bajyou.narod.ru
Буфа
http://bajyou.narod.ru/6.htm
18 приемов монахов Шаолиня. Введение в искусство кулачного боя Шаолиня. Некоторые принципы боевого искусства Шаолиня. Из тайных наставлений монахам Шаолиня. Стили боевых искусств Шаолиня. 72 вида приемов Шаолиня. Ноги слегка расставить, правую ногу слегка согнуть в колене, ступню развернуть на 45 градусов; левую ногу слегка согнуть в колене, пятку приподнять над землей, носок оттянуть и немного повернуть вовнутрь, большой палец ноги касается земли; центр тяжести перенести на правую ногу; руки на поясе .
bajyou.narod.ru
72 искусства Шаолиня
http://bajyou.narod.ru/16.htm
18 приемов монахов Шаолиня. Введение в искусство кулачного боя Шаолиня. Некоторые принципы боевого искусства Шаолиня. Из тайных наставлений монахам Шаолиня. Стили боевых искусств Шаолиня. 72 вида приемов Шаолиня. Алмазный палец - вид жесткого цигуна, специальное натренировывание способности ударять по предметам одним пальцем. Существует также вариант, когда используют не один палец, а два пальца сложенных вместе. Обхватывание дерева - наработка смыкающего усилия обеих рук и корпуса. Обхлопывание ударами ...
bajyou.narod.ru
Наработка на мешке с песком и столбе-мишени
http://bajyou.narod.ru/15.htm
18 приемов монахов Шаолиня. Введение в искусство кулачного боя Шаолиня. Некоторые принципы боевого искусства Шаолиня. Из тайных наставлений монахам Шаолиня. Стили боевых искусств Шаолиня. 72 вида приемов Шаолиня. Наработка на мешке с песком и столбе-мишени. В традиционном китайском шаолиньском ушу каждая ветвь имеет свои методы наработки, но закалка наработкой на мешке с песком и наработкой на столбе-мишени являются общими для всех школ. Назначение наработки на мешке с песком. Виды мешков, изготовление и...
bajyou.narod.ru
Цзибэньгун
http://bajyou.narod.ru/8.htm
18 приемов монахов Шаолиня. Введение в искусство кулачного боя Шаолиня. Некоторые принципы боевого искусства Шаолиня. Из тайных наставлений монахам Шаолиня. Стили боевых искусств Шаолиня. 72 вида приемов Шаолиня. Занятия начинаются с изучения основных позиций, движений и подготовки тела. Все это называется Цзибэньгун - базовая наработка. Она начинается с отработки форм шага (бусин), самая важная из которых. Мабу (позиция лошади или всадника). Шаг стелющегося вдоль земли. Употребляется для атак по ниж...
bajyou.narod.ru
72 вида приемов Шаолиня
http://bajyou.narod.ru/14.htm
18 приемов монахов Шаолиня. Введение в искусство кулачного боя Шаолиня. Некоторые принципы боевого искусства Шаолиня. Из тайных наставлений монахам Шаолиня. Стили боевых искусств Шаолиня. 72 вида приемов Шаолиня. 72 вида приемов Шаолиня. Ладонь, толкающая гору (туй шань чжан). Ладонь, рубящая хворост (пи чай чжан). Ладонь, разбивающая кирпичи (чэньчжуань чжан). Ладонь со стальной хваткой (цзинь чжуа чжан). Рука-золотой крюк (цинь гоу шоу). Рука, вырывающая глаз (ва янь шоу). Лапа богомола (танлан шоу).
bajyou.narod.ru
Введение в искусство кулачного боя Шаолиня
http://bajyou.narod.ru/2.htm
18 приемов монахов Шаолиня. Введение в искусство кулачного боя Шаолиня. Некоторые принципы боевого искусства Шаолиня. Из тайных наставлений монахам Шаолиня. Стили боевых искусств Шаолиня. 72 вида приемов Шаолиня. Введение в искусство кулачного боя Шаолиня. Рука - поистине драгоценный инструмент человека, используемый во всех видах творческой деятельности, а кулак - оружие, созданное природой, которое всегда при нем и умелое владение которым зависит от самого человека. Особенности кулачного боя Шаолиня.
bajyou.narod.ru
Монастырь Шаолинь
http://bajyou.narod.ru/3.htm
18 приемов монахов Шаолиня. Введение в искусство кулачного боя Шаолиня. Некоторые принципы боевого искусства Шаолиня. Из тайных наставлений монахам Шаолиня. Стили боевых искусств Шаолиня. 72 вида приемов Шаолиня. Психофизическая подготовка монахов в Шаолине. Занятия по ушу начинались со чтения молитв и проходили под руководством опытного наставника по боевым искусствам и его помощников. В ходе занятий каждое движение и серия движений в результате многократных повторений доводились до совершенства....
bajyou.narod.ru
Ингун
http://bajyou.narod.ru/4.htm
18 приемов монахов Шаолиня. Введение в искусство кулачного боя Шаолиня. Некоторые принципы боевого искусства Шаолиня. Из тайных наставлений монахам Шаолиня. Стили боевых искусств Шаолиня. 72 вида приемов Шаолиня. Набивание ребра ладони о стопку кирпичей, на которые положить стопку газет. Закалка всего тела. Похлопывания по телу ладонями, кулаками, а потом деревянным бруском. Удары по корпусу палкой, которую оборачивают мешковиной. При контакте палки с телом, ее вращают вокруг ее оси. 11 мая 2004 года.
bajyou.narod.ru
Стили боевых искусств Шаолиня
http://bajyou.narod.ru/11.htm
18 приемов монахов Шаолиня. Введение в искусство кулачного боя Шаолиня. Некоторые принципы боевого искусства Шаолиня. Из тайных наставлений монахам Шаолиня. Стили боевых искусств Шаолиня. 72 вида приемов Шаолиня. Стили боевых искусств Шаолиня. Это одно из основных направлений боевого искусства северного Шаолиня, оно делится на Большой красный кулак (Да хун цюань) и Малый красный кулак (Сяо хун цюань). Цепочка из восьми шагов Шаолиня. Шаолинь ба бу ляньхуань). Кулак пяти форм и восьми способов Шаолиня.
