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The Running Hake

Néophyte de la course à pied . Dimanche 20 décembre 2015. Semaine 51 : du 14 au 20 décembre. Plus que 2 semaines avant 2016, il est temps que la nouvelle année arrive avec ses bonnes résolutions . Récupération de la frontale que j'avais commandé par l'intermédiaire du club. Il faudra que j'aille la tester bientôt. Elle a l'air d'éclairer un max, j'ai réussi à m'aveugler tout seul en la regardant 2 secondes . Et Badminton . Mercredi, Jeudi, Vendredi, Samedi :. Musiques dans la tête, " Hello. Mon record su...

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Néophyte de la course à pied . Dimanche 20 décembre 2015. Semaine 51 : du 14 au 20 décembre. Plus que 2 semaines avant 2016, il est temps que la nouvelle année arrive avec ses bonnes résolutions . Récupération de la frontale que j'avais commandé par l'intermédiaire du club. Il faudra que j'aille la tester bientôt. Elle a l'air d'éclairer un max, j'ai réussi à m'aveugler tout seul en la regardant 2 secondes . Et Badminton . Mercredi, Jeudi, Vendredi, Samedi :. Musiques dans la tête, Hello. Mon record su...
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The Running Hake | therunninghake.blogspot.com Reviews

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Néophyte de la course à pied . Dimanche 20 décembre 2015. Semaine 51 : du 14 au 20 décembre. Plus que 2 semaines avant 2016, il est temps que la nouvelle année arrive avec ses bonnes résolutions . Récupération de la frontale que j'avais commandé par l'intermédiaire du club. Il faudra que j'aille la tester bientôt. Elle a l'air d'éclairer un max, j'ai réussi à m'aveugler tout seul en la regardant 2 secondes . Et Badminton . Mercredi, Jeudi, Vendredi, Samedi :. Musiques dans la tête, " Hello. Mon record su...

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The Running Hake: mars 2015

http://www.therunninghake.blogspot.com/2015_03_01_archive.html

Néophyte de la course à pied . Samedi 28 mars 2015. Semaine 13 : du 23 au 29 mars. Cette semaine 3 sorties running et 2 sorties shopping . La sortie habituelle sur la rocade verte, un peu plus de 9 km à presque 11 km/h avec " Budapest. De Georges Ezra dans la tête . Mardi soir, je suis décidé à aller au magasin Running Expert de Bourges. Accompagné de mes Asics Gel Pulse 5 avec 1400 bornes au compteur, il était temps de procéder à l'achat de nouveaux pneus. Avant de partir, nous avons discuté montre GPS&...

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The Running Hake: novembre 2015

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Néophyte de la course à pied . Dimanche 29 novembre 2015. Semaine 48 : du 23 au 29 novembre. Bonne petite semaine sportive, même si je n'ai pas retrouvé un rythme de sortie régulier . Keep going . Un regain de motivation et donc une sortie nocturne à lueur des phares et des lampadaires . Pas si mal, mais il fallait être bien emmitouflé. Le revers de la médaille, difficile de regarder régulièrement sa montre cachée sous la manche et le gant . A l'arrivée, un peu déçu de n'avoir couru que 6km. Arrivé près ...

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The Running Hake: mai 2015

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Néophyte de la course à pied . Dimanche 31 mai 2015. Mon premier Trail : la 1ère édition du Trail des Terres Vives. Autant vous dire, que je ne faisais pas le fier lorsque je me suis présenté pour récupérer mon dossard pour ce premier Trail. Plus de 400 participants pour les 12 km " la petite tournée. Sur lesquels je me suis inscrits, une belle première pour l'organisation sans compter " la grande tournée. De 22 km et les courses jeunes : plus de 700 participants. Début de course habituel, se frayer un c...

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The Running Hake: Semaine 48 : du 23 au 29 novembre

http://www.therunninghake.blogspot.com/2015/11/semaine-48-du-23-au-29-novembre.html

Néophyte de la course à pied . Dimanche 29 novembre 2015. Semaine 48 : du 23 au 29 novembre. Bonne petite semaine sportive, même si je n'ai pas retrouvé un rythme de sortie régulier . Keep going . Un regain de motivation et donc une sortie nocturne à lueur des phares et des lampadaires . Pas si mal, mais il fallait être bien emmitouflé. Le revers de la médaille, difficile de regarder régulièrement sa montre cachée sous la manche et le gant . A l'arrivée, un peu déçu de n'avoir couru que 6km. Arrivé près ...

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The Running Hake: juillet 2015

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Néophyte de la course à pied . Dimanche 26 juillet 2015. Semaine 30 : du 20 au 26 juillet. Dernière semaine de vacances du côté de Bormes les mimosas, la chaleur est toujours là. Malgré l'envie, les sorties sont dures à déclencher. Cette semaine, comme la fin de semaine dernière, Stéphanie a décidé de passer son tour, la chaleur et les parcours n'aidant pas. Je zappe le 1er chemin sur la gauche menant à la maison abandonnée mais décide de prendre tous les autres chemins sur la gauche. En contrebas de la ...

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Semaine 33….Prépa Marathon #S1 – Dossard 327

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Accéder au contenu principal. RunningDe mon tout premier dossard aux suivantsMes entraînements, mes résultats, etc. Semaine 33….Prépa Marathon #S1. Mardi 11 aout : Une série de 10×30″30″ précédée de 15′ d’échauffement puis 10′ de retour au calme…chaussée de mes skechers dont j’avais lu grand bien chez. Je n’ai jamais fait de fractionnés aussi faciles qu’avec ces Go Run 4…. Jeudi 13 aout: Jogging facile…45′ tranquille à 6’56″/km…. Samedi 15 aout: S éance. Sur le même thème. 16 août 2015 à 16 h 24 min.

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Semaine 32… – Dossard 327

https://cocodossard.wordpress.com/2015/08/09/semaine-32-2

Accéder au contenu principal. RunningDe mon tout premier dossard aux suivantsMes entraînements, mes résultats, etc. Pour cette dernière semaine avant le début de ma prépa marathon, je décide de sortir sans alarme cardio et de courir exclusivement sans aucune contrainte (ou presque) à une allure calme et tranquille… pour les deux dernières sorties de la semaine, elles se feront à l’allure de coach-chéri qui s’entraîne à la marche athlétique…. Laquo; les pieds dans l’eau. Km) mais riche en partage…. Merci&...

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The Running Guy | Why it’s important to succeed, by up and coming UK athlete Tom Guy and friends

Why it’s important to succeed, by up and coming UK athlete Tom Guy and friends. Tom Guy: The story so far. Tom Guy first began running in 2005 when he started High school. He took part in a number of cross country races, and after winning, was encouraged to go to Northwood Stadium to train with the Stoke AC athletes club. Tom has gone on to represent England in Home Nations Competition, finishing second last year (2009) and first this year (2010). He is currently in the middle of the cross country se...

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The Running Guy's Running Journal - Thoughts on Being a Runner

How to Improve Running. How to improve running time. How to improve running. Why I Use “The Truth About Six Pack Abs” as a Way to Improve Running. Truth About Six Pack Abs Helped Me Be a Faster Runner. I was able to improve my running time using a method that was not supposed to be about running. In fact, it was about getting in better shape, losing fat, and eating better. However, the benefits were that I was able to actually be faster at my 10K time. What is Truth About Six Pack Abs? Simple ways to inc...

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The Running Gypsy

The Running Gypsy is an iPhone GPS application that allows you to track distance, pace, and speed all from your iPhone while you run or jog. You can even listen to your music in the background turning your iPhone into a self-contained fitness device. We are now availabe on the Apple iTunes app store. Thank you for stopping by. Version 1.11 is now available so please update if you still have an earlier version.

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The Running Hacker

Wednesday, August 12, 2015. The Long View - How I Train for Ultras. In 2006 (before my time in ultrarunning) there was a controversy at the finish of the Western States 100. Front runner Brian Morrison collapsed a few times in the final 300 meters of the race (inside the stadium at Auburn) and was disqualified because he was helped up on his way to the finish line by his pacers (one of whom was Scott Jurek. A brief account of the controversy is still accessible on Scott Dunlaps blog. Monday, July 13, 2015.

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Néophyte de la course à pied . Dimanche 20 décembre 2015. Semaine 51 : du 14 au 20 décembre. Plus que 2 semaines avant 2016, il est temps que la nouvelle année arrive avec ses bonnes résolutions . Récupération de la frontale que j'avais commandé par l'intermédiaire du club. Il faudra que j'aille la tester bientôt. Elle a l'air d'éclairer un max, j'ai réussi à m'aveugler tout seul en la regardant 2 secondes . Et Badminton . Mercredi, Jeudi, Vendredi, Samedi :. Musiques dans la tête, " Hello. Mon record su...

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The Running Ham

Blog de la Asociación y pseudo-productora del mismo nombre. 10 mar. 2016. Pero esta vez parece que si que si, esta vez no va de farol. The Running Ham. Existe, y si Dios no lo remedia, se estrenará este año, o eso dice este adelanto. Para estar al tanto, ya sabéis que podéis seguir este blog, la cuenta de twitter. Y otras páginas. pero como las modas cambian, y esta página tiene poca actividad, seguramente tengáis más inmediatez siguiéndonos en YouTube. O cualquiera de las N páginas de Alberto:. Se cierr...

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The Running Hare

Sunday, 8 January 2017. Finish a long 2017 Q1. Well, another year and another set of goals. I didn't do quite as well as I hoped last quarter because my sewing was affected by developing tennis elbow ( and of course the madness of Christmas and New Year). I may do a 2016 round up ( if I can be bothered! But that will be another post. Anyway to launch straight into this year my following list is another fantasy list, but hey- why not! I need a few of these as gifts, so again this is one I should finish.

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