thoreplass.blogspot.com
Knut Ole Thoreplass - BK Triathlon: juli 2012
http://thoreplass.blogspot.com/2012_07_01_archive.html
Knut Ole Thoreplass - BK Triathlon. Personlige rekorder IRONMAN - 9:01 (Østerrike 2011) Svøm 1:01, Sykkel 4:40, Løp 3:12 - Ironman Hawaii 10:28 (2011) Svøm 1:10, Sykkel 4:57, Løp 4:10. Personlige rekord 1/2 Ironman - 4:08 (Tjørn 2011) Svøm 34:00, Sykkel 2:09, Løp 1:23. Bestenoteringer Ironman: Svøm 55:59 (Frankfurt 2012) - Sykkel 4:40 (Austria 2011) - Løp 3:12 (Austria 2011). Bestenoteringer 1/2 Ironman: Svøm 29:40 (Haugesund 2014) - Sykkel 2:09 (Tjørn 2011) - Løp 1:20 (Haugesund 2014). 13 juli, 2012.
thoreplass.blogspot.com
Knut Ole Thoreplass - BK Triathlon: juni 2011
http://thoreplass.blogspot.com/2011_06_01_archive.html
Knut Ole Thoreplass - BK Triathlon. Personlige rekorder IRONMAN - 9:01 (Østerrike 2011) Svøm 1:01, Sykkel 4:40, Løp 3:12 - Ironman Hawaii 10:28 (2011) Svøm 1:10, Sykkel 4:57, Løp 4:10. Personlige rekord 1/2 Ironman - 4:08 (Tjørn 2011) Svøm 34:00, Sykkel 2:09, Løp 1:23. Bestenoteringer Ironman: Svøm 55:59 (Frankfurt 2012) - Sykkel 4:40 (Austria 2011) - Løp 3:12 (Austria 2011). Bestenoteringer 1/2 Ironman: Svøm 29:40 (Haugesund 2014) - Sykkel 2:09 (Tjørn 2011) - Løp 1:20 (Haugesund 2014). 12 juni, 2011.
thoreplass.blogspot.com
Knut Ole Thoreplass - BK Triathlon: Ironman Frankfurt 2012 bra gjennomført med 16. plass i klassen!
http://thoreplass.blogspot.com/2012/07/ironman-frankfurt-2012-bra-gjennomfrt.html
Knut Ole Thoreplass - BK Triathlon. Personlige rekorder IRONMAN - 9:01 (Østerrike 2011) Svøm 1:01, Sykkel 4:40, Løp 3:12 - Ironman Hawaii 10:28 (2011) Svøm 1:10, Sykkel 4:57, Løp 4:10. Personlige rekord 1/2 Ironman - 4:08 (Tjørn 2011) Svøm 34:00, Sykkel 2:09, Løp 1:23. Bestenoteringer Ironman: Svøm 55:59 (Frankfurt 2012) - Sykkel 4:40 (Austria 2011) - Løp 3:12 (Austria 2011). Bestenoteringer 1/2 Ironman: Svøm 29:40 (Haugesund 2014) - Sykkel 2:09 (Tjørn 2011) - Løp 1:20 (Haugesund 2014). 10 juli, 2012.
thoreplass.blogspot.com
Knut Ole Thoreplass - BK Triathlon: juli 2014
http://thoreplass.blogspot.com/2014_07_01_archive.html
Knut Ole Thoreplass - BK Triathlon. Personlige rekorder IRONMAN - 9:01 (Østerrike 2011) Svøm 1:01, Sykkel 4:40, Løp 3:12 - Ironman Hawaii 10:28 (2011) Svøm 1:10, Sykkel 4:57, Løp 4:10. Personlige rekord 1/2 Ironman - 4:08 (Tjørn 2011) Svøm 34:00, Sykkel 2:09, Løp 1:23. Bestenoteringer Ironman: Svøm 55:59 (Frankfurt 2012) - Sykkel 4:40 (Austria 2011) - Løp 3:12 (Austria 2011). Bestenoteringer 1/2 Ironman: Svøm 29:40 (Haugesund 2014) - Sykkel 2:09 (Tjørn 2011) - Løp 1:20 (Haugesund 2014). 18 juli, 2014.
thoreplass.blogspot.com
Knut Ole Thoreplass - BK Triathlon: desember 2011
http://thoreplass.blogspot.com/2011_12_01_archive.html
Knut Ole Thoreplass - BK Triathlon. Personlige rekorder IRONMAN - 9:01 (Østerrike 2011) Svøm 1:01, Sykkel 4:40, Løp 3:12 - Ironman Hawaii 10:28 (2011) Svøm 1:10, Sykkel 4:57, Løp 4:10. Personlige rekord 1/2 Ironman - 4:08 (Tjørn 2011) Svøm 34:00, Sykkel 2:09, Løp 1:23. Bestenoteringer Ironman: Svøm 55:59 (Frankfurt 2012) - Sykkel 4:40 (Austria 2011) - Løp 3:12 (Austria 2011). Bestenoteringer 1/2 Ironman: Svøm 29:40 (Haugesund 2014) - Sykkel 2:09 (Tjørn 2011) - Løp 1:20 (Haugesund 2014). 28 desember, 2011.
thoreplass.blogspot.com
Knut Ole Thoreplass - BK Triathlon: LANGRENN...
http://thoreplass.blogspot.com/p/langrenn_15.html
Knut Ole Thoreplass - BK Triathlon. Personlige rekorder IRONMAN - 9:01 (Østerrike 2011) Svøm 1:01, Sykkel 4:40, Løp 3:12 - Ironman Hawaii 10:28 (2011) Svøm 1:10, Sykkel 4:57, Løp 4:10. Personlige rekord 1/2 Ironman - 4:08 (Tjørn 2011) Svøm 34:00, Sykkel 2:09, Løp 1:23. Bestenoteringer Ironman: Svøm 55:59 (Frankfurt 2012) - Sykkel 4:40 (Austria 2011) - Løp 3:12 (Austria 2011). Bestenoteringer 1/2 Ironman: Svøm 29:40 (Haugesund 2014) - Sykkel 2:09 (Tjørn 2011) - Løp 1:20 (Haugesund 2014). BK - Espen Wagener.
thoreplass.blogspot.com
Knut Ole Thoreplass - BK Triathlon: juli 2011
http://thoreplass.blogspot.com/2011_07_01_archive.html
Knut Ole Thoreplass - BK Triathlon. Personlige rekorder IRONMAN - 9:01 (Østerrike 2011) Svøm 1:01, Sykkel 4:40, Løp 3:12 - Ironman Hawaii 10:28 (2011) Svøm 1:10, Sykkel 4:57, Løp 4:10. Personlige rekord 1/2 Ironman - 4:08 (Tjørn 2011) Svøm 34:00, Sykkel 2:09, Løp 1:23. Bestenoteringer Ironman: Svøm 55:59 (Frankfurt 2012) - Sykkel 4:40 (Austria 2011) - Løp 3:12 (Austria 2011). Bestenoteringer 1/2 Ironman: Svøm 29:40 (Haugesund 2014) - Sykkel 2:09 (Tjørn 2011) - Løp 1:20 (Haugesund 2014). 17 juli, 2011.
thoreplass.blogspot.com
Knut Ole Thoreplass - BK Triathlon: juni 2012
http://thoreplass.blogspot.com/2012_06_01_archive.html
Knut Ole Thoreplass - BK Triathlon. Personlige rekorder IRONMAN - 9:01 (Østerrike 2011) Svøm 1:01, Sykkel 4:40, Løp 3:12 - Ironman Hawaii 10:28 (2011) Svøm 1:10, Sykkel 4:57, Løp 4:10. Personlige rekord 1/2 Ironman - 4:08 (Tjørn 2011) Svøm 34:00, Sykkel 2:09, Løp 1:23. Bestenoteringer Ironman: Svøm 55:59 (Frankfurt 2012) - Sykkel 4:40 (Austria 2011) - Løp 3:12 (Austria 2011). Bestenoteringer 1/2 Ironman: Svøm 29:40 (Haugesund 2014) - Sykkel 2:09 (Tjørn 2011) - Løp 1:20 (Haugesund 2014). 30 juni, 2012.
thoreplass.blogspot.com
Knut Ole Thoreplass - BK Triathlon: TRIATHLON...
http://thoreplass.blogspot.com/p/ironman.html
Knut Ole Thoreplass - BK Triathlon. Personlige rekorder IRONMAN - 9:01 (Østerrike 2011) Svøm 1:01, Sykkel 4:40, Løp 3:12 - Ironman Hawaii 10:28 (2011) Svøm 1:10, Sykkel 4:57, Løp 4:10. Personlige rekord 1/2 Ironman - 4:08 (Tjørn 2011) Svøm 34:00, Sykkel 2:09, Løp 1:23. Bestenoteringer Ironman: Svøm 55:59 (Frankfurt 2012) - Sykkel 4:40 (Austria 2011) - Løp 3:12 (Austria 2011). Bestenoteringer 1/2 Ironman: Svøm 29:40 (Haugesund 2014) - Sykkel 2:09 (Tjørn 2011) - Løp 1:20 (Haugesund 2014). BK - Espen Wagener.
SOCIAL ENGAGEMENT