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dicembre 2016 | Oltre la pillola

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Salute è Stile di vita! Lunedì 12 dicembre 2016. Combattere l’ipertensione a tavola con la dieta DASH. Pubblicato da Francesco Napoleone. Lunedì 5 dicembre 2016. Nuovo studio dimostra i benefici della dieta mediterranea nella prevenzione delle complicanze del diabete di tipo due. Come noto, la dieta mediterranea riduce il rischio di cardiopatia ischemica, recenti evidenze scientifiche dimostrano il suo importante ruolo anche nella prevenzione delle complicanze del diabete di tipo 2. La società moderna ne...

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Il bilancio del colesterolo buono e cattivo a tavola. | Oltre la pillola

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Salute è Stile di vita! Lunedì 28 novembre 2016. Il bilancio del colesterolo buono e cattivo a tavola. Molti studi hanno recentemente sdoganato la presenza dei grassi nella dieta, perché esistono grassi che hanno un effetto positivo sulla salute. infatti ridurre l’apporto di grassi contenuti negli alimenti è importante, ma è altrettanto importante la qualità dei grassi quotidianamente assumiamo. Ecco alcuni consigli per migliorare i livelli di colesterolo e favorire la presenza di colesterolo buono:.

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settembre 2016 | Oltre la pillola

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Salute è Stile di vita! Martedì 27 settembre 2016. Disturbi del comportamento alimentare negli adolescenti: le nuove raccomandazioni dell’American Academy of Pediatrics. Pubblicato da Francesco Napoleone. Martedì 20 settembre 2016. Cibo e stress, l’inconsapevole rapporto complesso. Pubblicato da Francesco Napoleone. Mercoledì 14 settembre 2016. L’indice di massa corporea o BMI, siamo sicuri di sapere cosa significa? Pubblicato da Francesco Napoleone. Martedì 13 settembre 2016. Dimagrire: 5 cose da evitare.

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L’indice di massa corporea o BMI, siamo sicuri di sapere cosa significa? | Oltre la pillola

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Salute è Stile di vita! Mercoledì 14 settembre 2016. L’indice di massa corporea o BMI, siamo sicuri di sapere cosa significa? L'IMC o BMI (Body Index Mass) è un indicatore che si calcola mettendo in relazione il peso e l’altezza di una persona di età compresa tra i 18 e i 65 anni. Questo valore ci dice se una persona è sottopeso, nella norma, in sovrappeso oppure obeso, fornendo quindi un indice indiretto dell’adiposità. Per calcolarlo basta usare questa semplice formula. Al contrario un BMI inferiore a ...

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Dimagrire: 5 cose da evitare | Oltre la pillola

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Salute è Stile di vita! Martedì 13 settembre 2016. Dimagrire: 5 cose da evitare. Pochi è semplici consigli per dimagrire senza sforzi. L’esercizio fisico non basta, l’esercizio fisico da solo non è sufficiente, è necessario ridurre l’apporto di calorie, questo è quanto affermano i ricercatori del Department of Family Medicine of Loyola University Chicago Stritch School of Medicine. Evitare di perdere peso velocemente, è importante avere una strategia realistica e salutare, infatti basta ridurre l’a...

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luglio 2016 | Oltre la pillola

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Salute è Stile di vita! Martedì 12 luglio 2016. I quattro segreti per perdere peso in modo sano e duraturo. Pubblicato da Francesco Napoleone. Venerdì 8 luglio 2016. Il valore dell’indice glicemico nell’alimentazione. Pubblicato da Francesco Napoleone. Giovedì 7 luglio 2016. Gli zuccheri nella dieta, quali sono quelli da evitare assolutamente! In molti prodotti industriali, sono. Pubblicato da Francesco Napoleone. Mercoledì 6 luglio 2016. La dieta per la gotta e l’iperuricemia. Le manifestazioni della go...

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Termini e Condizioni | Oltre la pillola

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Salute è Stile di vita! Le indicazioni contenute in questo sito (in seguito definito anche blog) a cura del Dott. Francesco Napoleone, non possono in alcun modo sostituire il rapporto diretto tra medico e paziente, questo sito ha una finalità esclusivamente informativa, per ogni quesito è indispensabile consultare sempre il proprio medico curante. Il blog Oltrelapillola ed i suoi autori non consigliano alcun farmaco, test specifico, medico, prodotti, procedure menzionate sul sito. Il ricorso a tutte ...

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Cibo e stress, l’inconsapevole rapporto complesso. | Oltre la pillola

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Salute è Stile di vita! Martedì 20 settembre 2016. Cibo e stress, l’inconsapevole rapporto complesso. Pubblicato da Francesco Napoleone. Iscriviti a: Commenti sul post ( Atom ). Disturbi del comportamento alimentare negli adoles. Cibo e stress, l’inconsapevole rapporto complesso. L’indice di massa corporea o BMI, siamo sicuri di . Dimagrire: 5 cose da evitare. Inserisci la tua mail per iscriverti ora alla Newsletter:. Resta aggiornato sui nuovi post di Oltre la Pillola by FeedBurner.

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La fame che viene dalla testa… piccoli aiuti | Oltre la pillola

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Salute è Stile di vita! Lunedì 31 ottobre 2016. La fame che viene dalla testa… piccoli aiuti. Solitamente durante queste fasi si prediligono i dolci ed i cibi fritti, in alcuni casi gli alcolici, alimentando una serie di esperienze negative causate dall’instaurarsi di un circolo vizioso correlato alla frustrazione che consegue dall’assunzione di questi cibi. In questo secondo caso bisogna smettere di mangiare e dedicarsi ad altre attività. Altra caratteristica della fame nervosa è l’assunzione di c...