seniorzynastart.info

Seniorzy Na Start

Witryna o charakterze edukacyjnym. Wrocław tańczy tak, jak mu zagra DJ Krycha. Czerwiec 9, 2015. Czas na spełnianie marzeń znaleźli na emeryturze. Czerwiec 9, 2015. Czerwiec 9, 2015. W Aktywność w UTW. Nie garbić się, mając siedemdziesiątkę na karku? Wejść na piąte piętro bez zadyszki? Bez wysiłku dotknąć głową kolan? Dla słuchaczek (bo praktycznie są to same panie) Gdańskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku nie jest to niemożliwe. Czytaj całość →. Czerwiec 9, 2015. Czytaj całość →. Seniorze, trzymaj formę!

http://www.seniorzynastart.info/

OVERVIEW OF seniorzynastart.info

TRAFFIC RANK

>1,000,000

REVIEWS

0

PAGES IN THIS WEBSITE

18

LINKS TO THIS WEBSITE

CONTACTS

ADDRESSES

SOCIAL LINKS

ONLINE SINCE

WEBSITE DETAILS

SEO

PAGES

SIMILAR SITES

TRAFFIC RANK FOR SENIORZYNASTART.INFO

TODAY'S RATING

>1,000,000

TRAFFIC RANK - AVERAGE PER MONTH

BEST MONTH

December

AVERAGE PER DAY Of THE WEEK

HIGHEST TRAFFIC ON

Saturday

TRAFFIC BY CITY

Sign up

CUSTOMER REVIEWS

Average Rating: 4.2 out of 5 with 9 reviews

5 star

6

4 star

1

3 star

1

2 star

0

1 star

1

Hey there! Start your review of seniorzynastart.info

AVERAGE USER RATING

Write a Review

WEBSITE PREVIEW

LOAD TIME

2.3 seconds

FAVICON PREVIEW

16x16

CONTACTS AT SENIORZYNASTART.INFO

Whois Data Protection Sp. z o.o.

Whois Data Protection Sp. z o.o.

Rondo ●●●●●●skie 1

Kr●●ow , malopolskie, 31-516

PL

48.1●●●●8807

yl●●●●●●●●●●●●@mail.whoisdataprotection.com

View this contact

Whois Data Protection Sp. z o.o.

Whois Data Protection Sp. z o.o.

Rondo ●●●●●●skie 1

Kr●●ow , malopolskie, 31-516

PL

48.1●●●●8807

qm●●●●●●●●●●●●@mail.whoisdataprotection.com

View this contact

Whois Data Protection Sp. z o.o.

Whois Data Protection Sp. z o.o.

Rondo ●●●●●●skie 1

Kr●●ow , malopolskie, 31-516

PL

48.1●●●●8807

ut●●●●●●●●●●●●@mail.whoisdataprotection.com

View this contact

Whois Data Protection Sp. z o.o.

Whois Data Protection Sp. z o.o.

Rondo ●●●●●●skie 1

Kr●●ow , malopolskie, 31-516

PL

48.1●●●●8807

up●●●●●●●●●●●●@mail.whoisdataprotection.com

View this contact

ADD CONTACT

Login

TO VIEW CONTACTS

Remove Contacts

FOR PRIVACY ISSUES

DOMAIN REGISTRATION INFORMATION

REGISTERED: n/a
UPDATED: 2014 August 08
EXPIRATION: EXPIRED REGISTER THIS DOMAIN

BUY YOUR DOMAIN

NAME SERVERS

1: ns1.nazwa.pl
2: ns2.nazwa.pl
3: ns3.nazwa.pl

REGISTRAR

NetArt Registrar Sp. z o.o. (R581-LRMS)

WHOIS : whois.afilias.info

REFERRED :

CONTENT

PAGES IN
THIS WEBSITE

18

SSL

EXTERNAL LINKS

26

SITE IP

94.152.128.97

LOAD TIME

2.305 sec

SCORE

6.2

PAGE TITLE

Seniorzy Na Start | seniorzynastart.info Reviews

<META> DESCRIPTION

Witryna o charakterze edukacyjnym. Wrocław tańczy tak, jak mu zagra DJ Krycha. Czerwiec 9, 2015. Czas na spełnianie marzeń znaleźli na emeryturze. Czerwiec 9, 2015. Czerwiec 9, 2015. W Aktywność w UTW. Nie garbić się, mając siedemdziesiątkę na karku? Wejść na piąte piętro bez zadyszki? Bez wysiłku dotknąć głową kolan? Dla słuchaczek (bo praktycznie są to same panie) Gdańskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku nie jest to niemożliwe. Czytaj całość →. Czerwiec 9, 2015. Czytaj całość →. Seniorze, trzymaj formę!

<META> KEYWORDS

1 seniorzy na start

2 strona główna

3 o kampanii

4 mistrzowie 50

5 aktywni seniorzy

6 aktywność w utw

7 dobre rady

8 aktualności

9 kontakt

10 w aktywni seniorzy

CONTENT

Page content here

KEYWORDS ON PAGE

seniorzy na start,strona główna,o kampanii,mistrzowie 50,aktywni seniorzy,aktywność w utw,dobre rady,aktualności,kontakt,w aktywni seniorzy,głód aktywności fizycznej,rozciągaj się,gibkość to sprawność,w dobre rady,w aktualności,w tvp info,następne »

SERVER

Apache

CONTENT-TYPE

utf-8

GOOGLE PREVIEW

Seniorzy Na Start | seniorzynastart.info Reviews

https://seniorzynastart.info

Witryna o charakterze edukacyjnym. Wrocław tańczy tak, jak mu zagra DJ Krycha. Czerwiec 9, 2015. Czas na spełnianie marzeń znaleźli na emeryturze. Czerwiec 9, 2015. Czerwiec 9, 2015. W Aktywność w UTW. Nie garbić się, mając siedemdziesiątkę na karku? Wejść na piąte piętro bez zadyszki? Bez wysiłku dotknąć głową kolan? Dla słuchaczek (bo praktycznie są to same panie) Gdańskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku nie jest to niemożliwe. Czytaj całość →. Czerwiec 9, 2015. Czytaj całość →. Seniorze, trzymaj formę!

INTERNAL PAGES

seniorzynastart.info

1

„Seniorze, trzymaj formę!”: premiera książki w UTW Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie | Seniorzy na Start!

http://seniorzynastart.info/seniorze-trzymaj-forme-premiera-ksiazki-w-utw-akademii-wychowania-fizycznego-w-warszawie

Seniorze, trzymaj formę! Premiera książki w UTW Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Warszawscy seniorzy otrzymali pierwsze egzemplarze najnowszej publikacji Instytutu Łukasiewicza współfinansowanej przez Ministerstwo Sportu i Turystyki. Taka popularyzatorska forma zachęty do aktywności jest potrzebna mówiła prof. Ewa Kozdroń, jedna z rozmówczyń w książce Seniorze, trzymaj formę! Podczas spotkania autor publikacji Maciej Zdziarski opowiedział o kulisach powstawania książki i odczytał fragmenty wyw...

2

Rozciągaj się! Gibkość to sprawność | Seniorzy na Start!

http://seniorzynastart.info/rozciagaj-sie-gibkosc-to-sprawnosc

Założenie koszulki przez głowę, korzystanie z wanny, pokonywanie schodów wszystko to prozaiczne czynności, które jednak dla wielu osób starszych są poważnym wyzwaniem. Powód? Z upływem czasu ruchomość stawów staje się coraz bardziej ograniczona. Niekorzystne zmiany zachodzą m.in. w ścięgnach, więzadłach i torebkach stawowych. Jesteśmy coraz mniej sprawni i bardziej podatni na upadki. Przykładowe ćwiczenia podajemy poniżej. Jak podkreśla prof. Wiesław Osiński z Akademii Wychowania Fizycznego w Poznani...

3

Książka „Seniorze, trzymaj formę!” trafiła do czytelników w 400 uniwersytetach trzeciego wieku | Seniorzy na Start!

http://seniorzynastart.info/ksiazka-seniorze-trzymaj-forme-trafila-do-czytelnikow-w-400-uniwersytetach-trzeciego-wieku

Książka Seniorze, trzymaj formę! Trafiła do czytelników w 400 uniwersytetach trzeciego wieku. Jak mija życie na emeryturze polskim mistrzom sportu? Czy wciąż dbają o swoją aktywność fizyczną? Jakie znaczenie ma dla nich dzisiaj sport? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań znalazły się w książce Seniorze, trzymaj formę! Seniorze, trzymaj formę! Skąd pomysł na książkę, której bohaterami będą weterani polskiego sportu? Eksperci przekonują, że regularna aktywność fizyczna jest jednym z warunków zdrowego star...

4

Głód aktywności fizycznej | Seniorzy na Start!

http://seniorzynastart.info/glod-aktywnosci-fizycznej

Nie garbić się, mając siedemdziesiątkę na karku? Wejść na piąte piętro bez zadyszki? Bez wysiłku dotknąć głową kolan? Dla słuchaczek (bo praktycznie są to same panie) Gdańskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku nie jest to niemożliwe. Szkoła pleców to najbardziej oblegana przez słuchaczy GUTW forma zajęć ruchowych 11 grup po kilkanaście osób. Właściwie same panie. Panowie raczej się nie zdarzają. Powód? A dlaczego szkoła pleców? Czemu ta część ciała jest aż tak ważna? Częsta postawa u osób starszych to posta...

5

Aktywność w UTW | Seniorzy na Start!

http://seniorzynastart.info/category/aktywnosc-w-utw

Archives for Aktywność w UTW. Od 15 lat ćwiczą razem teściowe i synowe, babcie i wnuczki, córki i mamy. Seniorzy z Łaz zarażają pasją do sportu. UTW AWF Wrocław: oni wiedzą, że sport to zdrowie. Gdyby słuchacze uniwersytetów trzeciego wieku walczyli o miano najbardziej wysportowanych, drużyna z UTW AWF Wrocław na pewno byłaby w czołówce. UTW Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu został powołany w roku 2010 i jest pierwszym w Polsce uniwersytetem trzeciego wieku o wyraźnie sprofilowanym programi...

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 13 MORE

TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE

18

LINKS TO THIS WEBSITE

rodzinanastart.pl

Aktywne rodziny | Rodzina na start

http://rodzinanastart.pl/category/aktywne-rodziny

Pomysł na grę dla całych rodzin na świeżym powietrzu. Wojciech i Fabian Drzyzgowie. Całe życie dla siatkówki. Górskie wędrówki i dodatkowe atrakcje dla dzieci? Sprawdź co należy zrobić, aby wyprawa w góry była bezpieczna. Gdzie aktywnie spędzić czas z dziećmi? Oferty specjalnie dla rodzin. Jak aktywnie spędzić czas bez dużych nakładów finansowych? W tej rodzinie sport jest na pierwszym miejscu. Z niemowlakiem i kilkulatkiem biegi z wózkiem sposobem na rodzinną aktywność.

rodzinanastart.pl

Aktywność dla dziadków | Rodzina na start

http://rodzinanastart.pl/category/aktywnosc-dla-dziadkow

I Ty możesz zostać mistrzem! Sport też jest dla Ciebie. Zbierz siły przeciwko sarkopenii. Yoga pomocna w walce z dolegliwościami starszego wieku. To popracuj nad… mięśniami. Czy można ćwiczyć ze wszczepioną endoprotezą? Ćwiczenia w wodzie najlepsze na problemy ze stawami. Uczy, rozwija i zapobiega chorobom. Sport jest ważny w każdym wieku! Nordic walking idealna forma aktywności dla seniora. Domowa gimnastyka przykładowe ćwiczenia.

rodzinanastart.pl

O projekcie | Rodzina na start

http://rodzinanastart.pl/o-projekcie

W ramach ogólnopolskiej kampanii informacyjno-edukacyjnej za pośrednictwem starostw powiatowych dostarczymy mieszkańcom zestaw materiałów promujących aktywność fizyczną. Celem gazety Rodzina na start! Oraz pakietu ulotek będzie zachęcanie do międzypokoleniowej aktywności, budowanie prozdrowotnych nawyków i integrowania rodzin wokół aktywności fizycznej.

seniorzetrzymajforme.pl

Wysiłek zamiast pigułki | Seniorze, trzymaj formę!

http://seniorzetrzymajforme.pl/2016/08/19/wysilek-zamiast-pigulki

Rozmowa z dr n. med. Alicją Klich-Rączką. Czy seniorzy z nadciśnieniem i chorobami serca mogą podejmować aktywność fizyczną? Mogą, a wręcz powinni. Oczywiście aktywność musi być dostosowana do możliwości i stanu zdrowia seniora, jednak ani nadciśnienie tętnicze, ani choroba niedokrwienna serca nie stanowią bezwzględnego przeciwwskazania do wysiłku fizycznego. Dowiedziono nawet, że regularny wysiłek wpływa korzystnie na przebieg tych schorzeń. Kiedy aktywność fizyczna nie jest wskazana? Brak ruchu zwiększ...

rodzinanastart.pl

Kontakt | Rodzina na start

http://rodzinanastart.pl/kontakt

Ul Jaskółcza 4/1, 30-105 Kraków. Tel: 12 340 93 70. Fax: 12 340 93 71. Imię i nazwisko (wymagane).

seniorzetrzymajforme.pl

O projekcie | Seniorze, trzymaj formę!

http://seniorzetrzymajforme.pl/o-projekcie

W ramach projektu współfinansowanego ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki we wrześniu br. do 400 uniwersytetów trzeciego wieku w całej Polsce trafią bezpłatne egzemplarze książki promującej aktywność fizyczną osób starszych. Wydawnictwo będzie zbiorem wywiadów ze znanymi sportowcami z grupy 50 oraz osobami zawodowo zajmującymi się aktywnością fizyczną osób starszych (fizjoterapeutami, geriatrami, wykładowcami Akademii Wychowania Fizycznego). Jak mija życie na emeryturze polskim mistrzom sportu?

seniorzetrzymajforme.pl

Odpoczywam w biegu | Seniorze, trzymaj formę!

http://seniorzetrzymajforme.pl/2016/09/12/odpoczywam-w-biegu

Rozmowa z Edwardem Stawiarzem. Miał pan poczucie, że wraz ze skończeniem 75 lat coś się zmieniło w pańskim życiu? Czym zajmował się pan w klubie po przejściu na emeryturę? Nadal pełniłem funkcję kierownika sekcji lekkiej atletyki, byłem też w zarządzie klubu. Zawodnicy powiedzieli, że jeśli ja odejdę, oni zrezygnują. A miałem dość dobrą grupę. Natomiast w Krakowie miasto początkowo nie było zainteresowane przejęciem budynków, albo może nie miało takiej możliwości. Do tego jeden z radnych powiatu krak...

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 19 MORE

TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE

26

OTHER SITES

seniorzy2.mojalbum.com.pl

MojAlbum.com.pl

seniorzy24.pl

Seniorzy24 - Portal dla seniorów

Jeśli Twoją ulubioną rozrywką w ostatnim czasie stało się oglądanie telewizji bądź serfowanie po internecie, może nadszedł czas, aby wreszcie zacząć dbać o zdrowie, wygląd i kondycję fizyczną? Wcale nie musisz w tym celu wykupywać drogiego karnetu do klubu fitness. […]. Logujemy się dla Nepalu. Ukruszony korek to nie tragedia. Bezpieczny urlop nad wodą. Pamiętaj o badaniu swoich piersi. Rak piersi jest diagnozowany u coraz młodszych kobiet. Ta tendencja daje się zauważyć na obszarze całego świata&#46...

seniorzy3.mojalbum.com.pl

MojAlbum.com.pl - seniorzy 2013

seniorzyikomputer.za.pl

Seniorzy i komputer.

SM "Rubinkowo" w Toruniu. Program Kursu komputerowego dla Seniorów organizowany przez S.M. "RUBINKOWO". Podręczniki używane na kursie komputerowyn. Materiały wydane do nauki na kurs komputerowy dla Seniorów przez czasopismo - "KOMPUTER ŚWIAT". Opinie o kursie komputerowym podane przez kursantów. Artykuły o kursie komputerowym w "Gazecie Pomorskiej" , "Nowościach" , "teraz toruń ". I o naszych stronach www. Artykuły z 2009 roku. Artykuły z 2010 roku. Artykuły z 2011 roku. Artykuły z 2012 roku. Niezwykły w...

seniorzynaczasie.pl

SENIORZY NA CZASIE

seniorzynastart.info

Seniorzy Na Start

Witryna o charakterze edukacyjnym. Wrocław tańczy tak, jak mu zagra DJ Krycha. Czerwiec 9, 2015. Czas na spełnianie marzeń znaleźli na emeryturze. Czerwiec 9, 2015. Czerwiec 9, 2015. W Aktywność w UTW. Nie garbić się, mając siedemdziesiątkę na karku? Wejść na piąte piętro bez zadyszki? Bez wysiłku dotknąć głową kolan? Dla słuchaczek (bo praktycznie są to same panie) Gdańskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku nie jest to niemożliwe. Czytaj całość →. Czerwiec 9, 2015. Czytaj całość →. Seniorze, trzymaj formę!

seniorzyniechlow.wordpress.com

Teraz My-aktywni seniorzy w Gminie Niechlów‘ | Blog poświęcony seniorom z Gminy Niechlów

Teraz My-aktywni seniorzy w Gminie Niechlów‘. Blog poświęcony seniorom z Gminy Niechlów. O Stowarzyszeniu JEZIERZYCA słów kilka. Zdobywaliśmy wiedzę i dobre praktyki od najlepszych! Część integracyjna wieczoru zaskoczyła nas bardzo pozytywnie! Oraz Basztę w Żmigrodzie. Do pobrania projekt statutu przyszłej Rady Seniorów Gminy Niechlów, zapraszamy do zgłaszania uwag, propozycji, pomysłów na adres mejlowy: jezierzyca.krzelow@vp.pl. Projekt statutu: PROJEKT-uchwała-statut-NIECHLÓW FIO. W trakcie wyjazdu odb...

seniorzypolscy.pl

Seniorzy Polscy

W Polsce coraz więcej firm zmienia swoje siedziby. 01072015, godzina 08:12.

seniorzypsiepole.org

seniorzypsiepole.org - Klub Seniora "Złoty Jesienny Liść" przy parafii św. Jakuba i Krzysztofa we Wrocławiu

Klub Seniora Złoty Jesienny Liść. Przy parafii św. Jakuba i Krzysztofa. Czwartek - 10.00-12.00. Sobota - 16.00-18.00. Niedziela - 16.00-18.00. Kliknij w zdjęcie, aby zobaczyć się więcej. Zapraszamy do Klub Seniora! Czwartek - 10.00-12.00. Sobota - 16.00-18.00. Niedziela - 16.00-18.00. Zapoznaj się z naszą działalnością! Kliknij w zdjęcie, aby dowiedzieć się więcej. Grudzień 2014 - Jubileusz 10-lecia naszego Klubu Seniora. Listopad 2014 - Andrzejki. Październik 2014 - Wycieczka do Piechowic. 15 marca 2014...

seniorzytogether.blogspot.com

Kawa czy Herbata?

Grupa stworzona w Centrum Wsparcia i Integracji "Together-Razem". Czwartek, 7 maja 2015. Nowy dzień i nowa godzina spotkań. Informujemy, że od przyszłego tygodnia zmieniamy dzień i godzinę spotkań grupy Kawa czy Herbata. Od soboty 16 maja bieżącego roku zapraszamy na spotkania na godzinę 15.30. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. Środa, 6 maja 2015. Woda woda i jeszcze raz woda. Nasz wygląd i samopoczucie mówią o ilości wody w naszym organizmie.