hpmblog.pl
Nothing found for Category Urodziny
http://www.hpmblog.pl/category/urodziny
Trening – dieta – zdrowy styl życia. TRENING / Kontakt / Współpraca. TRENING / Kontakt / Współpraca. Żaden post nie spełnia kryteriów zapytania. Kasia, 35 lat. Instruktor Jogi i Pilatesu. Trening siłowy, joga, bieganie to moja pasja. Od 5 lat Mama. Fanatyczka zdrowego stylu życia. Dużo gotuję, jeszcze więcej trenuję, ciągle się uczę. Nie lubię stać w miejscu, dlatego szukam wciąż nowych wyzwań. Obserwuj mnie na Twitterze. XXIII Bieg im. Wojciecha Korfantego - relacja. Jak masz. tak masz!
hpmblog.pl
Nothing found for Category Wakacje
http://www.hpmblog.pl/category/wakacje
Trening – dieta – zdrowy styl życia. TRENING / Kontakt / Współpraca. TRENING / Kontakt / Współpraca. Żaden post nie spełnia kryteriów zapytania. Kasia, 35 lat. Instruktor Jogi i Pilatesu. Trening siłowy, joga, bieganie to moja pasja. Od 5 lat Mama. Fanatyczka zdrowego stylu życia. Dużo gotuję, jeszcze więcej trenuję, ciągle się uczę. Nie lubię stać w miejscu, dlatego szukam wciąż nowych wyzwań. Obserwuj mnie na Twitterze. XXIII Bieg im. Wojciecha Korfantego - relacja. Jak masz. tak masz!
hpmblog.pl
Nothing found for Category Wychowanie
http://www.hpmblog.pl/category/wychowanie
Trening – dieta – zdrowy styl życia. TRENING / Kontakt / Współpraca. TRENING / Kontakt / Współpraca. Żaden post nie spełnia kryteriów zapytania. Kasia, 35 lat. Instruktor Jogi i Pilatesu. Trening siłowy, joga, bieganie to moja pasja. Od 5 lat Mama. Fanatyczka zdrowego stylu życia. Dużo gotuję, jeszcze więcej trenuję, ciągle się uczę. Nie lubię stać w miejscu, dlatego szukam wciąż nowych wyzwań. Obserwuj mnie na Twitterze. XXIII Bieg im. Wojciecha Korfantego - relacja. Jak masz. tak masz!
hpmblog.pl
%site_title% | HPMblog
http://www.hpmblog.pl/cwicze-i-gotuje
Trening – dieta – zdrowy styl życia. TRENING / Kontakt / Współpraca. TRENING / Kontakt / Współpraca. Wprowadzenie do teorii Pięciu Przemian. Zupa z dyni wg Pięciu Przemian. Spaghetti Pomidorowe wg HPM. Hity w mojej kuchn. Szaszłyki wieprzowe z surówką indyjską wg Pascala. Eskalopki w cieście ze śliwkami wg Pascala. Szybkie burrito wg Okrasy. Kurczak w sezamie wg Okrasy. Racuchy z kaszy gryczanej z gulaszem wg Okrasy. Szybka tarta z łososiem, mozzarellą i pomidorami wg Pascala. Kurczak z Antyli wg Pascala.
hpmblog.pl
Kasia | HPMblog
http://www.hpmblog.pl/author/admin
Trening – dieta – zdrowy styl życia. TRENING / Kontakt / Współpraca. TRENING / Kontakt / Współpraca. Czego nigdy nie dowiesz się od swojego trenera? W kategorii: styl życia. PKO Silesia Marathon 2016 – relacja z półmaratonu. PKO Silesia (pół)Marathon. Subiektywnie. Tego czego nauczyłam się wtedy o sobie, o innych ludziach, tej lekcji pokory nikt mi nie odbierze. I muszę przyznać, że odrobiłam zadanie domowe. Nauczyłam się dystansu do własnych umiejętności. Nie ważne jak szybko i jak daleko po...Wciąż skł...
hpmblog.pl
%site_title% | HPMblog
http://www.hpmblog.pl/o-mnie
Trening – dieta – zdrowy styl życia. TRENING / Kontakt / Współpraca. TRENING / Kontakt / Współpraca. Bloga prowadzę od 2011. Powstała spontanicznie, w ciągu jednego wieczoru, jako opowieść o zmaganiach z nową dla mnie rolą. Przez ten czas blog zmieniał się wraz ze mną. Teraz przyszła pora na nowe, bo głowę mam pełną nowych pomysłów. To kompilacja rzeczy, działań, zdarzeń, które mnie inspirują. Miejsce, w którym chcę uchwycić to, czego nie oddaje fotografia. Zapamiętać, doświadczyć, działać. Kasia, 35 lat.
hpmblog.pl
Dieta | HPMblog
http://www.hpmblog.pl/category/dieta
Trening – dieta – zdrowy styl życia. TRENING / Kontakt / Współpraca. TRENING / Kontakt / Współpraca. Produkty, z których nie zrezygnuję. Dziś jedna z koleżanek zadała mi pytanie:. 8211; Kasiu, kiedy ty tak zafiksowałaś na punkcie zdrowego jedzenia? Nie wierzę, że masz to „od zawsze”. 8211; No… hmm… nie. W zasadzie latami dochodziłam do tego co mi służy. I pewnie niejedno jeszcze odkryję. 8211; Ja cytryny. 8211; No w sensie chyba nie wyobrażam sobie mojej diety bez cytryny. Człowiek składa się w prawie 70...
hpmblog.pl
Tak. Wychowuję go na sportowca. | HPMblog
http://www.hpmblog.pl/2015/05/tak-wychowuje-go-na-sportowca.html
Trening – dieta – zdrowy styl życia. TRENING / Kontakt / Współpraca. TRENING / Kontakt / Współpraca. Tak Wychowuję go na sportowca. Często jestem zaczepiana o wychowanie Małego. Wychowanie w sportowym duchu oczywiście. Stwierdzeń, nawet nie pytań typu „pewnie chcesz, żeby był sportowcem” jest wiele, do tego ostatnio ktoś dołożył „będziesz go pchała w tym kierunku? 8221;, tak jakbym miała zadecydować za niego, jak ma wyglądać jego życie. Tak Wychowuję go na sportowca. 8211; a co się robi w pracy? Postawił...
hpmblog.pl
Cała Polska Biega | HPMblog
http://www.hpmblog.pl/2015/06/cala-polska-biega.html
Trening – dieta – zdrowy styl życia. TRENING / Kontakt / Współpraca. TRENING / Kontakt / Współpraca. Akcję „Cała Polska Biega” znam od dawna. Wielokrotnie śledziłam sportowe zmagania i te profesjonalne, i bardzo amatorskie. Ale zdumiałam się, gdy w przedszkolu zobaczyłam plakat „C(m)ała Polska Biega”. W pierwszej chwili ucieszyłam się, że będę miała okazję pobiec z Małym, ale zaraz przyszło otrzeźwienie… Jak to? 2km dla czterolatka to trochę za dużo… chyba. Integracja rodziców i dzieci z przedszkola!
hpmblog.pl
Każdy potrzebuje motywacji | HPMblog
http://www.hpmblog.pl/2015/08/kazdy-potrzebuje-motywacji.html
Trening – dieta – zdrowy styl życia. TRENING / Kontakt / Współpraca. TRENING / Kontakt / Współpraca. W kategorii: styl życia. Jednak szczęśliwy ten, kto na swojej drodze spotyka mądrych ludzi! 8222;Dziś śmieją się z Twoich patykowatych i krzywych nóżek, jutro będą Ci ich zazdrościć” – powiedziała starsza pani dwadzieścia lat temu, słysząc docinki moich „koleżanek”. 8222;Płynąc z prądem zostaniesz niezauważona. Będziesz przezroczysta jak woda” – pierwszy nauczyciel jogi uczył mnie też odwa...8222;Nie mark...
SOCIAL ENGAGEMENT