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Ich habe Depressionen. Punkt: Ich habe Depressionen?

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Ich habe Depressionen. Punkt. Ich habe Depressionen. Punkt. So lautet der Name meines Blogs. Die Überschrift meiner Gedanken. Der erste Satz, den jemand auf dieser Seite liest. Ich frage mich, ob ich diese Aussage so noch stehen lassen kann und möchte. Jetzt gerade in diesem Moment nicht. Ich bin stabil und würde mich im, wie sagt man so schön "im Hier und Jetzt" nicht als depressiv bezeichnen. Mein Sohn wird bald 15 Monate alt und in drei Monaten bekommt er eine kleine Schwester. Anonym hat gesagt….

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Ich habe Depressionen. Punkt: Dezember 2015

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Ich habe Depressionen. Punkt. Seit einigen Tagen denke ich immer wieder darüber nach etwas zu schreiben. Ich habe den Kopf so voll. So viele Gedanken, Fragen, Empfindungen. Das kleine, große Grübelmonster hat mich vor dem Einschlafen seit ein paar Tagen wieder fest im Griff. Man, du nervst! Ich weiß das mir das Schreiben hilft und es fehlt mir. Ich erwische mich dabei, wie ich meine Gedanken zensiere. Ich bin doch jetzt eine Mutter. Ich darf jetzt nicht mehr "so verrückt" sein. Links rund um's Thema.

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Ich habe Depressionen. Punkt: Dezember 2014

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Ich habe Depressionen. Punkt. In guten wie in schlechten Tagen. Ich möchte danke sagen, danke für deine offenen und ehrlichen Worte! Ich hatte heute mehrere Gespräche. Ich habe mich geärgert,. Dieses Jahr war wirklich nicht einfach und ich habe die Entscheidung getroffen diesen Blog und verbunden damit meine tiefsten Gefühle mit euch zu teilen. Dieses Jahr war verbunden mit vielen negativen Gefühlen und Empfindungen. Und diese habe ich euch schonungslos mitgeteilt. Daran habe ich mich nicht gehalten.

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Ich habe Depressionen. Punkt: September 2014

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Ich habe Depressionen. Punkt. Ich versuche mich gerade daran zu erinnern wann ich meine letzte ambulante Therapiestunde hatte. Ich glaube so ungefähr vor drei Jahren. Nach unserem Umzug in eine neue Stadt vor etwas mehr als einem Jahr habe ich bereits gemerkt, das sich meine Gefühlswelt auf den Kopf stellt und habe nach langem Suchen und Bitten einen Therapeuten gefunden. Doch diese vier Sitzungen zähle ich definitiv nicht zu meiner ambulanten Therapie Zeit dazu. Darf ich Hanna, darf ich? Von dieser Mögl...

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Ich habe Depressionen. Punkt: Mai 2016

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Ich habe Depressionen. Punkt. Die guten ins Töpfchen, die schlechten ins Kröpfchen. Das ist das Gefühl. Ein Akku, der ständig an der Stromquelle hängt. Er ist längst voll, gut genährt mit Energie, Informationen zum verarbeiten. Und Dingen zum abarbeiten. Jeder kleine Luftraum wird sofort mit neuer Energie und Informationen gefüttert. Die kann doch nicht schaden. Ich werde darauf hin gewiesen. Ein voller Akku ist doch was feines. Immer voller Energie, die genutzt werden kann. Der Akku hat ein Leck.

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Ich habe Depressionen. Punkt: Oktober 2014

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Ich habe Depressionen. Punkt. Ich könnte Bäume ausreißen. Habe so viele neue Ideen in meinem Kopf. Könnte so viele tolle Dinge machen. Kreativ will ich sein. Aktiv möchte ich werden. Begleitet werde ich von Unsicherheit,. Und einem großen Anfall von Müdigkeit. Doch ich versuche nicht zu schlafen. Halte meine Augen auf. Ich nutze wache Momente. Schreie meine Ideen laut raus. Auch du wirst sie hören und sehen können! Schau nur genau hin. Ich gebe nicht auf. Diesen Post per E-Mail versenden. Bla bla bla,.

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Ich habe Depressionen. Punkt: Oktober 2015

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Ich habe Depressionen. Punkt. Buchgefühl. was ist das eigentlich? Emotionale, nicht vom Verstand geleitete Einschätzung -. So steht es im Duden. Ich weiß, bei genauem Nachdenken gar nicht ob es jemals anders war. Meine Mutter oder andere Menschen waren immer meine Absicherung. Entscheidungen treffen, sich zwischen verschiedenen Dingen entscheiden? Besonders in den letzten Jahren habe ich mir einfach nur noch schwer vertrauen können. Dieses Gefühl nicht "das Richtige" zu tun. Es einfach nicht zu wissen.

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Ich habe Depressionen. Punkt: Juni 2015

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Ich habe Depressionen. Punkt. Ich bin keine psychisch kranke Mutter. Ich bin eine Mutter, die eine psychische Erkrankung hat. Das ist ein Unterschied! Diesen Post per E-Mail versenden. Ich habe das Gefühl nicht klar denken zu können. Ist mein Kopf voll und quillt über vor lauter Gedanken? Oder ist mein Kopf leer und ich starre völlig emotionslos auf einen Punkt? Es ist dieser Zustand in dem ich nicht genau erfassen kann was ich fühle,. Was alles in mir vor geht. Es passiert gerade so viel um mich herum.

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Ich habe Depressionen. Punkt: Januar 2016

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Ich habe Depressionen. Punkt. Ein kleiner Brief für dich:. Nimm dich doch bitte nicht immer so wichtig. Es dreht sich nicht immer alles nur um dich. Du bist ein Teil von mir, dass weiß und akzeptiere ich, keine Angst. Aber du bist nur ein kleiner Teil, das musst DU lernen zu akzeptieren. Du spielst in meinem Leben nicht die Hauptrolle. Ich möchte dir auch einmal danken. Das ist wahrlich kein schlechter Charakterzug- Danke an dieser Stelle. Manch andere gehen emotional blind durch das Leben. Meist lässt d...

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Ich habe Depressionen. Punkt: Hier und Jetzt

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Ich habe Depressionen. Punkt. Heute ist ein guter Tag. Es geht mir gut. Ich habe mir ein Kleid angezogen. Ich fühle mich hübsch. Ich fühle mich geliebt. Ich liebe meinen Mann. Ich bin stolz auf meinen Sohn. Ich konnte To-do's erledigen und von der langen Liste streichen. Ich freue mich auf den Nachmittag. Es geht mir gut. Jede Woche kann sich das ändern. Jeden Tag kann sich das ändern. Jede Stunde kann sich das ändern. Jede Minute kann sich das ändern. Es kann die Angst und Ungewissheit zurück kehren.