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Curso de meditación

30 ene. 2010. Ejercicio 1 sobre la atención en el cuerpo. Comenzamos con los primeros ejercicios basandonos en la respiración. Una vez sentados en una postura correcta relajamos nuestro físico y nuestra mente y observamos nuestras inhalaciones y espiraciones. Comienza apoyando tu atención con frases, cuando inhales dí mentalmente -. Y cuando exales di -. Este ejercicio pretende simplemente hacernos consciente de nuestro acto presente en el momento presente. Esta es una inhalación profunda -. Para meditar...

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30 ene. 2010. Ejercicio 1 sobre la atención en el cuerpo. Comenzamos con los primeros ejercicios basandonos en la respiración. Una vez sentados en una postura correcta relajamos nuestro físico y nuestra mente y observamos nuestras inhalaciones y espiraciones. Comienza apoyando tu atención con frases, cuando inhales dí mentalmente -. Y cuando exales di -. Este ejercicio pretende simplemente hacernos consciente de nuestro acto presente en el momento presente. Esta es una inhalación profunda -. Para meditar...

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Curso de meditación

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24 ene. 2010. La forma correcta de sentarse es siempre esa en la que te encuentres más cómodo, eso sí, debes esforzarte en que se asemeje lo más posible a la postura llamada loto completo, pero esto no es imprescindible. Hay siete puntos en los cuales apoyamos nuestra atención para colocarnos en un marco físico virtuoso y óptimo para la práctica meditativa. Medio loto / loto completo. En el quinto punto observamos la colocación apropiada de la boca. La lengua toca el paladar evitando así que la boca ...

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Curso de meditación: Un lugar y un momento para meditar.

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30 ene. 2010. Un lugar y un momento para meditar. El entorno perfecto para la meditación es aquel en el cual estés libre de distracciones. Si practicas la meditación en el exterior, ve a un lugar donde te sientas segur@ y por donde no haya transito de personas o animales. Procura comer poco los días en los que vas a meditar mas de lo habitual, pero tampoco te quedes con hambre, ambos extremos perjudicarán tu capacidad de concentración. Por supuesto, mejor la dieta vegetariana. Ver todo mi perfil. Para ad...

3

Curso de meditación: Ejercicio 1 sobre la atención en el cuerpo.

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30 ene. 2010. Ejercicio 1 sobre la atención en el cuerpo. Comenzamos con los primeros ejercicios basandonos en la respiración. Una vez sentados en una postura correcta relajamos nuestro físico y nuestra mente y observamos nuestras inhalaciones y espiraciones. Comienza apoyando tu atención con frases, cuando inhales dí mentalmente -. Y cuando exales di -. Este ejercicio pretende simplemente hacernos consciente de nuestro acto presente en el momento presente. Esta es una inhalación profunda -. Vivo en Mála...

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Curso de meditación: Bienvenidos

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24 ene. 2010. A pesar de mis escasos conocimientos sobre la filosofía budista y el arte de la meditación, en algunas ocasiones me atrevo a compartir públicamente lo poco que se. Esta osadía mía fue inspirada por mi precioso maestro, el Venerable Gueshe Tenzing Tamding. Para mi, este Lama tibetano es el referente en la vida que todo hombre necesita para ser mejor persona. Es mi inspiración y el modelo a seguir. Es todos los Budas encarnados en un solo ser. El progreso de este curso irá marcado por como se...

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Curso de meditación: Beneficios de la meditación

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24 ene. 2010. Beneficios de la meditación. Para escribir esta entrada he intentado buscar referencias científicas a través de Internet, pero cuando lo estaba haciendo me he dado cuenta de que eso puede hacerlo cualquiera, por lo cual, en lugar de hacerlo yo lo dejo para quien quiera encontrar un montón de datos de numerosas universidades y eminentes médicos y científicos que corroboran las ventajas y beneficios de la practica meditativa. Publicar un comentario en la entrada. Ver todo mi perfil. Para adop...

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Mente Iluminada: 02/15/10

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La Compasión de los Budas hace posible la eliminación del sufrimiento de todos los seres sensientes. Bienvenido a nuestro Blog. ENTREVISTA : La felicidad es una decisión. EFECTOS DE LA MEDITACION. Vivir Paz, Sentir Paz. Se ha producido un error en este gadget. Calle García Carrera nº 43 Entreplanta Puerta 2. Edificio Torre. Grupo Los Molineros) CADIZ 11009. Teléfonos : 956 257 213. Movil : 615 264 213 / 693 446 653. BUDA DE LA MEDICINA. Domingo, 11 de Abril, a las 18:00H. ENTRADA LIBRE. 191;Qué es amor?

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Mente Iluminada: 02/14/10

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Mente Iluminada: 03/28/10

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Mente Iluminada: 02/21/10

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Mente Iluminada: ENTREVISTA : La felicidad es una decisión

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Acerca de este Blog. 13 ago. 2015. Dos "casi" iguales para hoy. RUMS España #33/15. Cómodas, sencillas y frescas. Hay prendas cuya costura resulta la mar de agradecida. Por ejemplo éstas. He utilizado un patrón muy sencillo, creo que lo saqué de la revista Moda de Pasarela. Pero hace tiempo y ya no recuerdo bien. El modelo original era totalmente recto y con las mangas mucho más grandes. Vista de la manga. Según el tejido que se utilice puede resultar incluso una prenda de vestir, aunque mi intención era...

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Sábado, 7 de marzo de 2015. Carta para ti (Nº4). También es verdad, que primero habría que definir qué es el sentimiento, y el amor, concretamente. Estas herramientas deberían formar parte del plan pedagógico, base para todos. Pero bueno, me ha quedado una carta corta y sobra papel por utilizar, espero que los árboles sepan perdonarlo. Lo mejor de todo es que quién escribe crea que van a publicar esto, jaja. Hasta pronto. Con cariño,. Enviar por correo electrónico. Martes, 3 de marzo de 2015. Pues esto e...

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30 ene. 2010. Ejercicio 1 sobre la atención en el cuerpo. Comenzamos con los primeros ejercicios basandonos en la respiración. Una vez sentados en una postura correcta relajamos nuestro físico y nuestra mente y observamos nuestras inhalaciones y espiraciones. Comienza apoyando tu atención con frases, cuando inhales dí mentalmente -. Y cuando exales di -. Este ejercicio pretende simplemente hacernos consciente de nuestro acto presente en el momento presente. Esta es una inhalación profunda -. Para meditar...

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Sábado, 7 de fevereiro de 2015. Candeeiro Douro / Lampshade Douro. Este Candeeiro tem a base em pedra xisto e o suporte em cepa. A cepa foi toda descascada e posteriormente envernizada. This lampshade has a base in shale stone and support in vineyard strain. The vineyard. Strain was all stripped and then varnished. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Local: 5030 Santa Marta de Penaguião, Portugal. Quarta-feira, 21 de janeiro de 2015. O importante mesmo é sentirmos! Enviar a mensagem por e-mail.

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