kohti80metria.blogspot.com
Matkalla kohti 80 metriä: elokuuta 2012
http://kohti80metria.blogspot.com/2012_08_01_archive.html
Lauantai 25. elokuuta 2012. Kausi 2012 - loppupuhe. Katseet on käännetty jo kohti uutta kautta ja uusia haasteita. Tämä kausi oli tällainen, seuraava kausi on sitten parempi. Ensi viikon pidän lepoa vain ja ohjelmassa on muun muassa road trippi Lappiin! Eli rentoutumista hyvässä seurassa ja etenkin KAUKANA normaaleista maisemista. Kyllä maistuu! Ensi viikon jälkeen treenit alkavat peruskuntokauden mukaisesti, siitä lisää lähempänä. Kiitos tukijoilleni kaudella 2012. Sunnuntai 12. elokuuta 2012. Kuntoa he...
kohti80metria.blogspot.com
Matkalla kohti 80 metriä: Hiljaiseloa
http://kohti80metria.blogspot.com/2013/04/hiljaiseloa.html
Tiistai 16. huhtikuuta 2013. Hiljaiseloa on pidetty todellakin täällä blogin puolella. Vähän vaikeasti on myös treenit sujuneet. Lähes kuusi viikkoa sitten kerroin, että nilkka meni ympäri ämpäri ja edessä oli lepo heitto-, juoksu- ja loikkaharjoittelusta. Nilkka on ollut nyt n. 3 viikkoa ihan "ok" ja kaikkea muuta pystyy tekemään paitsi juoksuvetoja. Loikat, heitto, lenkki ja puntti onnistuu ilman suurempia kipuja. Kuminauhajumppa päivittäin vie asiaa eteen päin hyvää kyytiä. Oon säästelly koko talven e...
kohti80metria.blogspot.com
Matkalla kohti 80 metriä: Kohta se alkaa!
http://kohti80metria.blogspot.com/2013/02/kohta-se-alkaa.html
Keskiviikko 6. helmikuuta 2013. Odottavat tunnelmat on tällä hetkellä "Huttulan tallissa". Lauantaina starttaa kisakausi 2013 Kuortaneella miesten talviPM-kisoilla. Jumitilanne kropassa on valtava. Joka paikka on jäykkä. Ulkona seiska on lentänyt alimmillaan 55 metriin ja pisimmällään 58 metriin. 8kg on lentänyt 53 ja 54.70m välille. 5kg meni 68.90m ja 6kg meni 64.50m. Nämä tulokset siis 4 peräkkäisen treenin tuloksista. Kommentointi toimii nyt. Kommentoikaa, kommentoikaa! Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom).
kohti80metria.blogspot.com
Matkalla kohti 80 metriä: lokakuuta 2012
http://kohti80metria.blogspot.com/2012_10_01_archive.html
Maanantai 29. lokakuuta 2012. Jälkilähetyksenä video lauantain puntilta. Vähän erikoisvoimaa keskivartaloon:). Sunnuntai 28. lokakuuta 2012. Lissää punttia ni alakaa kulukee! Ohjelman vaihdon aika. Treeni tuntuu ihan ok:lta, mutta ei kivalta. Vähän vaihtelua kaipaa. Eilen tuli tehtyä viimeinen tämän ohjelman treenipäivä. Heiton päälle 60m kulki rennosti aikaan 8,42s kennoihin, eli tuo 8 sekunnin tavoite talvelle saattaa olla jopa mahdollinen! Heittoharjoitus: 7,8,5kg lajivoima loikat/vedot. Perus 3 reeni...
kohti80metria.blogspot.com
Matkalla kohti 80 metriä: tammikuuta 2013
http://kohti80metria.blogspot.com/2013_01_01_archive.html
Maanantai 28. tammikuuta 2013. Tiistai 22. tammikuuta 2013. Urheilusta saa kaikkea mitä toivoa voi:. Vasta nyt alkaa käsittämään, että kuinka mahtavaa tää on. Jokainen treeni, kaikki mitä tekee. Siitä vaan nauttii niin paljon. On pakko saada lisää. On pakko tehdä. On pakko muttei siltikään ole pakko. Sunnuntai 20. tammikuuta 2013. GUESS WHO IS BACK! Muita kehittymisen merkkejä ei ole tuon jälkeen ollut. Vähän on stressi painanut siitä, että MITÄ nyt pitäisi tehdä, kuinka treenata yms. Väitän, että olisin...
kohti80metria.blogspot.com
Matkalla kohti 80 metriä: helmikuuta 2013
http://kohti80metria.blogspot.com/2013_02_01_archive.html
Maanantai 18. helmikuuta 2013. Itsevarmuus, tervetuloa takaisin! Ylempi on eilisestä treenistä ja alempi viime torstailta. Musta tuntuu hyvältä. Nyt sopii suurin osa heitoista rinkiin helposti. Tarkottaa sitä, että kisoihin sais aika levollisin mielin lähteä heittelemään. Tänään sit kevyt puntti ja keskiviikkona kevyt heittoreeni. Sitten lauantaina kisa Kaustisella. Ennätys tulee, siitä oon varma! Sunnuntai 10. helmikuuta 2013. Keskiviikko 6. helmikuuta 2013. Odottavat tunnelmat on tällä hetkellä "Huttul...
kohti80metria.blogspot.com
Matkalla kohti 80 metriä: syyskuuta 2012
http://kohti80metria.blogspot.com/2012_09_01_archive.html
Sunnuntai 23. syyskuuta 2012. Peruskuntokauden eka viikko takana. Noniiin. Nyt on startattu peruskuntokausi ohjelman mukaan, feeeeels good! Kroppa ottaa treeniä vastaan ja määrät ovat ihan mukavia. Toki ohjelmat tästä kevättä kohti kovenevat, mutta kiva huomata, että se mikä viime kaudella tuntui kovalta ohjelmalta ei tuota nyt yhtään tuskaa. :). Heittoja: 120kpl (7kg 30, 8kg 60, 5kg 30). Tuommoista pientä infoa kuluneesta treeniviikosta! Ensi viikolla sitten jatketaan, yeaaaaaah! Eka kyykkyharjoitus vet...
kohti80metria.blogspot.com
Matkalla kohti 80 metriä: Perinteinen kauden avaus
http://kohti80metria.blogspot.com/2013/02/perinteinen-kauden-avaus.html
Sunnuntai 10. helmikuuta 2013. Yleensä kausi avataan kuuden ruksin merkeissä ja niin kävi eilenkin. 6 keskinkertaista heittoa, 3 heitoista n. 3-5cm yliastuttuja. Ei oo heleppoo. Pisin heitto oli jotain vähän 59 metrin päälle, joten kunto ainakin on ihan ok, vielä kun saisi vähän rentoutta ja sitä kautta heitot pysymään sisällä. Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). Ennätys / personal best. Tukijat kaudella 2013 / Sponsors season 2012. Kilpailukalenteri 2013 / competitions 2013. Syksy ja talvi elämän tuulissa.
kohti80metria.blogspot.com
Matkalla kohti 80 metriä: kesäkuuta 2012
http://kohti80metria.blogspot.com/2012_06_01_archive.html
Sunnuntai 24. kesäkuuta 2012. Uusi ohjelma on nyt väännetty ekan kerran läpi. Aika kovalta tuntuu, mutta kehitystä näyttäisi tapahtuvan. 6kg moukari lenti kolmannen treenipäivän toisessa heittoharjoituksessa 65 metriä, mikä on jo 4 metriä paremmin kuin kauden paras. 8kg meni vähän päälle 53 metriä. Ja kun otetaan huomioon, että tuo harjoitus oli ohjelman kahdeksas niin ei tietystikään kaikkia tehoja kropasta tullut ulos. Puntteja on ohjelmassa 3 kappaletta. Ensimmäisenä päivänä rinnalleveto-, toisena...
