

SSL

EXTERNAL LINKS

4

SITE IP

212.204.198.46

LOAD TIME

0.302 sec

SCORE

6.2

PAGE TITLE

Schijf van 3 - Home | schijfvan3.leefstijlclub.nl Reviews

<META> DESCRIPTION

Nederlandse Norm Gezond Bewegen. Dagelijks minimaal 30 minuten matig intensief bewegen (zoals wandelen, fietsen, etc.) op minimaal 5 dagen per week en vaker tussendoor bewegen (langdurig zitten onderbreken). Drie keer per week minimaal 20 minuten per keer intensief bewegen (zoals joggen, cardiofitness, Zumba, etc.), op verschillende dagen, verdeeld over de week. Twee keer per week 8-10 spieroefeningen met 8-12 herhalingen per oefening (zoals fitness, gymnastiek, Pilates, circuittraining, etc.).

<META> KEYWORDS

1 schijf van 3

2 visie

3 actiever

4 fitter

5 fitnorm

6 sterker

7 spiernorm

8 coupons

9 reviews

10 scam

CONTENT

Page content here

KEYWORDS ON PAGE

schijf van 3,visie,actiever,fitter,fitnorm,sterker,spiernorm

SERVER

Apache

POWERED BY

PleskLin

CONTENT-TYPE

iso-8859-1

GOOGLE PREVIEW

Schijf van 3 - Home | schijfvan3.leefstijlclub.nl Reviews

https://schijfvan3.leefstijlclub.nl

Nederlandse Norm Gezond Bewegen. Dagelijks minimaal 30 minuten matig intensief bewegen (zoals wandelen, fietsen, etc.) op minimaal 5 dagen per week en vaker tussendoor bewegen (langdurig zitten onderbreken). Drie keer per week minimaal 20 minuten per keer intensief bewegen (zoals joggen, cardiofitness, Zumba, etc.), op verschillende dagen, verdeeld over de week. Twee keer per week 8-10 spieroefeningen met 8-12 herhalingen per oefening (zoals fitness, gymnastiek, Pilates, circuittraining, etc.).

INTERNAL PAGES

schijfvan3.leefstijlclub.nl

1

Schijf van 3 - Beweegplan

http://schijfvan3.leefstijlclub.nl/beweegplan

In samenwerking met Leefstijlclub.nl. Word je dit beweegplan gratis aangeboden. Tevens kun je gratis deelnemen aan een online oefenplan. Volg de volgende stappen:. Kies hier je persoonlijke doelstelling. Maak een Leefstijlclub account aan. Stel je eigen beweegplan op op basis van het Schijf van 3 advies. Wat is jouw doelstelling? Geef een doelstelling op. Sla je gegevens op om je instapniveau te bepalen.

2

Schijf van 3 - Visie

http://schijfvan3.leefstijlclub.nl/visie

Meer mensen vaker gezond in beweging. Dat is compact de visie van de Schijf van 3 campagne en Leefstijlclub. Wetenschap heeft aangetoond dat bewegen volgens de Schijf van 3 meer dan veertig chronische aandoeningen kan voorkomen (ACSM) en ons dagelijks leven een stuk aangenamer kan maken. De uitdaging is dat we gewend zijn om minder te bewegen en de kennis niet hebben over de beste manieren van bewegen. Daar biedt de Schijf van 3 campagne en Leefstijlclub hulp in.

3

Schijf van 3 - Actief leven

http://schijfvan3.leefstijlclub.nl/actiefleven

De Leefstijlacademie biedt, in samenwerking met Leefstijlclub.nl. Een reeks van interactieve online leefstijlcursussen. Hier worden dit jaar opeenvolgende cursussen gepresenteerd met als 'kroon' de cursus 'Word je eigen beweegcoach'. De eerste cursus 'Actief Leven' is al beschikbaar en het lidmaatschap van Leefstijlclub is geheel gratis. De cursus Actief Leven geeft je inzicht in de achtergrond van de Schijf van 3, de voordelen ervan en de manier van toepassen in je eigen leefstijl.

4

Schijf van 3 - Schijf van 3

http://schijfvan3.leefstijlclub.nl/schijfvan3

30 minuten per dag bewegen, en op 2 dagen per week 8-10 spieroefeningen erbij, dat is de norm. Drie activiteiten zijn van belang;. NNGB = 5 dagen per week, 30 minuten per dag recreatief bewegen. Fitnorm = 1 á 3 keer per week, minimaal 20 minuten per keer conditioneel intensief bewegen (sporten). Spiernorm = 2 keer per week op niet achtereenvolgende dagen 8 á 10 spierversterkende oefeningen doen.

5

Schijf van 3 - Home

http://schijfvan3.leefstijlclub.nl/home

Nederlandse Norm Gezond Bewegen. Dagelijks minimaal 30 minuten matig intensief bewegen (zoals wandelen, fietsen, etc.) op minimaal 5 dagen per week en vaker tussendoor bewegen (langdurig zitten onderbreken). Drie keer per week minimaal 20 minuten per keer intensief bewegen (zoals joggen, cardiofitness, Zumba, etc.), op verschillende dagen, verdeeld over de week. Twee keer per week 8-10 spieroefeningen met 8-12 herhalingen per oefening (zoals fitness, gymnastiek, Pilates, circuittraining, etc.).

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 3 MORE

TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE

8

LINKS TO THIS WEBSITE

portal.leefstijlclub.nl

Leefstijlclub - Professionals - sportcentra | gewichtsconsulenten | personal trainers

https://portal.leefstijlclub.nl/center

Leefstijlclub werkt samen met een netwerk van professionals binnen kwaliteit sportcentra, gecertificeerde beweegbegeleiders, personal trainers en (pre)diabetes beweegdeskundigen. De sportcentra, aangesloten bij Leefstijlclub garanderen een optimale en kwalitatieve begeleiding en passen de Schijf van 3. Toe in het beweegadvies naar hun leden. Wilt u, met een aantrekkelijk voordeel, starten met fitness bij een van de Leefstijlclub sportcentra,. Klik dan hier; " Starten met Fitness".

bewegez.nl

Informatieve webpagina's - Bewegez Boxmeer

http://bewegez.nl/informatieve-webpaginas

Buitengym (Bomeer en Overloon). 23,50 per maand. 23,50 per maand. 33,50 per maand. 7,50 per maand. Healthcheck/Intake (30 min.). Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van het laatste nieuws. Thank you for submitting. Your first newsletter will follow shortly. There is an error in your submission. Please review your details and resend. Boterbloem 60, 5831PC Boxmeer. 06 521 900 83.

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 2 MORE

TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE

4

SOCIAL ENGAGEMENT

pages/Leefstijlclub-Schijf-van-3/334957596520749

schijfvan3

OTHER SITES

schijfrijders.com

SCHIJFRIJDERS

schijfruimte.com

ASP4all | Infrastructuur, applicatiehosting en beheerdiensten voor publieke sector en zakelijke markt

Infrastructuur, applicatiehosting en beheerdiensten voor publieke sector en zakelijke markt. Volledig beheerd hosting platform op maat. MIGRATIE & BEHEER. Probleem-, Incident- & Wijzigingsbeheer. Visie op technologie en innovatie. TECHNIEK & EXPERTISE. Kennis, ervaring en advies. BESCHIKBAARHEID & PERFORMANCE. Uw bedrijfsproces centraal, OTAP, SLA. VEILIGHEID & INTEGRITEIT. Informatiebeveiliging als core competence, ISO/IEC27001, ISAE3402. AANSLUITING OP UW BUSINESS. Onderwijs, Media en Non-profit. Wij z...

schijfsepoule.nl

WK 2014 voetbalpool

Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/pvoers/domains/schijfsepoule.nl/public html/get client timezone.php:20) in /home/pvoers/domains/schijfsepoule.nl/public html/cookie.php. Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/pvoers/domains/schijfsepoule.nl/public html/get client timezone.php:20) in /home/pvoers/domains/schijfsepoule.nl/public html/index.php. Welkom bij de WK 2014 voetbalpool. Powered by voetbalpoeltje.nl.

schijfsma.com

Default Parallels Plesk Panel Page

Web Server's Default Page. This page is generated by Parallels Plesk Panel. The leading hosting automation software. You see this page because there is no Web site at this address. You can do the following:. For more information please contact @adminemail@. Lets you run Windows on any Intel-based Mac without rebooting! The best solution for running Windows, Linux, or any of many other operating systems alongside OS X. The most efficient server virtualization technology.

schijfsuot.blogspot.com

Schi JF Suot

This is another me. Totally different from your thought. Want to know more? Here I share my thought, macvidia.com. Template Sederhana. Diberdayakan oleh Blogger.

schijfvan3.leefstijlclub.nl

Schijf van 3 - Home

Nederlandse Norm Gezond Bewegen. Dagelijks minimaal 30 minuten matig intensief bewegen (zoals wandelen, fietsen, etc.) op minimaal 5 dagen per week en vaker tussendoor bewegen (langdurig zitten onderbreken). Drie keer per week minimaal 20 minuten per keer intensief bewegen (zoals joggen, cardiofitness, Zumba, etc.), op verschillende dagen, verdeeld over de week. Twee keer per week 8-10 spieroefeningen met 8-12 herhalingen per oefening (zoals fitness, gymnastiek, Pilates, circuittraining, etc.).

schijfvanvijfvanleiderschap.wordpress.com

schijfvanvijfvanleiderschap | blog

Welkom op mijn blog! Dit blog gaat over “. De Schijf van Vijf – Principes van gezond leiderschap”. Het blog is gemaakt omdat ik een boek geschreven heb met deze titel, en de kennis over het onderwerp ook graag op een makkelijke manier wil delen met iedereen die daar belangstelling voor heeft. Ik vond het top! Diederik van den Biggelaar, oud-CEO De Boer Tenten, oud-bestuurder Samas. Olivier maakt zichzelf ook zichtbaar met eigen ervaringen, consequent met de strekking van het boek. Paul Loven, CFO PGGM.

schijfvanzes.radio6.nl

De Schijf van 6

Zoeken in Radio 6. De Schijf van 6. De keuze van de dj 's. Schijf van 6: Lady – Money. Nicole Wray en Terri Walker noemen zichzelf ‘Lady’. Niet een hele originele naam voor een duo wat uit twee vrouwen bestaat, maar in hun muziek zijn zij alles behalve algemeen. Money is deze hele week Schijf van 6. Het nummer Money neemt je mee naar de jaren ’50 en ’60. De tijd van Martha and the Vandellas en Etta James. Money is retro R&B-nummer met een laagje soul. Voor The Jaive Song gaat het kwartet de samenwerking ...

schijn-zelfstandigen.com

Redirecting to leaseweb.com

schijn-zelfstandigen.info

Redirecting to leaseweb.com

schijn.com

Schijn.com is for Sale! @ DomainMarket.com

Search Premium Domain Names. What's in a Domain Name? Building your online presence starts with a top quality domain name from DomainMarket.com. At DomainMarket.com you'll find thousands of the very best .Com domain names waiting to be developed into first rate brands. We have been in business over 10 years and have sold more of our premium domains than any competitors. At DomainMarket.com we offer simple, safe and secure transactions for premium domain names. Your branding efforts will be much m...A pre...